How to Control Sleep | कम नींद में अधिक ऊर्जा

नींद की गुणवत्ता को बढ़ाकर नींद की अवधि को कम करना / यह योगियों द्वारा किया जाने वाला एक सामान्य अभ्यास है ,, ऐसा करके योगी साधना को अधिक समय दे पाता है और सजगता भी बिगड़ने नहीं पाती / इस video के माध्यम से योगियों के द्वारा प्रयोग किया जाने वाला वह मार्ग सुझाया गया है इसका प्रयोग करके व्यवहारिक जीवन में हर एक व्यक्ति लाभ उठा सकता है और आलस्य से मुक्त रह सकता है...
संबंधित videos
नाडी शोधन प्राणायाम
• नाड़ीशोधन प्राणायाम की ...
आलस्य का मूल कारण
• Reason of Laziness / आ...
सुबह जल्दी उठने का सरल तरीका
• सुबह जल्दी उठने की सरल...
Yogi Varunanand / App
play.google.com/store/apps/de...
Sanatan Hatha Yoga
/ @sanatanhathayoga
Instagram
@yogivarunanand
/ yogivarunanand
#howtowakeupearly #howtoovercomelaziness
#reasonoflaziness

Пікірлер: 544

  • @YogiVarunanand
    @YogiVarunanand2 жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/Zamilrdxj7jYpaw.html यह प्राणायाम आप सभी के लिए परम हितकारी है / विधि को एकाग्रता पूर्वक समझें और अभ्यास करें ...

  • @vishaldanke4949

    @vishaldanke4949

    2 жыл бұрын

    Guru ji vajan kam kaise kare iske bare me please video banaiye....🙏🙏🙏

  • @vishaldanke4949

    @vishaldanke4949

    2 жыл бұрын

    गुरू जी मे वजन कम करणा चाहता हू मने सब कर लिया पर मेरा वजन कम नाही होरा

  • @deepakpandeyhere

    @deepakpandeyhere

    2 жыл бұрын

    Guru ji 🙏🙏 yoga karne ke bad dopahar main so sakte hain kya

  • @deepakpandeyhere

    @deepakpandeyhere

    2 жыл бұрын

    Kyoki hamko nightfall hota hain aur hum sare yoga karte hain lekin yog se kam fayda mil rha please guru ji kuchh btaiye hum kya kare mujhe 5 saal se ye problem hain

  • @tech.gobarji6272

    @tech.gobarji6272

    2 жыл бұрын

    @@deepakpandeyhere Body aur mind . Aap chahte ho sex Ko control karunga fir v night fall ho jata ha.Body ma sex karne kaa karmic memory ha. Jo nature se control hota ha. Isiliye mind se sohne se pehle ghtna ghat jata ha. Pranayama se Chetna kaa jagrat karo. Fir body kaa abchetan man ma jao.sex ghat ne se pahle energy sex center gati karta ha. Gati Ko agnaya chakar taraf mod doo. Thoda difficult kaam ha. Pranayama chhodna mat.

  • @jatin285
    @jatin2852 жыл бұрын

    The biggest mistake is waking up and then sleeping again it leads to groggy and lazy day

  • @SidharthMishra99

    @SidharthMishra99

    2 жыл бұрын

    Yes,I experienced it

  • @prathikkhandelwal4255

    @prathikkhandelwal4255

    Жыл бұрын

    Ha bhai 🤣

  • @AbhishekAyurveda

    @AbhishekAyurveda

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/h4SGtsabh6jKfcY.html Brahmcharya

  • @krupastudy

    @krupastudy

    Ай бұрын

    😢

  • @user-si1zu9zx3v
    @user-si1zu9zx3v2 жыл бұрын

    आप एक अच्छे व्यक्ति हैं योगी वरुणानंद आशा है आप सदैव स्वयं को वैसा ही बनाए रखेंगे चाहे उंचाई आपकी क्यों न अधिक बढ़ जाए कल्याण हो 🐚

