Пікірлер

• 
  @user-mk3ts6fp9c5 сағат бұрын

  previse tereta jedini je razlog

• 
  @danijelaa281822 күн бұрын

  Grč, ali istrajala sam... Hvala

• 
  @AnaKutija20 күн бұрын

  Bitno je da ne ulazite u bol, čak niti grč, doziranje i polako😊

• 
  @ivankaljubic8042 ай бұрын

  Hvala Vam! Mozete li snimiti jos neki set vjezbica za sake? Konacno nesto da osjecam manju bol u palcu. 💟👍

• 
  @AnaKutija2 ай бұрын

  Hvala vama, drago mi je da vam pomažu, mogu snimiti, samo mi pošaljite na mail poruku (moj mail [email protected])

• 
  @ivankaljubic8042 ай бұрын

  @@AnaKutija moze poslati cu. Nazalost nisam u Zg pa da dodem do Vas. Nisam isla na terapiju jer se dugo ceka na sam pregled. Jos nisam na redu.

• 
  @ivankaljubic8042 ай бұрын

  ❤❤❤❤

• 
  @AnaKutija2 ай бұрын

  Hvala vam!!!!

• 
  @ivankaljubic8042 ай бұрын

  ❤ Hvala!!! Super da sam pronasla Vase 3 vjezbe za saku. Boli me palac i to mali prvi zglob u prednjem dijelu palca . Škljoca na pokret boli i koci se. Pomalo je i natecen. Ako imate jos neku vjezbicu za taj dio. Sve tri radim i malo mi je bolje. Sanjam da ce to stanje uskoro prestati jer se doslovno mucim zadnja 2 mjeseca. Kad je palac bolan cijela je saka u problemu. 😢

• 
  @AnaKutija2 ай бұрын

  Baš mi je drago da vma pomažu vježbe, da li ste išli na terapiju za taj palac? Ako ste u Zg, možete doći i do mene

• 
  @blankajakovljevic29653 ай бұрын

  Jako se slabo čuje

• 
  @AnaKutija3 ай бұрын

  da, primjetila sam, nažalost to je sad tako ispalo, možda na slašalice da probate?

• 
  @blankajakovljevic29653 ай бұрын

  Jako utječu misli. Iz vlastitog iskustva tj sebe sam " unistila " misleći ... Ana draga sta mislite kako se sada vratiti ..kako se oporaviti od narusenog mentalnog zdravlja hvala hvala

• 
  @AnaKutija3 ай бұрын

  Kroz kvalitetnu psihoterapiju, dosta rada na sebi, svakako uz pomoć stručne osobe

• 
  @katicagabriel3 ай бұрын

  Zaista uspjesno

• 
  @AnaKutija3 ай бұрын

  Hvala vam punoooo 🥰

• 
  @janafabijanic22114 ай бұрын

  Bolji mi je raspon s desnom rukom, ruka dodje skroz okomito na pod. S lijevom ne dodje skroz okomito.

• 
  @AnaKutija4 ай бұрын

  nakon ili prije vježbe?

• 
  @mira24674 ай бұрын

  SUPER objašnjavate...!!! HVALA za prikazane vježbe...🤗

• 
  @AnaKutija4 ай бұрын

  Hvala vam najljepša, drago mi je da vam se vježbe dopadaju i da je razumljivo ❤

• 
  @mira24674 ай бұрын

  @@AnaKutija 👍...🤗...💕

• 
  @ivanbokulic4 ай бұрын

  Odlično predavanje...

• 
  @AnaKutija4 ай бұрын

  Hvala ti punooo, drago mi je da si uživao

• 
  @miodragkiric75845 ай бұрын

  Da li se jacamo prebacivanjem loptice ...

• 
  @AnaKutija5 ай бұрын

  ne baš

• 
  @blankajakovljevic29655 ай бұрын

  Sta mislite moze li pomoci kod zaledenih emocija i disocijacije ? Hvala ❤

• 
  @AnaKutija5 ай бұрын

  Bolje sa stručnom osobom prolaziti tehnike meditacije i opuštanja...psiholog

• 
  @nebojsapuric5 ай бұрын

  Boli 😊

• 
  @AnaKutija5 ай бұрын

  Riješavate išijas?

• 
  @blankajakovljevic29655 ай бұрын

  Jedva cekam sljedece predavanje ! ❤😊

• 
  @AnaKutija5 ай бұрын

  Svake srijede je predavanje 🤗

• 
  @blankajakovljevic29655 ай бұрын

  Ja nekako imsm previse energije nisam umorna i koliko god radila navece ne spavam. Sta bi to moglo biti ? Ana hvala super je svaki vas video.. jako koristan ❤️🙂

• 
  @AnaKutija5 ай бұрын

  zato trebate odmarati, usporiti i pratiti cirkadijalni ritam... bit ce objasnjeno u kasnijim videima. ☺

• 
  @freetips20225 ай бұрын

  I came across your KZread channel and noticed room for improvement in views and subscribers. Your channel lacks SEO optimization, including titles, descriptions, keywords, and thumbnails. Optimizing these elements will fast-track your channel's growth. Let's connect, and I can help you achieve your goals.

