How to increase jump height in volleyball. Training volleyball.
How to increase jump height in volleyball. Training. Exercises to increase jump in volleyball. The definition of natural jumping ability of a person. Coach Belyaev Yuri G. , student of Sergei Fink.
#Trainingvolleyball #Increasejump #Howtoincreasejumpheight
Пікірлер: 345
Таких тренеров я думаю очень мало осталось!
Ребят, я его воспитанник. Тренер очень хороший, настоящий мастер своего дела! я хожу к нему уже около 6-7 лет, не жалею, побольше бы таких тренеров!!!
@user-yh1bm9es9w
10 ай бұрын
Маладец есть результаты
Вот такому тренеру нужно ремонт зала и оборудование соответствующее. Почему у нас не поощряют таких. Низкий поклон вам.
@bojarewg
Жыл бұрын
Спасибо за ваши добрые слова!
низкий поклон тренеру! и спасибо автору!!!
Конец ноября 2019. Смотрю и передаю знания в любительской секции в вузе. Спасибо за Ваш труд, очень информативно)
@bojarewg
4 жыл бұрын
Спасибо Вам!
я слежу за всеми вашими видео Ю.Г, вы молодцы, чувствуется старая школа, побольше бы видео от вас на этом канале.
Тренер замечательный! Долгих лет здоровья ему и профессиональных успехов 💛
очень хороший тренер здоровья счастья успехов ему )
Хороший комплекс упражнений! Сам занимаюсь волейболом являюсь центральным блокирующим ! Тренеру крепкого здоровья и больше воспитанников !
@bojarewg
7 жыл бұрын
Спасибо, передадим!
Спасибо! Объясняли просто и понятно!
Огромное спасибо за рекомендации. Будем применять на практике
большое спасибо автору и тренеру за труды!
@bojarewg
6 жыл бұрын
Рады, что Вам данный урок оказался полезным!
Хороший тренер!
какой классный тренер
Благодарю за совет!
Классно сам играю волейбол 6 лет конечно не большой срок)))смотрю ваши видео и учусь потехоньку удачи вам Тренер просто отпад отлично объясняет
Так интересноооо. Спасибо.
What a drill exercise to jump high . very nice sir Thanks
Потрясно! Давно ищу канал с уклоном на волейбол, связанный с развитием физических.... Очень просто и понятно. СПАСИБО ВАМ! :)
@bojarewg
6 жыл бұрын
Спасибо за добрые слова. Рады помочь!
Сергей - молодец! Хорошая форма для его возраста. Но норматив в 50 см на отлично - это для детей и ветеранов на мой взгляд.
Рост 184 см, вес 85 кг, 325 см прыжок у стены. Пришел с баскетбола. 10 килограмм назад было 340 см. Худею) Тренер хороший. Здоровья ему
Желаю здоровья и долгих лет жизни!
Очень хорошие развивающие упражнения так и подводящих упр 👍👏👏👏
@bojarewg
2 жыл бұрын
Спасибо! Желаем Вам успехов в волейболе!
капец прошло 7 лет и я только сейчас увидел это видео. Видео очень хорошее и позновательное
Thanks for the subtitles. Real helpful video
@bojarewg
6 жыл бұрын
Very happy to help!
شكرا مدرب عالمي
Thank you very much! I am a middle player and looking for better jump and faster side movement to block 2 and 4. Any ideas? You can write in russian i will use translate
Спасибо 🎉🎉🎉
тренеру здоровья!!! Результат не очень хороший но все же для новичка пойдет, мне 14 лет высота руки 235 см, с разбега прыгаю в высоту 293 см а с места 282 см
muy buen trabajo por parte del entrenador , esto sirve mucho para el aumento del sato y la rapida contraccion de las fibras rapidas , espero sigan subiendo videos ayudando a mejorar la tecnica del voleibol , saludos desde Chile
@bojarewg
6 жыл бұрын
Gracias por sus amables palabras. Este entrenador y a mi en el pasado, el entrenador. Todo lo bueno que tenía, ahora hay en mi canal para usted! Saludos desde rusia!!!