  • @abhinavbadoni7032
    @abhinavbadoni70322 жыл бұрын

    वाह अत्यंत मधुर एवं दिव्य ज्ञान। 🙏🙌

  • @Thinker_GujratiAtul
    @Thinker_GujratiAtul2 жыл бұрын

    Thanks mujhe yahi topic me video chahiye tha

  • @YogiVarunanand

    @YogiVarunanand

    2 жыл бұрын

    🌷🕉️

  • @parikachopra9464

    @parikachopra9464

    2 жыл бұрын

    More likes yet to come on ur comment , Trust me most of humans wants this

  • @shouryadevsinghgaharwar3268

    @shouryadevsinghgaharwar3268

    2 жыл бұрын

    Kripya dudh aur shehad wali chijon ko khane ko na kahin Swami ji kyunki janvaron ko unka Adhikar aur unki jindagi Milani chahie ab ham apna Kam paudhon se chala sakte hain pahle fridge nahin the na hi sabjiyon ka itna Vyapar Desh videsh mein isiliye Bhagwan Shri Krishna dudh peene ki aagya Di per ab hamare pass Kai sari suvidhaen Hain to Ishwar ne yah bhi kaha hai ki samay ke Anukul jitna ahinsak Raha ja sake utna rahana chahie 😣🙏

  • @soumyadeepghosh6274

    @soumyadeepghosh6274

    2 жыл бұрын

    Haa mujhe bhi.. dhanyawad guruji 🙏🏻

  • @Mona97584

    @Mona97584

    2 жыл бұрын

    @@shouryadevsinghgaharwar3268 aap vigan ho kya

  • @vinayakupadhyay9028
    @vinayakupadhyay9028 Жыл бұрын

    Controller of all the senses - Shri Krishna ...Unko aap Poorn Roop se Apna mann samarpit kr do ... Senses or Nind control hone lagegi ... Experienced enough❤️

  • @princekrmourya8420

    @princekrmourya8420

    10 күн бұрын

    Mene bhi unko apna sara smarpan kr diya he phir bhi krishna mera sath nhi de rhe he

  • @vinayakupadhyay9028

    @vinayakupadhyay9028

    10 күн бұрын

    @@princekrmourya8420 Abhi bs muh pr ye baat aayi h vastav m aapne nhi kiya hai

  • @NarayanBhagwan-eb6bn

    @NarayanBhagwan-eb6bn

    6 күн бұрын

    Bhagwan narayan ko samarpit kar sakte hai? Please bahi batao na

  • @vinayakupadhyay9028

    @vinayakupadhyay9028

    6 күн бұрын

    @@NarayanBhagwan-eb6bn ek hi baat hai dono

  • @vaikunthmargharibhakticlip3730
    @vaikunthmargharibhakticlip37302 жыл бұрын

    Pranipat Guru ji,ye video bahut Achha tha Hum Students ke liye.Mostly thank you Yogi ji.Aub Main aur bhi achhe se padhai kar sakungi. Ashirwad kijiye 🙏🙏🙏

  • @yuvrajsinghrajput6183
    @yuvrajsinghrajput61832 жыл бұрын

    ❤️गुरुजी प्रणाम 🙏🏻आपकी इस वीडियो से कई विद्यार्थियो को सहायता मिलेगी धन्यवाद🙏🏻

  • @rks907
    @rks9072 жыл бұрын

    जय श्री कृष्ण🌺.. दिव्य व उपयोगी ज्ञान

  • @kanojiyasharad1308
    @kanojiyasharad13082 жыл бұрын

    Dhan nirankar jee

  • @01.Ritesh
    @01.Ritesh2 жыл бұрын

    प्रणाम गुरुजी 🙏🙏 जय ब्रह्मचर्य 🚩🚩

  • @lokindarkumar4256
    @lokindarkumar42562 жыл бұрын

    बिद्यार्थियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण वीडियो l

  • @jaisalmeri1415
    @jaisalmeri14152 жыл бұрын

    दिल से धन्यवाद ❤️💐💐🙏

  • @YogiDileep
    @YogiDileep2 жыл бұрын

    हर हर महादेव गुरु जी एवं सभी मित्रों को भी 🙏🏻🕉️🌿🔱🐂🐍🌙🚩🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @AdityaSharma-ge3ul
    @AdityaSharma-ge3ul2 жыл бұрын

