계속 호흡이 안되서 힘들었는데 어제 이 영상을 보고 오늘 수영해보니까 제가 입으로만 들이마시고 폐로는 호흡을 넣지 않는것 같더라구요. 이게 글로 보는거랑 내가 이해하고 폐까지 들이마시는게 저에게는 좀 어려웠나 봅니다. 그동안 50미터가 최대 거리였는데 오늘 200미터를 갔습니다. @@ 이게 실화인가 싶어 월요일에 다시 수영을 해봐야 알겠지만.. 자유형을 하다가 멈춰섰을때 숨이 차지 않고 평온했던건 처음 느껴본 충격입니다. 너무너무너무 감사합니다 ♥

@DiveInDuck

Жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍👍뿌듯합니다!!

@thedanny0914

Жыл бұрын

@@DiveInDuck 오늘은 450 갔어요. 이제 코가 밖으로 나오는 느낌 알 것 같아요. 그리고 얼른 들이마시니까 입으로 물이 안 들어옵니다 ^^ (최고최고세요 bbb)

@DiveInDuck

Жыл бұрын

@@thedanny0914 굿굿!!😄😄👍👍👍

@thedanny0914

Жыл бұрын

@@DiveInDuck 선생님!!! 오늘은 웜업과 드릴 연습으로 875하고 1475 뺑뺑이 돌았어요 ^^ 혹시 오픈워터 강습은 안하시나요??

@user-gh3ny9fk8h

2 ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊

머리속으로 생각해가며 호흡 연습 해봅니다 고맙습니다

차근차근 조곤조곤 설명해주셔서 귀에 쏙쏙 들어와요 이해도 잘되고요 족집게 과외받는 기분입니다 최고!!!

와우!!! 최고입니다

유튜브 수영 호흡영상 중에서 최고라고 생각합니다~~감사합니다~

논리적 설명. 이 채널의 장점. 숨 마실 때 입크기 조절 이유. 알겠습니다.

왕초보인데 샘영상 참고해서 열심히 해보겠습니다 디테일하게 설명해주시니 많은 도움이 될거같아요 감사합니다

호흡 설명 완전 짱짱짱!!!!!!!

끝판왕 인정합니다!! 넘 잘봤어요~

세분화해서 한단계한단계 자세히 원리와 더불어 말씀해주시니 이해도 쉽고 좋습니다 감사합니다 😊

와우~~ 숨쉬기의 백과사전을 보는 듯... 설명이 아주 도움이 많이되네요.

저를위한 영상 같네요 ㅎ 열심히 연습해 보겠습니다^^

진짜 최고~ 최고~ 최고의 설명~ 감사합니다 구독 꾹 눌러습니다******

수영 5년째지만 코에 물들어오는 수린이 였네요 이렇게 자세히 이해하기 쉽게 설명해 주시는 분이 있어 정말정말 다행이예요 감사합니다

정말 감사합니다..고민해결...짱

영상 잘봤습니다!! 고맙습니다.

정말 감사합니다. 그동안 호흡이 너무 힘들었는데 저에게 딱 맞는 강의였어요. 오늘 가서 배운대로 해보니 정말 신기하게도 호흡이 편해졌어요. 정말 감사합니다 ❤

선생님 진짜 감사드려요. 선생님 호흡강의 보고 오늘 자수가서 10바퀴 안 쉬고 돌았어요. 다 돌고 나서도 숨차는게 없었어요. 다시한번 감사드립니다 😊

도움이 많이 됩니다 감사합니다

감사합니다 일상중에서도 호흡 연습중 이고요~ 호흡 성공 했읍니다^^

자유형 호흡 영상 엄청많이 봤는데 이것만큼 디테일하게 설명해주는거 처음 봐요! 열심히 연습해보겠습니다~

그니까~~~ㅜㅜ 호흡이 문제더라구요 넘~ 감사합미데이~^^

50대입니다 ^^ 수영 교정반인데 호흡이 제일 힘든 부분입니다~~ 구독! 하고 열심히 배우겠습니다.

