Wat leuk om te zien dat iedereen ervaringen met elkaar deelt! Pas toch op met het winnen van advies uit comments. Wil je advies specifiek voor jouw dieet? Dan raden wij aan om naar een diëtist te gaan.

@ikvangalen6101

Ай бұрын

Het begint al bij de verpakking!’heb je het “ voedsel” nog niet eens aangeraakt!! Weinig tot geen regels aangaande verpakkingen, tjokvol met bpa’s!

@Beersandsmokes

Ай бұрын

Want die hebben zelf geen obesitas omdat ze hebben gestudeerd wat men moet eten 😂

@user-vs5tj9mx1k

Ай бұрын

@@Beersandsmokes En de voedsel piramide kennen idd. Maar luister eerst naar de deskundige; klopt wel.

@marielou1982

Ай бұрын

Itermittend fasting helpt tegen prediabetes. Wel dan gezond eten

@inah1279

Ай бұрын

Helaas zijn heel veel diëtisten ook niet op de hoogte van ongezond voedsel! De schijf for life volgt geen multinationals dus deze zijn objectief.

Belachelijk dat we zo veel ziekmakend voedsel in de supermarkt hebben liggen

@martiendejong8857

Ай бұрын

Ja cola zero enzo (nutri score A)

@HirikiW

Ай бұрын

Als ik onder andere de Keuringsdienst van Waarde moet geloven, dan zijn de voedselwetten in Nederland ook wel om van te huilen. Voedselproducenten krijgen hier aardig wat sjoemelruimte.

@Ia-mes_Aqrabdabra

Ай бұрын

"Nederlanders" zijn hittites uit Canaan. De vlucht route en namen : Duitsland Chatti Chatten Hessen Katz Chattian. Hatti Hattussa in oud Turkije Hittites in Canaan. Esau+ heth. Afrikanen die wit werden door ziekte leviticus en rood door Esau. En in Europa een nephilim neanderthaler hebben geneukt. Gevallen engel + Cain. Nadat na de Slag bij Leipzig (1813) het Koninkrijk Westfalen was opgeheven, keerde Willem, door het volk enthousiast begroet, terug in Kassel. Hij schafte alle napoleontische hervormingen af, zo radicaal dat het leek alsof het land nooit bezet was geweest; zelfs gedurende de bezetting gemaakte promoties en degradaties werden ongedaan gemaakt. Het Congres van Wenen weigerde in 1815 aan zijn wens als Koning der Chatten erkend te worden tegemoet te komen. Omdat hij de groothertogelijke titel afwees, bleef hij de sinds de val van het Heilige Roomse Rijk betekenisloos geworden titel van keurvorst voeren, nu weliswaar met het predicaat Koninklijke Hoogheid. High Priest Christ Jesus Ia-mes James Mes-Ia Son of God afther the order of Melchizedek a angel in the flesh by astral projection. Isaiah 42:1-2 kjv

@jeannetvanrijn8688

Ай бұрын

Het is wat ik nu allemaal heb onderzocht een groot verdienmodel en staat in sterke relatie met de farmaceutische industrie.....aan gezonde mensen is geen cent te verdienen toch😢 Als het ziet heb je het door

@elamriti

Ай бұрын

kies je zelf voor

Ik kijk al bewust in de supermarkt, eigenlijk ben ik wel benieuwd naar een video waar in verteld word wat wel goed is

@steunsoul

Ай бұрын

Er is heel veel info te vinden, maar je moet wel de juiste info weten te vinden. Heel vaak wordt je iets verteld zonder dat de onderliggende werking of hoe je lichaam op bepaalde voedingsgroepen reageert niet word uitgelegd. Ik heb mezelf van diabetes 2 af geholpen met behulp van info gegeven door een aantal yt dokters. o.a Dr. Berg en Dr. Ekberg hebben veel info waar het hoe, wat en waarom van de diverse voedingsgroepen diepgaand wordt uitgelegd.

@coolyellowtransport5147

Ай бұрын

Mee eens, maar dat is niet de bedoeling, agenda 2030 in uitvoering, MSM doen mee! Geen vlees, geen verbrandingsmotor, geen CO2, geen contant geld.

@scratastic1

Ай бұрын

Alles wat niet in pakjes zit of waar geen extra ingrediënten aan zijn toegevoegd.

@Tinussss

Ай бұрын

15:15 wordt dit letterlijk gedaan. Minder dierlijke en bewerkte producten (weinig ingrediënten) consumeren en meer plantaardig voedsel.

@Robert-Alexander

Ай бұрын

Nee plantaardig voedsel is juist het meest bewerkt. Beste is vlees en vis​@@Tinussss

Ik vind het gewoon echt troosteloos, dat we een EU en NL overheid hebben die hier gewoon echt veel en veelste weinig aan doen.

@geak1994

Ай бұрын

Mensen kiezen zelf voor al die troep.. vraag en aanbod. Stimuleren van goede keuzes, ja graag, keuzevrijheid wegnemen… nee

@o.3825

Ай бұрын

@@geak1994 sorry ben ik niet met je eens. je moet tegenwoordig eerst een dubbele diploma hebben in biologie en scheikunde om al die E nummers en namen voor stofjes in je eten te checken. En daar heeft niet iedereen tijd voor. Daarnaast de overheid is voor dit soort dingen de instantie om dit te verbieden.

@ssucob88

Ай бұрын

@@o.3825zonder diploma red je het ook: geen dingen met E-nummers eten ;) (maar dat wil men niet, meestal uit gemakzucht)

@Svn6twomm

Ай бұрын

Gaat om geld, hard pegels jouw zuur verdiende euro’s uitgeven aan medicijnen.

@TheDesius

Ай бұрын

​@@o.3825 en waar houdt dat verbieden dan op? Sigaretten, alcohol, auto's. Als je alles gaat verbieden wat slecht is dan blijft er niet veel meer over

80% uit de supermarkt loop ik steil aan voorbij. Gezien ik superbewerkt voedsel bewust laat staan, ben ik binnen 3 minuten de supermarkt weer uit. Voor brood naar de bakker, vlees naar de slager en groente naar de groenteboer. Laat nou net die beroepen en zaken steeds vaker de deuren sluiten. Vreemd eigenlijk.

@MrBakkiepleur

2 күн бұрын

Weet je ook zeker dat de groenteboer, slager en bakker zijn voedsel niet bewerkt? De groentenboer haalt het ook van een besproeid veld neem ik aan? Ben je weleens bij hun leveranciers geweest? Ik ben gewoon kritisch nu en wil hier iets van leren. Het is geen aanval op jou.

@janzelf

Күн бұрын

@@MrBakkiepleur Ja, precies.

De bekende TV kok Jamie Oliver heeft op dit principe z'n carriere gebouwd: kijk op het pakje wat erin zit, loop naar de groenten, fruit en notenafdeling, en koop het daar.

@bodigames

Ай бұрын

dezelfde kok die laatst nog een restaurant moest sluiten......

@bartelvandervelden9894

Ай бұрын

@@bodigames ach joh, meeste restaurants sluiten binnen vijf jaar na opening. Dat Jamie Oliver tig restaurants runt en daar af en toe eentje van moet sluiten zegt niks over zijn kookkunsten, laat staan over het principe van alles vers kopen

@RonnyCoalman

Ай бұрын

@@bodigames Ja want Kapitalisme en gezond eten zijn hetzelfde..

@m.m.4609

26 күн бұрын

Ah, die heerlijke fruitafdeling met de enorme hoeveelheid pesticiden en fungiciden! zo lekker! vind je niet? En nu even serieus: Wist je dat je van sap van aardbeien ( de normale , niet-bio aardbeien die je in de supermarkt koopt), weer andere fruit daarmee kan besproeien en het een erg krachtige pesticide is?

@AlbertWillemKnop2554

24 күн бұрын

@@bodigames Misschien heeft hij meer verstand van voedsel en koken dan van het runnen van een restaurant. Ik had het niet van mezelf verwacht, maar door hem heb ik lol in koken gekregen. En inderdaad zoveel als mogelijk "from scratch".

Dit inspireert mij om toch eens strakker te letten op mijn dieet en meer moeite te stoppen in het bereiden van maaltijden.

Ik zie het simpel, eet wat je in de wilde natuur zou vinden of verbouwd op een moestuin. Zo heb ik altijd een bakje noten en dadels bij me en een fles water, niks beter stilt de trek en je krijgt er ook nog eens gelijkmatige energie van.

@dylanlaurentmobile

17 күн бұрын

Kraanwater?

@C-handle-r

13 күн бұрын

Vraag je eens af of die gewassen in de loop van de tijd niet veredeld zijn.

