HANGİ VİTAMİN, HANGİ MİNERAL? - Ben hangi besin takviyelerini kullanıyorum?

Пікірлер: 44

  • @sumeyrasahin571
    @sumeyrasahin5714 жыл бұрын

    Çok teşekkürler taylan hanım güzel bilgiler verdiniz

  • @melisozturk508
    @melisozturk5084 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim, doğru bilgileriniz bizi aydınlatıyor🌸

  • @ruhiyekarakutuk1545
    @ruhiyekarakutuk15454 жыл бұрын

    Allah razı olsun sizden ne kadar güzel bilgilendirdiniz çok naziksiniz.Yapamasak bile ögrenmemiz çok iyi.Saglıkla kalın yolunuz gül çiçek olsun😙😙😙😙

  • @emelaktas997
    @emelaktas9974 жыл бұрын

    Harikasınız Taylan hanım.Çok degerli bilgile verdiniz .Teşekkür ederim💕👏

  • @muteberelyan2371
    @muteberelyan23714 жыл бұрын

    Sizi arada sırada izliyordum ama bu videonuzdan sonra yönlendirmelerinizle bende bazı takviyeleri kullamaya başladım, 44 yaşındayım, oruç tutmama rağmen enerjim yerinde, yemekten sonra koltuğa yığılmıyorum ve uyuklamıyorum, ilk defa bu sene ramazanda iki beden inceldim, bu değişime katkınız çok fazla, kanalınıza abone oldum ve sizi takip ediyorum sevgiler 💓

  • @sururtokmak2971
    @sururtokmak29714 жыл бұрын

    Teşekkürler 🍀☘️

  • @sedanurozkan1869
    @sedanurozkan18694 жыл бұрын

    Kolojen hakkında da bilgi verir misiniz. Doğal yollardan yada takviye alarak nasıl bu eksiği tamamlarız? Teşekkürler 🙏🏻

  • @eminesaydam3103
    @eminesaydam31034 жыл бұрын

    En verimli yannn🥰🥰

  • @umitmendekli2532
    @umitmendekli25324 жыл бұрын

    Merhaba Taylan Hanım, vejeteryan besleniyorum. Hergün 3 tatlı kaşığı keten tohumunu günlük öğütüp suyla karıştırıp içiyorum. Soru: bu şekilde keten tohumu tüketerek yeterince omega3 almış olur muyum? Soruma cevap verirsiniz çok sevinirim. Şimdiden teşekkür ediyorum. Sevgiler 🌺

  • @arvin8
    @arvin8 Жыл бұрын

    x2 hizda izliyorum. Anca normal hiza cikiyor video :)

  • @mavikus3714
    @mavikus37143 жыл бұрын

    O kadar çok şeye ihtiyacımız var ki, hangi birini içeceğim ben zaten şaşırmış bir haldeyim. Bu kadar takviye ile insanin karnı doyar resmen.😀 Ama bilgiler süper teşekkürler hocam. 👍🙏🌺

  • @ozgulatas2225
    @ozgulatas22254 жыл бұрын

    Kollajen ile birlikte quenzim 10 ve mega 3 ayninzmanda kullansak olurmu

  • @pnrsss8685
    @pnrsss86853 жыл бұрын

    Taylan hanım, hangi testleri yaptırmamız gerekiyor paylaşacak mısınız

  • @deryscan9506
    @deryscan95064 жыл бұрын

    taylan hocam omega3 bende iştah açıyor ne yapabilirim☺❤

  • @ummuhankorkmaz5789
    @ummuhankorkmaz57893 жыл бұрын

    Benim sorum protein kacagim var kasiniyirum mineral esilince oluyo hangi vitamini almaliyimcok yorgunum lütfen yardımcı olun

  • @ezelkarasu705
    @ezelkarasu7054 жыл бұрын

    57 mi maşallah rabbim bizede böyle güzel yaşlar nasip etsin

  • @ferrahozalper7036

    @ferrahozalper7036

    3 жыл бұрын

    Yok artik

  • @burcumburcum2128
    @burcumburcum21284 жыл бұрын

    B12 doktorum sabah al dedi cünkü enerji veridigi icin akşamları uyku kaçırıyor, siz akşam alın diyorsunuz herkes farklı söylüyor iyice kafam karıştı

  • @mavikus3714

    @mavikus3714

    3 жыл бұрын

    Valla ben akşam Alıyorum daha iyi uyuyorum.

