HOW TO CURE SHOULDER PAIN - OVERCOME ARM PAIN OVER SHOULDER PAIN | FROZEN SHOULDER PHYSIOTHERAPY
Спорт
Hi everyone,
This time I will discuss about Shoulder Pain / Shoulder and Upper Arm Pain known as Frozen Shoulder.
One of the most characteristic of Shoulder Pain / Shoulder Pain and Upper Arm (Frozen Shoulder) is difficulty in lifting the upper arm.
Complaints Usually when lifting the arm when wearing clothes, arm pain when scratching the back, and also the shoulder to the upper arm feels pain after playing badminton.
- Understanding Shoulder Pain / Shoulder and Upper Arm Pain (Frozen Shoulder)
Frozen shoulder is pain in the shoulder caused by a
inflammation of the joint capsule and can cause
joint capsule and cartilage adhesions.
- Symptoms of Shoulder Pain / Shoulder and Upper Arm Pain (Frozen Shoulder)
Clinical signs and symptoms
found in frozen shoulder:
- There is pain when moving
- Limitation of joint movement, such as difficulty lifting hands, combing hair, wearing clothes, and scratching the back.
- Decreased muscle strength around the shoulder
Causes of Shoulder Pain / Shoulder Pain and Upper Arm (Frozen Shoulder)
Risk Factors for Shoulder Pain / Shoulder Pain or Frozen Shoulder
- Age
Most cases of Shoulder Pain / Shoulder Pain or Frozen Shoulder occur in patients with
40-60 years old.
- Diabetes mellitus
Patients with a history of diabetes mellitus have a greater risk of experiencing limitations in the joints, not only in the shoulder but in other joints. The use of insulin also increases the risk of joint stiffness.
- Immobilization
A large number of referrals for shoulder stiffness after prolonged periods of rest or non-mobilization of the shoulder.
- Thyroid Disorder
Hyperthyroidism or hypothyroidism often causes bilateral frozen shoulder.
- Neurological Conditions
Patients with neurological complaints such as Parkinson's or stroke have a risk of developing frozen shoulder. Incidence of Shoulder Pain / Shoulder Pain or Frozen Shoulder in Parkinson's patients was significantly higher. Patients with hemiplegia complain of shoulder pain and are prone to shoulder joint stiffness. Hand and shoulder syndrome is common in stroke patients.
- Genetics
Heredity affects more than 40% in cases of Shoulder Pain / Shoulder Pain or Frozen Shoulder.
References: Milgrom, Charles & Novack, Victor & Weil, Yoram & Jaber, Saleh & Radeva-Petrova, Denitsa & Finestone, Aharon. (2008). Risk factors for idiopathic frozen shoulder. The Israel Medical Association journal : IMAJ. 10. 361-4.
EXERCISE DONE 3-5 TIMES A WEEK
Fill in the following content:
0:00 Intro How to Cure Shoulder Pain (Frozen Shoulder)
0:43 Definition of Frozen Shoulder
2:26 Causes of Shoulder Pain / Frozen Shoulder
4:04 Symptoms of Shoulder Pain / Frozen Shoulder
5:03 Exercises to Reduce Shoulder Pain / Frozen Shoulder
11:06 Closing
this video contains information on shoulder pain, upper arm pain, shoulder arthritis, right shoulder pain, left shoulder pain, arm pain, windy mayang physiotherapy for shoulder pain, right shoulder pain, left shoulder pain, difficulty lifting arms, frozen shoulder
Пікірлер: 1 400
Trimah kasih dokter,saya 1 minggu ini frosen sholder,baru2 saja ikut latihan d video dokter alhmdulillah langsung ad perubahan,smogah aja dgn rutinnya aku dpt sembuh kmbli dan bisa kmbli bkerja.aamiin ya robb.sehat sllu dokter.aamiin ya robb
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Syukurlah, amin Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih 🙏 “Trisnadewi Fisio” Contoh2 Gerakannya sangat membantu saya yg mengalami Frozen Shoulder ini . Tuhan Yesus memberkati 🙏🥰
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah smg ilmu yg kami terima dpt ridho dr Allah swt, suami saya sehat kembali dan bisa beraktifitas setiap hari , terimakasih bunda
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih videonya, bermanfaat bagi saya yang sudah cukup lama mengalami frozen shoulder. Akan saya coba praktekan. Sekalian minta petunjuk untuk yang mengalami low back pain.
