HOJE FOI SÓ FITNESS AQUI NO MEU CLIENTE!! VEM CONFERIR NESTA DIÁRIA!
Ola mores bnoite! Passando para deixar esse vídeo e caindo na. ama de sono!!! Amanhã tem LIVE querendo Deus e se minha garganta permitir! Cardápio dessa diária abaixo ok? Bjs.
1 Almôndegas ao sugo
2 Escondidinho low carb
3 Kibe assado recheado
4 Filezinho ao curry com iogurte e leite de coco
5 Lasanha low carb de berinjela e abobrinha
6 Legumes assados
7 Legumes recheados abobrinha e berinjela
8 Sobrecoxa assada
9 Filé mignon a jardineira
10 Filezinho grelhados
Arroz integral
Legumes no vapor
Salada higienizadas
EMAIL PARA CONTATO OU. CONSULTORIA: aromasdacozinha67@gmail.com
INSTAGRAM: @cozinheiranasuaresidencia
Пікірлер: 1 200
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@mariaelisabethdelima2016
2 жыл бұрын
Maravilha
@consolabrandaobemcaseirode5115
2 жыл бұрын
Perfeito seu trabalho
@consolabrandaobemcaseirode5115
2 жыл бұрын
Não consigo te envia e-mail 😞
@marilenesantos3560
2 жыл бұрын
Mande receitas,grata.
@isabellazaro4442
2 жыл бұрын
Boa tarde hoje assistir seu trabalho é maravilhoso parabéns
Adorei, nem sabia que existia diarista pra comida, que legal.
@neideca9254
2 жыл бұрын
Kkkkk... Sempre soube! Pq sempre tive vontade de contratar uma pra só pôr o pé na cozinha pra comer! Mas o q sempre faltou foi dinheiro! 🤣🤣🤣🤣
@dalvabarros4466
2 жыл бұрын
Eu tinha um rapaz que fazia comidas em casa. Vc pedia o cardápio, passava pra ele e ele mandava a lista de compras. Isso quando morava na Barra da Tijuca e há 17 anos meses aposentei e mudei para Miguel Pereira RJ, aqui não tem esse luxo.
@ritadecassiaborgesaquino5900
2 жыл бұрын
@@dalvabarros4466 chama Ana da Costa ela vai entra contato
@terezaoliveiraterezaolivei2129
2 жыл бұрын
Muinto prático ne
@AromasdeumaCozinha
2 жыл бұрын
@@dalvabarros4466 tenho alunas e cozinheiras ai do Rio, que fazem este trabalho ok? Se quiser o contato delas me manda email ou me chama no Instagram! Bjim!😊❤
Aquela pessoa que compartilha seu conhecimento,cresce muito e vc é uma delas.Descobri seu canal por curiosidade e adorei.Muitas bênçãos p vc.
@AromasdeumaCozinha
Жыл бұрын
Obrigada de coração
Ana, Parabéns! Cozinhar assim é um dom.
Gente imaginem o cheirinho de fome nessa cozinha qta coisa gostosa 😋
Nossa, que sonho ter alguém aqui pra me dar essa ajuda. Amei.
Mulher abençoada,conheci o seu canal hoje dia 23/01/2022, na hora que estava fazendo o meu almoço, procurando dicas de menu semanal ,achei você, que benção na minha vida , estava sem ideias ,sem estímulo, mais o seu canal me encentivou a continuar ,muito obrigada .Deus te abençoe sempre. Boa tarde, fica com Deus.
@mariajurcovich5949
2 жыл бұрын
Adorei a suas receitas obrigada querida
Show essa receita fitness amei amiga boa noite sino ativo👉🔔👍
Tão maravilhoso se fazer o que ama , nem parece trabalho devido o prazer que você tem.
Deus abençoe a todos /as pessoas que estão assistindo e sendo abençoada por estas dicas e ideias maravilhosas deste canal, estou amando.
@mariadapenhalimamorais4930
2 жыл бұрын
Boa noite! Parabéns amei você como Diarista de marmitas fit se você morasse mais perto com certeza já séria minha contratada, Deus abençoe você família e seu trabalho tão maravilhoso. Eu gostaria de saber quantas marmitas você fez e quantas horas você levou porque eu achei muito nota mil. 👏👏👏👏💋💋💋❤🙏
@AromasdeumaCozinha
2 жыл бұрын
@@mariadapenhalimamorais4930 FAÇO EM TORNO DE 45 ACIMA! DEPENDE MUITO DOS PREPAROS, HORAS É RELATIVO, DEPENDE DO CARDAPIO E DE MEU DIA! OBRIGADA PELO CARINHO! BJS
Cardápio saudável,Simples,sem frescura, e que cabe no nosso bolso!!!🙋🏻♀️😋😋
Vc cozinha com tanto cuidado e carinho que fiquei encantado. E olha, te digo isso com toda certeza pois sei cozinhar. Vc é incrível! Deus te proteja! Vá em frente! Parabéns!
