HILANGKAN LEMAK PERUT ! Senam BL dan Zumba

Спорт

Пікірлер: 88

  • @NadiaSafitri96
    @NadiaSafitri9616 күн бұрын

    Alhamdulillah 1 Minggu ikut senam lewat KZread awal BB 91 Alhamdulillah sekarang BB aku 88 Stop makanan gorengan Minuman ES Yang manis2 Mi instan Alhamdulillah aku bisa Hingga BB aku jadi 88 Alhamdulillah berkat ikutan senam di KZread ini makasih KK vidio nya ,

  • @rahmawati5523
    @rahmawati5523Ай бұрын

    Mantappp ini baru guru senam,body goal,perut rata,tinggi semampai,goodddd pokoknya😊

  • @vivijunino4839
    @vivijunino48392 ай бұрын

    Gerakannya gk pernah gagal bikin gobyosssssss...

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    2 ай бұрын

    Maaciii kak

  • @widyakhasanah1921
    @widyakhasanah1921Ай бұрын

    Perdanaa bgt ikuti senam ini...❤sukses sllu kak

  • @bunga650
    @bunga650Ай бұрын

    Emang manfaat banyak banget BB sy 70 bisa trun 6 kg 1 bln. Llu jantung sy g sllu kambuh setiap naik tangga dulu g kuat naik taik tinggi kl dtaman skrg alhamdulillah kl jln jauh n naik tangga tinggi kuat skrg trimakasih kk😊

  • @user-vl3dn2pr7l

    @user-vl3dn2pr7l

    Ай бұрын

    Mohon maaf nih qta sma aq jga bb70 pngen turun minimal 5kg ajh? Kk nya defisit kalori jga kah?

  • @bunga650

    @bunga650

    Ай бұрын

    Tidak tp Jam 8 makan buah apel Siang jam 3 sore makan nasi Malam jam 6 makan syur aja tampa nasi Siang sy senang ikiti ini senam banyak minum air

  • @rpdadenurcahayani5560

    @rpdadenurcahayani5560

    Ай бұрын

    Senamya gerakan beda beda bisa kan ..zumba yg disuka de cenel bagus boyfit

  • @nurcahaya9529
    @nurcahaya95292 ай бұрын

    Mantaaab slalu gobyoos

  • @yuswati6196
    @yuswati6196Ай бұрын

    Alhamdulillah gobyos video pertama, 28 Mei 2024.Bismillah sehat2, Aamiin. Terimakasih videonya, sukses sllu.

  • @dianrahma777
    @dianrahma777Ай бұрын

    Mantapp Ka..tiap ikutan olahraga ini..keringetan bangettt..top bgt deh

  • @user-qw7qf4mp2v
    @user-qw7qf4mp2v2 ай бұрын

    Mantap bikin gobyoos..terimakasi body fit

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    2 ай бұрын

    Ini MS FIT lohhh 🤪🤪

  • @retnodwi6282
    @retnodwi62822 ай бұрын

    done...gobyosss...tks ms fit

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    2 ай бұрын

    Yeayyy sama sama

  • @sasaarachanel1126
    @sasaarachanel1126Ай бұрын

    Baru liat,akan q ikuti besok pagi,,tunggu ya Kk😂😂😂

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    Ай бұрын

    Yes kakak

  • @Valvin..
    @Valvin..2 ай бұрын

    Keren ... gobyossss❤❤❤

  • @NovaeEduwardo
    @NovaeEduwardoАй бұрын

    Emang benar2 keringat kucurr .... Target turun 5 Kg aja dulu. Sudah 3 Hari. No Capucino 😢😢 Gorengan Roti/Kue. Nasi masih, tp sedikit. Blm mampuuu untuk Lepasss

  • @nianofitasari8975
    @nianofitasari8975Ай бұрын

    Mantappppp gobyosss

  • @Amryni
    @AmryniАй бұрын

    Pelan tapi pasti ka gerakan nya sangat gampang di ikutin buat saya yg bb nya gendut,makasih ka sehat selalu ya ❤