덕님 영상 볼때마다 느끼는 건데, 제대로 하고 있는게 하나도 없었네요. 심지어 숨쉬는 것 까지도요. 참...😢 오늘도 새벽 수영 가기 전에 잘 보았습니다. 영상 감사합니다.

👍 감사함니다

감사합니다😊😊

와우 설명이조곤조곤 귀에쏙쏙 잘들어오네요~ 진작 이 영상을 봤더라면 덜 힘들었을텐데...ㅠ 잘 숙지하고 다음 수영때 잘해보겠습니다~^^

항상 숨이 찼는데 오늘 해볼께요~ 감사합니다~

셈 호흡을 입안에 갖고 있었는데요 ㅠ 감사합니다 ~~~쨩

수영할때 혼자 너무 숨이 차서 고민이었는데 감사합니다ㅜㅜ 희망이 보이네요.~

이런 설명을 기다렸습니다 ㅠㅠ

쌤 채널보고 독학해서 4개월만에 자유형 배영 평형까지 하게 되었어요. 저번주엔 20 랩까지 했구요. 물이 너무 무서웠던 제게도 이런 날이 오다니...감동입니다. 훌륭한 채널 감사드려요❤

@user-on3zw1jf5m

Жыл бұрын

독학이요??? 수린이는 울고 갑니다...😂😂

@clairekim1350

Жыл бұрын

@@user-on3zw1jf5m 쌤이 원리를 잘 가르쳐 주시잖아요.ㅎㅎ 전 잘 하는 수영은 아니고 ' 내 목숨 건사 할 정도면 됬다'로 흡족해 하는 스타일이라..ㅎㅎ 제가 다니는 수영장은 혼자 레인을 쓰다보니, 연습을 많이 할 수 있었던거 같아요. 세안님도 만족하실 그날이 오길 바래요.

@somsom9114

Ай бұрын

수영강좌 영상이 잘 나와 저도 강습 없이 독학 잘 하고 있습니다. 한달 안됐는데 자유형 25m안 쉬고 가봤고 평영 호흡하며 가기 시작했네요. 참 좋은 세상이에요. 수영유튜버님들 감사합니다👍

여태 본 영상 중에 제일 자세해요! 👍🏻👍🏻 진짜 가까우면 샘한테 배우고 싶네요!!! 😢

감사합니다

강습 3개월차 수린입니다 도움되는 영상 감사합니다 🙇‍♂️

영상 잘 보고 있습니다^^

선생님이 알려주신 호흡법으로 오늘 처음으로 50m 완주를 했습니다. 호흡법을 쉽고 이해하기 좋게 알려주셔서 너무 고맙습니다.

@DiveInDuck

Жыл бұрын

오!!! 완주 축하드립니다👍👍👍 그리고 알려주셔서 감사해용^^뿌듯하네용

여러번보고 실행해봐야 내것이되겠군요

몇번 반복적으로 영상 보구 수영 수업 가겠습니다🫡

샘 진짜 기본부터 차근차근 알려주셔서 너무 좋아요 저는 제가 나름 수영잘한다 생각했는데 강사님께 지적받으면서 생각을 고쳐먹었거든요 주변에서 여유있게한다 폼이좋다해서 그런줄로만 알았다는요ㅠㅠ그래서 차근차근 기본부터 찾아보는중인데 샘이 귀에 쏙쏙 들어오게 알려주셔서 큰 도움돼요 첨에 강사님이 자꾸 지적하셔서 자신감이 떨어졌었는데 하나씩 따라가다보니 다 이유가 있고 오히려 전보다 자세가 나아졌더라고요 플러스 샘 강의도 듣다보니 배가 되는 기분이랄까요? 언제나 잘 보고 있습니다

보고 또보고 언제쯤 나는댈까요😊

와~ 최고네요 호흡을 어려워하는 아내에게도 보내줘야겠어요 영상 두 개 보고 바로 구독합니다 ^^

상세한 설명 감사합니다. 호흡부터 다시 천천히 해봐야겠네요. 아참참, 설명하신 그림을 수영 하는 자세 방향으로 돌려 놓고 설명하시면 좀더 이해가 쉬울거 같습니다. 자유형, 평형, 접영은 엎드린 자세(아래로 보는), 배영은 누운 자세(위로 보는)

쌤 설명 짱이에요!

