Alhamdulillah, terima kasih banyak mbak,ibu jari saya langsung bisa ditekuk.

@TemanFisio

Жыл бұрын

Alhamdulillah... Ikut senang 😊

@Bossrumahan1133

10 ай бұрын

Masa

@elsyemaryke123

8 ай бұрын

Masa..aku sdh coba semua latihan msh sakit

@emiiryanis7757

7 ай бұрын

Alhamdulillah terima kasih

@risma409

6 ай бұрын

​@@elsyemaryke123yg jujur pasti masih sakit

Trima sh ibuu... Hslnya nyata.. InsyaAllah beberapa kli terapi akan kmbl seperti semula semoga Allah balas ilmu ibu dgn yg lbh baik Aamiin..

Ini sm yg aku alami,smogga cepat sembuh seperti dulu lagi.amin ya allah amin yrb...

Setelah ikuti gerakaan nya alhamdulilah ibujari sy udah bisa di tekuk walau masi terasa sakit mksh mba ilmu nya...

Wa'alaikum salam wr.wb Terimakasih sudah berbagi ilmunya kak 🙏 sangat bermanfaat sekali...semoga ibu jari sy yg kanan cepet sembuh ... Aamiin Yaa Robbal'alamiin 🤲🏻

Ternyata bnyk jg yg ngalamin sakit jempol nyeri dan kaku ,...sy kira aku sendiri yg ngalamin ....

Alhamdulillah, trmkasih ilmunya semoga jari jempolku sehat kembali

Alhamdulillh ilmu terapinya mbak , ibu jari dan jari tengah sdh mendingan ,berkurang rasa sakitnya ,

Alhamdulillaah, gak sengaja ada di yutub saya. Semoga bermanfaat, saya simpan videonya. Latihan ringan ini semoga membantu saya. Saya juga baru merasakan tahun ini. Entah kenapa saya belum tau awalnya jempol saya sulit di tekuk & nyeri sakit lumayan terganggu.

Alhamdulillah..nemu chanel ini dpraktekik,,udh lumayan hlg skitnya

Alhamdulillah ..terimakasih infonya.

Alhamdulillah.. Barakallah ilmunya mba laila 🙏

makasih ilmunya..semoga ibu jariku bisa sembuh .Aamiin

Alhamdulillah ketemu chanel ini mksh kak

Alhamdulillah trimakasih mbk Semoga lekas sembuh ibu jari saya .semoga mbk nya sehat selalu

Alhamdulillah, Terima kasih, setelah latihan ibu jari bisa ditekuk walaupun masih sakit

Alhamdulillah makasih kakak

Alhamdulillah, terimakasih pencerahaannya

Aamiin, trm ksh

Alhamdulillah sangat membantu makasih ...dan skrg uda bisa ditekuk

Terimakasih ilmunya Mbak

Alhamdulillah..🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Terima kasih..

Alhamdulillah, terimakasih mbak, jempol sy langsung bs menekuk, stlh 7 bulan kaku, sdh fisioterapi jg di rmh sakit, selama 3 bln tp blm membaik , alhamdulillah video ini bermanfaat sekali ❤

@user-fy8iw7ry2v

Ай бұрын

Mudah mudahan Ibu jariku bisa di sembuh kan

Terimakasih mba... baarakallahu fiiki...

Sangat bermanfaat🙏

Alhamdulillah terimakasih ilmunya sangat bermanfaat buat jari saya yg mengalami sakit pada jempol saya

Makasih ibu

Trimksih mb semoga sembuh

Makasih banyak mbak. Jempol tanganku dah 5 bulan g bisa ditekuk. Alhamdulillah latihan ini bisa ditekuk meskipun sakit

@gontai_jatiluhur

Жыл бұрын

Bener Mbak ... sekali nyoba langsung bs ditekuk wlo sakiiitt sih. •°.MàK@§ΐH.°• tutorialnya Mbak

Alhamdulillah semoga jempolku akan selalu sehat

Asalamualaikum trimakasih ilmunya

Alhamdulillah ❤❤❤ maksih banyak tangan saya udah bisa nekuk semoga embaknya dibri rezeki berlimpah dan panjang umur amin❤❤❤❤❤❤

@TemanFisio

10 ай бұрын

Alhamdulillah, sama-sama ya ka'... Ikut seneng kalau membaik :)

Trima kasih sangat bermanfaat

@TemanFisio

11 ай бұрын

Sama-sama ka' :)

Alhamdulillah Terima kasih infonya dan ilmu nya semoga berkah dan bermanfaat

trmksh 🙏ilmu nya.sakit ibu jari sdh hampir 2 bulan

@icahaisah4375

Жыл бұрын

terima kasih mba ilmunya akan saya praktekan saya sudah hampir 1 bulan ibu jari tangan kiri ga bisa di tekuk.Insa Allah bermanfaat untuk banyak orang

Terima kasih SDH berbagi ilmunya alhamdulilah jari sy bisa gerak 😭

Makasih mbk,lumayan bisa ditekuk

@TemanFisio

Жыл бұрын

Hallo temam fisio Sama-sama ya ka, Bisa dirutinin setelah aktifitas seharian, :)

Mksih bunda

@TemanFisio

Жыл бұрын

Sama-sama bunda 🤗

Jempol ku gak bisa d tekut sakit bgt udh 1 bln ,semoga bisa smbuh amin yrb ...akan coba latihan nya ..