Ik zit nu een jaartje bij de stadsbank en moet leven van een weekbudget. Dit was voor mij de grootste reden om bewuster boodschappen te doen en enkel te kopen wat ik echt nodig had. Daardoor is de groente-afdeling voor mij nu als een snoepwinkel; lekker nadenken over wat ik wil gaan maken. Ondertussen kook ik niet meer uit pakjes maar maak ik zelf roux, cake, passata, soep en sauzen van enkel de basis-ingredienten. Zo weet ik ook gelijk wat erin zit!

Ik ben trots dat steeds meer mensen het gaan inzien ❤❤❤goed bezig allen🎉

@GezondmetBart98

Ай бұрын

Worden we wakker!

@SB-jc7wz

Ай бұрын

Nou en let vooral op de institutionele hatelijkheid van medewerkers en hivemind bijen van zulke instanties. Dat is ziek. TNO doet zo rivm, allemaal. Phonies.

Ik raad mensen aan, die hier meer over willen weten, het boek De voedselfuik van Chris Tullekens te lezen. Of Ultra proced people wanneer je het in de originele taal wil lezen. De wereld van de voedselindustrie is schokkend en heeft alles te maken met geld verdienen en te zorgen dat wij zoveel mogelijk upf voedsel eten.

ZE WILLEN ALLEEN MAAR GELD VERDIENEN AAN ONS DOOR ONS ZIEK TE MAKEN

@freedomseeding

Ай бұрын

Aan een gezond iemand verdien je niks..

@K.A-87

Ай бұрын

LICHAAM IS MEER DAN EEN MILJOEN WAARD JE ORGANEN ALLES VERKOPEN ZE NIEMAND CONTROLEERD HUN GELIEFDEN ALS ZE AANGEKLEED IN HUN KIST LIGGEN...@@freedomseeding

@noelleannelie7432

Ай бұрын

Als je een dagje in de zorg komt meelopen krijg je te zien dat er echt meer dan genoeg patiënten zijn in Nederland en dat niemand behoefte heeft aan meer

@LeenWassenaar

Ай бұрын

Daar heeft farmaffia ook nog “beschermers “ voor. En weer andere “ medicijnen” voor de veroorzaakte ziektes! Met nog meer bijwerkingen. Een van de meerdere boosdoeners zijn de maagbeschermers!!! Door Duitse artsen al totliche tabletten genoemd! Lees de bijsluiters en krijg geen beroertes zoals mijn vrouw door de na operaties toegediende pa-top-razol!!!! Met streepjes voor het ontwijken van de censuur

@LeenWassenaar

Ай бұрын

@@freedomseedingeen genezen patiënt is een verloren klant!!!

De gemiddelde bereidingstijd van voedsel per dag is nu 28 minuten?! Dat vind ik echt schrikbarend laag. Dan word er echt, echt heel weinig meer zelf klaargemaakt. Ik dacht dat ik het al niet zo goed deed, maar ik gebruik in ieder geval de meeste dagen verschillende onbewerkte ingrediënten en blijf weg van de zakjes. Ik eet zeer veel groente, maar zeer weinig fruit. Brood en pasta eet ik niet veel, maar als ik het eet is het volkoren. Na het eten van brood en pasta heb ik altijd honger, dus dit eet ik niet graag. Ik eet dus voornamelijk rijst- en aardappelmaaltijden, met zoals gezegd veel groente, en weinig vlees. Als snack eet ik meestal komkommer, snoeptomaatjes, olijven en toch ook chips. Ik zou zo graag willen dat iedereen die het wil, gesubsidieerd kan worden om zich herhalend te laten testen en advies te krijgen over gezond leven. In bijv. Zuid Korea doen ze het al een stuk beter op dit gebied, en sowieso is de gezondheidszorg daar sneller en bijna gratis (het wordt bijna geheel door de overheid betaald). Ik ben vorig jaar tijdens een trip naar Japan flink ziek geworden. Uiteindelijk na terugvliegen naar Zuid Korea zijn we gelijk naar het ziekenhuis gegaan (je hebt daar namelijk geen huisartsen en hoeft ook geen afspraak te maken). Ze hebben me toen een paar uur daar gehouden en infuus gegeven om me weer wat te sterken. Kosten, zonder verzekering? Zo goed als niks. Het kost in Nederland met verzekering meer dan het daar kost zonder verzekering.

Goede eye opening 🤓hoop dat jullie nog meer " Wake Up Calls" sturen alvast bedankt ❤ ik waardeer jullie werk van harte❤🙏

Minder bereidingstijd van het eten komt natuurlijk ook voor een groot deel doordat in de meeste gezinnen beide ouders werken. Dus minder tijd, energie en zin om te koken. Als je vrouw vroeger thuis bleef had ze alle tijd om te koken.

@tomris225

Ай бұрын

man kan ook thuis blijven om te koken

@ArchangelTyrael

Ай бұрын

@@tomris225 Gebeurde vroeger niet echt.

@NickWilmans

Ай бұрын

Hoe doen ze dat dan in Spanje en Italie? daar nemen de mensen uitgebreid de tijd om te eten. In Nederland lijkt het meer een noodzakelijk kwaad wat maar even tussendoor gedaan moet woden.

@ArchangelTyrael

Ай бұрын

@@NickWilmans Andere cultuur plus ze zijn daar nog iets conservatiever dan hier. Dus vrouwen werken daar vaak minder/niet. Ze eten daar een stuk later, dus is er meer tijd na werk om te koken. Als je in NL rond 6u uit je werk komt en om half 7/7u wilt eten moet je meteen door. Als je pas rond 8/9u eet zoals in Spanje of Italië is er meer tijd. Plus koken zit daars veel meer in de cultuur. Hier is het in het algemeen meer een verplichting daar is het echt onderdeel van de cultuur.

@platgeslagengehaktbal

Ай бұрын

@@NickWilmans ik denk dat het in Italië nog vaker voorkomt dat vrouwen stoppen met werken nadat ze kinderen krijgen? Daar werkte in 2019 namelijk ongeveer de helft van de vrouwen en hier was dat toen driekwart. Ik denk ook dat ze in zuid Europa langere lunchpauzes hebben om warm te eten en vaker bij familie eten.

Zo goed dat veel mensen nieuwsgierig waren voor deze video! Het is aangeraden om toch wat aandacht te besteden aan de voeding die je eet. Dit kan zowel fysieke als mentale gevolgen hebben...

Oh mijn God! Dank jullie allemaal om deze film te gaan maken! Jullie weten niet eens hoe vaak ik mijn huisarts moest gaan veranderen omdat ze niet naar mijn klachten luisterden. Ik heb dus insulineresistentie, Hashimoto & PCOS - omdat deze niet in Nederland kan behandeld worden door verschillende soorten smoezen moet ik 2 keer per jaar naar Polen reizen om bloed testen te doen en daar mijn medicatie gaan ophalen... Niemand luistert, niemand wilt zich verder verdiepen in je gezondheid, niemand wilt je gewoon helpen. Zelfs groente is gewoon niet meer eetbaar (geen smaak) en/of onbetaalbaar (kijk prijzen bij Ekoplaza)

@ikvangalen6101

Ай бұрын

Probeer met de seizoenen mee te eten en zo lokaal mogelijk ( vele redenen!) en maak bijvoorbeeld een groot gerecht waar je meerdere dagen van kunt eten. Losse groente kopen scheelt ook nog eens een berg aan plastic..

@user-vs5tj9mx1k

Ай бұрын

@@ikvangalen6101 Wat iemand eet zou los mogen staan van die morele overwegingen. Eigen gezondheid staat voorop.

@Summer-tv7rz

Ай бұрын

@@ikvangalen6101 Inderdaad, hoe moeilijk kan het zijn!

@Summer-tv7rz

Ай бұрын

@@user-vs5tj9mx1k Eet jij maar lekker plastic.

@coolyellowtransport5147

Ай бұрын

GMO neemt smaak weg

Ik wachtte zo lang op zo een filmpje! Erg bedankt! 🙏🏽

@Prules

Ай бұрын

😂

Super om te zien dat er eindelijk aandacht wordt gegeven aan de voedsel industrie. Mensen zijn niet bewust genoeg van wat ze eten en ik hoop dat deze video daar een positieve verandering in brengt.

