هورمون ها فرمانروایان بدن - دکتر روستایی

تا چه حد هورمون های بدنتان را میشناسید؟
هورمون ها نقش بسیار مهمی در تناسب اندام و سلامتی شما دارند. اگر شما از تعادل هورمونی خارج شوید، به تدریج دچار برخی از مشکل ها مثل چاقی، افت انرژی، مقاومت به انسولین، کاهش میل جنسی ، بی خوابی و غیره خواهید شد. در این لایو راجه به دنیای هورمون ها و تاثیر آنها روی تناسب اندام و سلامتی صحبت کردم.
....
#چربی_سوزی #تناسب_اندام #هورمون #فستینگ #فیتنس_بانوان #لاغری #لاغری_شکم #چاقی #زندگی_جدید #زندگی_سالم #سلامتی #سبک_زندگی_سالم #سالم #دکتر_روستایی #تستوسترون #کم_کاری_تیروئید #پرولاکتین
...
#drross #fatloss #weightloss #fitness #hormones #healthy #obesity

Пікірлер: 15

  • @elahehsadatrazavi423
    @elahehsadatrazavi423Ай бұрын

    تشکر فراوان دکتر در مورد فستینگ این چند ماهه زیاد گوش دادم مطلب ولی مطالب شما بسیار کاملتر است

  • @sepidehhasani104
    @sepidehhasani1043 ай бұрын

    ممنون از اطلاعاتی ک در اختیارمپن میذارین ❤

  • @parmidanik5691
    @parmidanik5691Ай бұрын

    چفدر خوب و کامل توضیح میدین ممنون🌹

  • @giakaissar4567
    @giakaissar45673 ай бұрын

    خیلی خیلی مرسی دکتر واقعا دلسوزانه توضیح می دهید ❤❤❤❤

  • @kobrad2448
    @kobrad24483 ай бұрын

    خیلی ممنون از اطلاعات خوبتون دکتر من وزنم شروع کرد به پایین آمدن فقط به حرفای شما گوش کردم و قبل از غذا سبزیجات خوردم.🍀💕

  • @mahdiehhaghighat3153
    @mahdiehhaghighat31533 ай бұрын

    بسیار عالی اقای دکتر

  • @user-qv6zy9vl8i
    @user-qv6zy9vl8i3 ай бұрын

    ممنونم دکتر مثل همیشه عالی ، دکتر راجب چرخه قائدگی خانم ها که میگن نباید فست باشیم هم یه کوچولو توضیح میدین لطفا

  • @user-is8bg4sx8t
    @user-is8bg4sx8t28 күн бұрын

    سلام وقت بخیر یک کتاب مرجع در مورد توضیح کامل همه هورمون های بدن به من معرفی می کنید؟.

  • @ICTubee
    @ICTubee3 ай бұрын

    من بعد از همین لایوها دارم یاد می‌گیرم وقتی نمی‌تونم تو سفر روی دایتم بمونم، حداقل می‌تونم با اضافه وزن برنگردم خونه 😂

  • @haneihjodaei9090
    @haneihjodaei9090Ай бұрын

    تشکر آقای دکتر به نظرتون نباید ویتامین هم مصرف کنیم قبل آزمایش؟

  • @ainazghasednejad3318
    @ainazghasednejad33183 ай бұрын

    🙏👍🏻

  • @user-no7rz9sq7f
    @user-no7rz9sq7f3 ай бұрын

    ممنون از اطلاعات کامل و عالی که در اختیار ما میگذارین 🙏🏾🙏🏾

  • @sabervasefi5127
    @sabervasefi51273 ай бұрын

    چقدر خوب که اینجا هم به اشتراک میزارین

  • @ReyhaneNemati-by8ec
    @ReyhaneNemati-by8ec3 ай бұрын

    ممنون دکتر بخاطر اینهمه اطلاعات عالی 🙏

  • @user-jn5jq2uw3u
    @user-jn5jq2uw3u3 ай бұрын

    مرسی دکتر ❤

Келесі