    Pranipat Guru Dev , Is vedio ki bahut jarurat thi

  • @honeymuker6676
    @honeymuker66762 жыл бұрын

    Bahut bahut Aabhaar Guruji…🙏🏻🙏🏻

  • @shaitanji8554
    @shaitanji85542 жыл бұрын

    Yogi ji ke charno mai sadar naman.... Om namo shivaya 🙏🙏🙏

  • @YogiVarunanand

    @YogiVarunanand

    2 жыл бұрын

    ॐ नमः शिवाय

  • @AlluArjunFan-vf4ly

    @AlluArjunFan-vf4ly

    2 жыл бұрын

    @@YogiVarunanand ap bhakti yog karteho ya astang yog

  • @deekshasharma9534
    @deekshasharma95342 жыл бұрын

    Mujhe bhut need thi is video ki 🙏🙏🙏🇮🇳🇮🇳

  • @urfacts8726
    @urfacts87262 жыл бұрын

    Dhanyawad guruji aapke charno me pranam 🙏🙏

  • @Hi_manshu21
    @Hi_manshu212 жыл бұрын

    बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जी 🙏🙏🙏

  • @VK-jj6wm
    @VK-jj6wm2 жыл бұрын

    Om Namaste Guru Ji 🌸🌹🌻💮🌺🌼🌷🌱

  • @jaymehra6166
    @jaymehra61662 жыл бұрын

    Dhanyawad 🙏 Guruji Om Namah Shivay 🙏🙏

  • @amangupt27
    @amangupt272 жыл бұрын

    Bhai log guru jee itna mehnat karte h like to kar diya kro..11k view or like sirf 1.3k

  • @tradewithPV
    @tradewithPV2 жыл бұрын

    ऐसा कैसे हो सकते हैं दो दिन पहले ही मैं ऐसा सोच रहा था कि कैसे मैं कम सोकर ज्यादा काम कर सकूं. और आपने यह वीडियो अपलोड कर दी. आपका दिल से धन्यवाद:)

  • @YogiVarunanand

    @YogiVarunanand

    2 жыл бұрын

    🌷🙌🕉️

  • @iam4094

    @iam4094

    2 жыл бұрын

    Because mind is universal.

  • @vijaychowdhury7995
    @vijaychowdhury79952 жыл бұрын

    Apke charano me mera pranam Guruji 🙏

  • @TRIXOD
    @TRIXOD Жыл бұрын

    Yogi ji aap ki baato me jo reason or scientific proof hota hai jis se muja bhi motivation milta hai yog karna kaa

  • @nishuchauhan693
    @nishuchauhan6932 жыл бұрын

    धन्यवाद योगी जी, बहुत सहायक विडियो है! 🙏🕉🌷

  • @YogiVarunanand

    @YogiVarunanand

    2 жыл бұрын

    🌷🕉️

  • @naushadali95
    @naushadali952 жыл бұрын

    Sir me apka channel bahut pasand karta hu, aur daily yoga start kar di he,dhanyabad sir

  • @deepakprabhune5006
    @deepakprabhune5006 Жыл бұрын

    अत्यंत उपयुक्त! धन्यवाद!!

