Trà, cà phê và nước ngọt đều chứa caffeine, là một chất kích thích giúp tăng cường tập trung và bổ sung thêm năng lượng. Nếu sử dụng hợp lý thì việc tiêu thụ các loại đồ uống này sẽ mang lại tác động tích cực đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng các loại thức uống quá nhiều có thể gây ra các vấn đề như lo lắng, giảm chất lượng giấc ngủ, tăng huyết áp và thậm chí là tăng cân đối với nước ngọt.
Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng lắng nghe TS.BS. Trần Minh Hạnh, trưởng khoa Dinh Dưỡng, BV Hoàn Mỹ Sài Gòn phân tích để thấu hiểu nhu cầu của cơ thể.
#dinhduong #suckhoe #BVHoanMySaiGon #hoanmysaigon #HMSG #BVhoanmysaigon #dinhduong&tietche #tra #caphe #nuocngot #healthy #healthylifestyle #nutritiontips #healthyliving #benhvienhoanmy #hoanmyhospital
-----
👉 Nhấn “Đăng ký” và ấn nút chuông thông báo 🔔 để theo dõi và nhận thông tin về các video chủ đề sức khỏe mới nhất tại:
KZread: / bvhoanmysaigonofficial
📌 Liên hệ với BV Hoàn Mỹ Sài Gòn:
Fanpage: / hoanmysaigon
Website: www.hoanmysaigon.com
Đăng ký khám: dangkykham.hoanmysaigon.com/
🏥 BỆNH VIỆN HOÀN MỸ SÀI GÒN
60-60A Phan Xích Long, P.1, Q.Phú Nhuận, TP.HCM
📞 028 3990 2468 để được tư vấn và đặt lịch hẹn khám.