Para eu aliviar o meu estresse eu Leio A Palavra de Deus que é A Bíblia Sagrada e vou na Casa do Senhor Jesus Cristo orar A Deus e me sinto muito bem

@jeffersonaraldi7168

6 ай бұрын

Ir pra igreja e griitar, dancar, pular, correr e se espernear eh otimo pra saude...kkk

@fatimamartins831

6 ай бұрын

Gloria Deus! Louvar tambem ajuda muito, é o que faço❤

@rogeriobrinher2203

Ай бұрын

​@@jeffersonaraldi7168quanta imbecilidade.

@dirceferreiralopes8467

17 күн бұрын

​@@jeffersonaraldi7168 que igreja é essa onde você está indo?

@crentepuro

16 күн бұрын

Muito bem a bíblia e tudo de bom

Meditar na palavra de DEUS é a melhor opção , com certeza.

@katiasousadasilva4733

28 күн бұрын

Também meditar e se cuidar também.. porque Deus falou faça por te que eu te ajudarei

@mariavitoriabonetgruber2098

12 күн бұрын

Dra minha neta tem pressão alta tem 19 anos uns kilos.a mais ..tô preocupada 😢vou levar fazer exame mudança estilo de vida .e para todos os casos 🙏😢

@Laudycosta

8 күн бұрын

Só meditar é? Vai meditando sem se cuidar..

Bom dia Dr. Tenho uma experiência para contar, minha pressão estava sendo monitorada pelo enfermeiro era alta não abaixava com remédio resolvi fazer um relaxamento total do corpo inteiro soltando todo corpo na cama relaxei todos os nervos o enfermeiro ficou surpreso baixou de 15 para 11 aí aprendi que em mim a pressão é alta devido meus nervos Parabéns pelo seu trabalho Dr.

@user-tx1bl5ms5c

20 күн бұрын

Se eu tiver nervosa a minha abaixa, mas tenho pressão alta

Sair passear ler orar acalma a mente

Eu alivio meu estresse fazendo artesanato, é uma terapia!

Louvado seja Deus obg doutor pelas dicas tenho 53 anos não tomo nenhum medicamento usei aradois por 6 meses mudei toda alimentação tirei o medicamento cardiologista pediu o mapa 24 horas e tirou o medicamento graças a Deus

Boa noite Dr. Gosto muito dos seu ensinamentos eu tiro os stress fazendo caminhada , eu caminho 1 hora por dia de segunda a sábado de 5:30 a 6:30 da manhã tenho 66 anos sou ipertenso mais tudo controlado 😂😂

Alívio meu stress fazendo crochê, adoro ler,e sinto que me faz bem

Chuchu, salsa, água de coco, banana, limão ajudam a baixar a pressão e eliminar o excesso de sódio. Molho shoyu, molho inglês, molho de pimenta, sazon, caldo knnor ou maggi, refrigerante, linguiça, salsicha, hamburguer, presunto, salame etc

@linda71244

4 ай бұрын

Eu evito alimentos industriais só naturais

@margaretebeckerdenardi5626

Ай бұрын

Esses alimentos citados por ultimo ja exclui a tempos preciso medir p ver se melhorou minha PA.

Descobri que tenho pressão alta faz 10 dias e já mudei o hábito alimentar

Faço caminhada todos os dia 30 a 40 min. preciso muito por causa de colesterol e trigissérides alto, é muito bom caminhar porque já passei dos 6.0.

Obrigado Dr..

Ótima obrigado

Verdades verdadeiras !

Parabéns jovem obrigado

Muito bom explicado

Ótimas dicas

Gosto MUITO das suas dicas

Obrigada amigo do❤!🤝

Brigada Dr Yano ❤❤❤

Video maravilhoso, obg 🙏🏻🙏🏻

Boa Noite DR Deus abençoe

Feliz Natal e Próspero Ano novo! Dr

Deus te abençoe pela as esplicacao Dr.

Mto bom de obrigado

Obrigado dr. O sr.é ótimo adoroooo❤

Dr yano vc explica bem Obrigado

Médico (fantástico)

Obrigado dr pelo vídeo. PARABÉNS

Boa tarde dro ótima sua dica

Sou muito ansiosa dr

Gostei muito dr pelas dicas muito obrigado

Boa noite, Dr. Roberto Yano.

Sem palavras maravilhosoooo

Gosto muito dos teus vídeos vc é dimais... parabéns

Bom dia saúde e paz

Eu mudei meu estilo de vida , e a minha pressão arterial normalizou , já estou sem medicação a 2 meses

@ezioluis520

4 ай бұрын

Oii boa tarde , oque vc fez e quanto tempo deu ?

BOA TARDE! DR ROBERTO YANO!

Parabéns doutor Você é nota 10

Ótimo vídeo 👏

Nota MIL Dr, valeu Obrigado UM abraço...