Тренер чьи уроки будут актуальны всегда. Спасибо вам !
@bojarewg
Жыл бұрын
Спасибо Вам. Желаем Вам успехов в волейболе!
Спасибо!!
Научили бы плавному переходу из разбега к прыжку
Отличный цикл обучающих видео, с друзьями смотрим, практикуемся, готовимся к серьёзным играм) Хотелось бы увидеть видео с полноценно описанной тренировкой подходящей для игрока в позиции spiker и middle bloker.
@bojarewg
Жыл бұрын
Вот рекомендую посмотреть видео kzread.info/dash/bejne/nIieyLtmY8WZnbQ.html Полная тренировка включая тренировку центральных блокирующих и вот хорошая тренировка это уже у команды суперлиги Зенит Санкт-Петербург kzread.info/dash/bejne/pGx3q9tvf5iXddY.html Посмотрите обе тренировки и думаю найдете для себя много нового!
@KoriakinsSquad
Жыл бұрын
@@bojarewg Спасибо большое 👍
Очень интересно 👍и подписка
Superb explain man ❤❤❤ great video love from Nepal🇳🇵 keep it up
@bojarewg
2 жыл бұрын
Thank you for the comment! We wish you success in volleyball! Greetings from Russia! We recommend you to watch another video from coach Yuri Belyaev kzread.info/dash/bejne/dWV_19d6gafPicY.html
Спасибо за видео. Из того что понравилось это простота доноса информации, энергичность и увлеченность тренера, показан обычный человек на базовых упражнениях - можно проанализировать свои ошибки со стороны. Но есть и негативная сторона, а именно. Ни разу не было сказано что игрок приземляется на пятки, особенно это критично при прыжках в стороны через барьер - это просто выкинуть суставы через полгода занятий. Не было замечаний что нужно помогать руками, и не махать в стороны. Третье - таз самая тяжелая часть - и надо следить за его положением, это может стать травмой - если при приземлении таз ушел в сторону - нагрузка пойдет на стопу под углом и тд. один прыжок не страшен, Но тысяча таких прыжков ничего хорошо не дадут. И самое главное это дыхание - прыжок вдох, приземление выдох. Без всего этого - хоть каждый день заниматься результат будет очень медленный и еще и здоровью может навредить. Мне в свое время тренера не уделяли внимания данным мелочам, и теперь травмы, переучиваться , а также можно было быстрее добиться результатов.
@bojarewg
5 жыл бұрын
Vitaliy Khurtak, спасибо за осбстоятельный комментарий. В следующих видеоуроках учтем ваши замечания!
Тренер толковый, побольше бы таких. Но проверять прыжок, прыжком с места не правильно. Например у меня вертикальный прыжок 60 см, а с места больше 220 прыгнуть не могу, мой рост 180. При упражнений с гирей будьте осторожны!!! Тренер сказал, как правильно ноги держать. Главное следите за спиной, особенно за поясницей, спину выгибаете делайте не на скорость, а на качество!!! Выпрыгивание нужно делать с гирей, где вес поменьше, ибо нагрузка на спину будет большая и возможно травмы. Всем удачи!)
@-_--fb9kx
2 жыл бұрын
Всм не можешь, если у тебя рост 180 то ты рукой 220 достаёшь легко
@dzhu1s566
2 жыл бұрын
у тебя маленький прыжок... поэтому и 220 прыгаешь
отличное видио
Spasibo vam
Gracias por el enlace del libro voy a tener que aprender Russo
Спасибо за урок! Полезная информация! Буду тренироваться! Успехов вам!)
@bojarewg
7 жыл бұрын
Спасибо!
Bom treino, parabéns. Saudações do Rio de Janeiro, Brasil! Tenho 47 anos e apenas 1,72m de altura, mas gosto muito de vôlei.
