המדריך המלא להצבת מטרות ויעדים - שחר כהן מתארח בפודקאסט של שלומי חסטר
לפודקאסט המצוין והמומלץ של שלומי חסטר - bit.ly/2N9h06O
לקורס הדיגיטלי המומלץ NLP לביטחון עצמי שבו יש סדנה של הצבת מטרות ויעדים - shahar.me/2KiV2za
בנוסף לסדנה המקיפה, הקורס מכיל באופן כללי תכנים רבים של התפתחות אישית והגשמה.
רוצים להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח פעם בשבוע משפט השראה + סרטון?
לחצו כאן bit.ly/3dPb6D4
והתחילו לפתוח את השבוע עם אנרגיה ומוטיבציה.
כדי לקבל תכנים ייחודיים וממוקדים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם- bit.ly/2OD8Rad
ובפייסבוק - / shaharnlp
קישורים למאמרים כתובים וסרטונים נוספים:
- 5 שיטות לטיפול בדיכאון - bit.ly/2DehJO9
-11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית - bit.ly/31Lmysc
-מינימליזם - bit.ly/2AKJbll
-ניהול זמן ופרודוקטיביות - bit.ly/2mdC2pK
-איך לזהות שקר - bit.ly/2lDES7g
-תובנות על ניתוק רגשי והתמכרויות דרך סיפורו של אלטון ג'ון - bit.ly/2PcVfWV
-3 דרכי התמודדות עם ביטחון עצמי נמוך - bit.ly/2YFFXJI
-איך למלא תחושת ריקנות - bit.ly/31BcmDS
-5 שיטות לפיתוח הכרת תודה - goo.gl/K79V56
-איך להשתחרר מאשמה goo.gl/THkpMZ
-מיקוד ופרודוקטיביות באסטרטגיית סטיב ג'ובס - goo.gl/u11D3d
-שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - goo.gl/9F6x6Z
-מדיטציה לאהבה עצמית וקבלה עצמית - goo.gl/0bMfT3
-כעס - הגורם האמיתי: goo.gl/3Z1pxH
-מערכות יחסים וניהול קונפליקטים: goo.gl/e71U5J
-קנאה ואיך להפסיק לקנא: goo.gl/VPqkiR
-חמלה עצמית המפתח האבוד לכוח רצון - goo.gl/0bMfT3
- איך להשתחרר מהעבר וההיסטוריה של המחרgoo.gl/auU8LS
-4 דרכים לעורר תחושת מסוגלות עצמית goo.gl/W1J1Ko
-איך לבנות ראפור ולייצר חיבור ב5 שניות - goo.gl/RsNjl0
-5 הטעיות ששוברות ראפור - goo.gl/waQ9D6
- 5 הטעיות הגדולות בתקשורת בין אישית goo.gl/YNLfgP
- דימוי עצמי נמוך, יש מצב שזה מה שעוצר אותך goo.gl/cdpXX8
- איך לשפר דימוי עצמי- goo.gl/tqtLmT
-- מדיטציה לשיפור ביטחון עצמי והערכה עצמית goo.gl/HepSJb
-איך לבנות הרגל של חשיבה חיובית goo.gl/nekMqX
- מודל סמארט להצבת מטרות goo.gl/8fYljy
- לחלום בגדול או להיות מציאותיים? goo.gl/f490rs
- הטעות הגדולה ביותר שאנחנו עושים עם כסף goo.gl/k6bRlS
-איך להתגבר על פחד מחוסר ודאות ולפתח אמונה עצמית goo.gl/NyzPRr
- איך להתגבר על פחד מכישלון bit.ly/328Lag1
- אסטרטגיית דיסני להגשמת חלומות (כולל מדיטציה) bit.ly/2Ztx2eS
- מה זה דיסוננס קוגניטיבי- bit.ly/2LELtt2
- מה זה NLP ומהי שיטת נל"פ- bit.ly/2JvhlO3
-עוגן NLP איך לייצר כפתור הפעלה רגשי bit.ly/32d38hb
- איך לפתח משמעת עצמית בלי מלחמה עצמית bit.ly/2JyoOw1
Пікірлер: 86
שחר, כמה אושר ומידע אתה נותן לאנשים. אתה זורק אור על נקודות שאנו יודעים. אשרייך ואשריני על הפוסטקאסים המעשירים שאתה נותן. יישר כוח ותעלה מחיל מחיל.