수영 호흡관련해서 이렇게 자세히 설명해주시는 채널은 못봤네요~ 수영장 몇년째 다니고 있지만 왜 수영장 강사분들은 음파만 알려주시고 호흡 설명을 잘 안해주실까요? 아직도 저는 호흡이 힘들지만 영상 참고해서 꾸준히 연습해볼게요! 😊

수영 채널중 제일 논리적으로 설명합니다!

호흡이 이렇게 중요한 것을 처음 알았습니다. 내 수영의 문제가 무엇인지 조금 알 것 같습니다. 감사합니다.

그렇지않아도 숨을 급히 들이마신다고 입도 다 나와야한다 생각을 아이가 하던데 잘 보라고 해야겠어요!!

샘 4천 정도에 뵈었는데 1만 구독자 축하드립니다~^^ 호홉이 아직도 많이 부족하고 배영 많이 하면 배 불렀는데,,, 귀한 팁 항상 고맙습니다~

@user-ib2ux7to9k

2 ай бұрын

미래에서 왔습니다 8만 넘었습니다 ㅋㅋ 30만 가시길 간절히 기원합니다

수영 마치면 코에서 물이 나오고 장거리하면 힘든 이유를 이제야 알았네요~^^ 호흡을 다시 처음부터 연습해야겠네요!! 중요한 것을 알려주셔서 감사합니다!

아 저 진짜 초보반만 계속 수강하는 수린이인데 넘 공감돼요. 이론적으론 이해가는데 막상가면 안되는데..하다보면 되겠죠ㅠ

숨참기!!!! 흡!!!!!! 🤔🤔👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

짧은시간에 명확히 설명을 잘 해주시네요 첫 댓글 입니다

@DiveInDuck

Жыл бұрын

감사합니다. 열심히 하겠습니다.

안에 들어갈때도 약간 내뱉는거 이제 알았음 ㅠㅠ 입에 물 들어가서 물 속에서 내뱉을때 죄책감? 느꼈는데 그래도 되는거였어... 몰랐어요 낼 실행해볼께요❤

너무너무조머ㆍ요

센터스노클 끼고 호흡하다가 저세상 갈 뻔했는데..호흡 관련 영상보고 나니 다시 기본 연습에 더 충실해봐야겠다는 생각이 드네요..호흡 진짜 쉽지 않습니다..ㅠㅠ

쌤 영상 올라오면 설레내요. 😍 호흡 설명도 디테일이 쩝니다! 🤩 숨쉬러 나오실 때 머리 각도가 넘 고급지고 이쁘신 것 같아요. (저 각도 갖고 싶네요.ㅎ) 저는 (호흡에 대해 자세히 못 배워서) 걍 음파~로 다 내뱉고 수영한다고 생각하는데, 제가 우짜고 있는지부터 살펴보겠습니다. 오늘도 감사합니다 🙏