Biologisch (natuurlijk) eten is erg duur maar de dokter is duurder 😅

@xander9460

Ай бұрын

70% van de bio-producten zijn ook "super processed". Bio koekjes zijn net zo slecht voor je als conventionele koekjes. "Big bio" vraagt ook een absurd winstmarge. WINST na kosten, niet omzet. Ik kon toen ik bij Estafette (Odin) werkte zo de winstmarges inzien. Obsceen! Waar het bij de appie tussen de 10-35% winst is begon het bij estafette met 35% to idiote winsten als 300-8000% op de kosten van een product. En dat gaat niet naar de boeren en werkers. Dat gaat zo de zak in van de rijken die de bio industrie in handen hebben en de bazen van Estafette/Odin. Bio is ooit met goede bedoelingen opgezet. En er werken ook nog steeds mensen met goede bedoelingen. Maar inmiddels is het net zo rot van binnen als conventioneel. Voeg daar bij toe dat de wetenschappers er keer op keer bij komen dat het NIET beter is voor het milieu maar ongeveer hetzelfde... Met Bio eten koop je geen gemoedsrust. Je bent gewoon geld aan het verbranden. Er moet structureel verandering komen op hoger niveau.

@marielou1982

Ай бұрын

Ultrabewerkt kan nog steeds biologisch zijn

@robbincastillo

Ай бұрын

@@marielou1982 Ja dat is zeker waar, het is iig een stap in de goede richting, zo min mogelijk tussenstappen tussen natuur en mond is natuurlijk nog beter :)

@linnh940

Ай бұрын

@@robbincastillowel super goed bezig, inderdaad een stap in de goede richting 😊

@MrLeroyFox

Ай бұрын

Biologisch is als een verkoopterm verzonnen voor imbecielen. Alsof een appel "synthetisch" is wanneer het niet biologisch is. Aardgas is ook biologisch, maar we gaan het niet eten.

7:10 komt echt niet alleen door gemak maar ook door het feit dat je niemand meer thuis hebt die tijd heeft om te koken. Vroeger hadden mannen na het werk hun eten vers op tafel staan en echt geen tijd om dat na het werk zelf nog te doen. Tegenwoordig werken vrouwen ook en tenzij je geld hebt voor een prive kok staat je eten dus niet meer vers gemaakt klaar als je thuis kom en daar speelt de industrie mooi op in met hun kant en klare troep

@meidenjager

Ай бұрын

Inderdaad

@sonjadewaal8584

Ай бұрын

En toch spelen mijn dochters het klaar om elke werdag gewoon een verse maaltijd zonder pakjes en zakjes op tafel te zetten. Wat je van thuis uit meekrijgt denk ik.

@meidenjager

Ай бұрын

@@sonjadewaal8584 heb je een leuke dochter die vrijgezel is dan? Ik ben een hard werkende man

@sonjadewaal8584

Ай бұрын

@@meidenjager 3 leuke dochters, maar helaas voor jou allemaal gelukkig getrouwd😄

@Ia-mes_Aqrabdabra

Ай бұрын

According to the new findings, published in Genetics this month, Neanderthal genomes were rife with harmful DNA that significantly reduced the species’ fitness. The researchers conclude that Neanderthals were roughly 40 percent less fit than modern humans, meaning they were less likely to produce offspring. That’s not surprising. By the time early humans arrived in Europe, Neanderthal populations were relatively small. Closely related individuals would have mated, allowing harmful mutations to accumulate in these groups. Indeed, the influx of fresh DNA that came from interbreeding with modern humans likely slowed the Neanderthals’ decline.

Zo fijn dat we even weer wakker geschud worden. Het zou ontzettend fijn zijn dat een Huisarts hier meer mee zou doen. Eerste stap die we zetten als we ons niet lekker voelen is toch de Ha. Eerste wat bij me op kwam was toch wel onze kinderen. die gaan natuurlijk mee in zelfde patroon als de ouders.

Super video! Roep dit al jaren, fijn eindelijk een toegankelijke Nederlandstalige video te hebben om met familie te delen. Dankjulliewel!❤

Goede video. Ik ben zelf meer onbewerkt voedsel gaan eten laatste tijd. Dit bevestigd maar weer dat ik de goede kant op ga. Bravo!

Erg jammer dat dit gewoon niet te stoppen is en dat daar niet alle aandacht naar toe gaat.We worden contineu op bestookt doorallerlei crisissen 😮die niet waar zijn en gaan steeds meer eten daardoor en zeker dit gemakt voer.En vinden het dan gek dat de gezondheidkosten steeds horen worden.😢Dus gezond leven veel buiten bewegen en bij de boer eten gaan halen 😂❤

Dit is misschien wel het meest interessante en belangrijkste filmpje wat ik ooit heb gezien🙌🏽

8:29 Door de voice-over wordt beweerd dat de participanten uit het onderzoek dezelfde hoeveelheid calorieën, vetten, koolhydraten en eiwitten binnen hebben gekregen. Echter dat is onjuist. De epidemioloog geeft ook aan dat de participanten zelf een keuze hadden in de hoeveelheid voeding die zij aten binnen de categorie onbewerkt en bewerkt. Vandaar ook de stijging in lichaamsgewicht bij de ene groep en bij de ander niet. Dat verschil had niet op kunnen treden als ze hetzelfde aantal calorieën binnen hadden gekregen.

@CarloScholtens

Ай бұрын

Inderdaad, ik ben nu bij dit stuk en ik ging gelijk naar de comments want hier klopt dus helemaal niks van. Het is kwalijk want veel mensen zullen het geloven.

@martiendejong8857

Ай бұрын

@@CarloScholtens gelukkig geloof ik toch al niks meer van wat ik op tv zie

@Fufu0478

Ай бұрын

wellicht dat ze in de basis hetzelfde kregen, maar hadden de mensen met het ultrabewerkt voedsel daarna alnsog behoefte naar meer , terwijl dat niet goldt voor de mensen met het losse voedsel?

@Mar-ze8vu

Ай бұрын

eens, maar dat doet natuurlijk niks af aan de uiteindelijke boodschap van het verhaal.

@CarloScholtens

Ай бұрын

@@Fufu0478 Dat kan niet want ze zeiden dat de mensen met ongezond eten waren aangekomen. Je komt niet aan van ongezond voedsel, alleen van een kcal overschot.

Hoge kwaliteit vlees moet je niet op dezelfde hoop gooien als bewerkt voedsel. Totaal mogelijk goede darmflora te hebben met goede kwaliteit eieren, biefstuk, vis, kip etc in het dieet

@DennisGuide-mq6ho

Ай бұрын

gezonder zelfs

@_Red_Hand_

Ай бұрын

Veel gezonder zelf,

@SonnyEverywhere

Ай бұрын

Klopt maar dat is tegen de 2030 agenda en het blijft de npo he

@GezondmetBart98

Ай бұрын

Vlees = essnetieel. vooraal grasgevoerd rundvlees

@HazewinDog

Ай бұрын

Hebben ze toch ook niet tegengesproken? Bewerkte worst is heel iets anders dan echt vlees.

Mooie en belangrijke docu. Ik ga nu wel bij mezelf te raden over wat ik eet.

We worden vaker ziek omdat we steeds meer bewerkt voedsel eten. Eten met veel suikers, chemicaliën, zoetstoffen, houdbaarheidsmiddelen etc. De gehele voedsel industrie is niet te vertrouwen, ze kopen universiteiten om, zodat die onderzoeken en studies publiceren die alleen maar positief zijn voor de voedsel industrie. Harvard is hier een schoon voorbeeld van. Harvard heeft laatst een studie gepubliceerd waarin ze hebben "aangetoond" dat gehakt minder gezond is dan cornflakes... Toen een professor van Harvard aantoonde dat het menselijk lichaam dierlijke proteïnes nodig had om correct te functioneerde werd zij gevraagd om dit niet te publiceren onder de naam van Harvard. Totaal belachelijk, die vrouw heeft aangetoond dat wij mensen vlees nodig hebben om cognitieve-verslechtering te voorkomen en ze dwingen haar om deze studie zelfstandig uit te brengen. Nu krijgen we altijd te horen dat vlees slecht voor ons zou zijn en dat een plantaardig dieet veel beter zou zijn. Dit is complete onzin. De winstmarges op plantaardig producten zijn bijna 1000% hoger dan op vlees. Daarnaast als we stoppen met vlees en andere dierlijke producten te eten, gaat onze gezondheid achteruit waardoor ze ons weer meer medicijnen kunnen aansmeren. WIl je gezond leven en het meeste uit je lichaam halen? Dan moet je: -Voldoende slapen 8-9 uur. Niet met elektronica in de kamer slapen, dit verstoord je slaapkwaliteit -Minimaal 3x /week sporten + 6000 stappen zetten op 1 dag ( 6000 dagelijkse stappen verminderd hart en vaat ziekte met bijna 50% ) -Vermijden van frisdrank en junkfood ( of beperken ) - Zorgen dat je hormonen en vitamines op pijl zijn dmv een bloedtest en je dieet aanpassen op wat je lichaam nodig heeft ( of supplementeren met kwalitatieve supplementen) - Drink voldoende water ong 2.5l / per dag +500ml per 30min sporten - Haal eten van hoge kwaliteit, vermijd supermarkt vlees maar haal bij een vleesboer die geen antibiotica of hormonen aan zn dieren geeft. Groenten van een bioboer of andere betrouwbare boer. - Producten met zo min mogelijk aantal ingrediënten - Test je kraanwater en kijk of je enige metalen besmettingen hebt door oude pijpen of bijvoorbeeld grondvervuiling (ons drinkwater is enorm verslechterd afgelopen 15jaar) Het lijkt allemaal veel, maar wanneer je hier een gewoonte van maakt dan ben je er binnen 1 maand volledig aan gewend. Je doet dit niet alleen voor jezelf, maar ook voor je naasten, kinderen en maatschappij. Wij hebben een sterk zorgvangnet wat enorm onder druk staat door de recente toenamen van obesitas in onze samenleving. Iedereen moet zn steentje bijdragen om de zorg te ontlasten en betaalbaar te houden, dit kan alleen met een gezonde maatschappij. Niemand wilt leven met hormoonproblemen, overgewicht of hartkwalen echter kun je dit verhelpen of voorkomen om je levensstijl aantepassen.