• 
  @freetips20225 ай бұрын

  I came across your KZread channel and noticed room for improvement in views and subscribers. Your channel lacks SEO optimization, including titles, descriptions, keywords, and thumbnails. Optimizing these elements will fast-track your channel's growth. Let's connect, and I can help you achieve your goals.

• 
  @ivanbokulic6 ай бұрын

  Držite li možda radionice o burnoutu?

• 
  @AnaKutija6 ай бұрын

  Da, Burnout je dio radionice upravljanja stresom

• 
  @dzeraldinakuzminski21198 ай бұрын

  Kako da slijedim vježbu ako ne vidim niti čujem trenericu kad sam u tom položaju?

• 
  @AnaKutija8 ай бұрын

  Hvala vam na opažanju, u tom položaju nisam pričala- tj objašnjavala vježbe već samo demonstrirala.

• 
  @MsMedicalyoga8 ай бұрын

  Nazdravlje :)

• 
  @AnaKutija8 ай бұрын

  😁 hvala hvala

• 
  @905dabz9 ай бұрын

  👣🌹👣🌹👣

• 
  @905dabz9 ай бұрын

  👣🌹👣🌹👣🌹👣

• 
  @905dabz9 ай бұрын

  🌹👣🌹👣🌹👣

• 
  @AzraBuljubasic9 ай бұрын

  Super vježbe sa odličnim i korisnim objašnjenjima.Hvala❤

• 
  @AnaKutija9 ай бұрын

  Hvala vam puno 🙏❤️

• 
  @sladjajovic94899 ай бұрын

  Zdravo,htjela sam pitati koliko puta se radi svaka vjezba na dan,jer kazu i previse nije dobro...Hvala

• 
  @AnaKutija9 ай бұрын

  Pozdrav, 1x dnevno je dovoljno uz naravno fizikalnu terapiju

• 
  @Samir-Iv9 ай бұрын

  Ja nijedan test ne mogu ni započet, odmah me zaboli, a dobio sam već dvije injekcije

• 
  @AnaKutija9 ай бұрын

  Da li ste odradili fizikalnu terapiju? Potrebno je da se upala smiri

• 
  @sucre2610 ай бұрын

  Imam trnce u malom i domalom prstu desne ruke. Pretpostavljam da sam nešto uklještio prilikom spavanja. Dali mi ova vježba može dati nekakav učinak?

• 
  @AnaKutija10 ай бұрын

  Da, probajte raditi vježbu do granice bola, ostanite u zoni ugode. Bilo bi dobro kombinirati sa drugim vježbama poput vježbe za cervikalnu kralježnicu/vrat, te istezanje vrata isto

• 
  @GeaGea616 Жыл бұрын

  Hvala Vam, to meni treba!

• 
  @AnaKutija Жыл бұрын

  Super, baš mi je drago :)

• 
  @blankajakovljevic2965 Жыл бұрын

  Ana ,radim ovo ali na lijevu ruku me uzasno boli. Slomila sam je prije par god. Neznam dali je to razlog ..

• 
  @AnaKutija Жыл бұрын

  Da to je vjerojatno od toga, nemojte ulaziti u bol. Radije odaberite neku drugu vježbu

• 
  @blankajakovljevic2965 Жыл бұрын

  Jedva napravim sa lijevom rukom. Slomila sam prije 3 god ruku

• 
  @AnaKutija Жыл бұрын

  vrlo pažljivo raditi, mada postoje druge vježbe koje možete raditi umjesto ove. preporuka, napravite masažu teniskom lopticom prije izvođenja vježbi

• 
  @blankajakovljevic2965 Жыл бұрын

  @@AnaKutija npr koje druge vjezbe umjesto ovih mogu raditi ? Moze preporuka za video i hvala

• 
  @ifka9652 Жыл бұрын

  Pozdrav!Smiju li to raditi osobe koje imaju displaziju kukova i asimetricne SI zglobove ?