이 영상이랑 호흡 두통 관련 영상을 도대체 몇번을 보는지 ㅎㅎㅎ 보고서도 몸 동작에 적용을 못해서 답답했는데 드디어!!!! 킥판없이 자유형 할 때 고개가 물 밖으로 조금씩 나오기 시작했어요. 음파 발차기 하면서 물 밖으로 고개가 나올 때 코로 숨을 계속 쉬어주고 있는 거에 집중을 많이 했어요. 잘 안되어서 얼굴 나올 때 코 흥! 하듯이 뱉고 마시는 형태로 연습하기도 했구요. 저도 입으로 마신 숨이 목에서 멈춰 있던 편이라 그 역시도 고민이 많았었는데 어느 날 배에 힘을 주며 마시니까 숨이 깊이 들어오더라구요. 그러고 나서 제 평소 호흡에도 문제(?)가 있다는 걸 알게 되었어요. 평소 호흡자체가 가벼운??? 코로 마신 숨이 어깨정도밖에 안오는 경우가 많더라구요. 갈비뼈를 여는? 횡경막을 움직이는? 그런 호흡이 적은 사람이었어요 제가. 그래서 물 속에서 호흡이 더 힘들었던 것 같아요. 영상에서 익힌 것들을 계속 떠올리면서 연습하는데 오늘! 드디어! 얼결에 한 번이지만 25미터를 킥판없이 갔습니다! ㅎㅎㅎ 킥판없이 팔돌리기 하면 발차기,호흡,팔이 무너지기는 하는데 그래도 오늘 너무 놀랬어요 ㅎㅎ 혼자 레인 끝에서 웃고 있었다는!!! 소중한 영상, 가르침, 너무너무 고맙습니다🤍

@DiveInDuck

Жыл бұрын

😄👍뿌듯합니당~^^

코로나 걸리고 며칠만에 수영장갔는데 진짜 숨차서 죽겠떠라구요ㅠㅠㅠ 이주만에 다시가는건데 요거 보고 제발 호흡이 다시 트였으면..ㅠㅠ

요즘 수영 최애채널임당

제 경우에는 순간적으로 한번에 공기를 많이 들어 마셔 아래배로 보내니 숨이 덜 찬거 같더라구요.

오늘 가면 꼭연습 하겠습니다. 숨쉬는것 잘안되서 힘들었습니다.

@DiveInDuck

Жыл бұрын

호흡 연습 많이하셔야되요!!화이팅!

아~호흡~~잘 안되네요ㅠ 고개를 돌리면 얼굴이 반쯤 잠겨요...그럼 호흡하기 힘들어지고 호흡할려고 머리를 살짝 들면 자세 무너지고........에고 😂 고개 돌려서 끝까지 내뱉기~~짧게 호흡하고 의식하면서 연습하기~~!!! 감사합니다 ~~~^^

배영호흡 너무 어려워요. 숨 참는거보다 계속 마시고 뱉는게 더 지치고 힘든듯 합니다. 수영장물도 한바가지 드링킹ㅋ

본격적인 수영은 아니지만, 수영한지는 오래되었어요. 항상 심각한 폐활량에 나는 수영은 안되나 보다 싶다가 다시 또 하게 되네요.. 특히 자유형에서 숨이 너무 차서 50m를 못가고 있어서.. 이건 단순히 폐활량 문제는 아니겠다 싶어서 영상을 보게 되었습니다. 자세한 설명에 어떤것이 문제인지 느껴집니다. 실전에 잘 적용해 보고 다시 글 남길께요^^

여태 수많은 수영강사들의 유투브 봤지만 이렇게 가려운 곳을 쏙쏙 짚어서 긁어주시는 분은 처음보네요. 제가 상급반이라고 다니고 있지만 강사님의 자유형과 배영의 호흡법이 많은 도움이 되었습니다. 부탁이 있는데 접영도 이렇게 자유형처럼 디테일하게 가르쳐주실 수 있나요? 접영도 중간에 호흡을 멈추면서 하는데 아무래도 호흡이 딸려서 50m가기가 힘드네요

