اهم الاطعمة المسموحة في الكيتو و ما يجب عليك الابتعاد عنه
Ғылым және технология
شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
• فوائد " فيتامين د " مع... -~-
بعد دراسات طويلة استطاع الدكتور محمد الكرماني ان يطور نظام غذائي
من الكيتو و ان يحدثه على طريقته الخاصة
و يخلق كيتوكرماني احدث اسلوب للتخسيس في العالم العربي اليوم
شاهد الفيديو للنهاية و اكتشف
✅أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.
✍️ للتسجيل راسلنا عبر الواتساب:
wa.me/9647800002155
📩 راسلنا عبر الفيسبوك:
/ goosnalban
📷 تابعنا عبر الإنستغرام:
/ goosnalban
00:00 الدهون في الكيتو
02:29 اللحوم في الكيتو
04:46 الالبان في الكيتو
05:57 الكرزات و المكسرات في الكيتو
06:58 الخضار في الكيتو
08:25 الفواكه في الكيتو
09:20 اطعمة قليلة الاستخدام في الكيتو
10:11 الملح البحري في الكيتو
10:56 الستيفيا و الكافيين في الكيتو
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا :
rb.gy/nq9hxb
📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
#غصن_البان
#دكتور_كرماني
Пікірлер: 230
شكرا لك يا دكتور على كل معلومات عن رجيم اني جنت 84 و صار 61 في 6 اشهر نزلت22 كيلو ❤❤ كل يوم اشوف فيديوهاتك ❤❤😊
@goosnalban
7 ай бұрын
ماشاء الله بارك الله بيك بالتوفيق
@user-he4tv6xz2o
7 ай бұрын
شلون نزلتي ارجو شرحيلي
@user-md6xf3cv4j
6 ай бұрын
فدوه شرحيلي شلون كليلي اريد لحسين يفرحج
@redaaziz9828
6 ай бұрын
@@user-md6xf3cv4jحبيبي حرام الحسين لا حول و لا قوه بهالامور قولي الله
@user-cs4jm2pi1z
5 ай бұрын
سلام عليكم دكتور اني اخذت حبوب منحفه وضعفت وهسه رجعت سمنت وداسوي ريجيم ورياضه وماينزل وزني شنو السبب دكتورفدوة فيدني @@goosnalban
جان وزني ١٠٠ و٣ والله هسه ٩ وثمانين كمت ما اشبع بطني على ابن ابي طالب ع يكول تعال للكل جوعان وكوم وانته تشتهي طبقو والله نصيحه لله لا تحرمون ارواحكم من كلشي بس قللو
@user-xx5gb8qw9d
3 ай бұрын
يعني شلون
@jasemjasem6354
3 ай бұрын
يعني بدل متاكل كرصتين ع الغده اكل كرصه واذا كرصه سويها نص@@user-xx5gb8qw9d
@KaderkaderKaderkader-tm5cc
20 күн бұрын
يعني كومي من الاكل وانتي بعدج تشتهيه
@user-cp5ml2ql5c
15 күн бұрын
يعني استمريتي ع دايت قاسي لو شنو؟ عفيه وزني 87 واريد اخفف لان تعبت
بارك الله بيك على هذا الشرح المفصل
شكرا على هذه المعلومات القيمة دكتورنا العزيز
شكرا لك يادكتور ع النصائح القيمه وبارك الله بيك
السلام عليكم يادكتورممكن علاج الروماتيد الرثوي عن طريق الحمية الله يجعلها في ميزان حسناتك
بارك الله فيك
رحمه على والديك يا دكتور على هاي المعلومات القيمه ❤
رحم الله والديك دكتور
الف شكر دكتور
والله شرحك بسيط ومفهوم وتسلم
جزاك الله خير الجزاء دكتور
@goosnalban
8 ай бұрын
جزاكم الله وإيانا
النيه الي بالج أن شاء الله تتحقق بهذه الاسبوع بجاه محمد وآل محمد.لا تنسوني بالمتابعه ❤
@AssTre-cg8ki
6 ай бұрын
امين ياارب العالمين ❤
