How to increase testosterone levels naturally with food
Спорт
How to increase testosterone levels naturally with food. Testosterone is one of the most important things you should follow. This can be achieved by consuming the most important foods that contribute to increasing the level of the male hormone testosterone naturally. In this exciting video, we will talk about foods that increase the masculinity hormone testosterone in men. Testosterone is a fundamental element in men's sexual and muscle health and significantly affects physical activity and sexual desire.
In this video, we will present a variety of foods that contribute to naturally and safely increasing the masculinity hormone testosterone. You will discover that specific foods can increase the secretion of the masculinity hormone testosterone, which contributes to improving your sexual and general health. We will detail foods that increase the masculinity hormone testosterone such as fatty fish, eggs, organic red meats, avocados, and nuts. We will explain how each of them contributes to increasing the masculinity hormone testosterone and offer tips for including them in your daily diet.
You will receive valuable and detailed information about the impact of foods on testosterone levels and how they can affect your health and daily activity. Join us on this exciting journey to discover ways to naturally boost men's masculinity hormone testosterone through food. Don't miss the chance to achieve a healthy balance and increase your strength, vitality, and the masculinity hormone testosterone. Subscribe to the channel and follow the video to learn more about this exciting topic and how foods can positively affect your testosterone levels.
00:00 Introduction
01:08 Healthy Fats
03:53 Ginger
05:07 Oysters
06:35 Cruciferous Vegetables
07:35 Pomegranate
08:15 Coffee
09:15 Onion
10:05 White Mushrooms
10:21 Yeasts
Пікірлер: 43
شكرا لدعمكم ومتابعتكم الفيديو. تابعوني على انستغرام instagram.com/almendo.lifestyle/
@OmarAli-vr4op
11 ай бұрын
كيف طريقه غلي الزنجبيل في الماء؟
ماكنت اعرف زيادة البروتين يقلل من التستوستيرون شكرا جزيلا دكتور
جزاك الله كل خير انشالله
لك مني جزيل الشكر.
انرتم ووضحتم مشكورين
احسنت النشر دكتور وشكرا جزيلا❤
لا توجد أطعمة تقوى الرجولة. بل أطعمة تقوى الفحولة.... يجب اختيار الكلمات الأنسب..... تحياتي
Thanks 🙏
العامل النفسي هو لأخص
والشاي والسمك والثوم
شكرا لحضرتك وللمعلومات القيمه ... الاغلبيه بتتكلم علي اطعمه مجهوله وغير معروفه للناس لكن حضرتك بتقول علي اطعمه متاحه وبسيطه وسهله وموجوده في كل بيت وكلها معلومات جديده ومكنتش معروفه ليا علي الاقل ؟؟؟؟
الله يعطيك العافية دكتور .. إنت عم تعمل فيديو توعية و تعليم و الفوائد من هي النصائح مع وجود موسيقى عم تشوش ع المستمع .. يغني لا تجعلوا الموسيقى تصاحب هذه الفيديوهات ليتسنى لنا فهم هذه المعلومات القيمة .. و شكراً لكم
@Lifestyle_Food-Health
11 ай бұрын
شكرا للملاحظة، رح نحل هل المشكلة بالفيدوهات المقبلة.
بصراحه الفطر
شكرا اخى ❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍🇲🇦👃👏💪
اعتقد السبانخ اقوى من الملفوف وسمك السلمون قوي أيضًا المكسرات وخاصة اللوز والجوز اتكلم عن تجربة
كيف طريقه غلي الزنجبيل ف الماء كم دقيقه وكيف الطريقه
دهون غير مشبعة (زيت زيتون- البيض)
@MohanadAlTamemee-yw4gv
11 ай бұрын
والمكسرات بانواعها وزيت كبسولات السمك وزيت السمسم الطبيعي وزيت اللوز الطبيعي
البصل 7
@user-pu9ou1hx6w
11 ай бұрын
انا احب اكل بصل كثير اكل بصل
لحم بس هو افظل غداء للجنس
سؤال هل اللحم يرفع نسبة التستوستيرون في الجسم
@user-rc3cw6il7h
11 ай бұрын
للحم يزيد من البروتينات والبروتين أيضا يساعد على رفع هرمون التستوستيرون وأكثر اللحوم لها فاعلية قوية في رفع هذا الهرمون هو لحم السمك ومن الاسماك هي السلمون والتونه والسردين بالإضافة الى المحار فلها فاعلية كبير في رفع الهرمون التستوستيرون
You are right Most of the people who practice weightlifting They take more proteins, and the result is in the end the hormones of women 😂
يعني التجربة إلا على العراقي خصوبة العراقين فول
@user-pe5ux7gf1d
5 ай бұрын
منو يكول؟؟ فوول
يسعد صباحك دكتور انا رجل توغية زوجتي من سنتين تقريبا ولم امارس الجنس عم اشعر بالم شديد بخصيتيني كل فترة ليس متواصل سؤال هل الحاله لها علاقه بعدم الممارسه الجنسيه وهذا سبب الالم ❤
@asdads3845
11 ай бұрын
راجع طبيب عقم ومسالك بولية أفضل
السلام عليكم دكتور عندي سؤال انا عمري 14 سنه ولحيتي شبه كامله هل في خطر من هذا الشي؟
@Lifestyle_Food-Health
Жыл бұрын
لا مافي خطر 👍🏻
أرجوك أخي الكريم التكلم باللوغة العربية حتى يفهم الجميع لا باللهجة المحلية ،لأن فيديوهاتك موجهة الى كل العرب، نحن فالمغرب العربي نتكلم العربية او الفرنسية ، و المشرق العربي كل واحد يتكلم لهجة بلاده و يسمي كل الحجات بالإنجليزية .
@oussama_arabi
4 ай бұрын
أنا من الجزائر و عذرا كلامه كله باللغة العربية ماعدا المصطلحات الهرمونية .
كلشي كدب
نوعية الاكل ليس لها دخل. في هذا الموضوع. بالدليل كانو ياكلو الخبز فقط ويجامع. 4 مرات في الليلة. الىغاية سن 50
@user-ik1ut2nj7f
11 ай бұрын
كلمك صح جزئيا اهم شي كثرة العمل الشاق وبعدها الدهون الحيوانيه والقيمر
@annaba540
11 ай бұрын
لا يا اخي ...الأكل له اهمية كبيرة في حياة الانسان وخاصة في هذا الموضوع ..في القديم لم يكن الانسان يأكل الخبز فقط ..وحتى ان كان بأكل الخبز فقط.مما تقول فالخبز في القديم.كان.من القمح الصلب او الشعير والزيت الزيتون واخضر والفواكه وحتى الماء كله كان دون اي مواد كيميائية.....التغذية لها دور مهم في حياة الانسان
@user-pv6zq6mh7r
11 ай бұрын
وكانو ياكلون التمر ولبن الشاه ولحم الابل والبانها
@Amin_yousef98
11 ай бұрын
ما شاء الله عليك 😂
@cherroukbrahim697
11 ай бұрын
نوع الا كل يا خي له دوار مهم في تركيب التيستوسترون لكن صحيح ما تقوله عن تناول الخبر لكن الاختلاف هو تغير البيئة ونوع العمل فبيىتنا مليءك بالصحيح والصراخ وقوة التواصل نايحعل الرجل معرض الضغوط النفسية ومع قلة الحركة لابدك من تغذية تعوضه ما يضيع منهم موادهامة يبتلعها الستريس