How much WALK for which disease? ఎంత నడిస్తే ఏ జబ్బులు తగ్గించచ్చు - Dr Sameer Nandan

Ойын-сауық

Пікірлер: 374

  • @durgaprasad-ly9ef
    @durgaprasad-ly9ef Жыл бұрын

    మీ లాంటి డాక్టర్ సమాజానికి చాలా అవసరం. మీ అన్ని వీడియోలు చూసాను. ప్రజలలో అవేర్నెస్ కి మీ కృషి అద్భుతం. 🙏🙏🙏

  • @alapatisaisisters2306

    @alapatisaisisters2306

    Жыл бұрын

    Yes.....

  • @kumar8887

    @kumar8887

    Жыл бұрын

    Yes, It's true

  • @laxmanrao5011

    @laxmanrao5011

    Жыл бұрын

    ​@@alapatisaisisters2306 ❤

  • @laxmanrao5011

    @laxmanrao5011

    Жыл бұрын

    ఎక్ససులెంట్.

  • @satyaraokonapala4723

    @satyaraokonapala4723

    3 ай бұрын

    Nice speech

  • @durgaprasad-ly9ef
    @durgaprasad-ly9ef3 ай бұрын

    ఎన్నో ముఖ్యమైన ఆరోగ్య విషయాలు తెలియాలంటే మీ వీడియోస్ చూస్తే చాలు. ధన్యవాదములు 🙏

  • @vijayakodamanchili465
    @vijayakodamanchili465 Жыл бұрын

    సూపర్ డాక్టర్ గారు. వాకింగ్ చేస్తున్నాం కానీ ఇన్ని లాభాలున్నాయని తెలీదు. Tnq sir🙏🏻

  • @srilakshmimanthripragada4313
    @srilakshmimanthripragada4313 Жыл бұрын

    🙏వైద్యో నారాయనో హరి అని అన్నారు🙏 🙏Dr. Sameer garu మీరు దానిని ప్రతయ్యక్షంగా చేసి చూపిస్తున్నారు🙏 🙏ప్రస్తుత రోజులలో ఎతగానో ముఖ్యమైన అవసరమైన అత్యంత విలువైన అమూల్యమైన సంపదను మా అందరికి అదిస్తున్నారు మీకు ధన్యవాదములు Dr. Sameer garu🙏 Nenu mee prati video chustanu vintanu avasramina vallaku share chestanu.

  • @rangacharsuswaram7926

    @rangacharsuswaram7926

    4 ай бұрын

    Dhanyawad amulu

  • @user-nz4ox8if8g
    @user-nz4ox8if8g3 ай бұрын

    డాక్టర్ గారు ఈ నడకవలన చేతులు వనకడం కాళ్ళ తిమిరులు తగ్గు తయ మళ్ళీ వీడియో లో మాకు క్లుప్తంగా వివరించాగలరు మీ సందేశం నాకు నచ్చింది సారు మీకు నా కృతజ్ఞతలు 🙏

  • @jagarapupydiraju4399
    @jagarapupydiraju43993 ай бұрын

    ఇలాంటి సమాజానికి ప్రజలకు ఉపయోగపడే సందేశమైన విషయాలు డాక్టర్ల ద్వారా తెలియపరచడం చాలా ఆనందించవలసిన విషయం ఇలాంటి విషయాలు ఇంకా

  • @jaggaraopatnala740
    @jaggaraopatnala740 Жыл бұрын

    డాక్టర్ గారూ మీ వీడియో చూడడమే మంచి సంతోషంగా ఉంటాది మీరు చెప్పే విధానం మాటే మంత్రము ధన్య వాదములు

  • @korampalliramanisri6932
    @korampalliramanisri6932 Жыл бұрын

    డాక్టర్ గారు మీరు చాలా చక్కగా వివరించారు ధన్యవాదాలు సార్

  • @varun.drawing
    @varun.drawing3 ай бұрын

    డాక్టర్ గారు మీరు ఇచ్చిన సలహాలు మా అందరికీ చాలా ఉపయోగపడతాయి మీరు ఇచ్చిన మెసేజ్ మా గ్రూపులో యాడ్ చేశాను ధన్యవాదాలు అండి