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih. Untuk low back pain ada di channel saya kak, bisa di searching yaa,
Terima kasih kakak,atas pengetahuanya ,benar2 sangat membantu kesembuhan bahuku.semoga kebaikan kakak dibalas oleh Allah swt Amiiin.
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@nyomanariani5687
Жыл бұрын
Trimakasi untuk penjelasan nya dn contoh,"2 gerak"2 kan untuk menghilang kan rasa nyeri di bahu,,, 👍
Terima kasih ilmu nya mbk Dewi 🙏🙏
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah terima kasih ilmunya dan sangat bermanfaat,,Barokallah🙏🙏
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Ya Allah terimakasih mba, dcoba langsung enakan, kmrn phyriformis syndrome juga fisioterapi mandiri liat KZread mba alhamdulillah bisa jalan. Bermanfaat sx ilmunya, berkah, sukses dan sehat selalu ya mba 😇😇😇
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Syukurlah, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih 🙏🏻 ilmunya 👍🏻
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah... Sy sangat senang menemukan channel ini. Penjelasan nya sangat mudah dipahami dan membuat sy semangat utk sembuh dr Frozen shoulder.. Terima kasih...❤
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
AlhamduliLLaah... Terimakasih ilmunya mbak..insyaa.Allah sangat bermanfaat🙏
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah... Kesuwun mba tutorial latihan e, karena mba ibu saya jadi lebih baik sakit dibagian bahu🙏
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih mbak Trisna atas informasinya yg sangat bermanfaat bg yg sakit bahunya salam sehat selalu
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@winingsihsebelas9365
Жыл бұрын
Siaap
Terimakasih kakak, sangat membantu sekali 🙏🙏 mudah² bahu saya juga bisa sembuh dg latihan dari kakak 🤗
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Masya allooh, penjelasannya kok persis spt yg sdang sy alami semua, begitu detail juga, jelas bahasa dan kalimatnya, jdi bgi sy yg tdk sekolah lngsung faham maksudnya, Trimakasih banyak Kaka.... Pasti Kakaknya sekolah di jurusan olahraga yah....paham semua..😃😃😃🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, syukurlah, senang kk bisa menerima penjelasan dari saya, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
TRIMAKASIH DOKTER SEMOGA SAYA SEMBUH DAN SEHAT.SEMOGA.DOKTER.SUKSES.TERUS AAMIIN
Sangat bermanfaat sekali setiap videonya, thnks mba Dewi🙏
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@lalahiwalah2193
2 жыл бұрын
Terima kasih atas info ny mba Dewi. Semoga menjadi barokah utk mba Dewi ya. Kebetulan sy LG mengalami spt itu.
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
@@lalahiwalah2193 Amin, terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@refanwijaya2253
Жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio saya mencoba nya mb
Sy sedang mengalami frozen shoulder.. pasti saya praktekkan 🤗 Terima Kasih tipsnya 👍🙏 🤗
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi dan sore hari, semoga dapat membantu ya kak, terima kasih.
Subhanallah... Alhamdulillah video mbaknya lewat di beranda saya. Saya jadi paham kalau saya selama ini menderita Frozen shoulder karena saya kebetulan punya diabet. Hampir 1 tahun saya mengira nyeri bahu saya karena salah bantal. Tutorial yg sangat bermanfaat. Barokallah.... Terima kasih... Terima kasih... 🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Sama2 yaa, semoga lekas membaik, semangat yaa💪
Alhamdulillah ,dzazakallahu Khoiron katsiro
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Syukurlah, terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
alhamdulilah sangat membantu sekali, rasa nyeri saya berkurang, terima kasih banyak 🙏
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Syukurlah, sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@saqinanoseller7863
2 жыл бұрын
semoga ilmu bermanfaat.....berbagilah terus mbak Trisna...ALLAH akan mengganti
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
@@saqinanoseller7863 Amin, terima kasih kk, semoga sehat selalu
Aku ikutin gerakan ini secara rutin, Alhamdulillah sembuh total....