@crisenna1427
2 жыл бұрын
Parabens
@dinasouza189
2 жыл бұрын
Um
@dejamendes6997
Жыл бұрын
Parabéns mesmo
Ansiosa para vc ter um cliente vegetariano. Se vc morasse em Salvador, seria sua cliente com certeza absoluta! Super like
Sou enfermeira. Mais meus olhos brilham ao ver o preparo da comida! Sempre achei tão lindo. Pra mim é uma obra de arte essa profissão! Parabéns minha querida, sucesso a cada passo!!!
@mariadelourdessantos2934
2 жыл бұрын
MULHER DE DEUS VC E DEZ APENAS NÃO MORO PERTO DE VC PARA EU TE CONTRATAŔ UM DIA
@jacidias8730
2 жыл бұрын
Gostaria muito de saber este cardápio é para uma semana? Se sim, como é feito o processo de armazenamento? Vai direto para o frizer, tem alguma técnica para colocar? Branqueamento ou não precisa? Espero esfriar para levar ao frizer?🙃🤔 desculpa minha ignorância, mas preciso da ajuda. Bjs obrigada.
@joseliabomfim561
2 жыл бұрын
@@jacidias8730 vai direto ao freezer, Não fez branqueamento, porquê os legumes Estão assados, e Também purê, E tem que esfriar, pra depois Ir direto ao freezer.
Parabéns pela organização , higiêne e o carinho com a comida
Seria tão bom se n moinha cidade tiveres um profissional assim.
Têm que ter muito amor,pra fazer pratos tão maravilhosos!! Parabéns!!! Deus continue te abençoando ♥️👍😀
QUE CANAL E PROFISSÃO INCRÍVEIS!!! GRATOS POR COMPARTILHAR COM TODOS NÓS.
Descobri o canal por acaso e já me increvi, estou aprendendo muito!
Topdasgalaxias 👏👏👏🙏🙏🙏😍😋😋😋 Prado Bahia 🇧🇷
Hummmmmm salvei Isso é cruel Parabéns pela dedicação e valorizar Cada alimento
Deixei de ser CLT para trabalhar com diárias,suas aulas serão de muita ajuda pra mim, obrigada ❤️❤️❤️❤️
@AromasdeumaCozinha
Жыл бұрын
🥰🙏🏾
Ruth Vc é maravilhosa gostaria muito de ter vc aqui na minha cozinha fazendo estas maravilhosas marmitas Bjs minha linda
Menina esse escondidinho de couve flor deve estar divino.......
PARABENS VC É NOTA 1000MIL.SEUS PRATOS SAO LINDOS E SABOROSOS,TODOS FEITOS COM MUITO CAPRICHO,DEUS ABENÇOE SEU TRABALHO E SEU CANAL .E ESPERO QUE TENHA MAIS COZINHEIRA DOMICILIAR COMO VC,GOSTARIA QUE TIVESSE AKI NA MINHA CIDADE,POOIS TORNA A NOSSA VIDA CORRIDA MAIS PRATICA 👏🥰
@AromasdeumaCozinha
Жыл бұрын
🙏🏾❤️😘
Eu já faço essa comida fit a 1 ano pra minha família mesmo e eu e minhas filhas estávamos precisando perder alguns quilos e deu certo graças a Deus mas as suas dicas são maravilhosas assim posso variar bem o nosso cardápio que bom que existe pessoa como vc pra compartilhar essas ideias
Estou adorando os vídeos. Dá gosto de ver. Tudo limpinho, caprichado, deve estar uma delícia .
Parabéns lindíssimo seu trabalho com muita delicadeza e amor, que o espírito santo derrame paz e bênçãos infinitas com muita vida e saúde irmã
Gostei mundo.Ê Maravilha
Parabéns pelo seu trabalho, Deus a abençoe sempre 👏🙌
Eu não gosto dessas comidas fitnes mas essas aí eu comeria fácil. Nossa parabéns seu cardápio enche os olhos
@edileusasilva326
2 жыл бұрын
Eu tbm comeria fácil, o segredo acho que ta no tempero.