  • @Kasibhatla_agrofarming
    @Kasibhatla_agrofarming Жыл бұрын

    నమస్కారము మీరు మంచి వాటిని తీసి దాని గురించి వివరాలు తెలుసుకునేలా చేసినందుకు

  • @sulochanarani9318
    @sulochanarani9318 Жыл бұрын

    థాంక్యు డాక్టర్ గారు ఇలాంటి మంచి వీడియోలు ఇంకా చేయాలని కోరుకుంటున్నాం

  • @seshagirigopavarapu4227
    @seshagirigopavarapu4227 Жыл бұрын

    Thank you Dr. పైసా ఖర్చు లేకుండా ఎన్ని బెనిఫిట్స్ ఓహ్ great remedy

  • @badepalliramakanthraokulka1599
    @badepalliramakanthraokulka1599Ай бұрын

    ఆరోగ్యం పట్ల మీరు ఇస్తున్న సూచనలు చాలా విలువైనవి.. 🙏

  • @vijayaneerukonda7376
    @vijayaneerukonda7376 Жыл бұрын

    చాలా ఉపయోగకరమైన సమాచారం అందించారు.చాలా చాలా ధన్యవాదాలు.నేను ఈ రోజు చూసాను.నాకు హిప్ రీప్లేస్మెంట్ సర్జరీ అయింది.11 సంవత్సరాల క్రితం.నేను వాకింగ్ చేయవచ్చా డాక్టర్ గారు.నాకు 68 వయసు.

  • @srimathichepur906
    @srimathichepur906 Жыл бұрын

    Doctor garu chala విలువైన విషయం తెలిపారు ధన్యవాదాలు 👏

  • @kottapinageswararao1269
    @kottapinageswararao1269 Жыл бұрын

    నమస్కారం డాక్టర్ గారు చాలా బాగా విడమర్చి చెప్తున్నారు ఫైల్స్ గురించి కూడా చెప్తారని ఆశిస్తున్నాం తప్పనిసరిగా ఫైల్స్ గురించి అన్ని రకాల ఫైల్స్ చెప్పండి సార్ నమస్కారం అండి మీకు ఏపీ వెస్ట్ గోదావరి తణుకు నాగేశ్వరరావు

  • @AnandKumar-dl3sb
    @AnandKumar-dl3sb Жыл бұрын

    చాలా చక్కగా వివరించారు నడక యొక్క లాభాలు మన శరీరానికి...మీకు ధన్యవాదాలు డాక్టర్ గారు🎉🎉🎉

  • @venkateswarluchukkaluri8811
    @venkateswarluchukkaluri8811 Жыл бұрын

    Very good video to all. THANK YOU Dr.Sameernandan garu 😊😊

  • @chandramouli6846
    @chandramouli68465 ай бұрын

    నా వయస్సు 63 సం.లు, రోజూ సాయంత్రం 40 ,50 ని.లు నడుస్తున్నాను. కానీ ఈ మద్య మోకాలు నొప్పి వచ్చింది 2 రోజులక్రితం డాక్టర్ గారి దగ్గరకు వెళ్ళాను X ray తీయించి చూసి మోకాలులో గుజ్జు అరిగిపోయిందని చెప్పారు. కానీ నేను walking చేయవచ్చా లేదా అని అడగలేదు. మీరు చెప్పండి please....

  • @vsdm-dp2tl

    @vsdm-dp2tl

    3 ай бұрын

    Sir home cycle untundi try cheyandi.. walking is not solution to everything.

  • @jagadambapjagadamba5445
    @jagadambapjagadamba5445 Жыл бұрын

    You r amazing explanatio.and speaking telugu also very good.i appreciate your parents respectly

  • @svramarao8678
    @svramarao867810 ай бұрын

    ధన్యవాదములు డాక్టర్ గారు ❤

  • @sureshmandapati6130
    @sureshmandapati6130 Жыл бұрын

    Excellent motivation Doctor garu....

