Huevos con Berenjena Tomate y Mozzarella Receta con TRUCOS para que la berenjena no absorba grasa

#huevos #berenjenas #recetas
En éste vídeo te explico cómo hacer una cazuela o sartén de huevos con berenjena, tomate y mozzarella. La receta es muy fácil, lo único que requiere es un poco de paciencia para hacer un buen sofrito, ya que es clave para conseguir una textura y sabor sin igual. En el vídeo te explico además un par de trucos para cocinar la berenjena y que ésta quede en su punto, sin que absorba nada de grasa. Con el método explicado en el vídeo, la berenjena conserva perfectamente su forma y queda de lo más jugosa sin absorber absolutamente nada de grasa. Los trucos consisten en quitar el amargor que algunas berenjenas (sobre todo si tienen muchas semillas), y además conseguir que no absorban grasa y ello se consigue cocinándolas brevemente antes de incorporarlas al sofrito. El sofrito es de cebolla, pimientos y ajo, al que añadiremos como toque unas especias que nos potenciarán el sabor del guiso. Aunque las especias son al gusto, nosotros hemos puesto pimentón, pimienta y comino molido, éste último en menor cantidad por su potencia en sabor, podéis añadir o sustituir aquellas otras que os gusten más. También podéis añadir algo de picante como el pimentón picante si os gusta. Hemos añadido un tomate frito casero de calidad pero ya en conserva para ahorrar tiempo con el sofrito, aunque siempre podéis incorporar tomate natural y freirlo un poquito más de tiempo para que quede perfecto. Finalmente cocinaremos los huevos dentro de nuestro sofrito para no añadir más grasa al conjunto. Como toque especial, le añadiremos mozzarella para hacer más completo nuestra receta y que pueda servir como plato único. El resultado es espectacular, y sin duda una buena idea para combinar con arroz, pasta o mojar pan hasta decir basta. Espero que hagáis ésta receta fácil de huevos con berenjena, tomate y mozzarella y la disfrutéis tanto como nosotros.
HUEVOS CON BERENJENA, TOMATE Y MOZZARELLA.- Ingredientes para 4 Personas:
-4 Huevos
-1Berenjena
-2 Cebollas Rojas
-1 Pimiento Rojo (pequeño)+1 Verde(Italiano)
-2 Ajos
-1 Bola de Mozzarella (125g)
-10 Cucharadas de Tomate Frito (250g)
-1 Cucharadita de Pimentón
-1 Cucharadita de Pimienta Negra
-Media Cucharadita de Comino Molido
-3 Cucharadas de Aceite de Oliva
-Sal,Pimienta y Albahaca al Gusto
Si tienes alguna duda o quieres comentar ésta receta, puedes hacerlo aquí mismo, en comentarios, y estaré encantada de ayudarte.
Gracias por ver éste vídeo. No olvides darle al me gusta¡¡.Nos vemos en el siguiente. Bon Profit¡¡¡

Пікірлер: 23

  • @Laempanalightdebego
    @Laempanalightdebego9 ай бұрын

    HUEVOS CON BERENJENA, TOMATE Y MOZZARELLA.- Ingredientes para 4 Personas: -4 Huevos -1Berenjena -2 Cebollas Rojas -1 Pimiento Rojo (pequeño)+1 Verde(Italiano) -2 Ajos -1 Bola de Mozzarella (125g) -10 Cucharadas de Tomate Frito (250g) -1 Cucharadita de Pimentón -1 Cucharadita de Pimienta Negra -Media Cucharadita de Comino Molido -3 Cucharadas de Aceite de Oliva -Sal,Pimienta y Albahaca al Gusto

  • @deysiarmijos1478
    @deysiarmijos14789 ай бұрын

    mmmm sabroso se me hace agua la boca VAYA QUE LA HARÉ 😜

  • @Laempanalightdebego

    @Laempanalightdebego

    9 ай бұрын

    Seguro que te va a gustar!

  • @franciscavillanova9174
    @franciscavillanova91749 ай бұрын

    Buen truco de la berenjena, lo de meterla en el microondas no lo sabía! Pintaza de plato 😊 Gracias por el vídeo 😘😘🌹

  • @Laempanalightdebego

    @Laempanalightdebego

    9 ай бұрын

    Pues es una maravilla, la berenjena queda espectacular!

  • @cocovidal9085
    @cocovidal90859 ай бұрын

    Muy útil el truco para ahorrar aceite con la cocción de la berenjena !!!

  • @Laempanalightdebego

    @Laempanalightdebego

    9 ай бұрын

    Muchas gracias! Queda fenomenal😊

  • @anamaldonado7904
    @anamaldonado79049 ай бұрын

    Que rico. Muchas gracias bego

  • @Laempanalightdebego

    @Laempanalightdebego

    9 ай бұрын

    De nada, disfruta ❤️

  • @mantoniamateosibanez191
    @mantoniamateosibanez1919 ай бұрын

    👏🏼👏🏼👏🏼

  • @m.carmenaguirre6885
    @m.carmenaguirre68859 ай бұрын

    Que buena pinta tiene,me encanta con las verduras, muchas gracias por tus recetas Bego 👍😘

  • @Laempanalightdebego

    @Laempanalightdebego

    9 ай бұрын

    Encantada ❤️

  • @jubiletabustamanteserrano2446
    @jubiletabustamanteserrano24469 ай бұрын

    que pintaza tiene mas buena

  • @Laempanalightdebego

    @Laempanalightdebego

    9 ай бұрын

    Gracias está riquísima ❤️

  • @mariateresapitarque1703
    @mariateresapitarque17039 ай бұрын

    Muy sabrosa; tomo nota; bon profit , siiiii😅😅👍👏🍀😋😋😋😋

  • @Laempanalightdebego

    @Laempanalightdebego

    9 ай бұрын

    Ya verás que rica queda 😋

  • @a.isabelroyobracho5107
    @a.isabelroyobracho51079 ай бұрын

    Tiene buena pinta, la haré en cuanto compre la berenjena 🍆😜

  • @Laempanalightdebego

    @Laempanalightdebego

    9 ай бұрын

    Una delicia ❤️

  • @josefaperezmartin154
    @josefaperezmartin1547 ай бұрын

    Q delicia!!!!! Gracias.😚😚😚

  • @Joseant1960able
    @Joseant1960able9 ай бұрын

    Cómo una samfaina pero con la mozarela...!!!

  • @Laempanalightdebego

    @Laempanalightdebego

    9 ай бұрын

    Un sofrito clásico con un toque más exótico, sobre todo por las especias haciéndolo más completo con la Mozzarella. Sin duda una delicia¡¡

  • @yuliebitar1283
    @yuliebitar12839 ай бұрын

    Deluciosa

  • @Laempanalightdebego

    @Laempanalightdebego

    9 ай бұрын

    Gracias!