Hvordan overvinne indre kritiker og frigjøre din kreativitet: Se eller hør hele videoforedraget av psykologen på SinnSyns mentale treningsstudio. Last ned appen gratis: www.webpsykologen.no/et-menta... #mentaltrening #mentalt #psykisk #psykiskhelse #selvfølelse #uro #angst #depresjon #selvhjelp #mentalstyrke #selvutvikling #sinnsyn #selvbilde Se etter videoforedraget som heter «Selvkritikk som en bremsekloss på kreativitet» under leksjoner og kurs i SinnSyn-appen. Du finner hundrevis av timer med psykologi og selvutvikling som garantert vil endre deg til det «dypere» i SinnSyn-appen - Et mentalt treningsstudio du kan ha med deg i lomma med psykolog #Sondre Risholm Liverød.
Selvmedfølelse er en superkraft vi alle burde dyrke mer av 💪🌸 Ifølge boka til Christine Neff kan det ha utrolige effekter på vårt velvære og mental helse. Når vi viser oss selv samme omsorg og forståelse som vi viser andre, kan det føre til redusert stress, økt lykke og bedre selvtillit. Så hvorfor behandler vi ikke oss selv med den samme respekten vi behandler våre nærmeste med? 🤔 Kanskje det er på tide å prioritere selvmedfølelse i vår egen hverdag og begynne å fylle oss selv opp med kjærlighet og aksept ❤️ #selvmedfølelse #ChristineNeff #prioriterdegselv