이 방법이 딱 맞는거다!최고다! 라는걸 얘기하는게 아니라, 잘 안되는 분들은 이 방법을 통해서 감각부터 키우는게 좋다는 거니까, 끝까지 보시고 활용해보세요!!!!

오늘도 강습중에 강사님이 저더러 평영발차기 오만번 연습해야 될것같다고 하실정도로 너무 못하고 안늘었는데…설명을 넘 잘해주셔서 이젠 이론적으로는 이해가 됐습니다. 가르쳐주신대로 얼른 연습하러 가고 싶네요. 좋은 결과가 있기를 바라봅니다. 감사해요~~👍🏻🙌🏻🫶🏻

자세한설명 갑사합니다 이제 좀알것같아요 방법은많이 연습해야되더라구요 발바닥의중요성 느껴봅니다 오늘수영장에가면 꼭해보겠습니다....

박수치듯...........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비유가 대박입니다

평영 발차기 속도를 내기 위해 물을 발바닥으로 밀며 강하게 모아줘야 한다는 명쾌한 설명 잘 듵었습니다😂😂😂

평영을 유독 못해서 거의 포기 지경이였는데, 샘 덕분에 드디어 발 차기 이해가 되가고 있는 중 인 것 같습니다. 여기저기 평영 발차기 영상 엄청 뒤져봤는데, 발 모양으로 봐서는 제 발차기나 별반 다름없어 보였으나, 발바닥으로 미는 느낌으로 안쓰는 근육을 최대한 다 동원해서 발차기 해보았더니 앞으로 나가는 느낌이 훅 ~ 나더라구요. 근데 다른 사람 역시 물 속 제 발차기를 보더니 느낌 모르겠다고 하더라구요. 아 잠자고 있던 근육을 깨우는 느낌은 자신만이 아는 것 이니까요. ㅋㅋㅋ

덕분에 진짜많이늘었습니다 감사합니다

감사합니다.. 평영할 때마다 울강사님이 구박을 구박을 아주ㅋㅋㅋㅋ오늘도 혼나고 왔어요ㅂㄷㅂㄷㅂㄷ지금 당장 자수 가서 연습해볼게욧~~~~~

너무 감사합니다! 쌤 덕분에 계속 수영 하게됩니다~~

평영이 너무 안 나가는데 도움 많이 되었어요.

발바닥로 박수친다는 느낌이라니.. 진짜 천재적인 표현 같아요! 덕분에 자유형 호흡 엄청 편해졌는데 평영도 성공하고 싶어요 너무 힘들어서 ㅠㅠ 언제나 감사합니다!

오늘 평영 첨 배웠는데 1센치씩 가는기분이엇는데 ㅠㅠ 발로 박슈!! 생각 꼭 하고 해보께요❤

평영 너무 안되고 어떤 영상을 봐도 안됐는데 이 영상보고 드디어 좀 나가기 시작했어요. 수영하는 재미가 다시 생기기 시작했어요.

잘 들었습니다.역시 명강의입니다. 그런데 평영발차기 할때 약간 아래를 차는 이유를 알려주시면 감사하겠습니다.

와 저요! 중간 이후 부터 힘을 주니까 속도는 비슷한데, 힘이 덜 드니 평영에 대한 거부감이 확 줄었습니다. 이대로 연습 더 하면 평영 발차기 잘 나갈 수 있겠단 생각이 드네요. 그동안 쓸데 없는 힘을 많이 쓴 것 같아요. 새해 복 많이 받으세요~

계속 제자리에서 버둥거렸는데 이 영상 보고 오늘 강습 갔는데 드디어 앞으로 나가요ㅠㅠㅠㅠ 엄청 쭉 나가진 않지만 어쨌든 앞으로 가긴 한다는데 만족합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

제가 다른건 잘 나가는데 평영이 너무 힘들어, 찾고 보던 영상 중 최고입니다.

지금까지 평영영상중 최고로 잘 알아듣겠어요. 너무 어려운 평영 발차기에요 ㅠㅠ

평형 인생최대 숙제 앞사람을 못쫒아가요~

@user-wc2ks7nf9l

5 ай бұрын

저두요ㅜ

@user-vo2no2pe4v

5 ай бұрын

저두요2

@silent_bell8466

5 ай бұрын

평영입니다. 이름부터 모르시니 힘들실듯

@hk__4245

5 ай бұрын

@@silent_bell8466 감사합니다

@user-qg3fk3si1m

5 ай бұрын

맞아요~~

하날 배우면 나쁜버릇 하나가 생겨 느린 제평영 ㅠㅠ쌤영상보면서 오늘은 꼭!용기얻어봅니다

모을때 세게가 어렵더라구요 그래서. 유선형에 집중하니. 좀. 나은듯 해요

잘 보고 따라해 볼께요

감사합니다

완전 필요한 영상!! 저 진짜 발차기가 안되는데 제가 어떻게하고있는지를 모르겠어요.. 무릎이 너무 벌어진다는데..

