Health Benefits: இத்தனை நாள் இது தெரியாம போச்சே ! Cooking Delicious and Nutritious Moringa Recipes
Ойын-сауық
Nutrient-Rich: Moringa leaves are highly nutritious and contain a variety of essential vitamins and minerals, including vitamins A, C, and E, calcium, potassium, and iron.
Antioxidant Properties: Moringa is rich in antioxidants, including quercetin, chlorogenic acid, and beta-carotene. These antioxidants help protect the body from oxidative stress and reduce the risk of chronic diseases.
Anti-Inflammatory: Moringa has anti-inflammatory properties and may help reduce inflammation in the body, which is linked to various chronic diseases.
Lowering Blood Sugar Levels: Some studies suggest that moringa may help lower blood sugar levels, making it beneficial for people with diabetes. However, more research is needed in this area.
Cholesterol Reduction: Moringa may help lower cholesterol levels, which can contribute to better heart health.
Blood Pressure Regulation: It has been suggested that moringa can help regulate blood pressure, potentially reducing the risk of hypertension.
Immune System Support: The vitamins and minerals in moringa can boost the immune system, helping the body fight off infections and illnesses.
Improved Digestion: Moringa leaves have been traditionally used to aid digestion and may help alleviate digestive issues.
Skin Health: The antioxidants and nutrients in moringa may promote healthy skin and prevent certain skin conditions.
Weight Management: Some studies suggest that moringa may support weight management by increasing feelings of fullness and reducing food cravings.
Nutrient-Rich for Pregnant and Nursing Women: Moringa is a good source of nutrients for pregnant and nursing women, providing essential vitamins and minerals for both the mother and the baby.
It's important to note that while moringa offers many potential health benefits, more research is needed to fully understand its effects on various health conditions. Additionally, moringa supplements are available in various forms, but it's generally recommended to consult with a healthcare professional before adding them to your diet, especially if you have any underlying health conditions or are taking medications. Incorporating moringa leaves into your diet as a whole food may be a more natural and balanced way to enjoy its benefits.
#theneeridaivelai #murungaikeerairecipes
Follows on Facebook : / theneeridaivelai
Follows on Twitter : / theneeridaivela
Follows on Instagram : / theneeridaivelai
Пікірлер: 76
முருங்கைக் கீரை பதிவு மிக சிறப்பு வாழ்த்துக்கள் இன்றைய வளரும் இளைய தலைமுறைகள் கீரைகளை அதிக அளவில் எடுத்துக் கொள்வதற்கு மிக சிறப்பான பதிவு
KZread channelaye unga channel mattumtha makkaluku thrvaiiyanatha poduringa ❤My favorite channel 🔥
Bragdeesg and Alageswari both are doing really a good job. Best of luck to Theneer Idaivelai.
Super sis.... My favourite..... Murungaikeerai.... Ethu senjalum supera irukum Enga urlala 10 rupai thapa so nanga adikadi sapduwom...
Very fantastic video thank you very much
எப்பவுமே நீங்கள்ளாம் வேற லெவல்பா
Sister Semma information, Iruthiyil sonna Manitha neyam Arumai💖👌🙏
Miracle tree
உங்கள் சிரிப்பே போதுமே😊😊😅😅😊😊😊😊
Goods information your videos thanks
*💯 தான் அண்ணா* *அக்கா சிரிப்பு அவ்ளோ அழகா இருக்கு...*
இப்பத்தான் முருங்கை கீரை சாப்பிடன்
I am really appreciate your team and good message thankyou
I really appreciate alageswari and team for this content.
@theneeridaivelai
10 ай бұрын
நன்றி நண்பா ❤️
அருமையான பதிவு
YES THIS CHANNEL VERY VERY VERY USEFUL AND MORE MORE MOTIVATION
Very nice message sir
My favourite murungai keerai...