  • @AnissaDwi-cm4jq
    @AnissaDwi-cm4jq2 ай бұрын

    Keren , Semagat Pejuang Hancurrin Lemak

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    2 ай бұрын

    Semangattt

  • @nuraeni5093
    @nuraeni50939 күн бұрын

    Aku dah ngikutin dua hari Emang keren mantap

  • @srihartinie6912
    @srihartinie6912Ай бұрын

    Gerakan nya lebih mudah di ikuti....alhamdulillah 2 minggu ikut senam lewat youtube badan entengan dan lebih fresh...sukses selalu bt kak Mila

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    Ай бұрын

    Semangat 😊

  • @ruwisiswanti
    @ruwisiswantiАй бұрын

    Mantap Kak Enak di ikutin

  • @ibuutami1123
    @ibuutami11232 ай бұрын

    Selesai pgi ini yg ke satu,trimksh mbk milla🙏

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    2 ай бұрын

    Terima kasih kembali

  • @ernaheliana9106
    @ernaheliana91062 ай бұрын

    Buat besok pagi kak Mila ms fit gobyos ❤❤

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    2 ай бұрын

    Mantap

  • @listurnip1756
    @listurnip17562 ай бұрын

    Mantapppp❤

  • @rinadwiyanti6490
    @rinadwiyanti6490Ай бұрын

    Gobyos poll❤

  • @user-rl6hi6zy1r
    @user-rl6hi6zy1r27 күн бұрын

    Senam pertama gobyos juni awal

  • @user-su4lb6wi5l
    @user-su4lb6wi5l2 ай бұрын

    Gobyos ka mantap

  • @nettysitumeang1953
    @nettysitumeang1953Ай бұрын

    Super gobyossss... nantao❤

  • @ibuutami1123
    @ibuutami1123Ай бұрын

    Selesai pgi ini,lnjut yoga

  • @AbdurrahmanAddakhil-ht5yg
    @AbdurrahmanAddakhil-ht5yg23 күн бұрын

    Keren olahraganya,,❤

  • @Amryni
    @AmryniАй бұрын

    Keliatannya enjoy gak terlalu cepat ya,cocok buat saya yg gendut

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    Ай бұрын

    Cocok kaa

  • @susantiyulia9932
    @susantiyulia9932Ай бұрын

    Gobyossssss baru sekali ikutin😅

  • @AlulaYharalatifha
    @AlulaYharalatifhaАй бұрын

    Keren kak mila

  • @rochyati380
    @rochyati3808 күн бұрын

    Trimakasih mau tak coba

  • @novelzhizhun8663
    @novelzhizhun86632 ай бұрын

    Mbak Tri, luar biasa

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    2 ай бұрын

    Yess

  • @sarialiazzahra9912
    @sarialiazzahra99122 ай бұрын

    Lanjut senam lagi ...yang terbaru ka Mila 🎉❤

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    2 ай бұрын

    Yesss

  • @andikarchannel557
    @andikarchannel557Ай бұрын

    Hebat team ms fit Luarbiasa

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    Ай бұрын

    Thanks ka

  • @falonabalubunyumaiubu
    @falonabalubunyumaiubuАй бұрын

    Suara KA mila mirip sekali sama ibu julia❤❤ kerennnn KK Mila salam Jayapura 🙏🏻

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    Ай бұрын

    Makasih ka , salam sehat

  • @alifahmusolim1579
    @alifahmusolim15792 ай бұрын

    Mantap

  • @vinarich135
    @vinarich135Ай бұрын

    Mb tri dah kurusan😊

  • @mujiastuti7526
    @mujiastuti7526Ай бұрын

    Untuk yang punya diastasis recti bisa kak?