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Syukurlah, Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah ilmunya semoga byk memberikan manfat bg byk orang dan balasan kebaikan bg mbak.trim
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Dan Subhanallah sirna...langsung subscribe ..Trimakasih sayang...selalu Diberkahi Allah...
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Syukurlah, terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih infonya mbak sangat bermanfaat bagi saya khususnya umumnya untuk semua penderita sakit bahu .
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasih banyak ya mba Trisna, sangat membantu 🙏🙏🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@suryonobinsukidi8940
Жыл бұрын
Terimakasih buk dokter semiga bermanfaa
Ya Alloh sembuhkan susmiku dari segala penyakit... Ya Alloh Alloh limpahkan kesehatan dan rizqi yang barokah
@TrisnadewiFisio
6 ай бұрын
Amin ibu, semoga lekas sembuh
Assalamu'alikum mba Trisnadewi... terima kasih untuk video nya yg sangat bermanfaat. Sebelum nya istri saya mengalami saraf kejepit pinggang, sampai lumpuh tubuh bagian bawah... dan alhamdulillah setelah liat video mba Trisna, saya coba lakukan terapi sendiri sesuai video panduan mba Trisna. Semoga mba Trisnadewi sekeluarga sehat selalu.
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terimakasih Trisnadewi Fisio 🙏contoh gerakan2 ini sangat membantu frozen shoulder saya👍🥰
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@libra641
Жыл бұрын
Terimakasih ilmunyaa,semoga menjadikan keberkahan.
Terimakasih banyak sist ilmunya saya baru mampir kesini karena sudah 4 bulan sangat sakit di kedua lengan saya ( frozen Shoulder ). Dan baru terapi sudah berjalan 3 X. Dan saya lihat gerakan ini dan langsung saya praktekan gerakan-gerakannya . Bersyukur agak enakan kedua lengan saya ini . Dan akan saya latih terus setiap hari sampai benar2 lengan saya sembuh dan normal kembali . Makin sehat dan makin sukses yah sist.😇🙏
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@faried4221
2 жыл бұрын
maaf kak, rasa nyeri nya biasa di bagian pundak/bahu atau di otot tangan kak?
@raniaprillia8898
2 жыл бұрын
@@faried4221 kak saya ngalamin dari leher sampe ke tangan, bahkan sampe jari2 pada tremor, ada solusinya kah kak?
@suriabduljalil1962
4 ай бұрын
Bgmn perkembangannya bu titi, apakah sudah sembuh dengan terapi ini ?
Terimakasih MbakTris, yg telah diterangkan tadi saat ini kami alami dan sejam sblm saya melihat Vidio Mbak, saya baru saja pulang dari klinik visioterapi di Jln.Juanda Surakarta..penjelasan dari Mbak akan saya lakukan , saya cocok sekali.......terimakasih
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
mantap... jelas... gampang... simple... Dan mudah...., siapapun bisa melakukannya... mudah2an bahu says bisa sembuh....
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Ternyata yg kuderita namanya frozen shoulder...😔 terima kasih tutorialnya, sudah kucoba 3x, alhamdulillah tangan sudah tidak nyeri lagi kalo diangkat, barokallah semoga ilmunya menjadi ladang pahala 🤲🤲🤲🙏
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Alhamdulilah, sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan
@warsito8486
2 жыл бұрын
Oooo
@warsito8486
2 жыл бұрын
Oooo
@warsito8486
2 жыл бұрын
Opo
@sitiasiyah7175
Жыл бұрын
Trims akan Sy coba Sy lama sudah myeri
Trima ksh de , untuk latihannya sangat bermanfaat .👍
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Syukurlah, sama - sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trima kasih mbak.Dewi, nyeri bahu saya teratadi dgn latihan ini...,semoga berkah ilmunya...sehat selalu dan terus berbagi ilmu❤
@TrisnadewiFisio
7 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimakasih atas ilmuya mbak yg bisa bantu saya ,smoga Allah memberkahinya ,amin
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Amin, terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kak atas informasinya, nanti mau segera coba latihan latihannya,
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Sama2 kak, semoga lekas membaik yaaa☺️
Sudah dicoba dan langsung berkurang drastis rasa nyerinya. Dari skala 1-10, tadinya nyeri di angka 8 sekarang kurang lebih di angka 3. Sangat membantu sekali. Terima kasih banyak 🥰🙏🏻
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Wah syukurlah kak, sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@jennyt.s1550
2 жыл бұрын
Terima kasih kak. Awalnya saya reflek krn saat mau angkat ikan, minyakny meletus. Sejak itu gak balik lagi. Tetap saya latih angkat ke atas sampai telinga bisa. Tapi kalo rebahan tangan kanan diletakkan blkg kepala itu ada sakitnya.