@bojarewg
Жыл бұрын
Muito obrigado pelo seu comentário! O voleibol pode ser jogado em qualquer idade. Desejamos sucesso no vôlei! Eu recomendo que você assista este vídeo kzread.info/dash/bejne/p6iupNiCpcaqYps.html
Merci beaucoup des images vidéos que vous nous produisez, car elles nous permettent de remplir notre sac à exercices pour 'os athletes afin de rendre nos séances moins monotones.
@bojarewg
4 жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos gentils mots!
Thank you so much 😊
@bojarewg
2 жыл бұрын
Thank you! Greetings from Russia!
molodzi,i trenri uhenik. spasibo bolchoe
@bojarewg
6 жыл бұрын
Вам спасибо за просмотр. Рады помочь!
Спасибо!очень познавательно!
раньше на колза запрыгивали на максимальное количество раз - хорошее упражнение и до кольца баскетбольного
Nice man
_Grato_ pelos vídeos Eugene ! Podes adicionar legendas em português, sou praticante de volei e estou treinando para conseguir pular mais alto, esse vídeo veio em boa hora !
@bojarewg
6 жыл бұрын
Obrigado pelas palavras gentis! Legendas em português, vou tentar fazer em breve.
@bojarewg
6 жыл бұрын
Hoje, isso é um vídeo feito legendas em português
@adenb76
6 жыл бұрын
_Obrigado_ pela gentileza de atender ao pedido e pelo trabalho realizado !!
@bojarewg
6 жыл бұрын
Fico feliz em ajudar!
Good job Teacher I wachting from cambodai
@bojarewg
4 жыл бұрын
Thanks! Hello to Cambodia from Russia!
top
Donde consigo el libro
Брошюру рекомендуемую Юрием Георгиевичем Беляевым в конце урока можно скачать здесь volley.ru/globals/documents/download.php?id=1151
@JuanRodriguez-fr4vm
6 жыл бұрын
Hola. Es espectacular. Yo quiero este libro en Colombia. Gracias
@robertosandoval4677
6 жыл бұрын
Tienes este libro en una versión español o de ingles?
@user-wq3ic7je7f
4 жыл бұрын
нет брошюры.Где?
@user-xp3uo5hc3l
3 жыл бұрын
@@user-wq3ic7je7f она в разделе "методички". сначала попробуйте разобраться самостоятельно, хотя бы чуть-чуть-чуть, прежде чем бездумно писать
@bojarewg
2 жыл бұрын
@@user-wq3ic7je7f Прыгучесть-и-прыжковая-подготовка-волейболистов.pdf поищите на этом сайте volleyart.ru/
вот вы все пишете что таких тренеров очень мало , да нет ,не мало я вам скажу , очень даже много
Барьеры закончились, помню ломали их грифом от штанги. Самый добрый и любимый фсеми тренер. В большом зале лучьшебы подпрыгнул
I would appreciate it if your videos have Turkish subtitles, thanks in advance
Spaciba
Saludosssssss desde MExico !!!!
@bojarewg
6 жыл бұрын
Gracias! Saludos desde Rusia!!!
Muy bueno!!!
@bojarewg
6 жыл бұрын
Gracias!
saludos desde Durango, México. Entrenador; como hacer para que el tendón de aquiles se alargue y tener mas elasticidad y fuerza?
@matiasdamer3109
4 жыл бұрын
Qué se alargue es imposible, solo con el crecimiento establecido genéticamente el tendón va a modificar su tamaño. Lo que sí podés hacer es ganar fuerza. Hay varios ejercicios, como sentadillas que al levantarte despegues los talones del piso haciendo fuerza con los dedos, ejercitando los gemelos y músculos del pie. Luego ejercicios que se basen en saltos rápidos y explosivos, que logren ejercitar un cierto tipo de fibra muscular que se encarga del movimiento explosivo mejorando la velocidad de reacción del músculo. No te olvides de la fuerza en general, saltar es empujar el piso, enfócate en eso y vas a saltar muchísimo más alto. Yo mejoré unos 25cm en un par de meses, teniendo como máximo (sin entrenamiento alguno) 2,70m hasta los 2,95m.
