இடுப்பு வலிக்கு வீட்டிலிருந்தே தீர்வு | Simple tips for Hip pain

Royal Multi Care
Mogappair Branch
No: 283,
Nolambur Phase 2 Salai,
Mogappair West,
Chennai - 600037
Cell: 9677057374
: 7200030550
Mail : drraja.royalmulticare@gmail.com
Website : www.royalmulticare.com
Instagram : royalmulticare?...
Facebook : / royalmulticare.royalmu...
#hippain #hippainrelief #hipexercise #hipextension #hipexercises #healthtips #healthylifestyle #health #happylife #happy #stress #arokiyam #foodhabits #accupuncture #physiotherapist #physiotherapy #physiotherapytreatment #varma #varmam #yoga #indiatop10 #indiatopdoctor #tamil #tamilnadu #doctors #doctor #channel #best #bestchannel #tips #tips4u

Пікірлер: 125

  • @manoharinavaneethakrishnan6933
    @manoharinavaneethakrishnan69333 жыл бұрын

    தம்பி இப்போ இருக்கும் பணத்தாசை பிடித்த டாக்டர்கள் மத்தியில் தெளிவாக பிராக்டிகலாக புரியும்படி விளக்குவதால் மிடில் கிளாஸ் லோயர் கிளாஸ் மக்களுக்கு பெரிய உதவி. உங்கள் பெற்றோருக்கு முதலில் என் நன்றி. இறைவன் அருளால் எல்லா வளமும் பெற்று பெரு வாழ்வு வாழ வாழ்த்துகிறேன்பா. வாழ்க வளமுடன்.

  • @arul9722

    @arul9722

    3 жыл бұрын

    He is not a doctor

  • @kavithailango4713
    @kavithailango47133 жыл бұрын

    தஙகள் பேச்சில் உண்மை நேர்மை தெரிகிறது எளிய மக்களும் புரிந்து கொள்ளும வகையில் விளக்கம் தரும் தங்களின் மருத்தூவ சேவைக்கு நன்றி என்ற ஒரு வார்த்தை மில் சொல்லிவிட முடியாது தங்களுக்கு கோடி நம்ஸ்காரம் பல்லாண்டு காலம் வாழந்து மருத்துவத்துக்கு பெருமை சேர்க்க வேண்டும்.அண்ணா..

  • @ahamedhussain9742
    @ahamedhussain97423 жыл бұрын

    உங்கள் அட்வைய்ஸ் சூப்பர் உன்மையா இருக்கு சார்

  • @maahinmusthafa8254
    @maahinmusthafa82543 жыл бұрын

    இவ்வளவு நாட்களாக எங்க sir இருந்தீர்கள் தங்களின் பணிவான பயனுள்ள எதிர்பார்ப்பு இல்லாத vilakkangalukku நன்றி

  • @jaiselvarai6397
    @jaiselvarai63973 жыл бұрын

    Really you are great thambi, thanks to your parents, live long,valga valamudan,

  • @prasanthsky1998
    @prasanthsky19983 жыл бұрын

    Super doctor ungala mari doctors God's Gift...❣️

  • @sadham6412
    @sadham64123 жыл бұрын

    ரொம்ப நன்றி அண்ணா எனக்கு அப்படி தான் இருக்கு வடது பக்கம் கால் மரத்து போகுது நானும் இதை try பண்ணி பாக்குறேன்....👍

  • @suhaanataufiq765
    @suhaanataufiq7653 жыл бұрын

    Very effective stretches really its working... feel free low pain... thank you sir

  • @shase1999
    @shase19992 жыл бұрын

    கோடி புண்ணியம் உங்களுக்கு கிடைக்கும் சார் 🙏 இவ்வளவு எளிதாக என் பிரச்சினைக்கான தீர்வு கிடைத்துவிட்டது 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @jassimabdulkadher249

    @jassimabdulkadher249

    Жыл бұрын

    Sari ahiducha

  • @Pamkrishna9
    @Pamkrishna93 жыл бұрын

    Very useful techniques, thank you for sharing!

  • @TheAquagalrox
    @TheAquagalrox3 жыл бұрын

    Your explanation is very good. Tnx lot Dr.