@annemabrie2287

Ай бұрын

Ik merk persoonlijk dat ik me veel beter voel nu ik geen vlees meer eet. Ik vermoed echter dat dit meer komt omdat het vlees wat ik wél at voor ik stopte (frikandellen, gehakt, kipkrokant, etc) niet goed voor me waren. Het zou dus best kunnen dat als ik minder bewerkt vlees zou eten dat ik me daar niet slechter van zou voelen. Echter sta ik dan ethisch nogsteeds niet achter het feit dat al die beesten geslacht worden puur voor menselijke consumptie en met weinig oog voor het welzijn van die dieren, dus zal je mij niet snel terug zien gaan. Ieder zo z'n ding, toch?

@maktiki

Ай бұрын

Precies het beste is bijv. een kippenei, daar zit alles in wat een dier nodig heeft.

@TheDutchGameCrewNL

Ай бұрын

@@annemabrie2287 snap ik volledig. Vlees industrie is nogsteeds niet waar het moet zijn. Helaas door het telkens duurder maken van de productie, kunnen veel bedrijven de stap niet maken om te innoveren op het welzijn van de dieren. Sinds ik ben overgestapt naar een bio boer voel ik mij stukken beter. De dieren worden daar goed verzorgd, hebben alle ruimte en worden niet blootgesteld aan hormonen, antibioticas of volgepropt voor de verkoop. Helaas in de supermakten is 90% van het vlees zo goedkoop mogelijk geproduceerd in het nadeel van het dierenwelzijn.

@wally13k

Ай бұрын

🤡

@kromsnavelfun

Ай бұрын

Je eerste zin klopt nog maar verder spoor je niet.

Prachtig onderzoek 👌🏻

@martiendejong8857

Ай бұрын

🤣

Vertrouw de wetenschap…. Dank je wel wetenschap ❤😂

Ik haal altijd mijn fruit bij Sandy op de markt in Leiden van het filmpje! Lang leve de onbewerkte producten.

Goede docu maar dat laatste stukje is wel typisch iets van deze tijd om vlees meteen als slecht te bestempelen, en dan ook meteen snel erachter aan roepen 'bewerkt' vlees. Dat laatste klopt idd maar ik geloof er geen hol van dat gewoon een puur stuk vlees eten slecht voor mensen is. Het is een belangrijke bron van eiwitten en vetten en verzadigd ook erg goed waardoor je minder eet in totaal. Uiteraard spelen genetische factoren hierin ook mee maar over het algemeen heeft het altijd tot het menselijk dieet gehoord en zijn we er niet slechter van geworden.

@Tinussss

Ай бұрын

Dat jij er niks van gelooft interesseert niemand wat, de wetenschap heeft allang aangetoond dat vlees niks bijdraagt aan de gezondheid, in tegenstelling juist. Er zit niks in dat je niet uit plantaardige producten kunt halen.

@destickert1307

Ай бұрын

idd, niks beter dan een goed stuk ribeye en af en toe wat lever 😋

@blackmedic111

Ай бұрын

Eens, daar word vers onbewerkt voedsel ineens op de hoop van ultra bewerkt voedsel gegooid.

@jolkedejong4218

Ай бұрын

​@@destickert1307 Ja, behalve bijna alle andere onbewerkte groenten, fruit, noten, vlees en vis

@iliketositandeat4718

Ай бұрын

Alleen mager vlees is gezond, dat eten we over het algemeen niet zo veel

Meeste weet ik, maar het is goed om nogmaals te horen. Ik ga proberen er meer op te letten! Zelf ben ik wel benieuwd naar hoe het kan dat we zo gemakzuchtig zijn geworden. Het is denk ik niet alleen “wat de supermarkt verkoopt” (die verkoopt wat mensen veel willen), maar bijv. ook de werkdruk en toename bevolking (bewerkt eten kun je makkelijk meer van maken). Interessant om te kijken hoe we de balans tussen gezond voedsel en onze maatschappelijke/culturele ontwikkelingen kunnen bewaken, dus gezond voedsel makkelijk maken en/of ons gedrag aanpassen. Doei!

Heel blij met jullie item! Super leerzaam :) Dit soort informatie helpt om je levensstijl aan te passen, dank daarvoor! Twee kleine details/tips (off-topic): 15:18 RadbouT Universiteit is met een 'd'. En: Als je data weergeeft in een type grafiek en je wilt 2 of meerdere getallen tegen elkaar afzetten om een vergelijking te maken, dan kan je beter ze allebei in dezelfde grafiek gebruiken. Twee types of kleuren in dezelfde cirkeldiagram of twee staven in een staafdiagram. Op deze manier kan je in één oogopslag beter data vergelijken als kijker.

@martinvdtogt

Ай бұрын

Het was natuurlijk een grapje, omdat de onderzoeker zich met bouten bezighoudt.

@NTRWetenschap

Ай бұрын

Bedankt voor je feedback!

Brood vind ik een ideaal voorbeeld. Ja volkoren brood is gezond. Maar brood hoort alleen uit, volkoren bloem, water en zout te bestaan. Wanneer ik volkoren brood uit de winkel koop dsn zie ik daar 30+ ingredienten in.. hoe meer rotzooi hoe goedkoper. Ga ik voor bio brood dan weet ik dat er geen rotzooi inzit maar ik betaal wel 5€.

@nicksyoutubeaccount

Ай бұрын

Inderdaad. Het is heel moeilijk om brood te vinden zonder allerlei toevoegingen. Ik word er soms moe van hoe moeilijk ze het maken om gezond te eten.

@abcdef.fedcba

Ай бұрын

@@nicksyoutubeaccount Maar het wordt alsnog als gezond artikel gepromoot in dit filmpje :')

@marielou1982

Ай бұрын

Vers volkoren van ah heeft geen 30 ingredienten. Beetje onzin. Wel die voorverpakte rotzooi

@Maison_Marion

Ай бұрын

Het is goedkoper (en denk ik gezonder) om gewoon geen brood meer te eten en je avondeten de volgende dag ook als ontbijt of lunch te eten. Maar dan moet je wel een magnetron op je werk hebben of de gerechten als salade kunnen eten ofzo.

@_Red_Hand_

Ай бұрын

Brood is gewoon koolhydraten dus suiker en zit vol anti nutriënten. 1 van de meest ongezondste voedsels dat we eten

Klopt.Dat vindt ik ook.Waarom is bewerkt eten veel goedkoper als onbewerkt voedsel.Zou eigenlijk andersom moeten zijn.

@vandeberg649

Ай бұрын

Scherp opgemerkt

@roogiertje

Ай бұрын

Het is goedkoper te produceren omdat er meer van gekocht wordt, het langer meegaat en stabieler is in kwaliteit

@martiendejong8857

Ай бұрын

Als je zelf je ingredienten koopt en daar voedsel van maakt ben je veel goedkoper uit. Maar dan moet je niet naar de appie natuurlijk

@martiendejong8857

Ай бұрын

Jullie moeten niet zo in het liegen op tv geloven. Natuurlijk is een broodje zalm met sla duurder dan een broodje frikandel. Maar als je zelf je brood smeert ben je altijd nog stukken goedkoper uit.

@roogiertje

Ай бұрын

@@martiendejong8857 heb je t filmpje wel bekeken? Ook als je zelf je broodje smeert heb je met dit probleem te maken. Er is geen leugen verteld over de prijs, dit is wat je zelf verzonnen hebt. Groentes zijn duurder omdat het risico er is dat de oogst mislukt, daar betaal je niet voor bij producten zonder dat risico

hardstikke interessant, en ik zou ook graag weten hoe het zit met dierenvoedsel, bvb blikvoer voor honden en katten want dat is volgens mij ook overOVERbewerkt,kunnen die ook diabetis krijgen van voedsel?