جزاك الله خير دكتورنا المحترم ع هاذي المعلومات المفيدة 👍🏻
@goosnalban
7 ай бұрын
بخدمتكم حبايبي لاستلام نظام الكيتو راسلونا على رقم التالي wa.me/9647724928065
❤❤ ما شاء الله عليك والنعم من هيج دكتور ثقافة ومعرفة واسعة وتواضع وخفة دم ومحبوب وتدخل للگلب بدون إستئذان الله ينطيك الصحة والعافية وطولة العمر يا رب
شكرأ جزيلا دكتور الغالي على معلومات بارك الله فيك 🌿🌹
@goosnalban
8 ай бұрын
العفو عيني الله يبارك بعمركم
الله يحفظك لنا دكتور وينولك الحسنتين جزاك الله خيرا عنى
@goosnalban
7 ай бұрын
جزاكم الله وإيانا 🌷
حياك الله دكتور وجزاك الف خير ❤
@goosnalban
7 ай бұрын
جزاكم الله وإيانا
وعليكم السلام ورحمةالله وبركاته جزاك الله عنا خيرا دكتور
@goosnalban
8 ай бұрын
جزاكم الله وإيانا
الفيديو اجه بوقتا لأن أني هواي احب الكرزات ❤الله يبارك بيك دكتور ويطول بعمرك يا رب
أحسنت دكتور على المعلومات القيمه ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويجعل اعمالك في ميزان حسناتك ويرحم والديك 🤲🙏🌹🌹🌹🌹
@goosnalban
8 ай бұрын
أحسن الله اليكم
بارك الله بيك يادكتور
@goosnalban
8 ай бұрын
يبارك بعمركم الباري
اشكرك ياطيب ربي يطول بعمرك بصحه وعافيه
@goosnalban
8 ай бұрын
الله يديم عليكم الصحه والعافيه
الله ينطيك الصحه والعافيه ابونا ودكتو نا الغالي
@goosnalban
8 ай бұрын
الله يعافيج 🙏
الله يعطيكي الصحه والعافيه يارب
@goosnalban
8 ай бұрын
ربي يعافيكم ويسلمكم
الله يبارك بعمرك ويعطيك الصحه والعافيه يارب العالمين ❤❤
@goosnalban
8 ай бұрын
ربي يسلمكم ويحفظكم
ربي يحفظك ان شاء الله دكتور❤❤❤
@goosnalban
8 ай бұрын
ربي يسلمكم 🌹
❤ يسعد صباحك وكل اوقاتك دكتورنا الكريم ❤
@user-pv6li1dh7t
7 ай бұрын
من اذن صاحب القناة المحترم مرحبا ندعوكم لزياره قناة فيها مواضيع متنوعه جميله جدا سوف تستفدون منها باذن الله
شكرا 🌹دكتور ❤❤❤
@user-pv6li1dh7t
7 ай бұрын
من اذن صاحب القناة المحترم مرحبا ندعوكم لزياره قناة فيها مواضيع متنوعه جميله جدا سوف تستفدون منها باذن الله
الله يحفظك دكتور ويطول بعمرك انشاالله
@goosnalban
8 ай бұрын
الله يسلمكم 🌺
🎉جزاك الله خيرا وبارك الله فيك دكتور
@goosnalban
8 ай бұрын
جزاكم الله وإيانا 🙏🌷
@goosnalban
8 ай бұрын
جزاكم الله وإيانا
@hassanamarhfour5199
7 ай бұрын
@@goosnalban٨ ضس
عاشت ايدك دكتور بلنسبه لل ذره المعلبه الشوفان وفلفل الاسود وباقي البهارت بالكيتو عادي
نصاءح مهمة ومفيدة شكرا لك دكتور 👍🤚
@goosnalban
8 ай бұрын
بخدمتكم عيوني 🌺
@goosnalban
8 ай бұрын
🙏🌹
@talalda7om557
5 ай бұрын
يعطيك العافيه دكتور لو سمحت خرج اتراسل معك وتس اب
دكتور الله ينطيك العافيه بس الموسيقى ماله داعي يعني اول مره اشوف الفديو مالتك ومانطي لايك لان بي موسيقى
@goosnalban
8 ай бұрын
ان شاء الله راح نتابع الموضوع ونحذف الموسيقي 🌹
@ajkyu7043
7 ай бұрын
ليش يحذفها بالعكس اله موسيقى عسكرية مو موسيقى رقص وين المشكلة