  • @s.prabhuvp4657
    @s.prabhuvp46573 жыл бұрын

    Really you are awesome explanation about back pain I will try this I had long time back pain also pain radiating left side leg thanks for your all vedios

  • @DJ-ex7po
    @DJ-ex7po3 жыл бұрын

    Great explanation sir... 💐💐

  • @user-mz3pg3wt9u
    @user-mz3pg3wt9u Жыл бұрын

    Thankyou Doctor வாழ்க வளமுடன் வாழ்க பல்லாண்டு

  • @purrnimaamauryan3328
    @purrnimaamauryan33283 жыл бұрын

    Thank you so much sir.... Helped me a lot God bless u 🙏

  • @sudharajan1687
    @sudharajan1687 Жыл бұрын

    Thank you so much very useful tips

  • @sumithrasamayal
    @sumithrasamayal3 жыл бұрын

    I will try it for my husband. He is suffering a lot for past 3yrs. He is taking homeo but no result.

  • @m.vaitheeshragav282
    @m.vaitheeshragav2828 ай бұрын

    அதே இடுப்பு வலி நீங்க சொல்றது சரியா இருக்கு சார் சோனா அந்த உடற்பயிற்சியை ஃபாலோ பண்றேன் சார் உங்கள் ஆதரவு பயிற்சிக்கு மிக்க நன்றி சார்

  • @rajaraja-yy5hb
    @rajaraja-yy5hb2 жыл бұрын

    இதோ உங்கள் பதிலுக்காக காத்துக் கொண்டிருக்கிறேன்

  • @reshmaselvam1179
    @reshmaselvam11793 жыл бұрын

    Thanku sir unga video ellam romba use full ah irukku 👍

  • @johnson-ve3xh
    @johnson-ve3xh3 жыл бұрын

    Thank you sir .God bless u

  • @karthickkumarkarthick9919
    @karthickkumarkarthick99193 жыл бұрын

    Super Ayya God bless iruku ayya

  • @mehernisa9556
    @mehernisa95563 жыл бұрын

    அட்வைய்ஸ் சூடப்பா் உன்மையா எனக்கு இருக்குது சார் ரோம்ப நன்றி

  • @ushavenkatesh3340
    @ushavenkatesh33403 жыл бұрын

    Superb sir, useful. Pls give tips for weight loss. All these problems started after weight gain

  • @loveanimalsserveallliving8037
    @loveanimalsserveallliving80372 жыл бұрын

    Very informative aiya tq from Malaysia.

  • @buvanamurali4124
    @buvanamurali4124 Жыл бұрын

    Tnq soo much bro naan ninaichan yen pain yeppadi solli kekuradhunu gods gift u for me I vil try bro tnq to u vaazhga valamudan yendrum 🙏🙏🙏👌👍

  • @ammaitipsandhacks7851
    @ammaitipsandhacks785111 ай бұрын

    A lot of thanks.

  • @srinivasaraorajendrarao7705
    @srinivasaraorajendrarao7705 Жыл бұрын

    Very use full information dr.thank a lot

  • @sujathasuresh2755
    @sujathasuresh27553 жыл бұрын

    Thank you sir.

  • @suganyanatrajan4912
    @suganyanatrajan49123 жыл бұрын

    Valuable information 👌🙏

  • @seethalakshmienterprises2714
    @seethalakshmienterprises27142 жыл бұрын

    நடைமுறையில் இருக்கும் பிரச்சினைகளை சரியாக கண்டறிந்துள்ள உங்களுக்கு நன்றி

  • @rajalathap5773
    @rajalathap57733 жыл бұрын

    Thank u sir.nantrikal koti

  • @gunaveeramuthu283
    @gunaveeramuthu2833 жыл бұрын

    Hello sir.gudeveg. Exercise for back shoulder pain

  • @kdlifestyle8947
    @kdlifestyle89472 жыл бұрын

    thank you sir unga vedeo usefull irukku

  • @poongothaip100
    @poongothaip1002 жыл бұрын

    Thank you sir.. this method really worked out fabulously.. now feel pain relieved..

  • @ameenabasheer6168
    @ameenabasheer61683 жыл бұрын

    So nicely expained

  • @chitras6419
    @chitras64193 жыл бұрын

    Thank u sir use ful vedio.