Toevallig was ik onlangs weer eens in Noorwegen en wat mij de laatste jaren opvalt is dat óngezonde producten extrapeperduur zijn geworden en gezonde voedingsmiddelen juist iets goedkoper zijn gemaakt; kennelijk is de snacktaks (waarbij het surplus aan inkomsten door de verkoop van ongezonde vreterijen ten goede komt aan groente, volkoren broodsoorten en fruit) waar hier zo fanatiek door de snoep-, frisdrank- en chipsindustrie tegen wordt gelobbyd, dáár inmiddels succesvol geïmplementeerd.

De verwoording is een beetje gek op het eind waarbij plantaardig werd gepromoot als de oplossing. Veel plantaardige alternatieven op bewerkt vlees in de super zijn namelijk ook zwaar bewerkt

@GezondmetBart98

Ай бұрын

Nepvlees is gecontroleerde oppositie

@Tinussss

Ай бұрын

Die producten heb je dan ook niet nodig en vallen onder bewerkt voedsel, meer plantaardig onbewerkt is wel degelijk de meest gezonde keuze.

@GezondmetBart98

Ай бұрын

Gebasseerd op? Als je naar oerstammen kijkt eten zij altijd dierlijk voedsel, anders kunnen ze letterlijk niet overleven. dierlijk voedsel heeft best opneembare vitamines en mineralen. in de hoogste hoeveelheid (letterlijk) aka koeienlever.@@Tinussss

@jolkedejong4218

Ай бұрын

​@@GezondmetBart98 Waar heb jij het over? Onze verre voorouders overleefden eeuwen lang op vrijwel uitsluitend noten, fruit en ander verzameld plantaardig voedsel. Onder de meest recente jager verzamelaars voor de agrarische revolutie begonnen pas meer groepen een meerderheid van hun calorieën uit vlees te halen, maar na de agrarische revolutie draaide dat weer om. Hoe dan ook, een significante hoeveelheid plantaardig voedsel is altijd een belangrijk deel geweest van een gezond menselijk dieet en dat zal het altijd zijn. Dierlijke voedingstoffen passen natuurlijk ook in een gezond dieet, maar zijn tegenwoordig in de supermarkt veel moeilijker op gezonde wijze te krijgen.

@jorisvergeerTBA

Ай бұрын

Uhm nee. Het gaat er in dat laatste stuk over hoe snel je darmflora zich aanpast op een verandering van dieet. En zelfs de meest extreme switch van vlees gebaseerde fast food naar planten is binnen een week dus opgepakt door je darmen.

Mensen moeten stoppen met blindelings de adviezen van het voedingscentrum te volgen. Als je ziet wat die zeggen wat je moet en kan eten om gezond te blijven is zorgwekkend.

@meidenjager

Ай бұрын

Ja myn moeder heeft kanker gehad, ze heeft het gered door thc olie en om verzurend voedsel te gaan eten zodat de kanker uithongert, maar hun schreven dus voor om aspartaam enz te nemen. Alles word gecontroleerd door hogere macht op elke laag van de samenleving

@coolyellowtransport5147

Ай бұрын

Gezond vlees en gezonde groenten. Probleem opgelost. Mensen geloven professionals 😂 Dat hebben we met corona plandemie gezien. Met vitamine D hetzelfde verhaal, NIET GAAN ZONNEN! Wij worden open en bloot belazerd! Ik trap daar niet in!

@rainier939

Ай бұрын

Het voedingscentrum is de slechtste bron van informatie over voeding al jaren lang

@coolyellowtransport5147

Ай бұрын

@@rainier939 helemaal mee eens, ook diëtiste in ziekenhuizen mogen oprotten!

@DennisG9

Ай бұрын

Het voedingscentrum volgt gewoon de onzin klimaat en milieu agenda op. Weten echt helemaal niks over een gezond dieet

In Hoorn heb je een museum waar je door de jaren heen kunt lopen naar nu toe hoe men leefde in huizen van vroeger. Allemaal bewaarde spulletjes, huiskamers ook zo ingericht en los nog per categorie op een andere plek in het museum. Zo zag ik ook een bakje chips met chips erop : materiaal gietijzer en het leek op een pannetje. Het was wel een heel erg klein pannetje, niet bepaald een chipszak dat daar in leeg kon worden geleegd. Denk daar nog wel eens aan wanneer ik chips eet.

Mijn advies, eet zoveel mogelijk biologische producten en als je vlees eet dus ook biologisch vlees. En zo min mogelijk vleesvervangers, zitten veel E-nummers is én zout ! Het zal allemaal wat duurder zijn, maak zelf de keus, heb je lichaam 🫶🏽lief. Het absurde is dat we zijn zuiniger op onze auto dan op ons lichaam!

Stiekem weten we allemaal dat veel eten troep bevat, maar het is onvoorstelbaar dat héél veel eten gewoon pure zooi is. Belachelijk dat dit gewoon mag. Gelukkig eet ik veel fruit, maar dat is natuurlijk niet het enige dat ik kan- en wil eten.

Geweldig dat dit soort informatie in het Nederlands eindelijk gedeeld wordt op "gewone" kanalen. De informatie is er echt mensen, zoek verder dan je neus lang is en ga weer zelf koken🙌🏼

@GezondmetBart98

Ай бұрын

Mensen worden wakker

@pcdispatch

Ай бұрын

Dat komt omdat er een agenda achter zit.

Super interessant item vooral de interview met neuroloog en het dopamine systeem

Ik ben nog maar één minuut ver en de smaak van een mars vult mijn hele mond en speelselklieren slaan op hol. Gelukkig heb ik ze niet in huis.... De rest van de video maar mondjesmaat gaan kijken.😊

@NTRWetenschap

Ай бұрын

Sorry!!

Vooral in het westen is dit een probleem

Heel interessant, tot ze begon over een geheel plantaardig dieet. Rundvlees (bij voorkeur biologisch/grasgevoerd), gevogelte en vis is onderdeel (wat mij betreft de hoofdmoot) van een gezonde samenstelling van onze voeding. Dat gedram over minder vlees eten en meer en meer alles plantaardig eten gaat er bij mij niet in. Lang leve de dierlijke voedingsproducten, waaronder ook eieren en roomboter.

@marja1112

Ай бұрын

Precies

@sjonbeton

Ай бұрын

dit filmpje alleen bedoeld om angst te zaaien en wéér een aanleiding voor extreem links om akties te voeren. let maar op. ik schat dat we UITERLIJK over 2 jaar dood worden gegooit met insekten verangers. nou... niet zoalang ik leef dat het bij mij er in komt!

@GezondmetBart98

Ай бұрын

Weston A Price ligt wat mij betreft het dichtste bij de waarheid

@robertusga

Ай бұрын

Ja echt geweldig voor je cholesterol al die verzadigde vetzuren. Wel lekker natuurlijk. Gewoon een rosuvastatine en ezetimibe erbij en je bent weer spekkoper. Niet dan? Ja toch?

@GezondmetBart98

Ай бұрын

Cholesterol is het meeste essentiele wat er is. Maar als u geconditioneerd bent met al mainstream bullshit dan geloof je dat toch lekker. kunstlicht, bewerkt voedsel, stress, stralingen. daar wordt je ziek van. Niet van cholesterol. er bestaan oerstammen die alleen verzadigd vet & cholesterol kunnen eten door hun omgeving. zij hebben 0.0 hvz & andere westerse onzin. @@robertusga

@NTRWetenschp Waar hadden jullie de ontlasting test laten afnemen (over darmflora) waarvan de resultaten worden besproken met Esther Aarts op 11:00?

Kaaskoekjes, voordat LU het overnam 20 jaar geleden, smaakte echt heerlijk en had een pure kaassmaak. Toen kwam Lu met de kaastuckjes… eerst nog dezelde snaak totdat ze het vernieuwde en er op de verpakking stond: verbeterd recept Ja voor hun portemonnee maar fijnproevers proeven gewoon chemische substanties

Dat voedingscentrum geeft ons vele verkeerde adviezen...ik begrijp niet hoe dit mogelijk is want het is ongezond . Vlees, vis, eieren zijn juist gezond maar dat willen ze ons verbieden.

@meidenjager

Ай бұрын

Omdat ze allemaal oplichters zijn alles is gecontroleerd door hogere macht

@NickWilmans

Ай бұрын

Gezonde mensen zijn een doorn in het oog van de elite en de farmaceutische industrie. Daarom wilen ze ons bewust ziek maken. Overbevolking en dikke winsten voor big-pharma. dat zijn van die onderwerpen die dus worden besproken in Davos en die beruchte Bilderberg bijeenkomsten.

