Hochsensibel: Abgrenzung als HSP (3 Tipps)
Hochsensibel zu sein muss nicht bedeuten, an fremden Energien kleben zu bleiben. Viele Menschen mit Hochsensibilität haben das Problem, fremde Stimmungen und Energien mitzufühlen und diese dann nur schwer wieder loslassen zu können. HSP und hochsensitive Seelen können sich nur schlecht von diesen Energien anderer Menschen abgrenzen.
Wenn du dein Mitgefühl und deine Empathie als hochsensibler Mensch bewahren aber trotzdem nicht an diesen schwierigen Energien hängen bleiben willst, schaue dir unbedingt mein Video an. Ich gebe dir im Video drei nützliche Tipps, um dich als HSP vor fremden Energien zu schützen und diese schnell wieder loszulassen. So läufst du als HSP nie mehr Gefahr, dich mit schlechten Stimmungen von anderen Menschen "anzustecken" und bleibst endlich innerlich "sauber".
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Christopher Hensellek ist Buchautor, Experte für Hochsensibilität, zertifizierter Achtsamkeits-Master-Coach und Coach für hochsensible Menschen. Er zeigt, wie du dir als hochsensibler Mensch ein glückliches Leben aufbaust, das tatsächlich zu deinen Bedürfnissen passt und wie du mehr Achtsamkeit, Zufriedenheit und Gelassenheit in dein Leben bringst. Er lehrt in seinen Seminaren, Büchern und Kursen, wie du dich mit der spirituellen Dimension verbindest und innerlich ein starkes Fundament baust, um mit den Herausforderungen des Alltags achtsam und selbstbestimmt umzugehen.
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Übernimmst du als hochsensitiver / hochsensibler Mensch schnell Energien und Stimmungen von anderen? Fällt es dir schwer, diese fremden Energien wieder loszulassen? Schreibe mir einen Kommentar!
#hochsensibel #hochsensibilität #hsp
Пікірлер: 14
Danke Christopher für deine Tipps. Es war eine schwierige doch auch lehrreiche Zeit, das "Nein" sagen zu lernen. Das Nein bedeutet ein "Ja" für mich.
Begegnung mit einem energievampir hinderte mich gestern am einschlafen. Vorher ging mir die ganze Konversation noch lange durch den Kopf u belastete mich sehr. Danke für deine Gedanken heute morgen.
Hallo Christopher, ja das kenne ich. Nun dies zu kommunizieren ist erwas mit Vorsicht zu geniessen, da ich auf der Arbeit da auf ziemliches Unverständnis stosse. Und ich komme aus einem sehr toxischen Familienumfeld, wo ich mich am lösen bin.
Das Video kam für mich gerade im richtigen Moment 😊 habe Dich vor ein paar Tagen gefunden 🙂 Liebe Grüße zu Dir 🌻
@christopherhensellek
2 жыл бұрын
Hallo Sylvia!😊👋 Das freut mich sehr 😊🙏 Liebe Grüße zurück 🍀💫 Christopher
Gute Tipps! Einige habe ich auch schon umgesetzt 😊. Es ist jedoch ein langer Weg, alte Gewohnheiten loszulassen...
😊👍
@christopherhensellek
2 жыл бұрын
😊🙏👍
Bei negativen Energien stelle ich mich gedanklich unter einen Glassturz, durch den Negatives nicht durchkommt. 😊
Die Mitte ist mein Sonnengeflecht in meinem Körper im oberen Bauchbereich und atmen tue ich in meinen Bauch um mich zu fühlen und zu entspannen
Wenn du "Energie" sagst, meinst du dann das was die Physik darunter versteht, oder ist das mehr ein eigenes Konzept von dir, für was du keinen anderen Namen verwenden möchtest? Wohin geht die Energie nachdem sie durch mich durch ist? Kann ich auch einen Energie absaugenden Freund in der nähe behalten? Oder ist das nun wieder ne andere Art Energie? Woher weiß ich welche Energien so um mich rum fliegen und welche wie von was beinflusst werden?
Ich spiegele förmlich mein Gegenüber wieder. Betrifft: Freude, Frust, Schmerzen...
Ich würde gerne ihre Meinung zu folgendem Vorfall wissen: Meine Therapeutin, der ich vor einiger Zeit gesagt habe, dass ich vor Jahren ein Buch über HSP gelesen habe und mich darin klar erkannt habe und mich dies auch erleichtert hat, meinte auf meine Nachfrage zu ihrer Meinung über Hochsensibilität, dass sie sich damit nicht beschäftigt hätte und sich nicht auskenne. Allerdings meinte sie, sie glaube, HSP würde nicht wirklich existieren und dass ich wahrscheinlich einfach eine CPTSD hätte und ausserdem finde sie, dass Menschen die sich als hochsensibel bezeichnen nur ein elitäres Gehabe an den Tag legen würden, um sich wichtig zu machen und sich dadurch als "besser" darzustellen, um sich damit über andere zu stellen. Ich habe dazu nichts gesagt, bin jedoch ziemlich entsetzt über diese Aussage. Was meinen sie dazu?
@christopherhensellek
Жыл бұрын
Hallo 👋 nun ja, jeder Mensch hat seine eigene Meinung. Wichtig ist doch, was du selbst denkst, was du fühlst und was dir guttut und vor allem, womit du resonierst. Du selbst weißt am besten, was wahr ist, ich empfehle dir, da auf dich selbst und deinen Körper/dein Gefühl zu hören und dich evtl. mit dem Thema hochsensibilität noch intensiver auseinander zu setzen. Liebe Grüße 💫 Christopher