  • @mitahanna1386
    @mitahanna1386Ай бұрын

    Ikut kak mila terooossss

  • @SitiDede-tt9od
    @SitiDede-tt9odАй бұрын

    Paling gak bisa kalo ada gerakan muter perut kiri kanan aduuuh langsung kram..sudah sering senam juga kalo pas bagian itu aku angkat tangan jd gk full deh olga nya😩sayang banget

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    Ай бұрын

    Pelan pelan aja ka , kalau udh biasa mah enakkk gerak nya

  • @LindaRumondang
    @LindaRumondangАй бұрын

    Mantap mbak keren goyangan nya ...😅😅8

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    Ай бұрын

    Makasih 😅

  • @Tacamoda2901
    @Tacamoda2901Ай бұрын

    Baru tau kak Mila punya YT,langsung aku Subs❤

  • @ranisaputri2558

    @ranisaputri2558

    Ай бұрын

    Kak mila ini anaknya body fit by bagus ya

  • @Tacamoda2901

    @Tacamoda2901

    Ай бұрын

    @@ranisaputri2558 iya udh tau koq

  • @indahandika5851
    @indahandika5851Ай бұрын

    Cuz besok pagi kmren baru nyoba bareng tim srikandi bp 2 sumpah gobyos perut kenceng banget

  • @adegiok4056
    @adegiok4056Ай бұрын

    Ka tri keren udh kurusan sekarang

  • @infoterupdate1961
    @infoterupdate1961Ай бұрын

    Kk pake musiknya pakai Lagunya Cita Citata yg Remix kk

  • @BerlianaBrmanurung
    @BerlianaBrmanurung6 күн бұрын

    BB 70 kg, 1 Minggu turun 3 kg. Dan jaga pola makan juga

  • @Azharchanel193
    @Azharchanel1932 күн бұрын

    kakak nama musik ny apa y pingin dowlout musik ny aj

  • @AryPujiastutik
    @AryPujiastutikАй бұрын

    Gak pake sepatu gpp ta kak?

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    Ай бұрын

    Kalau ga licin gapapa

  • @Ridwan-ct4pl
    @Ridwan-ct4pl3 күн бұрын

    Mantap sprti body fit

  • @liayu4554

    @liayu4554

    2 күн бұрын

    Hadir. Sukses Selalu semuanya🎉

  • @andirisna7164
    @andirisna71642 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @guardhealthcare5819
    @guardhealthcare5819Ай бұрын

    Very nice

  • @mayrahayu792
    @mayrahayu792Ай бұрын

    Lebih mudah tapi lumayan rasanya

  • @user-zj9re6fh9s
    @user-zj9re6fh9s4 күн бұрын

    Mantaap

  • @windyningrum7375
    @windyningrum7375Ай бұрын

    Kalau hbis sc ank umur 3 thun aman gk kk..tolong dijawab

  • @wayanandrean1236
    @wayanandrean12362 ай бұрын

    kak lok bleh lgu nya bali sih

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    2 ай бұрын

    Maksudnya ka

  • @lisasafitri5655
    @lisasafitri5655Ай бұрын

    Hari pertama mulai setelah berkali" di tampar orang" yg berhasil turunin bb.

  • @user-xh3tm9iw6l
    @user-xh3tm9iw6lАй бұрын

    Pas pendinginan,, tiba2 gerakannya mandex ga jln, cuma suara doang...jd ngeraba2 deh...sayang bgt

  • @FITBYMS

    @FITBYMS

    Ай бұрын

    Hah serius ka ??? Di kita engga

  • @trinuroni
    @trinuroniАй бұрын

    Boleh tau link buat musiknya pas set pertama?

  • @rehanfaqiha1145

    @rehanfaqiha1145

    6 күн бұрын

    Aku jg mau dong linknya🙏

  • @azlanipr
    @azlanipr2 ай бұрын

    Mana mas rendy

  • @SusantiSanti-qc5gq
    @SusantiSanti-qc5gqАй бұрын

    VzjanhshaiiGmsnrryh abnabjkz

  • @HarisSetiawan-cv3en
    @HarisSetiawan-cv3enАй бұрын

    29052024 hadirr

  • @nopitapurnamasari5432
    @nopitapurnamasari5432Ай бұрын

    ❤❤❤

Келесі