  • @bhavanigummadi2845
    @bhavanigummadi2845 Жыл бұрын

    Thank you so much doctor garu for valueable information

  • @phanikumardammalapati9192
    @phanikumardammalapati91923 ай бұрын

    Beautifully explained in excellent Telugu language with fantastic pronunciation

  • @hassainkhan5892
    @hassainkhan5892 Жыл бұрын

    Namaste doctor garu thanks for the best advice

  • @janardhanchityala9047
    @janardhanchityala90476 ай бұрын

    ధన్యవాదములు డాక్టర్ గారు

  • @bhaskararaobendalam4189
    @bhaskararaobendalam4189 Жыл бұрын

    Dr,, cl, venkat rao కూడా ఇదే విషయం చెప్పారు,, సూపర్,

  • @sumasettipalli5174
    @sumasettipalli5174 Жыл бұрын

    Chala useful best information I charu tq sir

  • @venkatalakshmi2988
    @venkatalakshmi2988 Жыл бұрын

    Chala bagga chepparu doctor garu👍👍🙏🙏

  • @chandrasekharn3493
    @chandrasekharn3493 Жыл бұрын

    Excellent presentation.

  • @priyadarshiniMG
    @priyadarshiniMG Жыл бұрын

    This info gives really good motivation to all busy and lazy ppl like me✌🙏🙏🙏

  • @appalanaiduronanki5028
    @appalanaiduronanki5028 Жыл бұрын

    ధన్యవాదాలు సార్ మంచి మంచి హెల్త్ వీడియోలు అందిస్తున్న మీరు నిజంగా మాకు దేవుడు తో సమానం సార్

  • @s.venkataprasad2683

    @s.venkataprasad2683

    Жыл бұрын

    Hjjk¹¹

  • @sharmamrl8354
    @sharmamrl8354 Жыл бұрын

    Dr sammer nadan sir. Good morning. Always ur short videos on health tips. It is a very very important one very useful One is also easy to implement .. Tks

  • @manasashivashiva2039
    @manasashivashiva20394 ай бұрын

    Me vedios chustuntey chala happy ga untundi .good information .thank you sir😅

  • @user-hg9qf7lh7t
    @user-hg9qf7lh7t3 ай бұрын

    sameer garu meeru chala clear ga explain chesaru andariki ardamayyettuga🙏🏻

  • @jayaprakashrajupenmetsa6810
    @jayaprakashrajupenmetsa6810 Жыл бұрын

    Doing excellent awareness service.

  • @prasadaraorvsss539
    @prasadaraorvsss5393 ай бұрын

    Thank You Doctor garu. Excellent information 🙏

  • @krishnaveniyadurla4755
    @krishnaveniyadurla4755 Жыл бұрын

    Really u r a good doctor.

  • @polepakadaniel8396
    @polepakadaniel83963 ай бұрын

    U R Explain Very nice good information sir Thanks ....

  • @nirmalam5059
    @nirmalam5059 Жыл бұрын

    Very very inspiring video Sameer. I decided to walk regularly from now.

  • @dammalapatiramakotaiah7687
    @dammalapatiramakotaiah76872 ай бұрын

    Excellent doctor garu

  • @lakshmiannamraju6458
    @lakshmiannamraju6458 Жыл бұрын

    many thanks for the nice vedeo explaining the benefits of walking

  • @RiffaBahrain-yo4br
    @RiffaBahrain-yo4br4 ай бұрын

    చాలా బాగా చెప్పారు అని డాక్టర్ గారు చాలా థాంక్స్ అండి

  • @chmanikyamchmanikyam5637
    @chmanikyamchmanikyam56376 ай бұрын

    Sir. Meru super sir. Mee abimanini thanks for you good massage

  • @user-ux4jm6ck9k
    @user-ux4jm6ck9k4 ай бұрын

    Chala matter bagundi chala thanks

  • @chittimutyala8005
    @chittimutyala8005 Жыл бұрын

    U r really great doctor

  • @bhonagirisureshyadav456
    @bhonagirisureshyadav456 Жыл бұрын

    Dear Dr garu very good explanation

  • @pattipatisadhya9678
    @pattipatisadhya9678 Жыл бұрын

    మంచి మాటలు చాలా బాగా చెప్పారు

  • @susmithakreddy
    @susmithakreddy Жыл бұрын

    thank you Sameer garu

  • @anupamapolisetty3290
    @anupamapolisetty3290 Жыл бұрын

    Vry inspirition sir ...tqq ..I'm a big fan of u

  • @mallikarjunsharmamallikarj6057
    @mallikarjunsharmamallikarj60573 ай бұрын

    Thank you sir chala manchi visheyalu share chesinaru

  • @tansenchowdary8155
    @tansenchowdary8155Ай бұрын

    GOOD USEFUL INFORMATION.THANK YOU.

