How To Determine Bone Mineral Density(BMD) ? How You Can Improve You Bone Health ?

This is an informative video about Bone Mineral Desnity,How to Determine it And How we can improve The overall health of Our Bones.
#bonemineraldensity #bmd
DISCLAIMER
Some contents are used for educational purposes under fair use.Copyright disclaimer under section 107 of the copyright act 1976,allowance is made for 'fair use' for purposes such as critism,comment,news reporting,teaching,scholarship and research.Fair use is a use permitted by copyright statue that might otherwise be infringing.Non-Profit,educational or personal use tips the balance in favour of fair use.
My Most footage sources are
www.pixabay.com
www.pexels.com
www.commons.wikimedia.org
www.creativecommons.org
www.Pxhere.com

Пікірлер: 150

  • @saminaalvi3590
    @saminaalvi35902 жыл бұрын

    Mashallah bohat achi information

  • @irfanraja308
    @irfanraja3082 жыл бұрын

    Dr sahab calcium is not only mineral that makes bones...cologanes, silicon copper boron are very important for bone structuring...2000 and 2500 is a huge potency that can cause many problems that can cause calcification of arteries, many studies show us too much calcium can not effect the bone density...stregthen excercise and peptide protiens can make the difference.. bone broth is best as a diet...

  • @riazkhilji8049
    @riazkhilji80492 жыл бұрын

    بہت ہی عمدہ اور معلوماتی وڈیو

  • @maroofazam7334
    @maroofazam7334 Жыл бұрын

    Masha Allah very nice 👍 jzakallah khir

  • @zahidaparveen1372
    @zahidaparveen13722 жыл бұрын

    🍄🍄وعلیکم سلام 🍄🍄 ڈاکٹر صاحب الله آپ کو صحت مند زندگی عطا فرماےجس طرح آپ ھم لوگوں کے لیے محنت کرتے الله آپ کو صلہ دے 💥💥💥💥💥💥💥💥

  • @ahmadawan784
    @ahmadawan7842 жыл бұрын

    Jazakallaho khaer wa ahsanaljaza e fiddling

  • @abdulhameednauman6895
    @abdulhameednauman68952 жыл бұрын

    Mray bus may hota 100000 dafa like krta dr sb

  • @tabindashahid940
    @tabindashahid940 Жыл бұрын

    Khuda Aap ko salamat rakhe❤❤❤

  • @shahnazahmed8970
    @shahnazahmed89702 жыл бұрын

    Zaberdast

  • @fatimahaider5588
    @fatimahaider55882 жыл бұрын

    بہت زیادہ ویک ۔ ایکسرے سے معلوم ہوا۔

  • @user-sp5ud5nb8n
    @user-sp5ud5nb8n11 ай бұрын

    Dr.sahab.bahut.2sukriya.

  • @muhammadnawazawan7255
    @muhammadnawazawan72552 жыл бұрын

    Mashallah, bohat shukria

  • @farhanakhan6437
    @farhanakhan64372 жыл бұрын

    Very informative video جزاک اللّٰه

  • @hambda
    @hambda2 жыл бұрын

    Thank u doctor sahab bht informative vedio

  • @dr.ahmedtalaljoyia
    @dr.ahmedtalaljoyia2 жыл бұрын

    Masha Allah Sirr..!! ❤️👍

  • @ahmedzahid8163
    @ahmedzahid81632 жыл бұрын

    VERY good EFFORTS by you THANKS REGARDS for SHARING

  • @najmanaheed.
    @najmanaheed.2 жыл бұрын

    JazakAllah 💖 Dr sb

  • @naeematariq9667
    @naeematariq96672 жыл бұрын

    MASHAALlA subhanallah Alhamdulilah sooooooooo nice video thanks

  • @tahirmshaikh2527
    @tahirmshaikh25272 жыл бұрын

    You are doing great work to aware people please never stop this work

  • @JamesBond-zm5rn
    @JamesBond-zm5rn2 жыл бұрын

    Very accurate and informative video.

  • @shireenkausar1101
    @shireenkausar11012 жыл бұрын

    Jazakillah o khair

  • @samiakhan8857
    @samiakhan88572 жыл бұрын

    Thanks for a detailed information

  • @bc-xz1yq
    @bc-xz1yq2 жыл бұрын

    thankyou for good information.

