Psykologien er full av tips for måloppnåelse. Hva er de beste tipsene?
Se eller hør hele videoforedraget av psykologen på SinnSyns mentale treningsstudio. Last ned appen gratis: www.webpsykologen.no/et-menta... Se etter videoforedraget som heter «Superbruker på seg selv». Du finner det under seksjon for «leksjoner og kurs» under kategorien «Psykens operativsystem» #mentaltrening #mentalt #psykisk #psykiskhelse #selvfølelse #uro #angst #depresjon #selvhjelp #mentalstyrke #selvutvikling #sinnsyn #selvbilde I tillegg finner du hundrevis av timer med psykologi og selvutvikling som garantert vil endre deg til det «dypere» i SinnSyn-appen - Et mentalt treningsstudio du kan ha med deg i lomma - Med psykolog #Sondre Risholm Liverød.
Psykologien har mange nyttige tips for å hjelpe deg med å nå målene dine. En av de beste er å sette spesifikke og realistiske mål, og deretter bryte dem ned i mindre delmål. Det er også viktig å lage en plan for hvordan du skal oppnå disse målene. Visualisering og positiv tenkning kan være effektive verktøy på veien mot suksess. Husk at det er viktig å være tålmodig med deg selv og å feire selv de minste fremgangene du gjør. Hold fokus, vær dedikert og ikke gi opp selv når det blir vanskelig. Du har styrken til å takle det som kommer din vei!