  • @anithalingampally9287
    @anithalingampally9287 Жыл бұрын

    Thank you sir,,, for valuble information

  • @sandhyaranichalla7386
    @sandhyaranichalla7386 Жыл бұрын

    Good information sir..I walk everyday for an hour.

  • @krishnamurthy7373
    @krishnamurthy7373 Жыл бұрын

    థాంక్స్ డాక్టర్ గారు 🙏🙏🙏

  • @korasikhaharikrishna3541
    @korasikhaharikrishna3541 Жыл бұрын

    So beauty to walk, what a explanation

  • @BhavyaDeekshu-ei1ue
    @BhavyaDeekshu-ei1ue3 ай бұрын

    ధన్యవాదాలు సార్ చాలా ఉపయోగకరమైన విషయాలు చెప్పారు🙏🙏🙏🏃🏃🏃

  • @arrojurevanthkumar1818
    @arrojurevanthkumar1818 Жыл бұрын

    Waiting for more videos like this sir

  • @padmaneti6799
    @padmaneti6799 Жыл бұрын

    Thank you so much for the information andi 🙏

  • @praveengudepu4801
    @praveengudepu480111 ай бұрын

    Super Dr gaaru

  • @lakshmikalabarre9399
    @lakshmikalabarre9399 Жыл бұрын

    Very good message very useful video sir 🙏🙏🙏

  • @k.swpanlatha3746
    @k.swpanlatha3746 Жыл бұрын

    Thank you for your advises and videos.Tq soooooo much sir

  • @viswanadham3188
    @viswanadham3188 Жыл бұрын

    Sir, one more useful video on health. Your videos explains the problem, causes and remedies. Thank you sir for creating health consciousness among people. Sir, please make a video on triglycerides.

  • @dvlvenki3089
    @dvlvenki30894 ай бұрын

    Very useful information, thank you sir

  • @siriguppikrishnamurthy8337
    @siriguppikrishnamurthy833710 ай бұрын

    Thanks dr garu

  • @balajitiruchanur5787
    @balajitiruchanur5787 Жыл бұрын

    Thanks for the video sir very nice of you

  • @user-dz4cl5zy3v
    @user-dz4cl5zy3v3 ай бұрын

    Sameer garu tq sir.

  • @chemikalabalakarthikreddy3555
    @chemikalabalakarthikreddy3555 Жыл бұрын

    Thankyou Dr garu

  • @manemmasudhakar1706
    @manemmasudhakar1706 Жыл бұрын

    Tq. Dr. Chala. Manchi. Matlu

  • @indira01indira63
    @indira01indira63 Жыл бұрын

    Tq Dr garu 🙏🙏🙏yr giveing good Solutions Solutions👌👌👌

  • @srinivasanumula2975
    @srinivasanumula2975 Жыл бұрын

    Doctor garu namaste

  • @bhakthavathsalamgoudgundra153
    @bhakthavathsalamgoudgundra1534 ай бұрын

    Good information Doctor Sir thanks

  • @rajeshbathula5532
    @rajeshbathula5532 Жыл бұрын

    Santer Sir ki Hatsup

  • @saradakolluru6947
    @saradakolluru6947 Жыл бұрын

    థాంక్యూ డాక్టర్. మీ వీడియోలు షేర్ చేయకుండా వుంటామ.

  • @VijayalakshmiBandi
    @VijayalakshmiBandi3 ай бұрын

    Super sir chaka baga chepparu

  • @avunooriprabhakar2550
    @avunooriprabhakar2550 Жыл бұрын

    థాంక్యూ సర్

  • @ravikrishna6786
    @ravikrishna6786 Жыл бұрын

    Thanq very much Dr garu

  • @rawicumarmallelaa3026
    @rawicumarmallelaa3026 Жыл бұрын

    You are doing well job sir

  • @pk-rc1qw
    @pk-rc1qw Жыл бұрын

    I lost 25kg in two years by walking 8-12km per day. & also stopped using gas tablets.