  • @Filiz563

    @Filiz563

    2 жыл бұрын

    Bende sabah aç karnına bol suyla alıyorum müftüoğlu öyle tavsiye etmişti suda çözünen takviye olduğu için

  • @ERENBABA
    @ERENBABA4 жыл бұрын

    Taylan hanım biotin günde kaç mg alıyorsunuz teşekkürler

  • @haysehaksalab7190

    @haysehaksalab7190

    4 жыл бұрын

    Yusuf Eren biyotin 5mg, zink’le beraber alırsan saç dökülmesinde

  • @edanurakkan5700
    @edanurakkan57004 жыл бұрын

    👏👏👏💫💫💫

  • @zatinurunsal3442
    @zatinurunsal34424 жыл бұрын

    Merhaba Taylan hanım öncelikle verdiğiniz çok kıymetli bilgiler için size çok teşekkür ediyorum.Mümkünse Omega3 markası tavsiye ederseniz çok memnun olurum.Bende çok araştırdım ama hem soğuk sıkım hemde yüksek mg omega3 Türkiye’de bulamadım. Ayrıca pqq denen antioksidan takviyeyi de maalesef bulamadım

  • @buket7777

    @buket7777

    2 жыл бұрын

    Orzax omega 3 plus

  • @mehtapaydnuzun5933
    @mehtapaydnuzun59334 жыл бұрын

    Hocam merhaba 5ay önce doğum yaptım, saçım çok dökülüyor emziren anne olarak biotin, bepanten iğne gibi takviyeleri kullanabilir miyim?

  • @gulhangurbet5489

    @gulhangurbet5489

    4 жыл бұрын

    Mehtap Aydın Uzun güçlü bir multivitamın ve omega 3 ve magnezyum kullan canım

  • @deryacnarderyacnar3671
    @deryacnarderyacnar36714 жыл бұрын

    Bu kadar vitamin çok pahalıdır çok

  • @bilgebaysal6975
    @bilgebaysal69752 жыл бұрын

    Saç dökülmesi için folik asit kullanmak istiyorum kullanıp memnun olan varmıdır faydasını goren varsa bilgilenirse çok sevinirim

  • @eyupkaya3512

    @eyupkaya3512

    2 жыл бұрын

    Biotin kullanmalısın en az 5000mgc yanında keratinde kullanabilirsin sana kalmış

  • @fundabostanc9460
    @fundabostanc94602 жыл бұрын

    Size özelden sordum hiç cevap yazmadin iz

  • @gs-yy2kt
    @gs-yy2kt4 жыл бұрын

    Zerdeçal ve kara biberi toz olarak karıştırıp alsak kapsül yerini tutar mı?tesekkurler

  • @seril73

    @seril73

    4 жыл бұрын

    Gökçin Saksıcı Hayır yağda açığa çıkar özelikleri.

  • @haysehaksalab7190

    @haysehaksalab7190

    4 жыл бұрын

    Hayır 😳 alma

  • @busra9311

    @busra9311

    4 жыл бұрын

    Evet gayette alabilirsiniz az miktarda yağ ve kara biber ekleyerek vücudumuzda emilimini arttırabilirsiniz. 😊

  • @seril73

    @seril73

    4 жыл бұрын

    Büşra Ozaman ne diye para versin alır toz halini evde yapar fikre bak 🤦🏻‍♀️.

  • @busra9311

    @busra9311

    4 жыл бұрын

    serpil ögen hahaha siz hayatınızda hiç zerdeçal tüketmediniz sanırım 😅 hoş bir tadı asla yok. Zaten kapsülün içindeki de zerdeçalın ta kendisi. Tüketmekte zorluk çekiyorsanız kapsül formda alabilirsiniz. Öbür türlü zaten aynı dozda tüketildiğinde aynı etkileri verecektir.

  • @dileksenel5533
    @dileksenel55334 жыл бұрын

    Taylan hanım kolejan hakkında da bilgi verirmisiniz 50 yaşüstü nasıl kullanmalı şimdiden teşekkür ederim

  • @seril73

    @seril73

    4 жыл бұрын

    Dilek Senel Kaç kere versin🤷‍♀️.

  • @serapyildiz8345
    @serapyildiz83454 жыл бұрын

    neden homosistein yok?=

  • @seril73
    @seril734 жыл бұрын

    Her gün 10 tane takviye alırım bedende eksilenleri yerine koymamız gerek.

  • @serpilbank1334
    @serpilbank13342 жыл бұрын

    yüzünüz uzun birde saçlarınızı ortadan ayırıyorsunuz...uznluk 2 katına çıkıyor......