  • @mr.shiraz8463
    @mr.shiraz84632 жыл бұрын

    Very important topic 👌👌 Very informative video 👍👍👍

  • @sabiharizwani6206
    @sabiharizwani62062 жыл бұрын

    Allah Taalah aap ko acha silah dain, very informative video about bones. 👍

  • @shaheenakhter9975
    @shaheenakhter99752 жыл бұрын

    بہت شکریہ پانچ سال سے میری بائیں ٹانگ میں درد ہے دوائی استعمال کرنے سے فرق پڑتا ہے مگر اب میری ٹانگ کمزور ہو گئی ہے ہر وقت تکلیف رہتی ہے اور اب تو محسوس ہوتا ہے جیسے پوری بائیں ساہیڈ کمزور ہو رہی ہے مجھے کسی ہڈیوں کے ماہر ڈاکٹر کا بتائیں جو پنڈی اسلام آباد میں ہو

  • @SaimaKiran-nw4hj
    @SaimaKiran-nw4hj2 жыл бұрын

    Jazakala khair

  • @sakinashabbir1134
    @sakinashabbir11342 жыл бұрын

    Excellent message

  • @zeeshansarfraz6951
    @zeeshansarfraz69512 жыл бұрын

    اسلام وعلیکم بھائی جزاک اللہ خی

  • @malikishfaq9869
    @malikishfaq98692 жыл бұрын

    Dr Sahib, Excellent information, highly useful for over sixty

  • @bluebells2220
    @bluebells22202 жыл бұрын

    jazakAllah sir

  • @samreenhasan6834
    @samreenhasan68342 жыл бұрын

    Jazak Allah

  • @rubysheikh4529
    @rubysheikh45292 жыл бұрын

    Excellent information.

  • @MuhammadKhan-ti2no
    @MuhammadKhan-ti2no2 жыл бұрын

    Dr.Sahab you always good

  • @nazikirmani5359
    @nazikirmani53592 жыл бұрын

    Good information thanks

  • @Zahid-Awais-Ch
    @Zahid-Awais-Ch2 жыл бұрын

    Great information. 👍

  • @aukhan9289
    @aukhan92892 жыл бұрын

    Well doing Dr Sahab.

  • @zainabwaseem5602
    @zainabwaseem56022 жыл бұрын

    MashaAllah ❤ gazakallah kheir

  • @annimahmood396
    @annimahmood3962 жыл бұрын

    Thanks knowledge increased

  • @Steebe5
    @Steebe52 жыл бұрын

    Vety good information dr afzel

  • @javednawaz1768
    @javednawaz17682 жыл бұрын

    Very good information

  • @kanwalwaqaskw
    @kanwalwaqaskw2 жыл бұрын

    Excellent

  • @mehnazatiq7171
    @mehnazatiq71712 жыл бұрын

    Nice information

  • @smartslick111
    @smartslick1112 жыл бұрын

    excellent accurate information mashallah. May Allah gives you jaza for this public service.ameen

  • @cookingwithnaheednasir1
    @cookingwithnaheednasir12 жыл бұрын

    Jazakallah

  • @azizaniazi633
    @azizaniazi6332 жыл бұрын

    Sir thank u

  • @shinystarfd3254
    @shinystarfd32542 жыл бұрын

    very niceee sir

  • @affablepersonality1868
    @affablepersonality18682 жыл бұрын

    MashaALLAH JazakALLAH Boht KHOOB 👍 Or 100 Baaton ki 1 baat k ALLAH KAREEM ki Ataa krda hr Nemat ko Apni Ponhach k Mutabiq Laazim Istmaal kren Or Hamesha Apne RAB TALA k Shukur'guzaar Or Ata'att Guzaar rhen To Aapki Rooh , Jissam Or Zehan Sb Hamesha Sehatmand rhen ge .

  • @kakiapo9996
    @kakiapo99962 жыл бұрын

    Jazzakal Allah

  • @Adam-nf8lo
    @Adam-nf8lo2 жыл бұрын

    JazakAllah Dr. Sb Kindly share a video on healthy weight (BMI).

  • @mobeelamobasher9689
    @mobeelamobasher96892 жыл бұрын

    Your great videos play an important role in our lives we learn a lot thanks

  • @khalidnaeem2022

    @khalidnaeem2022

    2 жыл бұрын

    Sir really informative

  • @mumtazahmed8099

    @mumtazahmed8099

    2 жыл бұрын

    Jazakallah. Allah bless you.