@ilham5415
6 ай бұрын
ممتاز دكتور تفسيركم وااااااضح جدا
@user-tp7eg2qr9p
Ай бұрын
شو يعني اذا ما حطيت لايك ما رح تقدمي ولا تاخري
@user-tp7eg2qr9p
Ай бұрын
شو يعني اذا ما حطيت لايك ما رح تقدمي ولا تاخري
صار لي 13 سنه اتمرن كمال الاجسام مامر علية مثل هلمعلومات الجميلة شكرا دكتور
وزني جان 108 نزلت الى 90 ببفضلك دكتور اني من المتابعين
@user-wn5ri6pj2u
6 ай бұрын
بكم اسبوع نزلت هيج
@user-xx5gb8qw9d
3 ай бұрын
بفضل رب العالمين اولا
دكتور بلا زحمه عليك سنو تنصح بالسمك المعلب الزيت مالته زين او ينذب مواد حافظه
دكتور ياريت تجاوبني هل حمية الكيتو تفيد مرضى الصرع؟
والله العظيم أنت موسوعة علمية .نستفيد الكثير من فيديوهاتك .👌اطال الله في عمرك دكتورنا الغالي ❤️🇹🇳👍👍👍👍👍👍
@goosnalban
8 ай бұрын
يسعد صباحج بالخير والعافيه شاركو الفيديو حتى الكل يستفاد من معلومات الفيديو
@goosnalban
8 ай бұрын
اهلا وسهلا بيج ست الله يسلمكم
@user-ij3rq2du8g
8 ай бұрын
@@goosnalban تسلم الله يرحم الوالدين 👍👍👍❤️
دكتور اموت عليك
فدوة الطلتك الحلوة ابونه ❤❤
@goosnalban
8 ай бұрын
الله يبعد عنج كل مكروه 🌷🙏
🎉مرحبا يااحلى دكتور اتمنى متنسي مرضى التهاب القولون التقرحي ulcerative colites لان ممنوعين من هواي اكلات تحياتي
@goosnalban
8 ай бұрын
اهلا وسهلا بيج ست
السلام عليكم دكتور اني اريد اسوي دايت صحي وية رياضة بس مااعرف شي عن الرياضة شنو اسويمن تمارين اذا ممكن تساعدني 🌹؟
سلام عليكم دكتور اني عندي خمول بل غده الدرقيه ووزني ماينزل اشنو الحل
دكتور اني عندي إرتفاع بلانزيمات الكبد..هل اكلات استفاد من عنده ؟
منور ياعلم❤
@goosnalban
8 ай бұрын
نوركم سابق 🌺
سلام عليكم اني مريضه داء الذئبه الحمراء وأريد نضام غذائيه صحي بشنو تنصحني اكون ممنونه
لو سمحت يادكتور بنتي في سن المراهقة ١٣ عام .قصيرة القامة وما تطول ايش الحل
بارك الله بيك دكتور وجزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات المفيده والقيمة 🙏
@user-pv6li1dh7t
7 ай бұрын
من اذن صاحب القناة المحترم مرحبا ندعوكم لزياره قناة فيها مواضيع متنوعه جميله جدا سوف تستفدون منها باذن الله
دكتور الله يحفظك عندي سؤال .. اني دائما اشرب شاي حار و صار عندي الم في الحلق خلف الفم و خايف ان يكون سرطان مريء هل خوفي محق ارجو ان تنصحني و بعدني ما مراجع
دكتور فدوه ياريت جاوبني انت عندك صفحه ع لفيس وبيه منتج كبسول منحف
❤❤دكتور لماذا اابصل والثوم واابذنجان قليل...شوي وليس قلي..هل يوثر
الله يعطيك العافية دكتور
@goosnalban
8 ай бұрын
ربي يعافيج
أعطاكم الله تعالى الصحة والعافية دكتورنا الغالي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@goosnalban
8 ай бұрын
ربي يعافيكم ويسلمكم
@goosnalban
8 ай бұрын
🌷🙏
والرز شنو صنفه ماذكرته دكتور 😢
سلام عليك يا دكتورنا محترم من فضلك عندي شهية وخصني سدها وخاصة مع الصباح مع علم راني بديت فالريجيم نطلب من الله يوفقني ونصبر 🎉🎉🎉🎉🇩🇿✋🌹🌹