@DiveInDuck

Жыл бұрын

아 접영호흡문제 준비해볼께요!!감사합니다^^

저 오늘 님 영상 보고 공부하고 수영장 가서 연습한결과!!!!!! 완벽하진 않지만 숨편하게 자유형 했어요~^^^ 감사합니당 😆

@DiveInDuck

Жыл бұрын

오후 감사합니다알랭드롱님ㅋㅋㅋ

우와 설명 디테일해서좋아요.감사요 부산사시나봐용? 사투리친근해요^^

@DiveInDuck

Жыл бұрын

네~경남 양산입니당😄

호흡 디테일 완전 도움되네요 어디서 가르치시는지 정말 배우고 싶네요

@DiveInDuck

Жыл бұрын

감사합니다^^호흡잘되시면 수영이 즐거워지실거에요~

호흡관련최고의설명입니나👍👏👏👏

난 왜 다이빙님 잘 생겼다고 생각이 들까요?? ㅎㅎ 진짜 잘 생긴듯 ㅎㅎ

접배평 넘어가면 정말 호흡이 딸려 미치겠네요. 잘 봤습니다.ㅜ.ㅜ

저는 12년 전에 수영 강습을 접영까지 배우고 오리발 막 신고 다이빙 막 배우던 참에 그만두었는데-이번 5월부터 다시 용기내서 수영장 등록해서 다니고 있어요!! 그 간 물놀이야 해봤지만 제대로? 수영 하는 게 너무 오랜만이라... 아직 자유형할 때 물이 너무 무섭고 호흡도 안 되고 그런데 선생님 영상 보고 천천히 연습해보려고요- 자유수영 1레인으로 가봐야겠어요!!ㅋㅋ 자세하게 알려주셔서 감사합니다!!

자유형호흡이 넘 힘들어서 이영상 계속 보고있는데 제문제는 호흡마시고 내뱉으며 들어갈때 너무 강하게 마셔서 물속애서부터 숨이 차더라구요ㅜㅜ 연습하면 나아..지겠죠??😢

유투브에 댓글 첨 써보네요 ㅎ. 수영 중급반인데 가르켜주신 호흡법으로 연습중입니다. 이전에는 오십미터만 가면 힘이 들었는데 점차 좋아지는듯합니다. 그런데 수영끝나고 한참후에 집에 와서 고개를 많이 숙이는 자세를 취하면 코에서 물이 꽤 나오는 경우가 종종 있는데 왜그럴까요? 수영할때 코로 물이 들어가는 불편함은 없었는거 같은데 말이죠.. 호흡이 정말 어려운데 선생님 영상으로 도움을 많이 받고 있어요. 감사합니다.

@DiveInDuck

Жыл бұрын

감사합니다~!! 저도 정확히는 알지못하지만 코에 어떤 공간이 있나봐요 수영오래하면 코에 물이 아예 안들어갈순없으니까 그공간에 물이 고여있는거같아요 서있으면 안나오는데 고개를 숙이면 물이 나오더라구요ㅋㅋ

호흡을 충분히 내뱉지 않으면, 흉곽이 항상 일정하게 긴장된 상태로 늘어나 있으니까...가슴이 아파요~

질문이요! 물밖에서 숨마시고나서 들어갈때 코로 살짝 내밷으라하셨는데, 안내쉬고 참는것도 괜찮을까요? 살짝 내밷는게 안돼는지 과호흡이 오더라구요 ㅠㅠ

@DiveInDuck

Жыл бұрын

네 괜찮아요!!그러시는분들도 많습니다^^적응되시면 익숙해지실거에요

자유형 장거리가 안되어서 유튜브 검색하던 중 이 영상을 봤는데 정말 유익한 영상인 것 같아요. 영상 올려주셔서 정말 감사합니다.!!! 질문이 있습니다. 댓글 보신다면 여유되실 때 답변 부탁드립니다. 숨을 쉬고 들어갈 때 코로 물이 들어오는 것을 방지하기 위해서 코로 숨을 살짝 뱉어내라고 하셨는데 그때 숨을 약간 뱉은 다음에 숨을 참고 있다가 숨을 쉬기 전에 코가 수면위로 올라올때까지 코로 숨을 뱉고 입으로 들어마시면 될까요? 말이 좀 복잡한데 '숨을 쉬고 고개가 물속으로 들어갈 때 코로 물이 들어오는 것을 방지하기 위해서 코로 숨을 살짝 뱉어 낸 후'에 물속에서 코로 한번 더 숨을 뱉는 과정이 필요한지가 궁금합니다.