@faried4221
2 жыл бұрын
maaf kak, rasa nyeri nya biasa di bagian pundak/bahu atau di otot tangan kak?
@soefiatunsoefiatun9297
2 жыл бұрын
@@faried4221 apa cukup lengan kanan saja apa gak gantian lengan kiri,padahal yang sakit kanan kiri maaf barusan nyimak
@yennyhanafiah6763
3 ай бұрын
Qqqqqà@@TrisnadewiFisio
Terima kasih y sudah berbagi ilmunya Semoga mbak sehat2 selalu dan di beri umur panjang
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasih mbak Dewi sy suka chanel ini sangat bermanfaat banget buat therapy sendiri dirumah
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mantaaap ilmu kak..memang ini yg aku lg cari..dan sdh subscribe sbg ucapan trimakasih ku utk ilmunya yaa
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih banyak kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@propertyimpian999
2 жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio siiaap
@melindaputri7581
2 жыл бұрын
Saya jg mengalami hal yg sm kak, sakit bahu sebelah kiri, mudah2an terapi yg kaka share bisa membantu penyembuhan sakit bahu sy kak
@reaastina8071
2 жыл бұрын
Kak sudah sembuh??
@propertyimpian999
2 жыл бұрын
Makasih kak@@reaastina8071 utk tutorialnya..saya coba praktekan gerakan2 tsb bbrpa kali..dan alhamdulillah sampe skrng rasa sakit nya hilang total kak. Pdhal gerakannya simple yah tp krn ngga ngerti wkt itu ..nyari2 eh ktmu channel kk..alhamdulillah bermanfaat utk semua org.
Alhamdulillah...dengan mengikuti latihan ini nyeri di bahu mulai reda..Hatur nuhun Ka ilmunya
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Semoga kita semua bisa disembuhakan trmksh kak penyampaian nya tuhan yesus memberkati anda
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Amin, terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah sangat bermanfaat sekali langsung ngikutin gerakan
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
Terimakasih ilmunya saya sudah 2 hari sakit pada bahu semakin dipijat semakin meradang tapi setelah melakukan tutorialnya kakak langsung sembuh...🙏🙏🙏
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Syukurlah kak, senang sekali bisa membantu meringankan sakit yang kk alami Sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@remisagita8021
2 жыл бұрын
bahu saya terasa sakit skt bu dktr
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
@@remisagita8021 Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@remisagita8021
2 жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio baik bu dokter saya akan coba perlahan lahan,smoga ada perubahan amin
@adeyeldahastriati3589
2 жыл бұрын
Bener an sy jg...udh seminggu sakit angkat tgn aj sakit..br nyoba sekali eh hlg...
Terimakasih banyak atas tipsnya 🙏🙏
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa☺️
Terima kasih...kontent ini sangat membantu.dan menebar manfaat
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih vidionya sangat bermanfaat buat saya yang sedang sakit peradangan sendi bahu ini semoga Mbk diberi kemudahan dalam hal apapun dan rezekinya mudah Aamiin.
@TrisnadewiFisio
5 ай бұрын
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimakasih ka dewi ini baru sekali nyoba kok udah enakan pangkal lengan sampai bahu, ini sudah setahun rasa sakitnya, mudah"an bisa sembuh dgn latihan ini
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo kak, Amin, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Kak bahas tentang bursitis bahu dong 🙏🏻
@goodlooking5118
Жыл бұрын
Sy pernah bursitis di lutut
Penjelasan sangat bagus dan mudah dimengerti...terima kasih banyak
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih tutorialnya mba Trisnadewi 🙏
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Sangat bermanfaat,, ❤️❤️❤️
ibu Dewi saya menanyakan apakah ada makanan atao minuman yang mengandung pantangan yang tidak boleh dikonsumsi - trimakasih
Teriakasih atas berbagi ilmunya. Semoga bermanfa' at jg buat orang banyak.Aamiin.sukses selalu!!