@janhagens

Ай бұрын

Dat ligt eraan wat voor soort vlees en vis je eet

@free1281

Ай бұрын

Dat heet corruptie

@paterpeter1985

Ай бұрын

Voedingscentrum verbiedt niets, geven advies

Ik kan iedereen hier LEEF BEWUST van Mike aanraden. Ook op YT te vinden, dan schrik je nog meer van wat een gif en troep overal in zit en hoe we belazerd worden. Doe je onderzoek...........

@joyflupke345

Ай бұрын

👍😃

@robde-e-e

Ай бұрын

Slecht advies! Dat "Leefbewust" is niets meer dan een clickbaitkanaal vol foute info, hoe sensationeler hoe meer hij binnenharkt. De links die hij als bron plaatst zijn vaak van gerenommeerde onderzoekers maar hij pakt alleen bepaalde zaken uit zo'n onderzoek, laat belangrijke nuances weg of verdraait ze en trekt er tenslotte verkeerde conclusies uit. Kwalijke zaak! Veel beter om de adviezen van Jaap Seidell (uit deze docu) aan te houden.

12:37 Er zijn simpelweg te veel variabelen die hier invloed op hebben. Daarnaast kun je jezelf afvragen of er niet sprake is van reverse causality waarbij juist depressie lijdt tot een slecht en ongezond dieet. Het antwoord van Esther Aarts had hier (in mijn optiek) wel iets genuanceerder mogen zijn.

Zolang er vraag naar blijft zal het in de winkel blijven komen. Daarom vind ik het zo goed dat er hier nu eindelijk langzaam meer aandacht aan word besteed. Op een duur zullen fabrikanten dan meer moeite moeten gaan doen om eens iets lekkers EN gezonds te maken ipv de easy way.

Vlees en bewerkt vlees zijn 2 verschillende dingen. Ik ben van een plantaardig dieet overgestapt naar semi carnivoor dieet (weston E price) en voel me al veel beter.

@waraabebidaarleh3165

Ай бұрын

Ik eet alleen nog maar biologische steak en eieren, verder eet ik niets. Ik drink alleen maar water. Beste keuze van mijn leven.

@monakeulen5622

Ай бұрын

@@waraabebidaarleh3165 kan het me erg goed inbeelden. Onze fruit en groenten zijn hevig bespoten en genetisch gemanipuleerd. Mijn schoonmoeder komt uit Marokko en die heeft dat ze in Marokko wel tegen die producten kan en hier heeft ze een EpiPen nodig voor appels 🫠

@p.m.8316

Ай бұрын

@@waraabebidaarleh3165 Waarom beste keuze?

@Summer-tv7rz

Ай бұрын

@@monakeulen5622 LULKOEK!

@NTRWetenschap

Ай бұрын

Klopt! Er is veel ultrabewerkt vlees, maar niet al het vlees is bewerkt.

Sinds ik alleen nog ( onbewerkte ) dierlijke producten eet en een klein beetje groente af en toe is alles aan mijn gezondheid drastisch verbeterd. bloeddruk, depressieve gevoelens, slaap, zicht, mentale helderheid en nog veel meer. Moderne ziektes komen door modern ' voedsel ' en niet door vlees, vis of roomboter.

@sannevandolder7211

Ай бұрын

waar haal je je vlees?

@p.m.8316

Ай бұрын

Is dat het carnivoor dieet?

@Loek95

Ай бұрын

⁠@@p.m.8316carnivoor was alleen vlees dacht ik. Hij eet bijv ook eiren, melk en vis ect

@IWontBuy-RP

Ай бұрын

​@@p.m.8316paleo-dieet, als in, steentijd dieet.

@DennisG9

Ай бұрын

precies. Dat cholesterol en verzadigd vet verhaal klopt voor geen kant, is een propaganda campagne die in de jaren 70 is gestart. Een vet en eiwit rijk dieet met minimale koolhydraten is echt geweldig voor je brein en lichaam

allemaal mooi dat ze problemen bloot leggen maar kom dan ook met een richtlijn (oplossing) hoe het ideale dieet eruit ziet. welke verhoudingen tussen vet,kh,eiwit,vezels etc. moet je binnen krijgen op wekelijkse basis.

er zitten ook veel voedingsstoffen, en vooral in orgaanvlees zoals lever maar uberhaupt vlees, die je niet terugvind in een volledig plantaardig dieet, dus puur en alleen plantaardig eten is niet voor iedereen geschikt, het verschilt natuurlijk allemaal per persoon, maar het beste is om eten te eten wat in de natuur al bestaat en eten te vermijden wat in fabrieken is gemaakt, dan maak je al heel veel winst op het gebied van gezondheid

Wel jammer dat de keuzetest niet gedaan wordt in "zo'n" supermarkt die vol staat met bewerkt voedsel, maar op de markt. Op de markt vindt je juist nog heel veel on/licht bewerkt voedsel.

@vandeberg649

Ай бұрын

Precies

@MrDutchmarshal

Ай бұрын

in de supermarkt kun je ook gewoon niet ultrabewerkt voedsel vinden, meel/vlees/vis/fruit/groente ect..

@martiendejong8857

Ай бұрын

Gewoon rechtstreeks naar de boer gaan. Of buitenlandse winkels. En alles zelf maken. Scheelt je ook hartstikke veel geld en je hebt eindelijk lekker eten.

@Ia-mes_Aqrabdabra

Ай бұрын

The percentage of Neanderthal DNA in modern humans is zero or close to zero in people from African populations, and is about 1 to 2 percent in people of European or Asian background.

@Shishaafghana_010

Ай бұрын

​@@martiendejong8857zo is dat.

A good channel to learn Dutch 🇳🇱

Topvideo, informatie die ik al lang zoek

Ik ben zelf door fysieke klachten een paar jaar geleden afgestapt van het meeste bewerkte eten en maak heel veel zelf nu. Het is bizar hoeveel verschil dat maakt. We weten het effect al langer, hoe kan het dat hier nu pas aandacht voor is?

Kunnen jullie links posten naar de genoemde studies?

@corlijndegroot7996

Ай бұрын

De internationale studie van Kevin Hall: clinicalcenter.nih.gov/about/news/newsletter/2019/summer/story-01.html

Een appel is tegenwoordig ook geen appel meer. En een mandarijn, hoe gezond is deze nog? Daar wordt toch ook mee aangerommeld?

@GGG-ev3pt

Ай бұрын

War is een apoel?

@ramonasteijvers8835

Ай бұрын

Ja juist, wordt ook gemanipuleerd tot een perfect uitziend stuk fruit.

@Evelyn-wi8rq

Ай бұрын

Ja dat klopt ,van sinaasappels uit de gewone supermarkt krijg ik een allergische reactie, sinaasappels van de biowinkel kan ik wel eten. Ik koop fruit en groente nu alleen nog in de biowinkel, peperduur maar wel beter.

@bluechoppaclothing

Ай бұрын

@@Evelyn-wi8rqkan je het niet gwn op de markt halen, daar is het nog goedkoper ook

@yesjoeri1

Ай бұрын

over het algemeen niet beter. misschien is er een bio kraam@@bluechoppaclothing

Ik ben mij al 10 jaar bewust van wat ik eet. Het liefste zo ongeproduceerd mogelijk. Zo veel mogelijk onbewerkt vlees en pure groenten. Best saai en vooral duur. Zou niet zo moeten zijn.... Maar ik voel mij er beter door.

Ik eet al jaren plantaardig maar zit toch met de vraag over vleesvervangende producten. Is het ook niet beter zelf een bereiding van peulvruchten met granen te maken of zijn vleesvervangers wel gezond?

Ikzelf eet een maaltijd per dag morgens. En de rest van de dag alleen bron water. Ik ben 69 jaar jong nooit ziek geweest in die tijd. Biologische voeding D3 10.000 IE per dag. Mijn schoonmoeder is 93 jaar oud nooit ziek geweest. Biologische voeding. Altijd gekookt in haar leven.

@oemadam

Ай бұрын

Wat eet u s ochtends ? Welke bit d neemt u? Ik zou niet kunnen slapen denk ik van de trek.

Wanneer stoppen we allemaal met boodschappen doen bij supermarkten .. Eten bij Mac, kfc, etc etc

@sil5771

Ай бұрын

De vraag is dan of de alternatieve (vaak lokale) voedselvoorzieningen voldoende zijn om de supermarkt te kunnen vervangen. Ik denk op dit moment niet!