هل تناول فاكهه السندي ونحن نوخذ علاج،، يتولد سم وشكرا
دكتور عفيه امي عندها حساسيه بنسلين وظهرها وجسمها يحكها ومتجرح شنو تسوي حتى يطيب ؟ فدوا دكتور جاوب
صوتك شكد حلو دكتور يطمني 🤍
@user-pv6li1dh7t
7 ай бұрын
من اذن صاحب القناة المحترم مرحبا ندعوكم لزياره قناة فيها مواضيع متنوعه جميله جدا سوف تستفدون منها باذن الله
دكتور يضعف البطن وره العمليه القيصريه ارجو الرد
دكتور بلا زحمه بالكي تنطينه الاشياء لمسموحه بنظام صيام المتقطع ياريت نكون ممنونين من حظرتك
@goosnalban
8 ай бұрын
تواصلي ويا رقم التالي وبالخدمه : wa.me/9647724928065
سلام عليكم دكتور شنو هذا الفيديو عاش صوتك رحمه على والديك شكرا🤍🌷🌷🌷
@goosnalban
8 ай бұрын
وعليكم السلام الله يحفظكم 🌷
دكتور الله عليك إني متبعة ألك أريد تكلي شنو الأكل المسموح بها في الصيام المتقطع إني وزني ٨٥وقياس بطني ١٠١ وإني حيل قصيره أرجوك رد عليه بل تعليق إني من متبعينك ❤❤❤
اني حاليا بحمية الكيتو دعواتكم احقق الهدف ولكم بالمثل ❤
@user-so1he3fr5g
5 ай бұрын
وانا هم بس لا خربتي😅
@s_osrh
5 ай бұрын
@@user-so1he3fr5g لا مستمرة ✨🌸
حيّاك الله دكتور وجزاك الله كل خير والله يقويك ويطول عمرك يارب هل تنطبق حمية الكيتو على مريض السكر ؟ اعتقدت اللبن الزبادي مفيد جدا طالما الحليب البقري مضر!! تحياتي لشخصكم الكريم
ياناس عندكم طبيب ماشاء الله عليه كنز يشبه طبيب عندنا حتى انه يشبهه مبين الاطباء الكفوو يشبهون بعضهم البعض الله يطول في عمرهم يارب ويفيدونا اكثر واكثر🤲
@goosnalban
8 ай бұрын
الله يحفظج ويطول بعمرج ست
@alhamdoulillahalhamdoulill8523
8 ай бұрын
@@goosnalban امين اجمعين 🤲
دكتورينطيك العافيه اني عندي بطني عندي كرش وعندي ترهلات بل جلدبس قليل هم يروح ترهلات
@goosnalban
8 ай бұрын
الله يعافيج ست الترهلات بالتمارين الرياضيه تتخلصين منها واكيد نظام الغذائي ايضا مهم
دكتور والزّيتون الاسود لو الاخضر
اني سويت كيتو سنه وضعفت كلش وراه عفته ورجعت سمنت😔💔 بس راح ارجع من جديد اسوي ❤ ربي يحفظك دكتور شكرا الك❤
برغل مسموح بكميات قليله ؟؟
دكتور يعني الخبز ممنوع اني عندي سكر او ضغط او قالون العصبي او غفقان اكل بس خبز شعير عادي
مرحبا دكتور منو افضل ملح البحري لو همالايا
@user-so1he3fr5g
5 ай бұрын
كال همالايا
مرحبه دكتور نشكرك على هاي المعلومات اني كلش معجبه بكلامك الله يحفظك اريد علاج الدهون الكبد فديتك يا دكتور
سلام عليك دكتور منور دونيا الله يحفضك ..سوال عندي كولسترول ٢٥٠ ممكن اسوي كيتوا اخاف يعلى اكثر ..من فضلك جواب انا محير
@goosnalban
8 ай бұрын
وعليكم السلام بسبب وضعك الصحي افضل نظام الك هو نظام السعرات نظام الكيتو مو مناسب الك
مرحبا دكتور أني وزني 68 اذ سويت كيتو شي 15 يوم اشكد راح ينقص من وزني
دكتورنا العزيز يجوز أكل الشيفون مع نظام الكيتو ونشكر طيبتك
@goosnalban
8 ай бұрын
قصدك الشوفان ؟ لا عزيزي غير مسموح في الكيتو
دكتور لو سمحت ممكن تعمل فيديو كيف ننحف بدون ماينحف وجهنا ويصير هالات سوداء تحت العين
