Jedan od razloga skraćenja zadnje lože može biti slaba mobilnost kuka i zdjelice.
Test kojim možete provjeriti da li je problem u kuku izvodi se tako što stanete uspravno i spojite stopala.
Lagano se spuštajte naprijed, te otključajte lijevo koljeno, tj. pogrčite, te stanite na prste.
Prebacite težinu na desnu nogu. To isto ponovite na drugu nogu.
Ako niste uspjeli dotaknuti prste znači da vam je kuk ispružene noge tvrd i nije mobilan.
Tijelo će samo zakočiti pokret tako da će uzrokovati istezanje u donjem dijelu leđa a ne u zadnjoj loži.
Ako su vam oba kuka mobilna možete ravnomjerno dotaknuti prste.
*** Slobodno me kontaktirajte za konzultacije ili terapije
*** Zapratite me i putem društvenih mreža:
FACEBOOK / anakutijatherapy
INSTAGRAM / anakutija
anakutija.com