@the_jackamip

Ай бұрын

@@sil5771 De lokale supermarkten passen hun inkoop aan consumentengedrag zodra er meer vraag is. Zal de ondernemer meer inkopen. Altijd beter dan neppe voedsel bij de grote supermarkten halen

@sil5771

Ай бұрын

@@the_jackamip Denk je dat het voldoende zal zijn? De reden dat we voedsel zo aan zijn gaan passen is om de productie efficienter te maken.

Wow... wat een video. De vrouw op het einde is een topper!

Het percentage ziekmakend voedsel ligt boven de 95% door gebruik van pesticiden en de bevuiling van ons drinkwatersysteem door farmacie- en chemiebedrijven.

Ik mis eigenlijk de invloed van suiker in dit hele verhaal.(Klachten) Er wordt voortdurend gesproken over innamen (cal), maar hoeveel gram per dag aan suiker wordt als "gezond" beschouwd en staat de hoeveelheid suiker overal vermeld op het label? Nee , waarom niet.

@logbia7k608

Ай бұрын

Klopt, echt belachelijk veel. Zout krijgt de schuld van alle problemen, terwijl in werkelijkheid zout ervoor zorgt dat afvalstoffen en vergif zoals toevoegde suiker uit je lichaam kunnen. Suiker is de daadwerkelijke oorzaak van deze vele "ontstekingen" in je lichaam, niet zout.

@Meneervdberg

Ай бұрын

Eens

Ja vandaar heb ik zeker Colitis ulcerosa

@Holland1994D

Ай бұрын

Dat blijkt niet uit het filmpje

Goed dat er aandacht voor is, maar jammer dat ze nog het fabeltje vertellen dat volkoren, granen vezels een verzadigend gevoel geven. Het is juist de gezonde vetten wat een verzadigd gevoel geeft- Vezels hebben een effect op de darmen, maar vetten geven al veel eerder een verzadigend effect, namelijk in de maag. En eigenlijk is het niet alleen vetten, maar een combinatie van complexe vetten en eiwitten, zoals bijvoorbeeld in vlees. Probeer maar eens te over-eten door veel biestuk met boter te eten, dat gaat niet lukken. Niet alleen heb je binnen 15minuten een vol en verzadigd gevoel, het houdt ook nog eens heel lang aan waardoor je de volgende ochtend zelfs geen behoefte voelt aan ontbijt.

En dan al die zogenaamde goedgekeurde e nummers! Ik zou een btw vermindering willen op die 30 procent onbewerkt voedsel!

zo min mogelijk voor bewerkt voedsel eten het dus echt troep schrik er serieus van.

Brood moet je juist vanaf blijven! Fruit waar suikers inzitten ook! Vezels zitten ook in bepaalde groenten, brocolli, andijvie, etc. De wetenschappers in deze video weten dat blijkbaar niet... Keto leefwijze is het beste imo.

@ToxicChocolate88

Ай бұрын

Voor een tijdje kun je dat doen maar grote groepen mensen krijgen dan toch problemen met electrolyten en krijgen het dan koud en voelen zich naar. Met wat fruit, honing of melk houden ze het prima vol. Sommigen kunnen ook wat groenten en zetmeel rijken groenten eten of beetje goed berijden granen of rijst. Maar als jij het prima doet op keto lekker niks veranderen zou ik zeggen.

@Marc98338

Ай бұрын

Brah keto...

Top blurring skills :D

Bedankt voor een keurige onderzoek 💯🇱🇺🇱🇹👊

Ik ben al ziek. maar ik probeer toch gezond te eten, want dat verlicht de ziekte wel.

@martiendejong8857

Ай бұрын

Lijkt me juist dat je goed voedsel nodig hebt als je ziek bent.

@shantibahadoersingh3148

Ай бұрын

Elke ochtend meteen na het opstaan halve liter water met uitgeperst citroen of limoen en theelepel kurkumapoeder erdoor heen roeren. Doe dit strikt minimaal 2 weken, wel direct na het opstaan en halve liter.

@martiendejong8857

Ай бұрын

@@shantibahadoersingh3148 daarna herken je je tumor niet meer terug

@meidenjager

Ай бұрын

​@@shantibahadoersingh3148en verse honing van Nederlandse bodem

@carina5592

Ай бұрын

Ik ook ! Weet precies wat je bedoelt.

Zo jammer dat er bijna niets is gezegd over hoe ultra bewerkt voedsel te ontwijken. Eigenlijk is niets nieuws toegevoegd aan wat er reeds bekend is. Wat is de nieuwswaarde van dit programma?

@quackernaeck8920

Ай бұрын

Gewoon niet kopen en normaal eten. Het is niet alsof dat nog niet bekend was.

@Moestuin2023

Ай бұрын

Eigen verantwoordelijkheid en zelf nadenken. McDonalds, KFC, Burger King, kant en klare magnetron rommel. Snackbar snacks, Hips, diepvries pizza, snoep enz. Af en toe is geen probleem maar iedere dag, daar worden de darmen, je lever en je hartvaten niet blij van. Ik ben jaren geleden gestopt met fast food. Ook geen chips, snoep of diepvries snacks meer. Elke dag vers koken.

@birdymaniac

Ай бұрын

Gewoon groente eieren kip kopen enzo alles wat uit de natuur komt zo puur mogelijk

@A.Daniel112

Ай бұрын

Zelfs de groenten en fruit zijn bewerkt en vol chemicaliën in de supermarkt. Als die middelen erop zijn drama voor ontstekingen in het lichaam en onze vruchtbaarheid.

@daisyj5837

Ай бұрын

Zelf je eten maken en niet geen kant en klaar voedsel. Ik koop alleen maar vlees, eieren, groenten, kruiden, zuivel en vis. Het scheelt ook tijd met boodschappen doen, want je slaat heel veel rijen in de supermarkt over.

Daarom als ik soms 2 dagen niet eet dan voel ik me beter.. Me lichaam geeft wel aan dat ik iets moet eten maar het liefst gezonde voeding

@caitlink

Ай бұрын

Heeft te maken met de correlatie tussen serotonine (gelukshormoon) die zich voor 80% in je maag-darmkanaal bevindt. Als je gezonder eet zul je ook gelukkiger zijn

wat een interessant artikel! Wie is de journalist die het heeft gemaakt?

We betalen belasting op voeding dat ons ziek maakt..we betalen ons dus het ziekenhuis in 😂

@Summer-tv7rz

Ай бұрын

Ja gek idee hè maar het is wel waar!

@paterpeter1985

Ай бұрын

Denk hier nog eens goed over na

Ik woon jaren in marokko en eet bio elkedag zelf water is puur hier ik heb deze week iets uit europa gegeten en ik prroefte gelijk de gemo tarwijl ik die vroeger niet kon proefen

@Marc98338

Ай бұрын

Daarom worden ze in Marokko ook gemiddeld 4 jaar minder oud.

@mistertomato1

Ай бұрын

@@Marc98338 heb je vast geleerd van de zelde mensen die gif in jou eten stopen haha de slimste Ben je zekker niet idereen weet dat de meeste marokanen hier meer dan 100jaar oud worden tarwijl julie elke kanker soort trefen van mondkanker totaan voetkanker wij in marokko leven luxe wij worden niet gewiept door onze eige mensen 👀🤓

@mistertomato1

Ай бұрын

@@Marc98338 oh laatmaar ik zie al aan je profile waarom je tegen marokanen bent🤣🤣🤣 niet de slimste niet de knapste. Wat en emo

@gungec8510

Ай бұрын

​@@Marc98338 dat is dan ook omdat ze daar harder werken

@Badj4s

23 күн бұрын

Het water uit de kraan is ondrinkbaar. En ieder gewas is tegenwoordig GMO.

Zo jammer dat vlees hier nog steeds word gedemoniseerd, een stuk vlees bevat nou eenmaal erg veel belangrijke vitamines en mineralen. Ze duiden meteen weer op een plantaardig dieet, ook al is het voor veel mensen een goede stap een stuk vlees hoort daar gewoon bij zolang het noet bewerkt is. Vis en eieren ook mega gezond! Ja groenten en fruit zijn belangrijk maar we kunnen niet zonder vlees!

Geen nieuws meer maar het blijft schokkend.

3:36 waarom dat ene logo wel blurren en de rest niet?

@Jakeznk

Ай бұрын

Omdat dat logo vol in beeld was, en de rest voor interpretatie omdat het half in beeld is. Beetje krom eigenlijk

Ik denk dat er een samenwerking is tussen de voedselindustrie en de pharmacie. Hoe meer mensen ziek worden via de voedselindustrie, hoe meer klanten de pharmacie gaat krijgen. M.a.w. de voedselindustrie krijgt zijn commissie van de pharmacie.