Белой завистью завидую тем, у кого такой тренер! Спустя 15 лет игры в воллейбол открыл тренировки заново.! Ребят,а высоту помостов для скачков можно узнать,ну и количество подходов и повторений, а то очень плохо понятно на видео. Заранее спасибо.
@bojarewg
6 жыл бұрын
Вот еще видео рекомендуем о тренировки прыжка kzread.info/dash/bejne/Y4WL2NlvZajWlps.html А выоту тумб определите сами по своим возможностям от 40 см до 1 метра. Количество повторов 5-10 раз. Все подбирается индивидуально.
@user-rl8nu7uq4d
6 жыл бұрын
Евгений Боярченков скачал пособие,там нашёл ответы. спасибо.
а если прыжок с места и с разбега разница см 15-20. то что мне делать?))как поднять прыжок с места. и что у меня не так, по его словам?
Excelentes ejercicios podría especificar el número de series y repeticiones. Yo hago bastante pliometria
@bojarewg
2 жыл бұрын
Aquí hay un enlace al libro volley.ru/globals/documents/download.php?id=1151
Здравствуйте, запишите ролик , как правильно выбрать кроссовки , с высоким подъемом и можно ли брать баскетбольные
@benjaminasmedzevicius9261
6 жыл бұрын
Дима Фомин щ
@rus4kz
6 жыл бұрын
Дима Фомин Фомин, ты либо)Баскетболист
@CoachMax12
5 жыл бұрын
70% волейболистов по миру играют в баскетбольных кроссовках
@user-zj5de3sj1b
5 жыл бұрын
Кроссовки выбирай по размеру, чтобы хорошо сидели, и не тяжелые были. Разница с высоким и низким голеностопом в том, что с высоким меньше травм.
Is the book internationally available? Or is it exclusively available in Russia and other Slavic countries?
@bojarewg
6 жыл бұрын
Here is the book, but only in Russian volleyart.ru/d/1203200/d/pryguchest%CA%B9_i_pryzhkovaya_podgotovka.pdf
@ryanrose8709
6 жыл бұрын
Евгений Боярченков ohh my. I think i need to learn and study Russian. I know that book is very helpful. Thank you for providing me the link.
@bojarewg
6 жыл бұрын
Alas the book is only in Russian language. Glad to help!
Да уж ребята молодец тренер! И "актера" подобрали обычного, а не удлиненного. Так и делайте. Спасибо.
@bojarewg
7 жыл бұрын
Волейбол игра демократичная. Играют всех возрастов и ростов! Правда на любительском уровню, но видео для новичков и любителей и направлено.
56 лет!, а такой прыгучий! Неплохо.
@bojarewg
Жыл бұрын
Вот и я про тоже! Доживите до таких лет и попробуйте так попрыгать!
Excelente video. 👍 Te felicito. Una pregunta. Se puede aumentar el salto con este entrenamiento a los 35 años de edad? Mi salto es de 75cm y quiero aumentarlo. Saludos desde Nicaragua.
@bojarewg
6 жыл бұрын
Saludos desde rusia! Tengo 47 años, he aumentado la altura de salto en 5 cm! Ahora yo tengo la altura del salto 70-75 cm!
@ramirogarcia360
6 жыл бұрын
Евгений Боярченков te lo agradezco mucho. Me haz motivado. 💪 ✊ Arriba Rusia
@bojarewg
6 жыл бұрын
Gracias!
@nacipescador
4 жыл бұрын
yo tengo 52, pretendo aumentar de 60 cm a 75 cm mi salto
Esto fué de mucha ayuda para mi, gracias. Ya pase los 50 años pero si puede saltar el alumno que sale alli, yo tambien puedo.