  • @seshagirigopavarapu4227

    @seshagirigopavarapu4227

    Жыл бұрын

    Acidity నిజంగా తగ్గిందా?

  • @pk-rc1qw

    @pk-rc1qw

    Жыл бұрын

    @@seshagirigopavarapu4227 at present I'm not using any medicine... Not having any major problem. Then what it means...🤔

  • @pk-rc1qw

    @pk-rc1qw

    Жыл бұрын

    I drink water frequently in daily 4-5ltrs as suggested by manthen satyanarayana Raju garu

  • @swapnamasireddy3195

    @swapnamasireddy3195

    Жыл бұрын

    @@pk-rc1qw garu 2 years lo 25 kilos taggara,daily 8-12 kms walking aa🤔 anni kms walk chestara great andi meeru

  • @kiranmimicry9588
    @kiranmimicry9588Ай бұрын

    ధన్యవాదములు డాక్టర్ 🙏🏻❤

  • @vaishnavinalli7052
    @vaishnavinalli70523 ай бұрын

    Sir very nice speech, Thank q..

  • @naninag313
    @naninag3132 ай бұрын

    I am proven example for this video. I was pre diabetic and had cholestrol few months back. But after knowing that I had started walking (6500 steps approx) and yoga for 20 minutes. Now I am free from both.

  • @ramakrishnarimmalapudi9004
    @ramakrishnarimmalapudi9004 Жыл бұрын

    బాగాచెప్పారు. సార్.🙏

  • @swapnashetty8674
    @swapnashetty8674 Жыл бұрын

    నమస్కారం nandan గారు walking గురించి బాగా చెప్పారు అలాగే ఎలా వాకింగ్ చెయ్యాలో కూడా చెప్పండి pls

  • @maheshpeddykudi5009
    @maheshpeddykudi5009 Жыл бұрын

    Superb content sir...

  • @ramanapisipati1634
    @ramanapisipati16343 ай бұрын

    GOD BLESS YOU ALL ALWAYS AND ALL THE TIMES DEAR DR SAMEER NANDAN GARU YOU ARE HEALTH REFORMER OF THE PRESENT SOCIETY THANKS ONCE AGAIN

  • @diwakarareddyseerapu
    @diwakarareddyseerapu Жыл бұрын

    Sir suppar ga cheppar chala bagundhi menu.cheppina.veshayalu

  • @arunareddyvadicharlavadich2760
    @arunareddyvadicharlavadich2760 Жыл бұрын

    Great sir god bless you

  • @user-tk2hl1lv5s
    @user-tk2hl1lv5s11 ай бұрын

    Nice message sir

  • @eagleskglobal
    @eagleskglobal Жыл бұрын

    Dr.Sameer Garu The contribution that you are trying to make is so valuable!! Please do every video in English as well and at the least assist with translated videos. As much I am so excited for you yo help trlugu audience, in my view THE WORLD CAN BE benefited by your work!!

  • @nageshwarrao7213
    @nageshwarrao72134 ай бұрын

    Very good information

  • @psrgpdV
    @psrgpdV Жыл бұрын

    Thank you sir 👍

  • @dadisettivijayamma3721
    @dadisettivijayamma3721 Жыл бұрын

    Bangaru tandri ii Sairam god bless u

  • @srivanibhupathi1956
    @srivanibhupathi1956 Жыл бұрын

    Sir me salahalu chala bhagunnye thankyou so much🙏

  • @bvsbhanusree1878
    @bvsbhanusree18782 ай бұрын

    USEFUL VIDEO

  • @padmajasunkara5546
    @padmajasunkara5546 Жыл бұрын

    Thank you sir .very nice.

  • @RaveendraYendluru
    @RaveendraYendluru Жыл бұрын

    Thank you very much sir

  • @kollatisunitha.342
    @kollatisunitha.342 Жыл бұрын

    Nyc information TQ doctor

  • @prasannalakshmi1085
    @prasannalakshmi1085 Жыл бұрын

    Very very interesting Mee video

  • @kandacharamsurekha6590
    @kandacharamsurekha659022 күн бұрын

    Thank you for your valuable information and life saver videos. Please provide more videos to educate the people.

Келесі