Muito obrigada Dr pelos alertas

BOA NOITE DOUTOR ROBERTO

Gostei deste vídeo abrigada. Desejo tudo de bom

Muito inteligente, explica muito bem

Obg Dr ,suas orientações são ótimas

Bom dia Dr.Roberto Yano obrigada ❤um abraço ❤

Boa noite ❤ obrigadaaa

Boa tarde ! ❤ de Jundiaí SP.

muito obrigado doutor gosto muito das suas dicas

Eu tenho pressão alta principalmente no frio no calor ela é miuto boa❤❤

Parabéns pelo vídeo daqui da Europa lindo trabalho

Doutor vc é motivador obrigador .

Obgda grande doutor o senhor para mim e uma grande referência

Vc e um gênio Deus abençoe vc

PARABÉNS e Sucesso SEMPRE DANIEL ALVORADA RS

Sim com certeza

Agradecer ao sr. Por todos os importantes ensinamentos! Obrigada!

Muito bom, porei em prática!

gostei do vídeo muito bom oga obrigado Dortor Deus abençoe

Moito bem Dr,,,

Bom dia dr.Muitissimo obrigada o sr é ótimo,sempre com dicas maravilhosas

BOM DIA! GRATIDÃO ORIENTAÇÕES VALIOSAS DR.YANO.

Conteúdo #top como sempre!

Bekeza amei, vou seguir os conselhos!!❤❤

Excelente médico maravilhoso demais adorei bom.dia

Boa tarde Dr.

Obrigada Dr Yano gostei sua informação 🙏fique bem saúde 👍❤️

Bom dia doutor 😊

Bom dia Doutor

_parabéns pelo conteúdo Dr., muito útil_

BOA TARDE DR.ROBERTO

Obrigada

Boa noite Dr. Sigo sempre suas orientações. Obrigado. São muito valiosas.

Boa noite doutor amigo do ❤

Boa noite! Dr.Yano sou de Caucaia ceará.

obrigada, pelas orientações, é de grande proveito para nós.

Dr eu assisto sua orientação

Sou escrita ,e agradeço muito por todas as informações que o sr nos dá

Muito obrigado amigo do ❤ pelas mensagens recebida Deus abençoe.

Adorei sua explicação porque assim eu aprendo 😂👍❤️👏

Esse sim. da a receita de graça amém

Parabéns pelo seu trabalho, essencial para uma vida saudável.

Eu faço caminhada há 3 anos minha pressão tá ótima 11 por 7 eu uso o sal do Himalaia usa banha de porco água com limão todo dia pela manhã mas não deixe de tomar meu remédio

Outro abraço,Dr yano Boa noite 😊

Boa noite Dr! Cascavel Paraná

Excelente e fundamental suas informações. Valeu!

Tenho 30 anos e descobri que sou hipertenso não conseguia baixar comecei a dançar hoje a pressão e 10/7 gente Fassa exercícios cuido do seu alimento perdi um amigo de 33 anos por conta da pressão bjs

@marisaalvesesper3518

6 ай бұрын

E pra quem tem pressao baixa?

@CarlosEduardo-ui4nl

6 ай бұрын

Pow amigão tenho 29 anos e fui presenteado com a hipertensão vc toma remédio??? Estou querendo fazer academia mais estou com receio

@saturno2263

6 ай бұрын

​@@CarlosEduardo-ui4nlfaça academia, vai ter fazer muito bem. Mas antes passe em um cardiologista para realização de exames normais.

@ciihnunes4613

6 ай бұрын

@@CarlosEduardo-ui4nl poh amigão eu vivia uma vida sedentária hoje fasso dança a mas de um ano, tomo remédio sim, perdi 30 quilos em um ano sou outra pessoa totalmente, Fassa exercícios sim e não deixe de acompanhamento do seu médico se cuida fica com Deus.

@Aliriasil

2 ай бұрын

​@@ciihnunes4613vc ainda toma medicamento?

Muito legal hoje eu estou precisando

Boa tarde tudo bem. Já Tor nessa

Parabéns Dr.Roberto. ótimas informações.Obrigado!

Eu estou gostando muito das suas explicações. Dou de Campos dos goitacazes ,Rio de Janeiro.

Explicações muito importantes para nossa saúde! Obrigada! Por compartilhar ❤⚘️

Deus continue lhe abençoando sempre grandemente em tudo Dr Roberto Yano

Boa noite gente vitoriosa

Eu Cidinha de Itápolis eu amo seu vídeo aprendendo muito obrigado Deus abençoe sua vida e família amém

Boa Noite Dr Roberto Yano um grande abraço Deus é contigo sua família

Boa alimentação é saúde em todos os sentidos.

Dr yane muito importante as orientações do Sr c respeito á pressão, valeu mesmo!! Parabéns Dr.

Eu até gostando de fazer uma caminhada todos os dias acabo ficando todos os dias perfeito e bem motivado.