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@bundaneni1706
2 жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio Amiin Alhamdulillah.
sangat dan sangat bermanfaat sekali terbukti sekali mbak. sukses selalu buat mbak . terimakasih banyak mbak .
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Wah syukurlah☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️
Puji Tuhan , dari gerakan pertama saja udah kerasa banget . Apalagi gerakan ke 2 & 3 nendang banget. 2 hari latihan sudah pulih 80 % . Tetap semangat berbagi , Berkat Tuhan Turun atas mba nya. Amin 📢📢
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Ms. Trisna, kenapa ya saat melakukan pendulum exercise selalu ada bunyi krek krek begitu di area lengan atas/bahu?
@trijariyah615
Жыл бұрын
Iyah kok bunyi krek ya
Tksh banyak utk video yang bermanfaat ini utk atasi nyeri sendi bahu, frozen shoulder.
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Ya Allah kenapalah baru nemu akun ini skrg.. Udh di subs.. Dan beberapa latihan udh dicoba dan it works.. Makasih mbaaakk❤❤❤❤
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
sakit bahu sblh kanan, diangkat ke arah 90°.trs kalo bangun tidur jari kesemutan. Kenapa ya?
@rinizaen1468
Жыл бұрын
Sama bngt.udah sembuh blm?
luar biasa bermanfaat. trima kasih mb dewi. barakalloh 🙏
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Wah syukurlah☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️
Terimakasih atas infonya, semoga ilmunya barokah. Aamiin
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mantap...trimakasih kk.tipsnya ..sangat bermanfaat.🙏
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Assalamu Alaikum Wr Wb..🙏🙏🙏. Selamat Malam Kaka Dewi? Kaka, Sy Menderita Sakit Syaraf Kejepit Di Tulang Belakang Sebelah Kanan Selama 5 Thn. Bagaimana Gerakan dan Terapi Untuk Menyembuhkan Sakit Syaraf Kejepit Sy Ini Kaa...Mohon Kirim Vidionya Ya Ka??🙏. Vidio Kaka Sangat Mudah Di Tiru Dan Di Ikuti. Semoga Ka Dewi Di Kasih Panjang Umur dan Keberkahan Oleh Allah SWT Amiin Ya Robbal Alamiin 🤲🤲🤲. Terima Kasih Sebelum dan Sesudahnya Ya Kaa...Semoga Amal Kebaikan Kaka Bermanfaat Untuk Banyak Orang Amiin...
Terima kasih ilmunya mbak ..sangat bermanfaat buat kami..semoga berkah dan bermanfaat..
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih bu atas ilmu nya yg sangat bermanfaat 🙏🙏
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
Terimakasih informasinya semoga bisa membantu proses penyembuhan penyakit yg sedang diderita
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih banyak, semoga selalu dianugrahi keberkahan dalam hidup mbak, sukses selalu. Sangat bermanfaat, saya ibu usia 63 tahun yang sedang mengalami nyeri bahu sudah sekitar satu bulan.Saya mau mempraktekkan ini mbak. Saya baru menemukan video mbak.
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Halo bu, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ibu toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya bu, terima kasih.
@noormansyah8336
2 жыл бұрын
Terima kasih infony saya nyeri bahu udh tahunan mulai hari ini sy akan melakukan gerakan itu mksh mba smoga ilmuny berkah manfaat bagi byk orang
@noormansyah8336
2 жыл бұрын
@@TrisnadewiFisio teriama ksh mba infony sy sdh bertatun2 sakit bahu memang waktu TDR sangat skt sekli baru hr ini terjawab sakit saya
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
@@noormansyah8336 Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih infonya mba ... Semoga ini membantu sya yg sedang mengalami sakit di tungkai lengan kanan & smga bisa sembuh dgn terapi ini ... Aamiin YRA
@TrisnadewiFisio
8 ай бұрын
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan yaa..
Terimakasih banyak atas semua informasinya, salam hangatku dari negara Maroko di daerah Afika utara.