@shahar_cohen
2 ай бұрын
🙏🏼❤️🙏🏼
היי אתם אחלה כמו תמיד הסרטונים שלכם מאתגרים אותי , אני מאמין שכל הצופים מחכים כמוני בקוצר רוח לחומרים שלכם . כל הכבוד ובהצלחה ממוחמד
@shahar_cohen
4 жыл бұрын
תודה מוחמד, כיף לשמוע ושמח שאתה אוהב :)
@etikeller1665
3 жыл бұрын
ח
@user-pn3is9yk1g
2 жыл бұрын
מאוד מעניין תודה רבה
אני רושם מטרות מ2012 נראה לי. השנה כמעט סגרתי משכנתא ולמדתי לקודד אתרם html CSS. לפני שנה לא היה לי מושג איך עושים את זה ובגלל הצבתי מטרה ברורה כמה ימים לפני סוף השנה אני הקלטטי סרטון שמסכם את מה שלמדתי kzread.info/dash/bejne/q5ejsbOjh72pl7g.html .כשמטרה רשומה על הנייר אצלי זה תמיד מתגשם. לפעמים פשוט עם האיחור. תודה לכם על הסרטונים! לייק
וואו כמה שאתה מדהים שחר אתה עוזר לי ממש שתדע. אני בתקופה כזו של שינוי הגעתי לייעדים שהצבתי לעצמי לפני המון שנים ואת האמת שלא ידעתי איך להתמודד עם זה. ואז נפלתי נפשית וגופנית ועברתי ניתוח גב לפני חודשיים. וכרגע אני מנסה להרים את עצמי מחדש. ואתה עוזר לי המון שתדע. גם לפני השינה אני עושה מדיטציות שלך שעוזרות לי מאד. תודה רבה 🙏❤
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
המון בריאות והצלחה🙏 שמח לעזור בדרך❤️
אהבתי את הצורה בה אתה מעביר את המידע, בצורה נעימה, נוחה, נטולת גאווה (לעומת כל מני אחרים שמרגישים "אלו-הים"..) תודה לך ♥️♥️♥️
@shahar_cohen
4 жыл бұрын
תודה, איזה כיף לשמוע ושמח שאהבת ❤️
תודה רבה , תבורכו 🎉🙏🏻🌸
מרתק ומעורר לפעולה. תודה רבה שחר. לא מוצאת את המדריך אותו הזכרתם בפודקאסט הזה.
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
בבקשה, הוא נמצא כאן www.shaharcohen.co.il/%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%99%D7%A2%D7%93%D7%99%D7%9D/%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%A6%D7%99%D7%91-%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%99%D7%A2%D7%93%D7%99%D7%9D-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%9F-%D7%AA%D7%94%D7%9C%D7%99%D7%9A-%D7%A4%D7%A8%D7%A7%D7%98/
@smadarlomnitz2635
3 жыл бұрын
@@shahar_cohen תודה רבה שחר :)
@user-oh9cl9xo2y
3 жыл бұрын
ְְְְְְְְְְשְְְְְְְְְשְְְְְְְְְשְְְְְְְְְְְְְְְְְְְשששְְְשְְשְְְְְְְְְְְְְשְְשְְשְְְְְְְשְְשְשְְשְששְשְְְְשְְְשְשְשְששְְְְְְשְְְְשְְְְשְְְשְְְשְְְשְְשְְְשְשְְְְְשְְְְְְְְְְְְְְשְְְְשְשְשְשְְְְשְְְשְשְשְְשְְשְְשְְְשְְְְְשְשְשְְְְשְְְְְְְְשְְשְְְשְשְְשְשְְְ
@user-oh9cl9xo2y
3 жыл бұрын
ְְְְְְְְְְשְְְְְְְְְשְְְְְְְְְשְְְְְְְְְְְְְְְְְְְשששְְְשְְשְְְְְְְְְְְְְשְְשְְשְְְְְְְשְְשְשְְשְששְשְְְְשְְְשְשְשְששְְְְְְשְְְְשְְְְשְְְשְְְשְְְשְְשְְְשְשְְְְְשְְְְְְְְְְְְְְשְְְְשְשְשְשְְְְשְְְשְשְשְְשְְשְְשְְְשְְְְְשְשְשְְְְשְְְְְְְְשְְשְְְשְשְְשְשְְְ
@user-oh9cl9xo2y
3 жыл бұрын
@@shahar_cohen ,
ואו המשפט שלקחתי מכל זה מדהים וכל כך פרקטי- עשייה של פעולות קטנות בהתמדה תביא איתה שברים גדולים (יקרו דברים גדולים) !!!