@bojarewg
2 жыл бұрын
Gracias! ¡El estudiante tiene 56 años! Hola desde Rusia! ¡El estudiante trabaja como conductor de trolebús kzread.info/dash/bejne/q3mBraqMkrmdY9I.html
Спасибо за видео, повесьте пожалуйста тренеру микрофон петличку, в зале очень сильное эхо - слушать невозможно.
@Евгений Боярченков, как подсобить этому чудесному тренеру финансово? Дайте его реквизиты, пожалуйста.
@bojarewg
3 жыл бұрын
Вот Юрий Георгиевич Беляев в Одноклассниках ok.ru/profile/508655767935 напишите ему.
Muy bueno
@bojarewg
5 жыл бұрын
¡Gracias!
🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇
Сергей чем-нибудь занимался ранее из видов спорта?
@bojarewg
7 жыл бұрын
Нет. Ведет здоровый образ жизни. Плавает, ездит на велосипеде.
اتمنى ان يكون لدينا مدرب مثله في سوريا
@bojarewg
10 ай бұрын
شكرا على التعليق. نتمنى لكم النجاح في الكرة الطائرة!
Я каратист... И мне очень нравится! Молодцы!!! Удачи вам!!!
@bojarewg
2 жыл бұрын
Большое спасибо за комментарий. Желаем успеха в спорте!
@imho26
2 жыл бұрын
@@bojarewg и Вам спасибо)))
Здравствуйте а где можно купить вашу книжку?
@bojarewg
2 жыл бұрын
Книжка сейчас не продается, ее можно скачать вот здесь volley.ru/globals/documents/download.php?id=1151
Упражнение с гирю увелечиваеть высоты прыжка? Сколько надо тренироваться в неделю?
@bojarewg
4 жыл бұрын
3-4 раза в неделю. Весь комплекс упражнений в уроке рассчитан на тренировку высоты прыжка.
Ах, да Серега Финк, ах да прыгун! А ведь на пенсии человек и внуку 11 лет будет!
@user-et4nn4wp3d
7 жыл бұрын
Сергей, красавчик)
@bojarewg
7 жыл бұрын
Сам поражен состянию спортивной формы Сергея!
Я из Днепра ,Украины, жалко что у нас нет секций волейбола . Хотелось бы у вас заниматься )
@bojarewg
4 жыл бұрын
На канале есть видео уроки от тренера Беляева Юрия Георгиевича для изучения техники волейбола. Вот ссылка на плейлист kzread.info/dash/bejne/dWV_19d6gafPicY.html
Земляки)
А пррмерно сколько девушки прыгают в среднем? Прм росте 162 можно ли добиться прыжка для атаки?
@bojarewg
2 жыл бұрын
Спасибо за комментарий! Согласно официальным волейбольным правилам «Все действия, в результате которых мяч направляется на сторону соперника, исключая подачу и блок, считаются атакующими ударами». Поэтому атаковать можно и без высоко прыжка, просто направляю мяч двумя руками на сторону соперника. Вколачивать в три метра при росте 162 см конечно у вас не получиться, но играть в волейбол вы будете это точно!
Высоту прыжка от массы бы рассказали, например при росте 170 и массе 90 кг.
@bojarewg
7 жыл бұрын
Чем легче тем выше и дальше. При росте 170 см и весе 90кг. Желательно похудеть на 10 кг и прыжок думаю увеличиться!
Перед тренировкой прыжка рекомендуется Минздравом северной Кореи сходить по большому в туалет
скажите пожалуйста где это зал и тренер хочу по тренировать оставьте номер тел....спасибо
@bojarewg
5 жыл бұрын
Это город Иваново Россия!
Здравствуйте, где можно найти такую книгу?