@goosnalban
8 ай бұрын
ان شاء الله
باقلاء سلق هل من ضمن الكيتو هل مسموح ناكله
ولله لكيتو نظام اسمه دلل نفسك شكرا دكتور هوايه فدتنه بمعلومات راقيه مثلك 🎉
@goosnalban
7 ай бұрын
العفو عيوني 🌹
كم وجبه اكل بليوم اذ اتبع الكيتو
مرحبا دكتور اني اريد تساعدني انزل وزني وزني ١٠٠. عمري ٤٣. مريض سكر وضغط اخذ ميتفورمين ابو ١٠٠٠. نفسي مفتوحه للاكل دائما. اشرب مي كثير طولي ١٥٥ ارجو الرد سريعا. الله يحفظك دكتور
نفسيتك حلوه
سلام عليكم ببخشيد اقاي دكتور من كبد چرب دارم كله پاچه خوبه براي كبد چرب ممنون خدا خيرتون بده
دكتور وكبار السن شنو ياكلون لان يهدم خلايا يوميا
دكتور وزني ٧٥ وما جاي ينزل قاطعه تمن وخبز بس حلويات اكل بالاسبوع مره وماجاي انزل
دكتور اني وزني 100 وريد انزل بقرب وقت رجائن ترد عليه بقرب وقت
السلام عليكم اين توجد السثيفيا لكي نحصل عليها بسهولة
@goosnalban
17 күн бұрын
وعليكم السلام
دكتورنه العزيز راسلتكم شو محد رد عليه
دكتور اني جسمي كلش طبيعي بس المشكلة عندي شحم أسفل البطن ارجو الرد
شكرا دكتور اني صار ٣ اسابيع كيتو نزلت ٥كيلو
@UmHussein-rx8tx
6 ай бұрын
عزيزتي شنو نظامج الغذائي اليومي
@user-ui2pg3ux2p
6 ай бұрын
عفيه شون علميني
@nermeenalgaff1737
6 ай бұрын
دا اسوي صيام ويا اني اصوم بدايت النظام كمت اصوم ١٦ ساعه وافطر وجبتين هسه داصوم ٢٠ ساعه اكثر الان اني ما اشتهي بالكوه دا اكل هم اكل وجبه وحده وارجع اصوم الثاني يوم نشويات كلها ممنوع باي اكله الحوم مسموحه الشكر ممنوع الدهون الحيوانيه مسموحه الخضروات مسموحه واكثر شي مرغوب الورقيه
❤❤❤
❤❤
دكتور ايس كوفي حليب خالي الدسم ونسكافيه كولد مسموحه بالدايت
@goosnalban
8 ай бұрын
مسموح في نظام السعرات ولكن بكميه محدوده
دكتور الشوفان مسموح لا
دكتورنا سوال وان شاء الله تشوفه وجاوبني عليه 🎉 اني دخلت عمر ال23 ولله الحمد ورياضي ملتزم بتمارين العاب القوى (الركض السريع) هل يضرني اذا التزمت بترك وجبه العشاء مع ترك الخبز بكل انواعه وترك المشروبات الغازية والحلويات الى حد ما واكدر اكولك التزم برجيم صحي مع تماريني القويه والمتعبة هل يكون ضرر واني بهذا العمر مع العلم اني ضعيف واحاول احرگ دهون الي عندي واحاول اضعف نوب جزاك الله خير متابع جديد لك ❤
بس سؤال صحيح انو التمن البسمتي سعراته اقل من التمن العادي ارجو الرد
@user-pv6li1dh7t
7 ай бұрын
من اذن صاحب القناة المحترم مرحبا ندعوكم لزياره قناة فيها مواضيع متنوعه جميله جدا سوف تستفدون منها باذن الله
كيف تعرف ان الدهن الخر او الزبده الحيوانيه غير مغشوشه ارشدني ارشدك الله الى الله
السلام عليكم دكتور الروابط مالت القناه ماتفتح
@goosnalban
8 ай бұрын
وعليكم السلام راح نتابع الموضوع
العدس مسموح ام لا
دكتور وزني ٨٠ وعمري ٢٨ وسنه اشلون انزل وزني بلرياضه لو رجيم وشنو ننصحني يرحم ولديك⚘
@user-xt4kh7cq7l
7 ай бұрын
إذا صعب عليك الرجيم سوي رياضه
@AhmedAhmed-ky4mt
7 ай бұрын
@@user-xt4kh7cq7lتفيد الرياضه من دون رجيم⚘⚘