@user-zw6uv2bh9i
2 жыл бұрын
זה הסוד להצלחה בהכללל
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
🙏🏼😊❤️
וואווו חזק!!! תודה רבה
@shahar_cohen
Жыл бұрын
🙏🏼❤️🙏🏼
תודה רבה על הפודקאסט המצויין שלכם. כבר כתבתי מטרות ויש התקדמות מידית. שנה אזרחית מעולה לכם. בהצלחה עם הכתיבה והסרטונים העתידיים
@shahar_cohen
4 жыл бұрын
מדהים, שמח לשמוע שיישמת וראית התקדמות. תודה על השיתוף
מדהימים אתם!!! מידות טובות יש לכם שומעים
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
❤️🙏❤️
ממש חכם
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
🙏
תודה מכל הלב. מעורר השראה בצורה יוצאת דופן 🌟
@shahar_cohen
4 жыл бұрын
תודה, שמח שאהבת!
ממש מדהים רשמתי מטרות המוטיבציה גדולה אלוףףף שחר,
@shahar_cohen
4 жыл бұрын
מדהים איזה כיף לשמוע!
תודה לשלומי חסטר😊
@shahar_cohen
2 ай бұрын
😊
פודקאסט מעולה ,תודה חברים יקרים לימדתם אותי ואת כל מי שנחשף
@shahar_cohen
4 жыл бұрын
באהבה, שמח שאהבת!
@samsonchristopher8564
2 жыл бұрын
You probably dont care but does anyone know of a trick to get back into an Instagram account..? I was dumb lost my password. I would appreciate any assistance you can give me
שחר אנשים כמוך משפיעים על עולם טוב יותר
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
💚💜💙
מדהימים כיף לשמוע אתכם וללמוד מכם
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
תודה רבה 🙏🏼
תודה!
@shahar_cohen
4 жыл бұрын
בשמחה!
מעורר השראה. רשמתי מטרות. תחושה מדהימה. תודה. שחר אתה אלוף.
@shahar_cohen
4 жыл бұрын
🙏😀
סרטון מעולה
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
🙏😃
פודקאסט מעניין וטוב תודה
@shahar_cohen
4 жыл бұрын
🙏😀
פודקאסט מצוין. תודה רבה
@shahar_cohen
4 жыл бұрын
שמח שאהבת 😀
כל הכבוד
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
🙏❤️
כשאמרת שיש מאמר מקיף כתוב על הצבת מטרות, התכוונת למאמר על מודל סמארט שצרפת? פודקאסט מצויין!