Mksh kaks atas ilmunys

Assalammualaikum mba laiila tempat prakteknya dimn dijkrt atw daerah

Mba Lailia mau tanya latihannya kira kira berapa kali ya dalam sehari?

Timakasih Bu.. kl yg bermasalah itu jari tengah gimana trapinya Bu.

Terima masih 🙏

Terimakasih atas ilmunya ,semoga bisa meredakan Rasa jempol sakit yg luar biasa ini krn hmpir 1 buln tdk bisa di tekuk😣😣

@TemanFisio

Жыл бұрын

Hallo teman fisio Sama-sama ya 😊 Semoga lekas membaik...

@litianzongzu4510

Жыл бұрын

@@TemanFisioLove

Udh 2 mnggu bagian ibu jari skit.... Knpa gk kepikiran dri awal sma youtube stlah searching lngsung klik ehh trnyata stlah di praktekin alhamdulillah udh mendingan.. Mksih yg udh bkin vidio tutorial ini

@TemanFisio

10 ай бұрын

Alhanlmdulillah... Sama-sama ya ka', 😊🙏

Jari telunjuk saya trigger finger mbak ditekuk sakit. Apakah latihannya sama?

Mhn maaf sy mo tanya klo ibu jari kadang2 terasa nyeri /sengkring2 kt orang jawa terkadang d ujung ibu jr kadang d sekitar kuku jg d bagian dpn ibu jari..apa penyebabnya ya bu

Terimakasih atas infonya. Akhirnya stelah sy coba praktekkan jenpol sy bisa di tekuk maskpun msih sdkit sakit

@TemanFisio

Жыл бұрын

Sama-sama ka', 👏

Terima kasih mbak tapi di tangan saya yg sakit ditelapak tangan bawah jempol

ini jempolan saya saat di cb gerakan sprti contoh. gk bs di tekuk sm skli mbk. jdi pas pratek itu tetap pss jmpolan lurus trus

@TemanFisio

Жыл бұрын

Bisa dibantu digerakkan dengan tangan sisi lainnya ka'...

kak jari jempol sama jari tengah saya abis operasi karna hampir putus ka, setelah di op kedua jari saya di pakaikan pen yg besi itu loh kak, setelah pen di kedua jari saya di lepas jari saya yg jempol kaku keras sekali kak, dan yg jari tengah saya kaku juga kak trs agak bengkok gitu, apakah bisa kak menggukan terapi ini? mohon di jawab kak

Selamat sisng,, jempol kanan sya kslau di tekuk untuk kembali lurus sakit,, tapi klu lgi lurus di tekuk dakit,, kira" Sakit apa y🙏🙏🙏

Jari telunjuk saya ga bisa ditengkuk kak.. Ini sngt bahaya terutama kl masuk mall apa aj ditunjuk😂... Just kidding ya. Smga kalian sehat semua. Trmksh videonya

ibu jari kiri saya gbisa dtekuk tp tdk sakit ka', sudh 2minggu lbih hal ini sya alami, awlnya sya cdera otot lengan "Golfer elbow" dihari ke 4ibu jari udh gbisa dtekut. apakh ibu jari sya bs pulih kmbali ka'.? trmkasih

Kalau sudah bertahun-tahun gimna kak jempolnya kaku banget saat terapi tidak bisa hurup C

Betul langsung agk lentur😊

@TemanFisio

9 ай бұрын

Seringin aja gaes... Apalagi kalau abis scroll² layar hp,

Terimakasih mbak tutorialnya , oya... supaya cepat sembuh mohon infonya .

@TemanFisio

Жыл бұрын

Konsisten melakukan latihan dan hidup sehat ka..

@sudiyonodiyono2532

Жыл бұрын

@@TemanFisio terimakasih mbak ,akan saya praktekkan 2 x sehari . Oya...bagamana tuk menghilamgkan nyeri/ krek pada ruas tengah ibujari 🙏🙏

@arieindahsusanti9754

Жыл бұрын

Jari jempol yg ruas pertama tdk bisa ditekuk, kalau tdk sengaja ditekuk lurus nya lagi susah bagaimana cara latihannya terima kasih

Saya seorang trafis KK tangan ibu jari saya sakit kaku dan tidak bisa di tekuk

Sampai berkeringat latihan ibu jari yg terkilir 😂

Masalahnya jarinya ga bs ditekuk mba ..gerakan yg diarahkn tekuk

Alhamdulillah jempol ada perubahan,klo jari tengah kaku mengatasinya gmna ? Sht slalu ,jazakallah khairan kk