@catharinamariatheresia1626

Ай бұрын

Dit is ook zo. Kijk maar eens naar Amerikaanse documentaires zoals SuperSize Me. Daarin zie je de link.

@MegaGerretje

Ай бұрын

Ja, je zou bijna denken dat de over sterfte wereldwijd en onder geboorte en stijging van de arbeidsongeschikten en stijging invaliden overal van de laatste paar jaar hiermee samenhangt. Maar wees gerust, dit komt allemaal door klimaatsverandering! :-) Dus die miljarden die Jette hierin wil keilen komen goed op ze plek.

"Radbout" als typfoutje is toch wel heel toevallig bij deze mevrouw 11:33

Bedankt voor deze nuttige info! Vooral 10:25 is goed om te weten. Ik neem voortaan volkoren crackers mee als ik naar de mc donalds ga🍟🍔

Interessant. Qua relatie tussen depressie en voeding: ik zou dan ook denken, diegene die vaker fastfood kiezen en een ongezonde leefstijl er op nahouden zijn vaker al minder gelukkig, hebben meer stress en mentale klachten. Is dit niet het kip-ei verhaal. Wat komt eerst? Sombere gedachte of een ongezonde leefstijl?🤔

@caitlink

Ай бұрын

Een ongezonde levensstijl heeft hier absoluut iets mee te maken. Serotonine (gelukshormoon) komt voor zo’n ongeveer 80% in het maag-darmkanaal voor. Als je dus ongezond eet zal dat zeker een effect hebben op die serotonine. De correlatie tussen ongezond eten en ongelukkig zijn is dan (schrikbarend) groot.

@gertebert

Ай бұрын

Sterker nog: bijna 95% van alle serotonine in het menselijk lichaam wordt in je darmen gemaakt door bacteriën. Onder anderen Streptococcus spp., Enterococcus spp., Escherichia spp., Lactobacillus plantarum, Klebsiella pneumonia en Morganella morganii maken serotonine aan. Een gezonde darmflora is dus heel eeg belangrijk. Één antibioticakuurtje en je hele darmflora is uigeroeid.... stof tot nadenken...

@yttelbruinsma9503

Ай бұрын

@@caitlinkoftewel: de hersen-darm-as

@Wolfie94.

18 күн бұрын

wat een grote rol speelt is dat mensen die gezond eten weten dat ze op hun lichaam letten, dat stimuleert mentaal. En de mensen die veel onbewerkt eten die weten dat ze ook niet goed op hun dieet letten, en dus waarschijnlijk dikker zijn en bij wijze van vaak zeggen morgen ga ik stoppen en het veranderen. En dan gebeurd dan niet waardoor ze de andere kant op geduwd worden. En dus eigelijk balen van hunzelf wat weer negatieve gedachtes aanwakkert. De ongezonde leefstijl zorgt daar waarschijnlijk niet voor omdat die dus de snelle geluks stofjes aanmaken. maar het resultaat wat ik net benoemde haalt dat geluk meteen weer uit de lucht.

15:25 Er zit echt wel een verschil tussen kip, zalm dan een hamburger of rood bewerkt vlees. Bizar

@sanderbrust

Ай бұрын

zo bizar, je kan ook gewoon minder vlees en vis eten is deze discussie niet eens nodig.

@rubiosrubio

Ай бұрын

Absoluut. Past in het plaatje antivlees campagne van deze tijd. Vlees wordt al sinds mensenheugenis gegeten. Het is in veel gevallen high nutriënt dense food. Veel vitamines en mineralen in ruil voor weinig kcal. Het zal wel uitmaken wat het dier eet wat de voedingswaarde van het stukje vlees gaat zijn en of/hoe het bewerkt is.

@sanderbrust

Ай бұрын

@@rubiosrubio dit hoor je vaak maar als je terug gaat in geschiedenis bestaat menselijk dieet over periode van 10.000 jaar voornamelijk uit planten. pas in de aflopen 100 jaar zijn we extreem veel meer vlees gaan eten.

@nicovandenberg_

Ай бұрын

​@@sanderbrust Zoals ze al zeggen, pas op met de comments mensen. Ons dieet bestaat, sinds het begin van het ontstaan van de mens sinds een paar miljoen jaar en verder door naar de huidige mens sinds grofweg 200.000 jaar, uit vlees. We zijn vrijwel ons hele bestaan hoofdzakelijk carnivoren geweest. Pas sinds we akkerbouw begonnen te snappen (dat is jouw 10.000 jaar), zijn we wat meer planten gaan introduceren. Let wel, absoluut NIET voornamelijk. We hebben dipjes en stijgingen in consumptie gehad door stijgende/dalende populaties en andere socio-economische factoren en daardoor schaarste, maar nu zitten we door innovatie weer weer op een normaal niveau. Zelfs iets (niet extreem) meer, wat voornamelijk gevogelte (kip) is. Wat voornamelijk weer komt omdat we 'vroeger' kippen hielden voor eieren en kippen consumeren dus niet logisch was. Maar door o.a. opschaling en innovaties als koeling en transport kan het nu wel.

@burgienl

Ай бұрын

​@@sanderbrust😂😂😂 wat braak jij een onzin uit. Voor ons eetbare planten bestaan pas een paar duizend jaar. Modern groente en fruit zijn hybridevormen die door mensen zijn gemaakt. Onze directe voorouders waren juist enorme vleeseters. De voorouders daarvoor waren inderdaad primaten die plantaardig aten. Maar door evolutie werden onze darmen korter, onze hersenen groter en werd ons maagzuur veel sterker. De zuurgraad van ons maagzuur is net zo sterk als aaseters. Tegelijkertijd kunnen we door onze kortere darmen niet goed meer plantaardig voedsel verwerken.

Ik hoop ook dat er binnenkort meer duidelijke uitslagen komen voor onderzoeken naar E-nummers die nog niet voldoende zijn onderzocht...

Vasten beste uitweg . Goed voor lichaam en geest ook nog tegen ziektes

Nou nou jongens, nou niet allemaal meteen zo zielig gaan doen omdat die vrouw aan het eind iets over vlees zegt. Een overstap van een vlees gedomineerd dieet naar een plantaardig gedomineerd dieet is nou eenmaal veel voorkomend en de meeste mensen die tegenwoordig voornamelijk vlees eten (zeker als ze bijvoorbeeld in de stad wonen) eten dat nou eenmaal veel bewerkt. Een overstap naar een plantaardig dieet gaat dan vaak gepaard met bewuster met eten omgaan en dus ook meer kijken naar onbewerkt eten. Als je alleen maar plantaardige burgers gaat kopen ben je natuurlijk niet veel beter af, maar dat doen de meesten dan ook niet. Volkomen logisch dus dat zij dit als voorbeeld geeft. Wees maar niet bang hoor poepies, vlees is niet het meest ongezonde wat er is. Al kunnen jullie mij niet wijs maken dat jullie alleen maar onbewerkt vers vlees eten. Ook al je broodbeleg als kipfilet en boterhamworst is ultrabewerkt, en los daarvan is vlees (en daarna zuivel) veruit de grootste bron van verzadigde vetten (die je dus NIET moet hebben). Vis is wel heel erg gezond, voor de visliefhebbers. Maarja, even los van gezondheid en voeding zijn er honderden andere reden om een beetje te letten op hoeveel dierlijke producten je eet, ivm dierenleed, mileu en het behouden van ecosystemen.

ja en het voedsel wat gezond is verbannen we uit nederland! de boeren worden weggepest maar wel sperziebonen en veel andere groente en fruit uit afrika importeren. Een eerlijk stukje vlees mag niet meer maar die vegan troep die ultra bewerkt is blijft maar gepromoot worden. groente en fruit is mega duur en het ongezonde spul is het goedkoopst.

@cg986

Ай бұрын

Boeren krijgen 1/3e aan van al ons EU geld in subsidie. Dus laten we nou even een beetje meer nuance brengen in dat "wegpesten"...

Dit is wat er gebeurt wanneer je de voedsel markt vrij houdt. Fabrikanten lopen de randjes er vanaf om het goedkoop te maken en maken je eten zo verslavend mogelijk voor de winst

@AmbetantMannetje

Ай бұрын

Dat is hoe kapitalisme werkt🙂‍↕️

@Rubenspereira69420

Ай бұрын

@@AmbetantMannetje goede reden om maar een ander economisch systeem in te voeren

Eindelijk wat wetenschap. Worden we dan toch wakker!!

@henkwibbens1604

Ай бұрын

Je druk maken over bewerkt voedsel maar je wel kritiekloos vol laten spuiten met ongetest mrna. Gelukkig doe ik aan intermittend fasting..