헐 평형연습영상 엄청 찾아보는 중인데 와....너무 감사해여

평영 발차기 죽어도 안되는 사람 부르셔서 왔습니다??? ㅠㅠ 잘 안되니까 발 차기 할 때 세게 차버릇 해서 무릎이 아파요 ㅜㅜ 다시 발차기부터 천천히 해봐야겠습니다.평영만 하면 심장 바운스 ㅠㅠ

@user-rt1zi2up5u

11 күн бұрын

저도 몇년을해도 평형은 발전이없어요ㅜㅜ

발을 밀고 모을때 발, 발목에 힘을 주고 해야하나요??? 저는 밀어내면서 탁 터는 느낌으로 모으고 있는것 같아서요😢

쉽게 알려주시네요

발바닥으로 박수치는듯한느낌!!! 수영배우고 평영발차기..처음찾아온 슬럼프예요😂😂

평영할때ㅎㅎ 앞사람과 점점~~......멀어지는 일인 입니다ㅎㅎ 😂 느낌이ㅋㅋ 안느껴짐요ㅎㅎ 모을때 쌔게!!!! 빠르게!!! 해봐야 겠어요!!! 될란가 몰라요ㅎㅎ 영상 매번 잘 보고 있습니다~!!!😊

@user-cx9di5ok2v

5 ай бұрын

저도 앞사람과 멀어지는 일인입니다

@yhsong4199

5 ай бұрын

저두요~~^^

@Siumom77

5 ай бұрын

ㅋㅋ저둡니당. 화이팅!!

와 영상 보기 전부터 두근두근 하네요 ㅋ 강사님이 제 발목 유연성이 안좋다고는 했지만 아무리 그래도 진짜 오랫동안 열심히 연습했는데 발전이 없던 차에 기대됩니다 ㅠ

강사님보다 설명최고입니다! 이론이중요하다는것느낍니다 발차기감각~~~익히기느낌이들어차믄 무조건정석데로만하라니 더긴장되고안됬거든요..

앗! 감솨용

아 !! 모을때 나가는거군요

아 감사합니다 😊

샘 언제나 잘 보고 있어요 저는 킥퍈잡거나 팔만 앞으로 쭉뻗고 평영발차기할때는 잘나가거든요 잘 당겨와서 쭉 밀고. 근데 평영만 하면 하체가 가라앉으면서 끝까지 못당겨오고 반정도만 차게돼요 ㅠㅠ그래서 속도가 안나고요. 뭐가 문젠지 도저히 모르겠어요. 팔을 다 뻗고 차야한대서 그렇게 하는데 허리힘이 부족한건지 ㅠㅠ평영 너무 어렵네요 힝

@guraboy

5 ай бұрын

저랑 동일 증상이네요..

@DiveInDuck

5 ай бұрын

이부분 곧 할께요!!

@user-vy5qy1lb1r

5 ай бұрын

저도 궁금합니다. 기다리고 있겠습니다^^

아~~~~ ? 왔어요 !

저는 아래방향으로 잘 안 차져요ㅜ왜일까요? ㅠㅜ제 다리지만 참 맘대로 안 되네요😢

알듯말득 될듯안될듯 갈수록 어렵네여😅

내일 당장 강사님 말씀대로 해야 겠네요 😅😅😅

선생님. 손 끝나고 발차기 하고 글라이딩 최대한 가져가서 스트록수를 최소화시키는 연습을 하는게 속도에 도움이 된다고 들었는데요. 이렇게 하면 제가 엄청 느리거든요. 그래도 이런 연습이 도움이 될까요? 엄청 느려도 계속 할까요?

@DiveInDuck

5 ай бұрын

킥을 따로 연습하시는게 더 좋을실 것 같은데...음....ㅠ

평영.접영 멘붕입니다. 😮

전 평영이랑 배영은 애저녁에 포기했습니다. 자유영 접영에만 전념 ㅋㅋ

평영..ㅠㅠ 윕킥..빨리가고픈맘이커서그런지차모을때힘이많이들어가요 무릎도아프고발가락에쥐가..많이나요ㅠ 발바닥으로미는느낌도모르겠고. 수영은할수록어려워요.

다리를 모을때 추진력 부분은 좀더 실제로 확인해보심이 어떨까요..평영을 잘 못해서 발차기만 오래동안 이렇게 저렇게 해보았는데 발바닥으로 미는 힘이 결국 추진력이 발생하는 것 같고 발목스냅 과 함께 다리를 모을때는 별반효과가 없는 것 처럼 느껴져서 혹시 다리 모으는 것은 저항을 줄이는 역할만 하는게 아닌가하고 생각도 되고해서 입니다 발바닥으로 밀고 모으고 통상적으로 가다가 밀기보다 다리 모으는 것에만 집중하면 속도가 확 줄면서 아주 느려졌을때는 추진력이 좀 있고해서... 천천히 갈때는 다리모음이 추진력 있는것 같은데 빨리빨리 갈때는 근원적인 추진력 에 별반 도움이 안되고 다리를 모음으로해서 진행방향.속도에 대한 저항을 줄이는 것이 주된 효과가 아닐까하고 궁금해 왔습니다.