@TemanFisio

Жыл бұрын

Hallo teman fisio Contoh latihannya seperti ini ya ka :) kzread.info/dash/bejne/dn6i0ddshLTXoKg.html Harus konsisten, semoga lekas membaik :)

Sehari berapa kali latihan mbk

Saya kalau di gerakan inu jari di tulang ada bunyi sakit kenapa ya di tekuk ke bawah mau balik ke atas lagi sakit

@yulianazafran9390

2 ай бұрын

Sama

@JokoSantoso-sx3uy

2 ай бұрын

Sama 😢

@noorfatchiyah4177

25 күн бұрын

Sama mb

Kak tolong klo saya bekak membesar tulang di bagi an tengah ibu jari menjadi ke atas dan susah di tekuk, mohon bantu an nya 🙏🙏😊

@alyciajasmine8771

9 күн бұрын

Sama kk😢

saya juga jempol saya ditekuk rasanya sakit udah 2 bulan

Latihan membentuk huruf C itu ibu jarinya di tekuk ga ka?

Ditekuk mlh sakit bget

Kk sy bisa mengerjakan latihan tsb dg mudah dn tidak sakit, masalahnya keluhan ibu jari sy bukan kaku melainkan bunyi klek klek sprti patah dibagian ruas, masasih patah mohon solusinya mksih

@nura_id

6 ай бұрын

Sama kayak jempol tanganku

@sitimukaromah1752

6 ай бұрын

@@nura_id sama ya, apa tindakan yg dilakukan nura? Apa dipijatkan atau dioperasi atau dibiarin aja

@nura_id

6 ай бұрын

@@sitimukaromah1752 belum ada tindakan makanya saya sedang mencari tau bagaimana mengatasinya

Kalau jempol tidak bisa di tekuk,krn jempol bagian depan sakit dan kaku gmn?

@alyciajasmine8771

9 күн бұрын

Sama kk...😢

Mbak klu jempol kebas gimana cara menghilangkan nya supaya tidak kebas, mohon penjelasan nya trima kasih.

@TemanFisio

3 ай бұрын

Klo disertai kebas dan kesemutan, kemungkinan kena saraf.a ka', Apakah disertai kesulitan menggerakkan pergelangan tangan jg?

sy coba beberap kali tulang jempol ceklok2 dan sakit banget

@skfc1982

4 ай бұрын

Sama guys,,,😂

Di tekuk ibu jari kiri sakit

Mbak utk latihan ini kalo di lakukan tiap hari apa boleh ? Sy dgn gangguan jempol tangan kanan sendi paling atas tdk bisa di tekuk sdh 2 bln nan dan sy sedang minum obat dari dokter

@TemanFisio

Ай бұрын

Boleh ka', Semoga lekas membaik yah...

Apakah latihan ini di lakukan Pada saat ligamen msh proses inflamasi? Atau hrs sembuh dahulu inflamasiy? Apakah tdk menyebabkan iritasi pd lig yg inflamasi apabila dilakukan excercises pd kondisi lig inflamasi?

@TemanFisio

Жыл бұрын

Kalau masih radang lebih baik hindari dulu aktifitas berat pada sendi terkait ya ka',

@srimuljati1944

Жыл бұрын

@@TemanFisio jadi kalau utk latihan gerakan menggerakkan ibu jari pada saat msh inflamasi tdk apa² tp tdk boleh utk melakukan pekerjaan berat apakah begitu bu?

Ki g ngalamin sakit sekali

Jempol ibu jari sy sakit saat ditekuk

Radang sendi kaku panas gak bisa nekuk normal

Apakah sama dengan ibu jari nggak bisa lurus?

@lutfihakim2052

11 ай бұрын

Sudah sembuh belum kak, aq ngalamin hal sm skrg

@fauzanfauzan3131

4 ай бұрын

smaa

1:52 ga bisa sakit

Jempol kanan saya sakit...klo ruas depan nekuk ...klo mau dilurusin sakit...trus klo dipaksa krekk..bunyi...

@alyciajasmine8771

9 күн бұрын

Sama kk😢ruas jempol klo ditekuk bunyi2.

PP

Kk.. Terapi ini dilakukan 1 hariberapa kali ya..

@TemanFisio

10 ай бұрын

Boleh tiap hari ya ka', Atau bisa sebelum aktifotas dan mau tidur...

Hari ini aku baru sadarr.. aku mengalami jempol tidak bisa di tekuk

Sangat bermanfaat🙏

trmksh 🙏ilmu nya.sakit ibu jari sdh hampir 2 bulan

@TemanFisio

Жыл бұрын

Sama-sama, semoga lekas membaik ka...

@liliati8547

Жыл бұрын

@@TemanFisio terimakasih mbak imponya..sangat menolong sekali.mudah2an.lekas sehat