  • @rishabhyadav3137
    @rishabhyadav31372 жыл бұрын

    Bohot bohot dhanyawad Guruji

  • @mini_vloger9
    @mini_vloger9Ай бұрын

    Mere charno mein aapka koti koti parnam❤

  • @saurya84
    @saurya842 жыл бұрын

    Ye mera question tha guru dev bahut bahut dhanyavaad 🙏🙏

  • @facto_hub8412
    @facto_hub8412 Жыл бұрын

    Thanks guruji yahi chahiye tha mujhe😊❤

  • @nikitajaiswal2620
    @nikitajaiswal26202 жыл бұрын

    Much needed... Pranaam Guruji🙏🙏🙏

  • @YogiVarunanand

    @YogiVarunanand

    2 жыл бұрын

    🌷🙌🕉️

  • @pratiksahu2007
    @pratiksahu2007 Жыл бұрын

    धन्यवाद गुरुजी इस महत्वपूर्ण मार्गदर्शन के लिए ।

  • @kanhaiyakumar3818
    @kanhaiyakumar38182 жыл бұрын

    Aapko koti koti Naman aur Mera prashn bhi yahi tha gurudev

  • @shalumishra2503
    @shalumishra25032 жыл бұрын

    Dhanya hain prabhuwar .

  • @gobaraGanesh
    @gobaraGanesh2 жыл бұрын

    Dhanyawad guruji

  • @vinodgajra1432
    @vinodgajra14322 жыл бұрын

    Parnam gurudev 🙏🙏🙏🙏

  • @vikramsinhsodha9375
    @vikramsinhsodha93752 жыл бұрын

    धन्यवाद गुरु जी

  • @hindistory2277
    @hindistory22772 жыл бұрын

    Dhanyavad Guru ji Ram ram🙏🙏

  • @upasanasharma1231
    @upasanasharma1231 Жыл бұрын

    Aapke videos me mere sare doubt clear ho gye sir thanku

  • @anshulkumar4919
    @anshulkumar49192 жыл бұрын

    Guruji Ko prnaam

  • @anandpardeshi1627
    @anandpardeshi16272 жыл бұрын

    🕉🕉 गुरु देव प्रणाम 🙏🙏

  • @bharatvipul1039
    @bharatvipul10392 жыл бұрын

    Dhanyavad guruji 🙏🙏🙏😭😭

  • @ravinderrobbykeymusic9418
    @ravinderrobbykeymusic9418 Жыл бұрын

    आपके हर एक वीडियो और आपके शब्द भूत पॉजिटिव और अदाबुत होते हैं मेरा प्रणाम आपको जी 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😘💯🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ganeshrathore9068
    @ganeshrathore90682 жыл бұрын

    गुरु जी🙏🙏

  • @rajubawa4372
    @rajubawa43722 жыл бұрын

    jai hind jai guru dev ji very nice

  • @samarjitraaj9018
    @samarjitraaj90188 ай бұрын

    योग का प्रसार करने के लिए आभार

  • @indmohit3959
    @indmohit39592 жыл бұрын

    गुरूजी सादर नमन🙏🏻 मैं पिछले 2 साल से इस विषय पर वीडियो की खोज कर रहा था , आभारी हूं परम पिता का कि आज इस विषय पर वीडियो मिला। बस मन में एक छोटी सी दुविधा है कि कौन सा प्राणायाम करें जिससे कि यह नींद कम हो जाए, मेरा मतलब अनुलोम विलोम, कपालभाति, भ्रस्त्रिका, या कोई और??? कृपया उचित मार्गदर्शन करे गुरुदेव🙏🏻🙏🏻

  • @AbhishekAyurveda

    @AbhishekAyurveda

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/h4SGtsabh6jKfcY.html Brahmcharya

  • @rajivdixitmanoharcharan6571

    @rajivdixitmanoharcharan6571

    Жыл бұрын

    सब

  • @karannagarkoti1408
    @karannagarkoti14082 жыл бұрын

    योगी जी 🙏 योगी जी मेरी उम्र 17 वर्ष है क्या मैं 5 घंटे की ही नींद ले सकता हु जिससे मेरा अध्यन अधिक हो तथा क्या 5 घंटे की नींद मेरे शारीरिक , मानसिक , स्वास्थ्य के लिए उचित रहेगा 🙏