@DiveInDuck

5 ай бұрын

모을때 추진력을 내라는게아니라 감각만 키우는걸 얘기한거에요! 미는힘이 추진력이 센게 당연한데, 그거 도저히 안되는사람 연습방법이라구요....

@getsix10

5 ай бұрын

저는 미는힘을 눌러준다고 표현하는데, 이게 되면 모으는 것은 자연히 되더라구요. 그래서 잘 안되는분들께 눌러주는 느낌을 느껴보시라고 조언드리고 잘 못하지만 벽잡고 라인잡고 시범 보여드로고 잡아드리고 하니까 감잡는 분들이 꽤 있더라구요. 여러가지 방법이랑 포인트가 있겠지만, 저는 누르는게 도움이 많이 되더라구요.

@blue567-uv4uk

5 ай бұрын

맞습니다. 추진력은 결국 벡터의 방향과 속도가 결정하기 때문에, 신체의 일부가 역방향으로 옮겨질때 물과의 충돌에서 오는 반작용으로 정방향 추진력이 생기죠. 대각선으로 이동한다면 그 벡터값을 분해했을때 역방향의 거리만큼만 추진력이 생기게 되구요. 덕님이 말씀하시는 부분은 발바닥으로 물을 뒤로 미는 느낌을 알아야 추진력이 생기는데, 이를 알기 위해서는 뒤로 밀때보다는 모을 때 잘 느낄수 있으니 일단 그 느낌부터 먼저알고, 밀때도 적용하면 된다는 말씀 같습니다.

@andmleh2776

5 ай бұрын

@@DiveInDuck아 그렇군요 , 네 감사합니다 .잘알겠습니다.

제발도움이되길간절합니다ㅠㅠ

안녕하세요 저는 평형발차기하면 발가락으로 물을 미는것같은 느낌이 나는데 맞는건가요?

@DiveInDuck

5 ай бұрын

발가락에도 느낌이 날 수 있지만...발바닥과 함께 나는게 좋아요!!

@user-fp4iq4pw4t

5 ай бұрын

네 더 노력해야겠네요 감사합니다

상체는 잘 되는데 발차기가 안되서 스트레스ㅠㅠ

평영킥 영상 여러개 올려주셔서 감사합니다😊 잘 보고 배우고 있어요~ 어떤분은 평영킥 발바닥으로 차라하시고 어떤분은 복숭아뼈로 물을 차라하시고 무엇이 맞나요? 비슷한 개념인가요? 너무 어렵네요ㅜ

선생님 평영은 킥이 당연히 중요한데 그래도 상체슈팅이라고 해야할까요? 풀동작이라고 해야할까요? 여튼 대부분 평영이 느리신분들을 보면 상체는 거의 제로(아니 마이너스)에 수렴하는 경우가 많더라구요.. 킥만 죽어라 신경쓰고 상체는 숨쉬기위해 나오는 뿅망치 오락같은?ㅡㅡㅋㅋ

평영킥을 차면서 모을때마다 무릎에서 소리가 나는데 ㅠ 자세가 잘못된걸까요..?

@DiveInDuck

5 ай бұрын

통증이 없으면 크게 관계가 없지만, 과한 힘을 줘서 일 수 있으니까, 강도조절을 조금 하시는게 좋습니다!!

1.8m 이상 수심 물공포증 극복법은 없을까요???ㅠㅠ

@DiveInDuck

5 ай бұрын

호흡연습에 투자를 많이 하시면 물공포 극복 그렇게 어렵지 않을거에요!!

6:44

오늘 물어봤는데 발면으로 밀라고 ... 바닥이냐고 했는데 아니라고..

발목 아래 면 복숭아뼈 아래로 밀라고 배운1인입니다ㅜ 진짜 안나가요ㅜ

4:46

평영 때문에. . 미칠지경이네요😢 아무리 연습해도 안돼니ㅠㅠ 선천적으로 발목이 안꺾여서. . .발모양이 전혀 안나와요. 그러니 몸이 기우뚱~ 속도도 안나고. . 스트레스 받네요

몸치라서 배우는게 느리고 각도 안나와서 너무 슬프네요

4:07 /6:17 무한반복봅니다 ㅠ

이렇게 발바닥으로 물을 모으면 발끝까지 힘이 들어가 친하이양 아담피티는 끝까지 안모으고 그냥 털어버립니다 만약 끝까지모으면 당연히 킥이 가라앉습니다 이 문제해결겁은 일본유튜버들이 알려줍니다 마이클 펠프스의 킥이 그 좋은 예입니다

@DiveInDuck

5 ай бұрын

그건 유연성되니까...이건 유연성이 안좋거나, 너무 안된다 하는 일반인을 위한거라구요..

발바닥마저 제 맘대로 못하네

ㅋ 제키 183인데 150대 키의 60대 여사님 쫓아가지 못함

감사합니다