בהרצאה זו נחשוף את הסודות הנסתרים מאחורי היפטרות מההרגלים הגרועים שלנו, ונלמד מדוע המנטורים לא מדברים עליהם. נבחן את הכוחות הפועלים במרחב שלנו, נזהה את הצרכים הרגשיים שמאחורי ההרגלים הרעים ונמצא חלופות חיוביות למלא את הוואקום שנוצר. נדון בדרכים למילוי הוואקום בהרגלים מיטיבים, נתמקד בשינוי הדרגתי ומתון, ונבין כיצד תשומת לב ומודעות יכולים להפוך פעולות אוטומטיות לחיוביות. ההרצאה כוללת תרגולים מעשיים שיעזרו לכם לזהות את הצרכים הרגשיים שלכם ולבנות תכנית פעולה לשינוי הרגלים. הצטרפו אליי למסע של גילוי עצמי ושיפור איכות החיים!