@esmeraldabraz7796
2 жыл бұрын
No tempo da minha infância era diário. Agora tem nome bonito. Mas era a mamãe que fazia. Que inveja desse cliente
Estou de queixo caído... que Mara! Parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😍
Adorei suas marmitas, cheguei a salivar quando assistia
Parabéns a você, querida mulher brasileira, força sempre!
MUITO OBRIGADA POR COMPARTILHAR!!! Deus abençoe muito você 🙏🙏🙏 muitas dicas, muito obrigada, cardápio delicioso!!?
Sabe tudo de cozinha! Amei seu trabalho e o canal! Parabéns!!!
Ótimo seus vídeos que Deus abençoe vou aprender para quem sabe fazer diária
Estou amando você , parabéns mulher valorosa. Um beijo em seu coração.
Maravilhosa mil likes merece um milhão por dia
Parabéns, gostei muito!
Parabéns, vc é ótima, tudo bonito e com cara d gistoso
Nossa adorei seu tempero, capricha nas ervas e nada de caldo industrializado👍🏽💪🏽😎
Estou encantada com suas receitas e sua rapidez.Parabéns.
Tudo maravilhoso, adorei o escondidinho de couve flor...também grelho a abobrinha e a beringela assim gosto mto e prático só por molho e queijo... Você e demais...
Vc tá de parabéns minha linda que deus te abençoe muito
Como entrei numa dieta creio que vou aproveitar bem suas receitas. Seu trabalho é muito lindo. Já fiquei feliz ver vc fazendo esse bendito arroz integral que é um ohhh para fazer.bjs
@gisleneaparecida6503
2 жыл бұрын
E só você deixar de molho,coloca o tempero desejado,água quente até acobrir,e coloque na panela de pressão, quando começa fazer barulho conta 4 minutos e apaga o fogo. Deixa sair toda a pressão com a panela tapada,quando você abrir já está pronto. Lembrando que você pode acrescenta junto só cozimento,cenoura.ou brócolis. Sal tbm a gosto 😁.
Parabéns pelo trabalho maravilhoso, eu caí aqui nesse canal e essa pessoa Top 😍 obrigado por partilhar seu conhecimento, já me inscrevi .Deus abençoe 🙏🏽🙌🏽😍🌹
Nossa eu detesto detesto detesto cozinhar afffff ela é uma guerreira tiro chapéu pra ela 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@AromasdeumaCozinha
2 жыл бұрын
😀😀😀❤🙏
Nossa quanta dicas boa!!! Amando ver as receitas
Será que vc fez em um dia? Eu levaria uns tres dias, admiro muito quem sabe coziar uma prática sem falar que ficou tudo lindo Parabéns.
Estou encantada com vc cozinhando.Suas idéias de preparos de comidas são demais.
Deus abençoe sua vida minha amada !dividir o seu conhecimento sem reservas isso agrada o nosso coração . Ver que ainda existe pessoas que aplica a doutrina dos apóstolos nesses dias de tantos egoísmo . Louvo a Deus por sua vida 🙌
Parabéns deu água na boca
Que marmitas lindas!
Quanta dedicação. Parabéns
Amei ate salvei caso esqueça alguma coisa quero ver mais veses
Parabéns amo comidas fitness
Meu Deus 🙌🙌🙌 Que delícia de cardápio 🥰 Queria ter vc aqui em casa pelo menos uma vez por mês 🙏🙏🙏🙏🙏 😘😘😘😘😘😘😘 Parabéns 👏👏👏
Adorei conhecer vc, meu primeiro vídeo de muitos, adoro marmitas e vídeos assim de comida, que mostra tudo mais tbm meio resumido, simplesmente maravilhoso, parabéns.
Que capricho! Amei as ideias. Obrigada, amada! 🌻🌻
Q maravilha 😍 boa noite 🙏
NAO SOU COZINHEIRA NEM PROFISSIONAL DE FORNO E FOGÃO. MAS ME IDENTIFIQUEI MUITO COM SEU PREPARO .MUITAS COUSAS FAÇO IGUAL..NOVIDADE PRA MIM FOI O PURE DE COUVE FLOR. VOU FAZER QUALQUER DIA..🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
@maiaraalves4621
2 жыл бұрын
Estou encantada com sua dedicação e carinho no preparo dos alimentos. Que profissão incrível, que canal incrível..tá de parabéns! Ah, uma dica: o arroz integral você pode colocar de molho na água com algumas gotas de limão ou vinagre, deixa de molho por 2h antes de cozinhar, fica uma delícia. Você pode tbm deixar de um dia pro outro
@AromasdeumaCozinha
Жыл бұрын
@@maiaraalves4621 🙏🏾🥰
Vai de paraqueda nesse canal, parabéns.Excelrnte o modo como mostra
Não gosto de berinjela mas essa deu vontade de comer.