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Luar biasa... langsung terasa efek baiknya... terima kasih
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih mbak.. Saya sdh mengalami frozen Shoulder... Alhamdulillah dgn ikhtiar fisioterapi sgt membantu
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Syukurlah, terima kasih kak, semoga lekas sembuh dan sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih banyak,sangat bermanfaat untuk sy,krn lagi ada keluhan frozen shoulder🙏
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih mbak untuk video & ilmu nya 👍👍👍
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih kak Trisnadewi, petunjuk latihannya sangat sangat membantu sekali, selalu sehat ya kak dan semakin sukses
Alhmdulillah langsung d praktekan semoga cepet ilang sakitnya makasih kak Dewi
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Thanks ya ..ini sgt membantu sekali kebetulan sy lg sakit bahu dan lengan atas 🙏
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Wah syukurlah☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️
Trimakasih mbak atas ilmu jg tips nya,akan saya coba lakukan semoga bermamfaat🙏
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Alhamdulillah berkat arahan dr ini bokongku sembuh.stlh mengikiti caran mengatasi bokong sakit.aku ucpkn trmksh
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Syukurlah, terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah Nemu tutorial ini. Baru tau Frozen shoulder trnyata. AQ udh 2bln ngerasain, g nyaman banget. Terimakasih tutorialnya, langsung dipraktekkan. Semoga segera pulih..🙏
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa
Saya merasa sakit dilenganku seperti ini terimakasih sudah memberikan Vidio ini saya akan coba lakukan arahannya, sukses dan bahagia selalu Amin 👍👍🌹🌹
Terima kasih ya Allah ...atas kesembuhannya..berkat vidio ini...
@TrisnadewiFisio
Ай бұрын
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa rutin lakukan latihan dan share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
Very good terafy lengan dan pergerakan .thanks all
@TrisnadewiFisio
7 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
mksh mbk akan aku cobo , usia ku 66thn baru bbrp hari bahu dn tangan kesemutan , bdn sakit semua , sehat sll mbk biar sll bs ber bagi ilmu .
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terimakasih,terimakasih dan terimakasih ya kak Trisna,,ini ternyata frozen shoulder yang sedang saya alami,rasanya tidak nyaman banget saat dibawa tidur,apalagi fisaat malam hari,lengan kaku banget dan sakit saat digerakkan,setelah kucoba 1 hari 2 kali,,nyeri lengan saya terasa lebih rilex,salam sukes terus yah ka buat inspirasi video2 berikutnya,semoga sehat semuanya bagi yang mengalami frozen shoulder,,semangat❤❤❤
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Amin, terima kasih sudah sharing dan senang bisa membantu, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mksh mba Trisna, atas segala ilmu y, sengat mba, smoga sehat sllu 💪💪💪👍
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih ilmunya...sangat bermanfa'af sekali utk sy yg menderita frozen sholder...❤❤❤
@TrisnadewiFisio
3 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih banyak atas bantuannya dan info&ilmunya...❤❤❤
@TrisnadewiFisio
10 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih. Ilmunya. Sangat bermanpaat
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Hmmm kak Trisna benar benar cantik dan cerdas,semoga panjang umur dan sukses selalu ka
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Amin, terima kasih kak, sehat selalu ya
Terima kasih sudah berbagi ilmunya 🙏
@TrisnadewiFisio
10 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
T3rimakasih dek,akan BPK cobamudah mudahan cepat sehat.
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Ternyata bagus ini..udh tk coba..mungkin krn kerja keras dorong2 meja lemari kursi..kegiatan yg sering saya la bukan untuk benahi rmh..gak pikir udh 64 thn..trmksh mbk
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
Very good advised, many thanks
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Bermanfaat banget ilmu nya
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Thanks kak... Suka sekali sama videonya..berhasil nih bahkan separuh gerakan uda ga sakit lagi bahu saya...
@TrisnadewiFisio
Жыл бұрын
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Masya Allah... terimakasih ya kk..saya sudah 4 bulan merasakan sakit bahu..karena radang sendi akibat cidera ..dan sedang terapi di RS. sekarang saya paham dengan penjelasan di KZread nya kaka .dan akan saya praktekkan..❤
@TrisnadewiFisio
4 ай бұрын
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih sekali ilmunya, smoga sukses sllu
@TrisnadewiFisio
2 жыл бұрын
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah, trima kasih ilmunya dok
@TrisnadewiFisio
5 ай бұрын
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang