هذه الحلوى اللذيذة تخفض السكر التراكمي والصائم بنسبة 20% وتنحف الخصر | بحث علمي مدهش
اكتشاف مذهل: حلوى لذيذة تحارب السكري وتحمي القلب! في هذا الفيديو، نكشف عن نتائج دراسة علمية مثيرة استمرت 6.
تعرف على الحلوى السحرية التي يمكن أن:
• تخفض السكر التراكمي بنسبة 20.69%
•تقلل مقاومة الأنسولين بنسبة 16.09%
• تنقص محيط الخصر بنسبة 8.41%
• تخفض الكوليسترول الضار بنسبة 22.44%
• تحسن صحة القلب والأوعية الدموية
بالإضافة إلى ذلك، اكتشف التأثير المدهش لهذا المكون في حماية الحمض النووي وتقليل التشوهات الخلوية.
هذا الفيديو يقدم نظرة علمية على الفوائد الصحية لهذه الحلوى الغنية بمركبات قوية، ويوضح كيف يمكن لهذا المكون اللذيذ أن يكون حليفًا قويًا في رحلتك نحو صحة أفضل.
انضم إلينا لاكتشاف كيف يمكن لكمية صغيرة من هذه الحلوى أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك!
#صحة_القلب #مكافحة_السكري #فقدان_الوزن #تغذية_صحية #اكتشاف_علمي
#دكتور_أحمد_متولي_تغذية
ٌٌReferences:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30200...
Other References
[1] doi:10.1093/ajcn/nqac055
[2] doi:10.3389/fnut.2017.00036
[3] doi:10.1016/j.vph.2015.05.011
Пікірлер: 892
كل الكلام هذا مظبوط ...انا عن تجربة شبه مواظب على الشكولاته الداكنة بنسبة ٩٠% خلال سنة ونصف ..انخفض وزنى والكوليسترول الضار وانتهت مقاومة الانسولين بفضل الله
@yakouta2584
7 күн бұрын
لو صحيح معجزة والله قلينا تعيشي كم مربع شكلاطة كليتي يا اختي
@M..amaar91
7 күн бұрын
انا اخد مربعين صباحاً قبل الذهاب للعمل بدون اى اكل بجانبه
@seifaldeen9362
2 күн бұрын
اخي في ماركة معينة للشوكلاتة @@M..amaar91
@dr.ahmednutrition
14 сағат бұрын
ممتاز جدا متعك الله بالصحه والعافيه كلام صحيح وعلمي
يامن شفيت أيوب واخرجت يونس من بطن الحوت اشفي وعافي كل مريض امين يارب العالمين
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
اللهم امين
@rachidarabih961
21 күн бұрын
🤲
@user-hx6in5pq2e
21 күн бұрын
اللهم امين يارب العالمين 🤲
@OumaymaKhelifi
21 күн бұрын
اللهم آمين يارب العالمين واجمعين ان شاء الله
@user-hm4mu7jk5w
21 күн бұрын
اللهم امين
بارك الله فيك يادكتور عايزين فيديو عن كريات الدم البيضاء وانخفاضها وارتفاعها
حضرتك نموذج لا يتكرر في المصداقية وتقديم النصح للناس ربنا يبارك في حضرتك ويرفع قدرك اللهم آمين.
@dr.ahmednutrition
14 сағат бұрын
جزيل الشكر لحضرتك يا فندم 🙏 مع خالص تمنياتي بالصحه والعافيه
ماشاء الله عليك ياأبني ربنا ينور طريقك ويحفظك في كل مكان و زماااان آمين
الله يعطيك العافية دكتور شو رأيك لو اكلنا الكاكاو الخام البودرة
يا ليت يا دكتور تضع دائما في عرضك تضع عينه وتعرضها امامنا حتى نعرف الشكل كرما ❤❤❤❤
@Alkomy11
20 күн бұрын
الدكتور لا يفعل ذلك حتى لا يعد إعلانا
@reemskitchen3513
20 күн бұрын
الدكتور قال اي نوع الشرط النسبه ٧٠%
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
هذا صحيح اي نوع يكون من شركه موثوق بها وتكون داكنة بنسبة 70% كاكاو خام
@user-mt2pu9ud6u
19 күн бұрын
اكيد بتقصد شوكولا حقيقي مش ساخن او كمباوند
@user-gv6gp7ni7e
19 күн бұрын
@dr.ahmednutrition دكتور ممكن تفصل أكتر أو اكتب اسمها في التعليقات الله يحفظك
حقيقي يا دكتور احمد انت طبيب والطبيب عمره ما يحقر في الدواء ولكن يظهر حقيقة الابحاث الجديدة التي لا يعلمها الكثير ومنهم الاطباء ومنهم الحاسدين لنجاحات حضرتك استمر في تقديم النصائح والفوائد وجزاك الله كل خير.🌹
@dr.ahmednutrition
15 күн бұрын
جزيل الشكر لحضرتك يا فندم مع تمنياتي بوافر الصحه والعافيه
الدكتور أحمد يستحق جائزة نوبل في التغذية العلاجية
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
جزيل الشكر لحضرتك
بارك الله فيك دكتور احمد وحفظك الله 🤲🏻🕋
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
وبارك الله في حضرتك
شكرا دكتور.جعله الله في ميزان حسناتكم
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين جزاكم الله خيرا
شكرا علي هذة المعلومة المهمة جدا
حزاك الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتك وبارك لك في عمرك اللهم آمين يارب العالمين
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
وجزاكم الله خيرا
ربي يباركلك يا دكتور وزادك من فضله
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
اللهم امين يا رب العف اجمعين شكرا جزيلا
شكراً على المجهود يا دكتور
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
عفوا يا فندم
بارك الله فيك وجزاك الله خير
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
وبارك الله فيكم وجزاكم خيرا
جزاك الله خيرا على مجهوداتك والمعلومات التي كنا نجهلها
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
وجزاكم الله خيرا
الف شكر دكتور على مجهودك لنقل اخر الابحاث في مجال التغذيه ....
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
عفواً يا فندم 🙏
شكراً لك دكتور على كل ماتقدمه🙏
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
عفواً يا فندم
جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
وبارك الله فيكم وجزاكم خيرا جزيل الشكر
جزاك الله كل خير يا دكتور
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
وجزاكم الله خيرا
شكرا يادمتور ربنا يحفظك ويحميك يارب
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور أحسنت
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
وجزاكم الله خيرا
ربنا يجعل فى ميزان حسناتك اللهم امين شكرا دكتور على مجهودك الرائع
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين جزاكم الله خيرا
شكرا لانك ترد على اسئلة متابعيك وشكرا على المجهود طبعا
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
عفوا يا فندم 🙏
بارك الله فيك حضرتك يادكتور
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
وبارك الله فيكم
بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله كل خير
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
وجزاكم الله خيرا
شكرا يادكتر على معلوماتك ربنا ما يحرمنا من معلوماتك
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
عفواً يا فندم
شكرا لكم على هذه المعلومات المفيدة وجزاكم الله خيرا
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
وجزاكم الله خيرا
جزاك الله كل خير دكتور❤❤❤
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
وجزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا دكتور
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
وجزاكم الله خيرا
بارك الله فيكم وزادكم تألقا ونجاحا
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
جزاكم الله خيرا 🙏
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا كثيرا طيبا مباركا فيه
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين جزاكم الله خيرا
ربي يحفظك دكتور دائما ترفع معنوياتنا وتعطينا الامل
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
بارك الله فيك❤❤❤
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
وبارك الله في حضرتك
جزاك الله خير الجزاء
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
وجزاكم الله خيرا
اللهم اجعلها في ميزان حسناتك يارب ❤
@dr.ahmednutrition
15 күн бұрын
اللهم امين يا رب العالمين
جزاك الله خيرا
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
وجزاكم الله خيرا 🙏
شكرا لك يا دكتور أحمد على المعلومات القيمة والمفيدة للمريض والسليم وللمتعلم.
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
عفوا يا فندم 🙏
صباح الخير دكتور،نشكرك جداً على هذا الڤيديو
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
عفوا يا فندم
بارك الله فيك ويحفظك ويبارك بعمرك
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
اللهم أمين يا رب العالمين
جزاك الله خيرا دكتور ❤❤❤❤❤❤❤
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
جزاكم الله خيرا 🌹🌹
كتر خيرك يا دكتور
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
جزيل الشكر لحضرتك 🌹
بارك الله فيك
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
وبارك الله فيكم
شكرا لك على كل ما تنشره لإفادة الناس وجعله الله في ميزان حسناتك
@dr.ahmednutrition
18 күн бұрын
عفوا يا فندم خلاص تحياتي
رائع كالعادة🎉🎉
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
جزيل الشكر لحضرتك 🌹🌹🌹
جزاك الله كل خير
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
وجزاكم الله خيرا
@user-mb4qc9yb3i
17 күн бұрын
شكرا دكتور على هذه المعلومة المفيدة انا مسابة بالسكر نوع ثاني ونقرص هل اتناول الشوكولاطة الداكنة وحزاك الله خيرا تحياتي من الجزائر
شكرا لحضرتك
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
عفواً يا فندم
شكرا على المعلومات القيمة والشرح الوافي 👍 بارك الله فيك دكتور 🌺
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
عفوا يا فندم 🙏🌹
الدكتور المحترم ،، تحية طيبة ،، الرجاء في موضوع الحلقة الشكولاتة الدارك في الأسواق غير الشوكلاتة في موضوع الحلقة ، احتسب ذلك ، هنا يجب القول من حضرتك أن تكون الحلقة القادمة فيه تحليل مكوناتي ل الشكولاتة الدارك ( والشكلاتة الدارك الشائعة في الأسواق ) والفروقات الي فيها ، وعن محتويات الكاكاو واحسن مصادرها ، ارجو ان لاترفض الطلب وهي للفائدة العامة ، وشكرا
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
حاضر سافعل ذلك ولكن الشوكولاته الداكنه 70% من شركات كبيره لها سمعتها فهي المقصوده هنا
شكرا على المعلومات
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
عفوا يا فندم
كل سنه وانت طيب يا دكتور
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
حضرتك طيبه وبخير وصحه
جزاكم الله خيرا وأحسن إليكم
@dr.ahmednutrition
15 күн бұрын
وجزاكم الله خيرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم بارك لنا فيك يادكتور ويزيدك علم
بارك الله فيك يا دكتور ونفع بك 🎉
ربنا يوفقكم على كل المجهودات التي تبذلونها تحياتي دكتور اتمنى لكم كل التوفيق فديوا في اعلى المستوى شكرا
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
خالص شكر وتقديري لحضرتك وسعيد جدا انه مفيد
شكرا لكل معلومة
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
عفوا يا فندم خالص تحياتي
حفظكم الله دكتور
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
اللهم امين يا رب العالمين
شكراً دكتور على المعلومات القيمة
@dr.ahmednutrition
17 күн бұрын
عفوا يا فندم جزيل الشكر لحضرتك
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين
@user-ll5jz7ye9b
Күн бұрын
@@dr.ahmednutritionممكن اسم الكاكاو لوسمحت كل المتابعين بيسأل الله يجزاك خير سلام عليكم
جزاك الله خيرا وبارك الله فيكم
روعة. احترافية و طرح واضح من زوايا مختلفة. محاضر رائع يطرح الفكرة بوضووووحح ❤️❤️🌹🌹👍👍👌👌
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
تسجيل الشكر لحضرتك 🌹🌷🌹
جزاك الله خيراً دكتور احمد
@dr.ahmednutrition
15 күн бұрын
وجزاكم الله خيرا
من المملكة المغربية أكبر تحية وتقدير لاستاذنا الكبير و جزاك الله خيرا
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
اهلا وسهلا بحضرتك تعليق حضرتك نور القناه
جزاك الله كل خير يا دكتور ربنا يبارك فيك يارب ويديك الصحة والعافية وطولة العمر اللهم امين يارب العالمين
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
ربنا يباركلك ف صحتك
@dr.ahmednutrition
17 күн бұрын
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين جزاكم الله خيرا
انت انسان رائع واسلوبك جميل جدا اتابعك من العراق مع خالص احترامي لحضرتك
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
اشكر حضرتك جدا جدا واهلا وسهلا بحضرتك وباهلنا في العراق الحبيب
شكراً يا دكتور كل معلوماتك مفيده
@dr.ahmednutrition
15 күн бұрын
عفوا يا فندم مع خالص الشكر
فخر العرب يادكتور الله لايحرمنا من حضرتك ابدا وشكرا لكل الفديوهات المفيده الرائعة ❤
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
جزيل الشكر لحضرتك 🌹🌷🌷🌷😍
بارك الله فيكم في ميزان حسناتك
@dr.ahmednutrition
5 күн бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزاك الله خيرا يا دكتور
@dr.ahmednutrition
15 күн бұрын
وجزاكم الله خيرا شكرا جزيلا
ربي يحفظك يادكتور
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
شكرا دكتور 🌿
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
عفوا يا فندم
شكرا لحضرتك دكتور 💖🌷
@dr.ahmednutrition
17 күн бұрын
عفواً يا فندم
ربنا يعطيكم الصحة والعافية يارب يادكتور دايما توثق لنا الفيديو ❤
@dr.ahmednutrition
13 күн бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
شكرا جزيلا
@dr.ahmednutrition
18 күн бұрын
عفوا يا فندم
اللهم اسالك باسمك الشافي ان تشفيني و كل مرضى المسلمين اللهم امين يارب العالمين
@dr.ahmednutrition
21 күн бұрын
اللهم امين يا رب العالمين
@AminaAhmed-xe5fz
21 күн бұрын
امييين يارب
@takokhella4835
20 күн бұрын
يارب بالرغم من عنصرية ik2xs4wy3j البغيضة فى انه بيطلب شفاء مرضى المسلمين فقط انا اطلب منك ان تشفيه وتشفى جميع المرضى من كل الاديان وتشفى ايضا الملحدين واللادينيين
@user-id2ml5su4l
18 күн бұрын
المسلمين عم يتعلجون في بلاد لكفار، ياجاهل
@aboeleneenxyz4188
18 күн бұрын
اللهم امين يارب العالمين
اللهم شفاء لا يغادر سقما يارب العالمين عالم بحالنا وغنى عن سؤلنا
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين
مشكور جدًا دكتورنا الغالي على سعيك الدؤوب لإيصال المعلومات الصحية المستجدة ، جعل الله جهودك في ميزان حسناتك ومتعك بالصحة الدائمة ❤️🌹🤲
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
جزاكم الله خيرا ، خالص تمنياتي بالصحه والعافيه
جزاك الله خيرا وبارك فيك يا دكتور احمد اناباكلها بس كل مدة كنت بخاف علشان السكر شكرا جزيلا على المعلومه
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
بالف هنا وشفا لا قلق منها على السكر تراه بالكميه المحدوده
مشكور يا دكتور على المعلومات المهمه. انا اكلها يوميا
@bouakezmounia
20 күн бұрын
ممكن صورة نسبة كل فيتامين فيها
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
ممتاز بألف هنا
شكرا جزيلا لكم دكتور، متتبعة من المغرب
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
اهلا وسهلا بحضرتك 🌹
موفق دائما ومبدع Congratulations
ممتاز ..استمر يابطل
@dr.ahmednutrition
17 күн бұрын
جزيل الشكر لحضرتك 🌹
شكرا لك دكتور فرحتني أنا أحب جدا شكلاطة السوداء
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
جميل بالف هنا وصحه ولكن واياك والافراط
Thank you Dr. Ahmed!