@bojarewg
7 жыл бұрын
Выот ссылка volleyart.ru/d/1203200/d/pryguchest%CA%B9_i_pryzhkovaya_podgotovka.pdf
@laymakogel1588
7 жыл бұрын
+Евгений Боярченков спасибо большое
Sayah pengen sekali punya guru main volly
@bojarewg
2 жыл бұрын
Terima kasih banyak atas komentar Anda! Kami berharap Anda sukses dalam bola voli. Keinginan Anda pasti akan menjadi kenyataan, yang utama adalah berharap banyak. Dan untuk kesuksesan yang lebih baik, kami sarankan Anda menonton video di saluran kami, misalnya kzread.info/dash/bejne/dWV_19d6gafPicY.html Halo besar untuk Anda dari Rusia!
Practicare esa🌚
@bojarewg
5 жыл бұрын
¡Les deseo éxito!
اتمنى لو كنت تدربني انا كنت اتدرب كره الطائره في ٢٠١٧ لمده سنه واحده والان وتركت اللعب والان لدي ضعف في القفز وصعود حائط الصد وغيرها من الامور وطولي ١٨٠ اتمنى من وجود ترجمه للفيديو
Не согласен с высотомером- нас учили НА НОСКАХ вытягиваться вверх и уже от этой отметки измерять высоту прыжка. У меня сейчас в 37 лет с разбега 67 см. Рост 173, допрыгиваю до кольца ( 305)
А если я в 13 прыгаю 275, в высоту 310, разрыв около 75 можно ещё выше прыгать? Рост 180
@bojarewg
7 жыл бұрын
Конечно можно. Некоторые спортсмены имеют прыжок с чистым отрывом больше 1 метра!
здравствуйте, рост 184, прыгаю в длину 275, нормально?
@bojarewg
7 жыл бұрын
Очень хороший прыжок!
Это зависит от плотности человека
Мой рост 169 см. Мне 14(я девушка, если это играет роль) подняла руку и получилось 211см. В прыжке 271см. Это нормально?
@bojarewg
6 жыл бұрын
Вполне приличный прыжок!
Атличны Сергеи
Мой рост 175 см 13 лет (через 5 месяцев будет 14 ) если руку бедному верх 2,20-2,25 при прыжке достаю до 2,70-2,75 я прыгучи? )
@bojarewg
6 жыл бұрын
Конечно прыгучий. Чистый отрыв от земли 50 см. Но можешь прибавить, если будешь тренироваться 10-20 см это точно!
@rodnoy5461
6 жыл бұрын
Евгений Боярченков спасибо за ответ буду стараться )))
@bojarewg
6 жыл бұрын
Молодец!
@Akavoj
6 жыл бұрын
Aldiyar Channel для 13 лет нормально, середнячёк. Не сказать что ты прям прыгучий, но и не валенок.
@Akavoj
6 жыл бұрын
Евгений Боярченков чистый отрыв от земли у него не 50см! Так как он достаёт НЕ НА НОСОЧКАХ ДО 2.20! Так бы было см 40 или меньше.
Sir from were we will get that book which is shown at the end of the video
@bojarewg
5 жыл бұрын
The book is in Russian language. This book can be downloaded here volleyart.ru/d/1203200/d/pryguchest%CA%B9_i_pryzhkovaya_podgotovka.pdf
@subhamraj2581
5 жыл бұрын
I want in English
@subhamraj2581
5 жыл бұрын
In British English
@bojarewg
5 жыл бұрын
Subham Raj, This book is only in Russian. If I find a translation into English, I will write in the comments to this video. Stay tuned for updates on the channel.
@subhamraj2581
5 жыл бұрын
Thanks
посоветуйте кросовки поменять, ато все колени убьет себе
@user-nx6zf6fl5h
6 жыл бұрын
Дело не в коссовках, дело в неправильном приземлении. Он опускается на пятки, из за того, что не развит голеностоп.
Subtítulos en español!
@bojarewg
6 жыл бұрын
Trataremos de hacer los subtítulos en español. Por favor espere un poco!
@bojarewg
6 жыл бұрын
Hoy en día para el vídeo que hicieron los subtítulos en español