@user-bk9cj4mt1t

Ай бұрын

보통 2번 뱉습니다. 공기를 마시자마자 짧게 조금 뱉고, 참고 있다가 그 다음 마시기 직전에 많이 뱉어냅니다. 아니면 조금씩 계속 뱉다가 마직막에 크게 뱉고 마시는 분들도 있습니다.

@user-sx4dm6iq3k

Ай бұрын

@@user-bk9cj4mt1t 답변 감사합니다, 이 영상보고 매우 좋아졌습니다, 앞으로 연습하면 더 좋아질거라 생각합니다. 다시 한번 감사드립니다.

호흡에서 질문 있어요 머리가 물속으로 들어가면서 2초3초 정도 내 뱉고 그리고 참고 있다가 2차로 물밖 나오기전 호흡을 내 쉬는건가요? 제가 지금 하는 스타일은 1차 2차 없이 그냥 1차로만 물밖 나오기전에 호흡 내 뱉고 하거든요

복식호흡처럼 복부호흡은 아닌가봅니다 그냥 폐호흡 즉 가슴속호흡인거네요

연수반 자유형따라가다 힘이 들어 두통이 생기는데 호흡을 짧고 굵게 하고 숨참기 2-3초는 안해도 되는걸까요? 내일 연습해봐야겠어요

자세한 설명 감사합니다 질문이 생겼는대 올려주신 다른 영상애서는 호흡이 잘 안돠는 사람들은 숨을 내뱉다기 참고 다시 숨을 마시려고 해서 잘 안돠는거라고 설명햐주셨는데 이 영상애서는 처음애 숨을 내뱉다가 참으라고 하셔서 어떤게 맞는걸까요 ?

@DiveInDuck

3 ай бұрын

내뱉다가 참는게아니라 내뱉고마시는사이에 살짝 멈춤이 어렵게만든다는거였어요~!

@user-bk9cj4mt1t

Ай бұрын

2번째로 뱉고 마시는 사이에 또다시 멈추는 분들을 말씀하신거에요 ㅎ

1:47 코로 내뱉다가 참고 내뱉으면서 나오라는게.. 처음에 코로 절반정도 내뱉다가 참고 오른팔 돌리면서 나머지를 다 내뱉으라는 뜻인가요??

덕 선생님, 들어가면서 코에 물 안들어가게 살짝 뱉으라고 하셨는데, 그럼 3~5초 숨참는 타이밍은 언제인지 궁금합니다. 감사합니다.

코에 물이 안들어가니..오른쪽 호흡만해서그런지 귀에 물이 많이 들어가서 .맨만.혼자 수업시간에 총총총 하고 있습니다..이상해요ㅜㅜ

저 혹시 질문을 해도 될까요? 자유형 왕복 25m 3~4바퀴는 하는데 숨이 차서 간신히 하는데 혹시 호흡이 안되는건가요? 아님 왜 남들처럼 10바퀴씩 못하고 2~3바퀴돌면 죽을꺼 같을까요?

@DiveInDuck

Жыл бұрын

호흡이 안되시는거에요..ㅠ

코로 내쉬고 입으로 마시기 전에 파 하면서 마지막 숨을 내뱉을 필요가 없어보이네요? 이제껏 코로 소리는 내지않고 코로 내쉬면서 입으로 마시기 직전에 입으로 파아아~! 하면서 마지막 숨을 내뱉어주고 합하면서 마셨는데 그래서그런지 숨이 제대로 폐까지 안들어가고 숨이찬거같더라구요 파 없이 말씀하신대로 강도조절 잘 하면서 해보겠습니다~

@DiveInDuck

Жыл бұрын

입으로는 뱉지 않는게 좋습니다!