  • @mubarakalisanjrani1946
    @mubarakalisanjrani19462 жыл бұрын

    Usually the best

  • @nighatbhandari4821
    @nighatbhandari48212 жыл бұрын

    Aoa Allah always bless u Afzal Bhai salamat rahyen Ameen Sir ji 🙏 Plz kuch brand bhi bata diya karen Malti vitamins k Thanks

  • @botgaming8706
    @botgaming87062 жыл бұрын

    Excellent information aj kal ky hissab say ap nai topic select kiya thanks for this informative video plz Cancer pr bhi video banain aj kal ye boht comon ho chuki hai plz symptoms reasons bhi bataye ga

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Sure soon INSHALLAH

  • @pehopie9464
    @pehopie94642 жыл бұрын

    Splimnt use krna ka time Orr method bh bata dein

  • @azizaniazi633
    @azizaniazi6332 жыл бұрын

    💯💯💯💯👍

  • @HassanRaza-ri6qz
    @HassanRaza-ri6qz2 жыл бұрын

    Great video.sir galay mai dard hai aisay jaisay galay mai koi cheez at tuck gaye ho.galay mai agay peechay aate hai lekin bahir nahe aa rahe.koi medicine bata den.

  • @alibukhari6431
    @alibukhari64312 жыл бұрын

    jazakallha

  • @hambda
    @hambda2 жыл бұрын

    Vitamin D par vedio banaye, pehly wali vedio bht achi thi thank u

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Sure

  • @hamzaqadeer7697
    @hamzaqadeer76972 жыл бұрын

    Maine b checkup krwana about moderna vaccination side effects

  • @DrAHMandal
    @DrAHMandal2 жыл бұрын

    وعلیکم السلام سر

  • @fatimahaider5588
    @fatimahaider55882 жыл бұрын

    ہر انجگشن لگتا تہا ۔وہ ڈاکٹر اسلام اباد چلے گیے

  • @asfiakhanummalik4601
    @asfiakhanummalik46012 жыл бұрын

    I am 65 years i feel pain in my body please suggest me meal or medicine thanks

  • @sidraqaiser8268
    @sidraqaiser82682 жыл бұрын

    What is the cost of x ray or scan? Dr plz tell me

  • @user-dw7jq5xt6z
    @user-dw7jq5xt6z2 жыл бұрын

    Ham continuesly calcium and vit d ly sakty hain ya kuch time k baad break leny chahye

  • @lavadale6804
    @lavadale68042 жыл бұрын

    Make more video on osteoporosis and osteopenia.

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Sure

  • @its_hassan_shah
    @its_hassan_shah2 жыл бұрын

    Asslamualikiom.... My son hassan shah is suffering from eczema from his child hood but now his condition is ....not wel.he is in 10th clas.. Noht ilaj krwa chuky ....boht pryshan

  • @its_hassan_shah

    @its_hassan_shah

    2 жыл бұрын

    Es k bary m baytyien

  • @hamzaqadeer7697
    @hamzaqadeer76972 жыл бұрын

    Kindly ap kis hospital ma practice kr rhy bta den ...from lahore

  • @caprikhan6261
    @caprikhan62612 жыл бұрын

    ڈاکٹر افضل آپ کس چیز کے ڈاکٹر ھیں ھر روز ایک نیا موضوع اور اس کے ساتھ اتنا بھرپور انصاف مختصر سی وڈیو میں ھر بات سمجھا دیتے ھیں اگر ct angio ghraphy اور thallium scan کے سائیڈ افیکٹ بتا دیں تو نوازش ھوگی. . ایاز

  • @user-hy9cp9nq8p

    @user-hy9cp9nq8p

    2 жыл бұрын

    i think doctor sahab ER doctor hai

  • @amirpasha2211

    @amirpasha2211

    2 жыл бұрын

    ڈاکٹر صاحب ٹیچر ڈاکٹر ھیں

  • @muhammadumer7499

    @muhammadumer7499

    2 жыл бұрын

    @@amirpasha2211 hahahaha hnsaao ni

  • @sandipphadtare8275
    @sandipphadtare82752 жыл бұрын

    Sir collateral vain ke baare me video banaye please🙏

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Sure

  • @ShahzadAli-hc7qr
    @ShahzadAli-hc7qr2 жыл бұрын

    Aslamoalikam sir wait kam kerne ke vedio pls

  • @neelofardahar5952
    @neelofardahar59522 жыл бұрын

    Sir mere sath b yehy masla he mjhe right knee me Bhat pain Hota he or swelling b ho jaty he or sath me thighies K muscles me b khichao Ata he Age mery 35 he 3 sal se ye masla he kabi pain khatm ho. Kabi Shoron ho jata he