@shahar_cohen
Жыл бұрын
כן 🙏🏼
המטרה שלי לחסוך כסף לקורס עם שחר :)
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
😀❤️ האמת שלא צריך לחסוך, הקורסים נוצרו שיתאימו לכל כיס
💯💪
@shahar_cohen
4 жыл бұрын
🙏
@user-ii4zy6th3w
3 жыл бұрын
קקקשקשקשקקששקשקששקשקשקשקקקששקששקקקקקקשקקשק
אני חייב ללמוד מטרות איך לומדים
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
בפודקאסט הזה ובמאמר שמצורף לו:)
@mickeythemightymouseyogev1620
3 жыл бұрын
@@shahar_cohen לא רואה את הקישור 🤔
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
@@mickeythemightymouseyogev1620 מניח שהתכוונת לקישור הזה www.shaharcohen.co.il/%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%99%D7%A2%D7%93%D7%99%D7%9D/%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%A6%D7%99%D7%91-%D7%9E%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%99%D7%A2%D7%93%D7%99%D7%9D-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%9F-%D7%AA%D7%94%D7%9C%D7%99%D7%9A-%D7%A4%D7%A8%D7%A7%D7%98/
קיבלת! נפיק את השירים שלך ביחד דבר איתי
@shahar_cohen
4 жыл бұрын
מדליק, נשמע מעניין :) זה הפייסבוק האישי שלי תכתוב לי שם ונדבר facebook.com/shahar.r.cohen
שאלה - האם כחלק מהתהליך גם צריך/רצוי לכתוב יעדים יומיים או שזה בעיקר למטרות קצרות טווח? אמרת שתמיד מציבים מטרות של שנים או חודשים קדימה.. אך האם לעשות תכנית יומית זה גם חשוב? (כמו למשל לעשות רשימה כל יום ובסוף יום לציין האם ביצעתי אותה) וככלל - גם כשאין מטרה כלשהי אלא פשוט סתם רוצים לעשות TASK LIST יומיומית, זה משהו מומלץ? כמו כן, אם רוצים לאמץ הרגל חדש כלשהו - העקרון יהיה דומה?
איך אפשר ליצור עמך קשר?
@shahar_cohen
Жыл бұрын
לאימון אישי מוזמנת למלא כאן את הטופס www.shaharcohen.co.il/אימון-אישי/ לאחר מכן ישלח אליך מייל מיידי עם כל הפרטים לקורס NLP מוזמנת למלא את הטופס הזה shaharcohen.ravpage.co.il/NLPC ונחזור אלייך עם כל הפרטים 😊
פודקאסט מעולה האם יש מספר מומלץ של מטרות?
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
יכולות להיות לך מלא מטרות אבל כן מומלץ שכל המטרות הספציפיות התאחדו תחת אותה מטרת על או תחת מטרות על בודדות
אלוף אבל תגיד אייך אני רושם את המטרה במדיוק אייך שאני רוצה שזה יהיה ואייך לפרט את זה על הדף אייך לעשות את זה קצת ארוך?
@shahar_cohen
4 жыл бұрын
מפורט במדריך שדיברתי עליו וגם בקורס www.shaharcohen.co.il/selfconfidence/
הצבת מטרות
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
מה הצבת מטרות?
שחר נשמה איזה מטרות יכולות להיות לבודדה בת 56 עם קיצבה מביטוח לאומי.. די מודעת ושמחה בכללי.. עדיין לומדת לקבל כי זה מרגש אותי מאוד וחונק.. וגם להיות יותר קשובה לאחר.. אם יש לך המלצות... אשמח.. שבת שלום וחג שמח כל החיים..
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
אני לא יכול להגיד לך איזה מטרה ספציפית תעשה לך טוב, אבל אני ממליץ לך שני סוגי מטרות כלליים שתמצאי בתוכם מה שלך אישית מתאים 1. מטרה שתדרוש ממך להתפתח, לפתח מיומניות חדשות. 2. מטרה שתתרום לעוד אנשים בעולם, (גם אם זה לבודדים). אם המטרות שלך יכללו את שני הדברים האלו, הן יהפכו אותך להרבה יותר מאושרת
היי איפה נמצא המאמר ?
היי שחר יש מדיטציה למוטבציה תודה על ההשקעה
הצבת מטרות זה חלק מחזון אישי נכון? אני רשמתי פעמיים חזון . איך עושים את זה נכון? איך מיישמים?
@shahar_cohen
3 жыл бұрын
בדיוק כפי שדיברנו בפודקאסט ויש גם סדנה מורחבת על זה
@hillanadiv3026
3 жыл бұрын
@@shahar_cohen תודה אקשיב שובב יותר לעומק
ב
היי שחר יש מדיטציה למוטבציה תודה על ההשקעה
@shahar_cohen
2 жыл бұрын
היי, כן יש לי מדיטציות של מטרות שהן נותנות הרבה מוטיבציה