@user-ob8id3wu7e

Жыл бұрын

저도 오래 전 강습받고 코로 음----- 입으로 파흡(내뱉고 들이마쉼) 이렇게 했었는데- 다시 처음부터 연습해야겠어요!!

10개월차 호흡이 너무 짧아서 고민입니다 쌤 영상 자주보았는데 내것으로 만들기는 어렵기만 하네요 호흡때문인지 머리에 심한 압이차서 중급 수업은 포기상태고 1:1레슨받으며 겨우 10 개월을 끌고가는중입니다 기회된담 배워보고 싶네요

@DiveInDuck

Жыл бұрын

기회가 되셔서 부산에 오실수있으시면 연락주세용~~^^

초급반에서 5개월째 호흡이 힘들어 허우적 거리고있습니다. 자유형 호흡 할 때 흉식 호흡과 복식 호흡 중 어떤. 호흡을 해야 하나요..?

@DiveInDuck

Жыл бұрын

그런호흡법이라기보다 입으로 훅!마시는거에요!

천천히 하는 장거리 수영을 시작 하면서 호흡에 대해 의문을 갖고 있는데요. 보통 장거리 수영할 때 몇 스트로크에 한 번씩 호흡을 하나요? (전 땅 위에서든 물 속에서든 숨을 느리게 쉬는 편이라 4번에 한 번하다 숨이 가쁘다 싶으면 3번에 한 번씩 양쪽 호흡을 합니다만 200 넘어가면 종종 숨을 더 쉬고 싶다는 느낌을 받아요...)

@DiveInDuck

Жыл бұрын

두번에 한번씩 해요!

디이빙덕 선생님~배영 스트로크랑 돌브도 영상 올라오는거 맞죠?? 목 빠집니다잉😭😭🥲

@DiveInDuck

Жыл бұрын

아..ㅋㅋㅋ빨리만들지못해서 죄송합니다ㅠ 개인적인 사정이생기다보니까 자주만들어올리는게 쉽지않네요ㅠ

@user-tq1mu6ud1k

Жыл бұрын

@@DiveInDuck 앗 답변 감사합니다 선생님 천천히 만들어주셔도 됩니다~~부담 갖지 말고 천천히 오래 해주세요 감사합니다🙂🙂

#숨 마실때#배가 #부풀어 지도록 마시는건가요 #제가 숨이 차서 힘들어서 ~~~

@DiveInDuck

Жыл бұрын

가슴속에 공기가 들어간 느낌이 나게요!!😄

아가미의 원리일까염

선수가 끼고있는 수경은 어느 회사제품인가요?

@DiveInDuck

Жыл бұрын

저..입니다..선수아니곸ㅋㅋㅋ피닉스인가...?저가형입니닼ㅋㅋㅋㅋ저수경이 왜궁금해욬ㅋㅋㅋㅋ

@user-wh8ls9vl5m

Жыл бұрын

@@DiveInDuck 멋있어 보여서욤~

수영 할때마다 수영장 물을 많이 마셔서 너무 속상해요TT

2:57 4:28

어쩐지 티스푼만한 숨으로 팔도 돌리고 다리도 굴리라는건지. 수영하는 사람들 괴물인가 했네요…. 호흡이 제일 어려움 ㅠㅠ

코로 내뱉으면서 나오고 호흡하기전에 파는 안해도 되나욤.?

@DiveInDuck

Жыл бұрын

네 내뱉지않아도됩니당~

그럼 들숨 할때 공기를 목젓이 움직일 정도로 폐속으로 들어갈수 있게 공기를 삼키라는 얘기인가요?

@DiveInDuck

2 ай бұрын

삼킨다는것보다 마셔서 채운다는 ... 뭐 같은걸까요..?ㅋ

그럼 들어갈때 내뱉고 또 나올때 내뱉고 두번 내뱉나요?

@DiveInDuck

Жыл бұрын

들어갈때는 아주살짝? 안뱉어도 됩니당~