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
My pleasure
شكرا
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
عفواً يا فندم
هل اذا اضفنا الكاكاو الخام على اللبن (مشروب) بدون سكر يؤدى نفس فوائد الشيكولاتة الداكنة ارجو الاجابه وشكرا
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
نعم ولكن نتاكد من مصدر الكاكاو الخام لاني الكثير من الشركات الغير جيده تضيف له بعض الاضافات ولا تذكر ذلك
@AM-nj6sq
19 күн бұрын
ممكن تضع العسل النحل أو البلح الذى يحتوى على سكر طبيعى وتعجنه كالشيكولاته وان شاء الله ممكن يعطيك نفس النتيجه والله اعلى واعلم انا بعمل كده وخسيت بالفعل وكان باكل شيكلاته طبيعى مع زيت جوز الهند رائع فى الطعم ونتيجه حلوه أن شاء الله والله اعلى واعلم
Thank you so much for sharing your experience and knowledge.very informative. God bless you.
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
You are so welcome. God bless you too 🌹
شكرا لك يا احسن دكتور جزاك الله خيرا. لى سوال الشيكولاته الداكنه تكون مره
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
قليلا لكن 70٪ مقبولة الطعم
جزاك الله خيرا ياريت حضرتك تتكلم عن الكبد الدهني
@dr.ahmednutrition
14 сағат бұрын
kzread.info/dash/bejne/gnqq09mBgs_JZaQ.html دأيت التخلص من الكبد الدهني
ممكن امثله لمنتجات تحتوي على هذه النسبه ؟؟
@dr.ahmednutrition
3 күн бұрын
الكاكاو الخام
مرحبا دكتور الله يحفظك ماقصرت من دبي احنا نحب ونحترم قناتكم الكريمة شكرا لكم
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
أهلا وسهلا بحضرتك يسعدني ذلك 🌹🌹
اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين يارب العالمين
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين
الله يسعدك يا دكتور لانك دائما تسعدنا باخبارك الحلوة .. اللي ما بيهه سكر 😂 .. كل التوفيق لحظرتك وللجميع يارب .
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
😀😀😀 جزيل الشكر لحضرتك
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
😀😀😀 جزيل الشكر لحضرتك
شكولاتة داكنة من غير سكر او فيها سكر دكتور وشكراً لك
@dr.ahmednutrition
20 күн бұрын
الافضل من غير سكر ولكن اذا لم يتواجد فان نسبه 70% كاكاو خام من الشوكولاته الداكنه هي اصلا بها كميه ضئيله من السكر مع الالتزام ب 2 جرام كما ذكرت
@user-dm2xd1yd1z
20 күн бұрын
دكتور أولا جزاك الله الجنه بلا حساب على المعلومات القيمه المفيده دي،،بسأل اشتريها منين وكم قطعه 2جرام دي ؟ عندي كاكاو خام في البيت ينفع بديل لو ملقتش الشيكولاته دي واخد منه أد إيه الكميه وألف شكر لحضرتك😊@@dr.ahmednutrition
@user-gv6gp7ni7e
18 күн бұрын
@@dr.ahmednutrition ال 2 جرام كم مربع من الشوكولاته المقسمه مربعات؟
ربنا يجازى حضرتك خير ينفع كاكاو خام بدون سكر
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
نعم ينفع ولكن يكون من المصدر موثوق منه أنه خام تماما وليس له اضافات اخرى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور جزاكم الله خير الجزاء وجعله في ميزان حسناتكم تحياتي واحترامي وتقديري لكم. مدمن على قناتكم من المغرب 🌹🇲🇦👍
@user-tb1nf9mw8p
19 күн бұрын
جزاك الله خيرا ونفع بك اينما كنت وبارك لك في علمك
@dr.ahmednutrition
19 күн бұрын
جزيل الشكر لحضرتك واهلا وسهلا باهلنا في المغرب، تعليقك نور القناه، هذا يسعدني جدا
شكرا للتوضيح من قبل الدكتور عن شوكولا سوداء وفوائدها للجسم وتنزل السكر في الدم 😊 جدا
@dr.ahmednutrition
15 күн бұрын
عفوا يا فندم