How to overcome burnout? How to get rid of it forever and never get tired again?
Emotional burnout is the most terrible problem in everyday life and at work today. Even schoolchildren suffer from it. What is it? Why does it happen? How to regain your energy and efficiency? How to become happy again?
00:00 Burnout is a modern pandemic
01:07 How knowledge of the laws of nerves will help you
02:14 Why burnout occurs
02:54 Emotions are an indicator of the amount of current entering the brain
03:40 How our nerves work
04:20 Where does chronic pain and fatigue come from
06:20 Pain is a source of nervous energy
07:25 How our memory works
08:27 Algorithm for overcoming burnout
10:14 How to understand that you are enjoying yourself
11:15 What to do if you have no strength
12:20 How hardware psychotherapy is carried out
Read more about the work of the nervous system in the book "Medicine that does not exist". audiocatharsis.ru/ru/mediczin...
Take a free trial course of hardware psychotherapy: audiocatharsis.ru/en/
#burnout, #emotionalburnout, #burnoutatwork, #professionalburnout, #emotionalburnout, #burnoutsyndrome, #burnoutsymptoms, #signsofburnout, #emotionalburnoutsyndrome, #burnoutprevention, #burnoutsyndrome, #whatisemotionalburnout, #whattodowithburnout, #emotionalburnoutatwork, #burnoutsymptoms, #emotionalburnoutwhattodo, #burnoutwhattodo, #emotionalburnoutwhatisit, #emotionalburnoutis, #howtodealwithburnout, #emotionalburnout: #howtodefine, #howtodefeatburnout, #howtodefeatemotionalburnout, #burnoutsyndromehowtocure, #howtodealwithemotionalburnout, #emotionalburnoutwhattodo, #howtoovercomeburnout, #howtocureburnout
burnout, emotional burnout, burnout at work, professional burnout, emotional burnout, burnout syndrome, burnout symptoms, burnout signs, emotional burnout syndrome, burnout prevention, burnout syndrome, what is emotional burnout, what to do with burnout, emotional burnout at work, burnout symptoms, emotional burnout what to do, burnout what to do, emotional burnout what is it, emotional burnout is, how to deal with burnout, emotional burnout: how to define, how to defeat burnout, how to defeat emotional burnout, burnout syndrome how to treat, how to deal with emotional burnout, emotional burnout what to do, how overcome burnout, how to treat burnout
Пікірлер: 7
Как Вы объясниите такое явление:когда я на даче на выходных, я с самого утра, как заводная, хочется и то сделать и это. И силы есть и энергия. Приезжаю в город, с трудом заставляю себя посуду помыть, тело ватное, голова, как чугун. Может дело не в рецепторах, а в среде пребывания? И чтобы энергию получить нужно чаще на природе бывать?...
@audiocatarsis
Ай бұрын
Рецепторы работают одинаково. На даче работают пути с низким сопротивлением , высокой энергией. Поэтому вы счастливы. Приходите домой, переключаетесь на низкие энергии. Становитесь усталой
@audiocatarsis
Ай бұрын
Занимайтесь тем, что делает вас счастливым, наполняет вас энергией. И вы забудете, что такое выгорание.
Если по тонкому проводу пропустить слишком много энергии за короткое время - он перегорит. Так же и с телом. В теле есть пути, по которым протекает энергия - меридианы. Если по ним пропустить слишком много энергии, они перегорят как те же провода, станут непригодными. А если они непригодны, то энергию вы провести по ним не сможете, а значит, и действие, для которого необходима эта энергия тоже не будет совершаться. Выход: вылечить меридианы, восстановить их целостность. Профилактика: не прыгать выше головы, тем более без подготовки. Всё должно быть в меру. Не стоит резко начинать работать, резко начинать заниматься спортом, учить что-то, фонтанировать эмоциями. Гармония и баланс в теле и сознании - лучшие вещи для профилактики здоровья
@audiocatarsis
Ай бұрын
Я пытаюсь понять с точки зрения науки. Я готов обсуждать меридианы, но только после того, как вы скажете, в каких единицах измеряется "энергия" , текущая по меридианам.
@senzar_reiki_healer
Ай бұрын
@@audiocatarsis в науке вообще нет таких идей. Они отвергают эти вещи только потому что сами не способны их подтвердить при помощи железяк. А то, что само тело - это совершенная идеально сбалансированная система, созданная природой (которая, на минутку, создала целый мир, который работает как часы на протяжение миллионов лет), они не учитывают - позволяют себе заявлять, что "это мусор", "это неважно" и т.п. невежество, высокомерие и ограничиенность. Одним словом - эгоизм
@audiocatarsis
Ай бұрын
@@senzar_reiki_healer единицы, оппонент, единицы Астрология и карты Таро меня не интересуют. Единицы и цифры. Давайте это будет неофициальная наука , но наука.