  • @lawarancecrocodile1536
    @lawarancecrocodile15362 жыл бұрын

    Prnaam guru ji...this is my comment on your channel🙏🙏

  • @_iamdestroyer_
    @_iamdestroyer_2 жыл бұрын

    💐🌷❤॥ हरे कृष्ण ॥❤🌷💐 ॥हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे॥ 🌷॥हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे॥🌷

  • @thesanataniguy4040

    @thesanataniguy4040

    2 жыл бұрын

    Oye Arjun bhakt😃 Jai Sri Ram

  • @user-kb3re5wv7z

    @user-kb3re5wv7z

    10 ай бұрын

    Jay Sri ram ....

  • @TarangMer
    @TarangMer24 күн бұрын

    Thank You Varun Ji Thank you so much. 🫂🙇🏻🙏🏻

  • @kalindricharar500
    @kalindricharar500 Жыл бұрын

    Very useful video.. Thanks a lot for you 🙏🙏🙏

  • @naushadali95
    @naushadali952 жыл бұрын

    Apki vani bahut madhur he.

  • @geetgovind1423
    @geetgovind14232 жыл бұрын

    Thanks for your efforts...please never Stop making such videos for us....they help us a lot..

  • @vikastiwari4710
    @vikastiwari47102 жыл бұрын

    Thanks guru jee 🙏🙏🙏

  • @pankajverma3534
    @pankajverma35342 жыл бұрын

    Guruji ko prnam 🙏🙏🙏

  • @dspsantosh7754
    @dspsantosh77542 жыл бұрын

    Guru Ji प्रणाम मै आपका हर एक बात को अपना जीवन मे उतारने की कीसिस करता हु

  • @pankajverma3534
    @pankajverma35342 жыл бұрын

    सादर प्रणाम गुरुजी 🙏🙏🙏🙏

  • @valaamarsinh1402
    @valaamarsinh14022 жыл бұрын

    તમારો આભાર ગુરુ જી

  • @sanjubughani6676
    @sanjubughani66762 жыл бұрын

    बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी मैं अपनी नींद से बहुत परेशान हूं हद से ज्यादा नींद आती है अभी मैं योगा MA. की छात्रा हूं एडवांस योगाभ्यास के पश्चात बहुत ज्यादा थक जाती हूं जिसके कारण मुझे बहुत ज्यादा नींद आती है 🙏🙏

  • @saibal2663

    @saibal2663

    Ай бұрын

    Shukar hai nind atii jinko nhi aa rhi unko pucho

  • @himanshukumawat9451
    @himanshukumawat94512 жыл бұрын

    चरण स्पर्श गुरुदेव

  • @pramodnagar9645
    @pramodnagar96452 жыл бұрын

    Pranam 🙏

  • @satyaprakashsingh512
    @satyaprakashsingh5122 жыл бұрын

    Es vedio ka hme bhi bahut hi jarurat tha hm bhi khub sote hai

  • @vijaysinghsikarwar8555
    @vijaysinghsikarwar85552 жыл бұрын

    गुरु जी प्राणायाम के बारे में विस्तार से बताने की कृपा करें की कैसे प्राणायाम की शुरुआत की जाए ।। बहुत बहुत शुक्रिया आपका इस विषय में जानकारी देने के लिए 🙏🏻🙏🏻

  • @YogiVarunanand

    @YogiVarunanand

    2 жыл бұрын

    sanatan hatha yoga / channel dekhen

  • @devasyathakur7613
    @devasyathakur76132 жыл бұрын

    great guru ji

  • @priyanshusingh385
    @priyanshusingh3852 жыл бұрын

    Pranam Guruji 🙏

  • @virendramakwana9749
    @virendramakwana97492 жыл бұрын

    हरे कृष्णा🙏

  • @shubhamsahu-vv8sw
    @shubhamsahu-vv8sw2 жыл бұрын

    Thank you sir.