  • @janashah2214
    @janashah22142 жыл бұрын

    Hahaha sir agar achi lage to b like karen agar na achi lage phir b like karen 😃

  • @Tabraiz_543
    @Tabraiz_5432 жыл бұрын

    Kids k liye konsi medicine best hai iss problem ko le k bcz kids diet thik nhi lety bht tng krty hai

  • @zahrabaig794
    @zahrabaig7942 жыл бұрын

    Sir muje gallbladder stone problm ha what i do please help, refine bile salt yahan islamabad ma nai mila, please medicine name bata dy,

  • @shahidalateef3128
    @shahidalateef31282 жыл бұрын

    Is test k Kya prize hn

  • @sumbaljawad6145
    @sumbaljawad61452 жыл бұрын

    Dr afzal,mein Lahore see Hoon AP ko check kerwana hi apne clinic ka address Bata dain .thankyou

  • @shaheenakhter9975
    @shaheenakhter99752 жыл бұрын

    ڈاکٹر صاحب میری عمر 56 سال ہے پہلے گھٹنے میں درد ہوا تھا بائیں میں سوجا ہوا ہے

  • @faheemshaikh2694
    @faheemshaikh26942 жыл бұрын

    Bahut acchi maloomat hai per yah mul garib hai 90% to yah diet Nahin Le sakte

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Yeh hi to awareness logon tak dainee hai keh woh apnay political leaderd ko press karain kweh roads kay ilawa air achi aur balanced laikab sasti khorak bhi insanoon ka basic human right hai

  • @hayatbabahayatbaba8422
    @hayatbabahayatbaba84222 жыл бұрын

    سر گردے چیک کرنے کا طریقہ بتاے شکریہ

  • @fazalhabib2389
    @fazalhabib23892 жыл бұрын

    PLZ SHARE AGE WISE STANDARD WEIGHT

  • @malikamir5921
    @malikamir59212 жыл бұрын

    السلام علیکم.ڈاکٹرصاحب میرےدونوں ہاتھ راتکوسوتےوقت اورموٹرسائیکل چلاتےوقت اکثرسن ہوجاتےہیں.مہربانی فرماکرراہنمائی کریں.شکریہ

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Sir apko sugar ya high blood pressure ka masla to nahi?

  • @mma9075
    @mma90752 жыл бұрын

    Assalam o aleikum sir aap se contact kaise kr sakte hn kindly tell me. Thanks.

  • @naureenfatima8004
    @naureenfatima80042 жыл бұрын

    Salam. Dr has advised me calcium test. Which test should I go for?

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Serum calcium level

  • @naureenfatima8004

    @naureenfatima8004

    2 жыл бұрын

    @@drafzalcriticalcaremedicine is this a blood test? And do I need to go for scan after that?

  • @aftabbabudubaidubai1225
    @aftabbabudubaidubai12252 жыл бұрын

    Octeomalica ky liye bi ye test use kr skty ha

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Yes along with calcium and vitamin D level

  • @ghulamdastagir4761
    @ghulamdastagir47612 жыл бұрын

    Please recommend some good supplement in Pakistan for calcium and vitamin d and vitamin k2 and phosphorus. Age 42. Male. Knee joint pain

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Centrum

  • @ghulamdastagir4761

    @ghulamdastagir4761

    2 жыл бұрын

    medicine thanks sir jee u reply very soon.

  • @Tabraiz_543

    @Tabraiz_543

    2 жыл бұрын

    @@drafzalcriticalcaremedicine ladies b centrum le skti hai ??

  • @maroofazam7334
    @maroofazam7334 Жыл бұрын

    AMEEN

  • @MuhammadJaved-bn1pf
    @MuhammadJaved-bn1pf2 жыл бұрын

    Sir, skipping and bricks walk make bones stronger?

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Yes if diet is also kept better

  • @aftabbabudubaidubai1225
    @aftabbabudubaidubai12252 жыл бұрын

    Vitamin K2 ki single tablet abi tk Pakistan me ni ai sb calcium and vitamin d ke sath atti ha

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Uskay sath hi laini chaheay

  • @aghabandeali358
    @aghabandeali3582 жыл бұрын

    Please short video banaen. You are videos best for health advices but long videos boring

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Sure boss

  • @rayyan25khan33
    @rayyan25khan332 жыл бұрын

    Dr all the things which you mentioned here we took in our diet but still these vitamins deficiency in our body why?

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    You must have taken in lower quantity perhaps.

  • @rayyan25khan33

    @rayyan25khan33

    2 жыл бұрын

    @@drafzalcriticalcaremedicine one egg,one glass of milk, seasonals fruits and vegetables ,rice and wheat ,chicken and beaf everything add in our daily or weekly diet

  • @raheelayousaf4570
    @raheelayousaf45702 жыл бұрын

    kon sa X Ray btaya dr sab ne?? kindly koe likh kr bta de Jazakillah Khair

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    DEXA scan for bones

  • @AhmadAhmad-rl1bv
    @AhmadAhmad-rl1bv2 жыл бұрын

    37 age he meri or dr ne mery sary test bhi kray he ager aap kahy to me aap ko send kroo

  • @mslife3506
    @mslife35062 жыл бұрын

    Osteogenesis imperfecta any treatment other than bisphosphonate injection

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Only by improving diet and quality of life other than bisphisphonate

  • @mslife3506

    @mslife3506

    2 жыл бұрын

    @@drafzalcriticalcaremedicine will appreciate if you can make a video on osteogenesis imperfecta

  • @usamakhan5670
    @usamakhan5670 Жыл бұрын

    Ap ka hospital kaha hy ???????????????????????????¿??????????????????????????????

  • @misbahmoeez9690
    @misbahmoeez96902 жыл бұрын

    I am 53....which tests are required to check my vit D calcium vit k vit c...... Please suggest

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Vitamin D level in Blood

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    You need to take those foods which contain vitamin C and vitamin K lime fruits and vegetable s

  • @myunus9892
    @myunus98922 жыл бұрын

    DR. DAHIB---YAHAN -- BARRI UMER NO SPECIFIC TOR PER FIX KAR KAYBATAA--DAIN. 50-----60-----70. ???????

  • @AhmadAhmad-rl1bv
    @AhmadAhmad-rl1bv2 жыл бұрын

    Sir me ne aap ko kuch din pehly message kia tha ke meri gardan me peechy ki trf boht pain he but after two days ye dard agy seeny se hota hua paslion ki traf aa gaya ab haalat ye he ke me thora sa move bhi nhi kr skti dr ko dekhaya he unhon ne Berica. imp Z or aik neend ki goli di he but mujhy dard ko koi fraq nhi hai please reply

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Apki age kitni hai?

  • @AhmadAhmad-rl1bv

    @AhmadAhmad-rl1bv

    2 жыл бұрын

    @@drafzalcriticalcaremedicine 37

  • @kk-xy5kc

    @kk-xy5kc

    2 жыл бұрын

    Aoa me b bahut dard ha pasliyon mene nice ki tarf 3 mahne se ziyda hoge dadrd se admit b rhi hun hospital me vitamin ki b kami thi ( 14 .7 ) injection b 6 lagwe 200000 wale or abhi tak theek nahi hori itne Ziyad painkiller Kuch batye plzz pasliyon k dard k liye age 22 or Dr kahte bahut week

  • @shahinakhatoon5409
    @shahinakhatoon54092 жыл бұрын

    Assalamu alaikum doctor sahab Meri AJ 56 year hai aur main jo kuchh bhi kha lun mujhe usse pet mein Dard rahata hai green chilli to main bilkul Nahin kha sakti Jara bhi bahut acche samjhe masla hai mujhse khaskar green mirch se kyunki kahin bhi chale jao koi bhi wire kha lo Ghar mein bhi Meri vaise mere sare Ghar walon ki bhi Mirchi bilkul hi chhut gai hai kyunki main green mirch kha hi nahin sakti agar kabhi kha lun yakin kisi ke ghar ya Kisi bhi jagah mein agar bacchon wala green mirch wala salan kha lun to mujhe bahut taklif Hoti hai FIR yah ki mujhe vahan baitha bhi Nahin jata bus main aur FIR toilet mein mere थोड़ी-थोड़ी der bad Dard rukte samajh nahin aati iski kya vajah hai kyunki kahate Hain agar Lal mirch naam bhi Khao to Green Khao lekin main Nahin kha sakti iske liye mujhe Koi dawai hai jo bhi medicine kuchh bhi hai bataen

  • @attaullah5577
    @attaullah55772 жыл бұрын

    ڈاکٹر افضل صاب محترم!میرا ھیپٹائٹس بی_ پی سی ر میں نیگیٹو ھے اور سادہ کٹ میں بھی نیگیٹیو ھے کیا میں ویکسین لگا سکتا ھوں (پہلے میں کالا یرقان ھو گیا پھر 52 عدد انجکشن لگایا ابھی ٹیسٹ منفی ھے

  • @drafzalcriticalcaremedicine

    @drafzalcriticalcaremedicine

    2 жыл бұрын

    Ji lagwa saktay hain

Келесі