  • @hemalatha3380
    @hemalatha33803 жыл бұрын

    Super ,,,god bless u sir

  • @sudharajan1687
    @sudharajan1687 Жыл бұрын

    God bless you🙏🙏🙏

  • @dr.s.c.a.k1789
    @dr.s.c.a.k17892 жыл бұрын

    Thank you very much sir. It's really working and can feel the relief instantly. Thanks sir. Please make more videos.

  • @chitrarangaraj9331
    @chitrarangaraj93312 жыл бұрын

    This video helps my leg pain relief thank you brother valzhga👋👋👋👋🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏 valamudan thank you brother💐💐💐💐💐

  • @priyapriyam7429
    @priyapriyam7429 Жыл бұрын

    Thank you so much sir ❤️

  • @gamingclub1193
    @gamingclub11933 жыл бұрын

    Thank you Dr.

  • @vethathirikumaraswamy9123
    @vethathirikumaraswamy91233 жыл бұрын

    Thank you dr thank you dr thank you dr Very nice treatment Again and again thank you dr

  • @vimalan5165
    @vimalan51653 жыл бұрын

    Very very thanks sir

  • @umaranibalan4956
    @umaranibalan49563 жыл бұрын

    Thank you so much. This is what i want to know. Thank you Dr.

  • @lathamani9900
    @lathamani99003 жыл бұрын

    Really u r great sir

  • @karthiksubramani7584
    @karthiksubramani75842 жыл бұрын

    Thank you so much doctor

  • @brijithkumar2
    @brijithkumar22 жыл бұрын

    Thanks a lot bro 😊

  • @user-qx4co4gz4m
    @user-qx4co4gz4m7 ай бұрын

    Thanks Dr for ur detail explanation, my problem L4 L5 S1 slipped both legs numbness pain as well, from Srilanka

  • @r.kannan9325
    @r.kannan93253 жыл бұрын

    Tq so much 🙏

  • @thulasin7872
    @thulasin7872 Жыл бұрын

    God blessing U brother.

  • @chitrarangaraj9331
    @chitrarangaraj93313 жыл бұрын

    Super👋👋👋👋 brother valzhga valamudan💐💐💐👋👋👌👌👌

  • @royalmulticare

    @royalmulticare

    3 жыл бұрын

    Thanks your valuable feedback Royal Multi Care Mogappair Branch No: 283, Nolambur Phase 2 Salai, Mogappair west, Chennai - 600037 Cell: 9677057374 : 7200030550 Mail :drraja.royalmulticare@gmail.com Website :www.royalmulticare.com Phone : 9840945942

  • @lovecraft9390
    @lovecraft939011 ай бұрын

    Thank you sir

  • @vanithavanitha7497
    @vanithavanitha74972 жыл бұрын

    thank you tambi

  • @amarajaya8536
    @amarajaya85369 ай бұрын

    நன்றி

  • @jeyakagoo5658
    @jeyakagoo56583 жыл бұрын

    Thank u so much

  • @ramachandrant7293
    @ramachandrant72933 жыл бұрын

    Sir super 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @krn8078
    @krn80783 жыл бұрын

    நன்றி 🙏👍

  • @PadmaPugazh
    @PadmaPugazh2 жыл бұрын

    Disc buldge sir for me.now going to relief that pain simultaneously neck pain also release sir .thank u sir.vaazhga valamudan

  • @shanthialphonsa3109
    @shanthialphonsa31093 жыл бұрын

    Thank u dr.

  • @GaneshGanesh-ic4el
    @GaneshGanesh-ic4el2 жыл бұрын

    Thanks anna.

  • @verraverra460
    @verraverra4603 жыл бұрын

    super sir👌👏

  • @karuppannasamyk8692
    @karuppannasamyk8692 Жыл бұрын

    Super sir

  • @sudhan__viya
    @sudhan__viya Жыл бұрын

    Super.sir

  • @shanthinandakumar
    @shanthinandakumar3 жыл бұрын

    Omg..I had similar pain..took xray..lambard disc is fine...then went to ayurvedic treatment Katti basthi..now better.. Now entire lower back is paining..statlrted your exercises

  • @tourtaxicbe9750
    @tourtaxicbe9750 Жыл бұрын

    Super

  • @evajesi278
    @evajesi2783 жыл бұрын

    Sir super

  • @shahilav1446
    @shahilav14463 жыл бұрын

    👍super...