  • @Aryanrider-GJ02
    @Aryanrider-GJ02 Жыл бұрын

    Thanks Guruji charansparsh thanks for the good information

  • @SandeepPatel-qr8jh
    @SandeepPatel-qr8jh2 жыл бұрын

    ॐ नमः शिवाय🙏🙏

  • @royalrajput4478
    @royalrajput44782 жыл бұрын

    Parnam guru ji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @whitecreations4174
    @whitecreations41742 жыл бұрын

    Thanks a lots

  • @Vedika_Pant
    @Vedika_PantАй бұрын

    Thank you so much

  • @sundarsinghLIC
    @sundarsinghLIC Жыл бұрын

    आप महान हो गुरुदेव

  • @CricInfo-kp9ub
    @CricInfo-kp9ub Жыл бұрын

    Thank you guru ji

  • @baalbaramchari5515
    @baalbaramchari55152 жыл бұрын

    Parnam guru ji🥰

  • @sanatan_knowledge_2222
    @sanatan_knowledge_22222 жыл бұрын

    धन्यवाद

  • @introvertguy2952
    @introvertguy29522 жыл бұрын

    Guruji chran sparsh

  • @ashokbais6596
    @ashokbais65962 жыл бұрын

    Pranam gurudeo

  • @SurajSahu-xh2mj
    @SurajSahu-xh2mj2 жыл бұрын

    dhnywaad bhaiya

  • @shashiverma9729
    @shashiverma97292 жыл бұрын

    Yogi ji bramhacharya and hath yoga par ek complete online training program banayen jisase hum professional log bhi practice kar k labhanvit ho sake.

  • @pradeeprawat578
    @pradeeprawat5782 жыл бұрын

    Mujhe bhi sone ki bimari hai Aap ne sahi time pe video banai Apko🙏🙏🙏🙏

  • @user-tl4mv1ny1b
    @user-tl4mv1ny1b4 ай бұрын

    Thank you guru ji 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @shambala...2644
    @shambala...26442 жыл бұрын

    Praman Yogiji 🕉️🙏⚛️✴️😌

  • @harshitgupta6386
    @harshitgupta63862 жыл бұрын

    Pernaam gurujii

  • @pulakdey172
    @pulakdey172 Жыл бұрын

    Pranam apko

  • @rb15ff65
    @rb15ff652 жыл бұрын

    Nand ji aapki videos acchi hoti h parantu sirf pranayam krne ka samaadhaan dekar aapne itna lamba video diya

  • @ujjwalnamdeo1564
    @ujjwalnamdeo15642 жыл бұрын

    Charan sparsh 🙏 gurudev

  • @sachinhake2446
    @sachinhake24462 жыл бұрын

    Pranam Guruji

  • @jyotinanda9931
    @jyotinanda993110 ай бұрын

    Right messages Thanks Sir

  • @user-fv5ph8mg4i
    @user-fv5ph8mg4iАй бұрын

    राधे राधे 🙏🙏🙏🙏

  • @vasirawat9787uk
    @vasirawat9787uk2 жыл бұрын

    Thanks🙏

  • @anshulthakur5526
    @anshulthakur55262 жыл бұрын

    Parnam guru ji

  • @kuldeepshekhawat8577
    @kuldeepshekhawat85772 жыл бұрын

    Namste guru ji 🙏

  • @user-qo6re2ll9n
    @user-qo6re2ll9n2 жыл бұрын

    ॐ नमो भगवते वासुदेवाय

  • @VR11442
    @VR11442 Жыл бұрын

    राधे राधे 🙏

  • @ajaybabbar4883
    @ajaybabbar48832 жыл бұрын

    नमो नम: योगी जी

Келесі