Moringa is a worlds No :1 Nutrition food & tree
Bgm superb
Super
V. Nice message
Super Theneer team
Useful information ❤❤❤❤
super bro sister very useful
tips 👍💯anna
முருங்கையில் உள்ள அதன் பயன்களையும் அதனுடைய இரும்புச்சத்து உடலுக்கு தேவை என்பதை அறிந்து இந்த பதிவை பதிவிட்டதற்கு நன்றி அழகேஸ்வரி சின்ன வியாபாரிகளிடம் தயவுசெய்து பேரம் பேச வேண்டாம் பெரிய கடைகளில் பேரம் பேசுகிறோமா அப்பொழுது ஏன் சின்ன வியாபாரிகளிடம் மட்டும் நாம் பேரம் பேசுகிறோம் சிறு வியாபாரிகள் தன் பிள்ளைகள் படிப்பிற்காக தங்கள் குடும்பத்திற்காகவும் ஒரு வியாபாரம் செய்கிறார்கள் தயவுசெய்து அவர்களிடம் பேரம் பேச வேண்டாம் என்று அன்பார்ந்த மக்களுக்கு அன்புடன் கேட்டுக்கொள்கிறேன் உங்களில் ஒருவன்😊❤😊❤
Nice
Healthy food
Nice friends
Tq❤
Good smile😊
Indha time pragadeesh anna kasu kuduthuttaru
@rmppremalatha8999
10 ай бұрын
Yes yes
😊😍😍🥰super👍 super
My favourite sister 💫
Nannari sarbath Pathi video podunka anna
I am first like first comment
முருங்கை பிசின் பற்றி வீடியோ போடுங்க team....
👌👌👌👌👏👏👏
மகளிர் உரிமை தொகையை ஒரு ரூபாய் message வந்துச்சு 1000ரூபாய் காசு வரல என்ன பன்னுறது ஒரு vedio poduka anna
Thank you for giving us a good information about many things.
Final msg, don't bargain Roadside or direct farmers. Help small-scale people. And good video regarding the health benefits of Drumstick.
Psoriasis arthritis pathi oru video podunga🥺 Gunapaduthave mudiyathu nu soltranga🙃
அண்ணா குடல் இறக்கம் சரி செய்ய உங்கள் பதிவை தயவு செய்து வேண்டுகிறேன் ....🙏🙏🙏🙏
Can you put a video on choosing a best stream after 12th. Including job
வள்ளலார் மூலகை கரிசிலாங்கண்ணி பற்றிய பதிவு போடவும்
Apdiye murunga keera soup um seithu katungal sisy
5:42 andha siripu podhumey
முருங்கை மட்டும் இல்லை அத்தனை கீரை வகைகளும் மனிதர்களுக்கு இயற்கை கொடுத்த வரப்பிரசாதம்.இளந்தாரி பிள்ளைகளுக்கு புரியும்படி விளக்கியதற்கு நன்றி.
Arisi sapta ena aagum pls slunga
First view bro😅
Working from home genuine ah payout panra companies pathi oru video podunga
Hii HR, gud😄
@theneeridaivelai
10 ай бұрын
🤩🤩
Antha siripiii irukyee antha siripuu😂😂😂❤️
@theneeridaivelai
10 ай бұрын
Irukkattumm Irukattummmm😄
சிலிர்த்து போய் சில்லறை எல்லாம் விட்டு எறிஞ்சேன் moment😅
@theneeridaivelai
10 ай бұрын
ஆஹா ❤️
@dillibabus5995
10 ай бұрын
😂😂
Bro kulanthaiku thaduppu oosi government la pottu, Aduku Thaduppu oosi amount varalana , yenga complain panrathu?
சில்லரை வேண்டாம் நீங்ககள் சிரிச்சாலே போதும் .
ந ல்ல சொன்னீங்க
Ethey clean panrathu thaa kastam,athaa yaarum avlova use panrathu ila..
பிரகதீஷ் அண்ணே நீங்க பாக்யராஜ் ரசிகனா?😂😂😂
Ellam ok pa.. Bio availablility nu onnu irukke..athu theriyuma..Quality protein nu onne irukke.. Chumma arakoraiya therinjikitu video podathinga.. There are lot more people out there who follow you
@perumala479
10 ай бұрын
Apdina
@goodlife6116
10 ай бұрын
புரில clear ah சொல்லுங்க
அருமையான பதிவு
Super
Super
Super
Super
Super