  • @kohilamvadivel6039
    @kohilamvadivel60393 жыл бұрын

    Nantry mahan

  • @ahamedhussain9742
    @ahamedhussain97423 жыл бұрын

    நீங்க. அவங்கலை மறைக்குறீங்க. மாவம் நகந்து பார்கிறாங்க

  • @manithanksannapuela1059
    @manithanksannapuela10593 жыл бұрын

    Sir na 5 varusama kasda paduren unga video parthu rempa santhosam nanum udal payurchi seiren ippa konjam paravailla sir thank you sir God bless you 🙏🙏🙏🙏

  • @royalmulticare

    @royalmulticare

    3 жыл бұрын

    Gals to hear that. Keep watching

  • @sshenba
    @sshenba3 жыл бұрын

    Am suffering for more than 2 years with the same sciatica problem... Ur advice was really helpful for me. Am glad tat I don't have problem in my spine.

  • @royalmulticare

    @royalmulticare

    3 жыл бұрын

    Glad to hear that. Kindly contact 9677057374 for further queries.

  • @hemalatharathinasamy8971

    @hemalatharathinasamy8971

    2 жыл бұрын

    @@royalmulticare l have left thlgh burning sensation when I standing long time please give explain

  • @nirmalnatarajan3773
    @nirmalnatarajan37733 жыл бұрын

    👍🏻🙏🏻...

  • @shagulhameed568
    @shagulhameed5682 жыл бұрын

    good afternoon sir enaku disk pulge akiruku solrnga sir physiotherapy pana cure aka chance Iruka sir

  • @chiyanvikram6258
    @chiyanvikram62583 жыл бұрын

    Sir pls idha surgery illama cure panna mudiyuma??? One word la sollunga Yes or No plss sir???

  • @amuthanagaraj1650
    @amuthanagaraj16503 жыл бұрын

    Sir l4 l5 disc bulge Ku ena treatment nu sollunga sir please na feeding mother enaku 6 months la oru girl baby irukka enaku pain irundhute irukku ithuku correct treatment sollunga sir please

  • @eceiii013sahubarsathik4

    @eceiii013sahubarsathik4

    11 ай бұрын

    cure acha sis Enaku l5 s1 buldge sis enna steps follow panninga sis

  • @aswinib5796
    @aswinib57963 жыл бұрын

    Super sir, scitica ku regular ha entha massage pannalama,

  • @vidhyasuresh6573

    @vidhyasuresh6573

    3 жыл бұрын

    TQ u so much sir very useful video

  • @chitrarangaraj9331
    @chitrarangaraj93312 жыл бұрын

    I am from coimbatore

  • @chiefsasyoutube7349
    @chiefsasyoutube73493 жыл бұрын

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ahamedhussain9742
    @ahamedhussain97423 жыл бұрын

    டாக்டர் பின்னாடி நர்ஸ் பாக்குறாங்க

  • @aprosa1992
    @aprosa199224 күн бұрын

    Dr enaku remba idupu valikuthu kuniya mudiyala utkara mudiyala utkantha kela kuniju ethum eduka mudiysla remba pain ah iruku nan remba kunda irupen.. plz rly me dr

  • @swastikaaswastikaa998
    @swastikaaswastikaa9983 жыл бұрын

    Sir delivery injunction pota itathula pain adhikama irruku sir itharku Enna pannuvvathu sir please help me 🙏🙏🙏

  • @iraiarul1651
    @iraiarul16513 жыл бұрын

    ஐயா எனக்குவலது கால் வலி இடது பாகம் மறுத்து போகுது நீங்க சொன்னபடி இடது கை விரலை மடக்கி வலது இடுப்பில் தேய்த்தால் சரியாகுது

  • @chiyanvikram6258
    @chiyanvikram62583 жыл бұрын

    Sir enakku 4 disk prolapse irukku adha surgery illama cure panna mudiyuma??? Pain(Top level ) romba Adhigama irukku 2 minutes ku mela nikka kooda mudiyaadhu full rest la irukken idha cure panna mudiyuma

  • @ameenabasheer6168
    @ameenabasheer61683 жыл бұрын

    If it is a catch of gas how to spot that

  • @r.thilaka2546
    @r.thilaka254611 ай бұрын

    வரும் முன் காக்க adviceசொல்லுங்க

  • @chiyanvikram6258
    @chiyanvikram62583 жыл бұрын

    Doctor Aa consult pannen அவரு 4 disk problem irkkanaala surgery panna (Bomma) maadhiri than life fulla இருக்கணும் sonnaru கொஞ்சம் bayama irukku idha cure panna mudiyuma ????

