Класс❤🎉😊

Вы умница, благодарю за тарелочки. Иду с Вами.

@user-py6bq7ed4h

17 күн бұрын

@@user-ko3ul5xg4s Спасибо за поддержку! ❤️ Я тоже ещё иду к цели, вы - мой мотиватор!🥰

Добрый день, Любовь!!! Вы молодец!!! А у меня не очень все получпется!!! Буду смотреть Ваши видио, думаю, получится!!!!!

@user-py6bq7ed4h

Ай бұрын

Мне тоже надо еще сбросить 20 кг. Давайте вместе. Я сниму ролик, как я лично сбрасываю вес. У нас с вами всё получится, нужно верить. Только нужно подобрать для себя питание, то, что вам подходит.

Очень аппетитно😍

@user-py6bq7ed4h

Ай бұрын

Спасибо❤❤❤

Очень аппетитно ❤❤❤Казахстан

@user-py6bq7ed4h

Ай бұрын

Спасибо большое!❤️❤️❤️ Я очень стараюсь, хочу сбросить вес так, чтобы было и комфортно мне и красиво🙂

Одни худ ёлки и всё ходим стройняшки.

@user-py6bq7ed4h

Ай бұрын

Вам тоже интересна эта тема?

@user-dv8uo3gp6b

Ай бұрын

@@user-py6bq7ed4h очень одно везде и тоже бла бла.

@user-py6bq7ed4h

Ай бұрын

@@user-dv8uo3gp6b Вы правы. Я только учусь и мне сложно, многих нюансов ютуба я ещё не знаю и такие комментарии подстёгивают делать лучше.

Нормальная еда. И углеводы можно, когда хочешь. Суть похудения - дифицит калорий.

@user-py6bq7ed4h

Ай бұрын

@@fimkacool 100% согласна❤️

А углеводы на ужин разве можно?

@user-py6bq7ed4h

Ай бұрын

Многие нутрициологи и диетологи рекомендуют метаболическую тарелку с углеводами. Я очень редко так ужинаю. Стараюсь без углеводов. Но в этот день готовила семье и положила себе.

@user-dv8uo3gp6b

Ай бұрын

На ужин белки мясо рыба яйца.

С речью у вас беда,ложим, наложила.Беда беда.

@user-py6bq7ed4h

Ай бұрын

Подскажите, каким словом заменить? Просто мы так говорим.😊

@fimkacool

Ай бұрын

​@@user-py6bq7ed4hкледëм вместо ложим. Что не так с "наложила" не знаю, видимо, просто чтоб придраться.🤷‍♀️