Uauuuuuuu.
Amando cada comidinha caseira que você fez!
Este cardápio é top Ana 🧅🧄🥦🥦🥬🥒🥕🌽🌶🍆🥔🍆🧅🥕🍓🍎🍏🌽
@AromasdeumaCozinha
2 жыл бұрын
Oi Ledinha!! Bjs
E muito coisa em pouco tempo . Mais e legal.
Vc arrasou parabéns!!! Vou fazer só de olhar da água na boca😘
Você é fantástica para ensinar aprendi muito com você preciso perder peso mas com sua criatividade fica mais fácil
O sonho da minha vida é ter uma cozinheira!!!! Parabéns pelo trabalho lindo!
Olá minha amiga um bom e abençoado dia pra vc 🤩 nossa tou adorando estes pratos finiti ummm delícia 😋 muito bom. Vamos juntos 🤝👍
Parabéns me deu muita fome
Parabéns Jesus continui abençoando você é sua família
Já assisti esse vídeo umas 100 vezes kkkk, adoro esse estilo de conteúdo.😍
@AromasdeumaCozinha
2 жыл бұрын
Obrigada more
@evelindaianebarboza5005
2 жыл бұрын
@@AromasdeumaCozinha abraços minha querida,vc é guerreira 😍😉
Adorei o teu canal...virei fã...minha filha está de regime e não sabia mais o que inventar... você é luz. Muito obrigada. Que Deus te abençoe as suas preciosas mãos.
Que tudoooooooo
Bom dia Ana esse pure de couve flor deve ficar uma delícia,nunca fiz assim,vou fazer,como sempre vc arrasa na cozinha 😘❤👍👍👍👍👏👏👏💖.
Também estou nessa de fitness, Entrei na academia, reeducação alimentar, Tenho que me cuidar 58 no couro, E agora que estou cuidando de mim.
Cheguei hj amada 😘😘😘 parabéns vc e muito show 👏👏👏👏❤️
Nossa quanto pratos ótimos dicas adorei
Ualllllllllllll ,que lindo ,ver todo este processo de cozinhar com tanta carinho. Adorei todo cardápio 😋 , adoro cozinhar e tbm adoro acompanhar este tipo de conteúdo. Parabéns 👏.
Você é maravilhosa, mais uma escrita,resolveu meu perrengue com comida pronta❤
Gostei destas marmitas
Tudo muito bom.
Oiii Ana amo suas receitas que mãos abençoada você tem mulher😍😍😍😘😘😘
Mãos de fada e uma voz doce que dá gosto. Parabéns. Estou amando seus vídeos. Obrigada beijos 💋
@AromasdeumaCozinha
2 жыл бұрын
Grata more!!
@rosemary1917
2 жыл бұрын
Pela primeira vez adorei ! As marmitinhas estão lindas da vontade de comer! Vc e nota dez ! Faço para minha filha e vc me deu dicas e muitas ideias Deus te abençoe sempre e lhe dê saúde! Bjos
Parabéns você é show!
Oiii encontrei seu canal por acoso e claro já me escrevi e já dei meu👍 pena q é só um pq vc merece todos👏👏 parabéns pelo seu trabalho..maõs abençoadas q maravilhas vc faz 😍😌🤗😋😋😋😋😘🌹
Amei esse canal!!! Parabéns!!
Parabéns pelo seu canal estou gostando muito de acompanhar 👏👏
@AromasdeumaCozinha
2 жыл бұрын
Grata more
muito legal
Nossa que delicia! Estou aprendendo com esta professora ótima. Parabéns que Deus continue te abençoando um abraço. Você é 1000
@AromasdeumaCozinha
Жыл бұрын
🥰🙏🏾
Que maravilha!!!! Obrigada por compartilhar!!! Vou tentar fazer aqui em casa, para otimizar o tempo no meu dia a dia. Deus te abençoe.
Parabéns Ana vc é demais!!!Deus abençoe!!!
Gostei! Fiquei! 🌷👍
Parabéns! !! Show! !!
Nossa amei🤩parabéns pelo capricho.
Que bênçãos amada!
princesa da dica de combinação, tipo isso vai cm isso..conhecendo hoje 10/10/2022 amei Vc é top das galaxias