  • @kukookutties9496
    @kukookutties94963 жыл бұрын

    Sir coming Sunday appointment vanginen sir ippa cancel pannitonga yyy sir

  • @rajalakshmig9981
    @rajalakshmig99813 жыл бұрын

    தலை பின் பக்கம் மரத்து போது அதற்கு தீர்வு சொல்லுங்க ஐயா

  • @kukookutties9496
    @kukookutties94963 жыл бұрын

    Nan karur sir covai appointment venam sir now am in Chennai. Sunday ok va sir

  • @jayanthiprakash1047
    @jayanthiprakash10473 жыл бұрын

    Tips romba useful aa irukku doctor. Unga hospital enga irukku? I also have spine problem. I am 65 years old. Can I come and get advice from you? I am in Chennai near KK nagar

  • @royalmulticare

    @royalmulticare

    3 жыл бұрын

    Kindly contact 72000 30550 / 9677057374 for further queries and appointment.

  • @vickeeify
    @vickeeify3 жыл бұрын

    What exercise can I do with disc bulge.. Please do a video

  • @eceiii013sahubarsathik4

    @eceiii013sahubarsathik4

    11 ай бұрын

    cure acha bro. Enaku l5 s1 buldge Bro enna steps follow panninga bro

  • @k.dhivyak.dhivya1030
    @k.dhivyak.dhivya10302 жыл бұрын

    L4 L5 disc bulge treatment iruka sir

  • @eceiii013sahubarsathik4

    @eceiii013sahubarsathik4

    11 ай бұрын

    cure acha bro. Enaku l5 s1 buldge Bro enna steps follow panninga bro

  • @SvGMathi
    @SvGMathi Жыл бұрын

    அல்சர் இருந்தா பின் முதுகு வலிக்குமா...சார்

  • @t.trathi6098
    @t.trathi60983 жыл бұрын

    ராஜா இது எனக்கு நீங்க குடுத்த ட்ரீட்மென்ட் நல்ல ரிசலட் கிடைத்தது. எல்லோருக்கும் பயன் படட்டும்

  • @janakidurai4652

    @janakidurai4652

    3 жыл бұрын

    சார் எனக்கு வயது 40தினமும் வாக்கிங் போகிறேன் எனக்கு உதிகால் ஒரு இடம் வலிக்குது தீர்வு சொல்லுங்க

  • @ahamedhussain9742
    @ahamedhussain97423 жыл бұрын

    அங்கதான் எனக்கும் வலிசார்

  • @chiyanvikram6258
    @chiyanvikram62583 жыл бұрын

    1 year Aaa irukku 2 month நரம்பு sulukkana மாதிரி இருந்துச்சி next 2 month இருமல், தும்மல்,vandha உயிர் போயிடும் ,toilet kooda poga mudiyaadhu ?? ippo konjam nadakka முடியாது இத surgery illama cure panna mudiyuma????

  • @eceiii013sahubarsathik4

    @eceiii013sahubarsathik4

    11 ай бұрын

    Cure Acha bro

  • @ahambrahmasmi007
    @ahambrahmasmi0073 жыл бұрын

    Doctor konjam thalli nillunga, unga trainee faceum record akatum, paavam mokam theriyaruthukaga angayum ingayum nakanthu nakanthu kashtapadranga🤭 Very valuable information thank you doctor 🙏

  • @rajaraja-yy5hb
    @rajaraja-yy5hb2 жыл бұрын

    Sir@ bro. D.r. Cell no.. டாக்டர் சார் வணக்கம்.. தாங்கள் எந்தெந்த ஊரில் ட்ரீட்மென்ட் செல்கிறீர்கள் சொல்லுங்கள் ஐயா நான் உங்களை சந்திக்க வேண்டும்.. சென்னையை தவிர்த்து நீங்கள் எந்த இடத்தில் செல்கிறீர்கள் சொல்லுங்கள்

  • @royalmulticare

    @royalmulticare

    2 жыл бұрын

    கோயம்புத்தூர்

Келесі