• 
  @AnaKutija Жыл бұрын

  Trebalo bi kombinacija ciljanih vježbi sa manualnim tretmanom za stanje asimetričnih SI zg i displaziju kukova. Možete raditi polagano i aktivirati mišiće nogu i stražnjice

• 
  @psihoterapeut_TA Жыл бұрын

  Ja sam 500ti pratioc!! 🤗 Hvala na super vježbi ❤️

• 
  @AnaKutija Жыл бұрын

  wohoooo 🤩🥳☺hvala vam što ste moj 500-ti pretplatnik i jako mi je drago što vam se sviđaju moje vježbice ❤ Imate zato gratis tretman ožiljka (ako ga imate ) ili 15 min masažu vrata i ramena

• 
  @psihoterapeut_TA Жыл бұрын

  @@AnaKutija Draga Ana nažalost ne živim u HR ali sam vjeran fan.Zelim vam još puno nula iza 500 🤗❤️

• 
  @Ljubav_sreca. Жыл бұрын

  Hvala

• 
  @AnaKutija Жыл бұрын

  Hvala vam punooo☺

• 
  @anica5556 Жыл бұрын

  Hvala od ❤ za predivnu meditaciju. Ja sam plakala u toku meditacije, da li je to u redu? ❤❤

• 
  @AnaKutija Жыл бұрын

  Da, normalno bude da se otpuste emocije i da se plače, ipak je to naša srčana čakra ☺ Hvala vam puno, i jako mi je drago da vam se dopalo 🥰😘💞

• 
  @anica5556 Жыл бұрын

  @@AnaKutijaHvala Vama ❤❤🙏🙏🙏

• 
  @bepopro2 жыл бұрын

  Samo tako dalje: jednostavno, opušteno, efikasno... Hvala

• 
  @AnaKutija2 жыл бұрын

  Hvala punooo 🥰🙏

• 
  @fumicakarh56162 жыл бұрын

  Hvala divna dušo!

• 
  @AnaKutija2 жыл бұрын

  Hvala vama od srca 🙏💗

• 
  @blankajakovljevic29652 жыл бұрын

  Super za sve koje nemogu bas korisno

• 
  @AnaKutija2 жыл бұрын

  Baš mi je drago 💗💗💗💗

• 
  @patrikhurtis60422 жыл бұрын

  Moja sestra Imala Mozdani udar i dajte neke lake vjezbe MOLIM vas..

• 
  @AnaKutija2 жыл бұрын

  Može, al javite mi se na mail: [email protected]

• 
  @amocktz44482 жыл бұрын

  Ja bih volio zajedno sa tobom vijezbat 😜😁

• 
  @1008maja2 жыл бұрын

  jesam... jeste li ga dobili?

• 
  @1008maja2 жыл бұрын

  Pozdrav, imam problem. Discus hernia T7-T8, od bitno smanjene aktivnosti zbog druge ozljede i neakrivnosti. Navodno je ključ ojačati trbušne i leđne mišiće, a toga skoro pa nigdje nema. Čak mi je i fizijatar dao vježbe samo za lumbalni dio kralježnice. Osjećam trnce iza vježbanja pa se zbog toga navodno trebam javiti neurologu. Neurokirurg je rekao da 5 mm nije nikakav problem, ali fizijatrica misli da je problem s obzirom da se radi o tom mjestu (otprilike između lopatica). Imate li kakav savjet za vježbe? Hvala.

• 
  @AnaKutija2 жыл бұрын

  Pozdrav, molim vas da mi se javite na mail: [email protected]

• 
  @1008maja2 жыл бұрын

  Pozdrav, imam problem. Discus hernia T7-T8, od bitno smanjene aktivnosti zbog druge ozljede i neakrivnosti. Navodno je ključ ojačati trbušne i leđne mišiće, a toga skoro pa nigdje nema. Čak mi je i fizijatar dao vježbe samo za lumbalni dio kralježnice. Osjećam trnce iza vježbanja pa se zbog toga navodno trebam javiti neurologu. Neurokirurg je rekao da 5 mm nije nikakav problem, ali fizijatrica misli da je problem s obzirom da se radi o tom mjestu (otprilike između lopatica). Imate li kakav savjet za vježbe? Hvala.

• 
  @ivanbokulic2 жыл бұрын

  Hvala na izuzetno korisnoj vježbi. Pomoglo mi je jako puno 👏👏👏

• 
  @AnaKutija2 жыл бұрын

  Hvala tebi, baš mi je drago da je pomoglo :))))

• 
  @ivanbokulic2 жыл бұрын

  Hvala ti na odličnoj vježbi za tenisiki lakat za nas koji imamo problema uvijek na početku sezone.

• 
  @AnaKutija2 жыл бұрын

  Drago mi je da pomaže 🤗

• 
  @lidijaknezevic83892 жыл бұрын

  Odlicno🙏

• 
  @AnaKutija2 жыл бұрын

  Baš mi je drago da vam se sviđa ☺️

• 
  @mayasmudic47702 жыл бұрын

  Hvala Ana na ovoj predivnoj meditaciji!!💞🙏

• 
  @AnaKutija2 жыл бұрын

  Hvala vama, drago mi je da vam se sviđa :)))

• 
  @TheCroatian942 жыл бұрын

  Evo jedna prava guzolinija 😋💋

• 
  @otaccokolade9732 жыл бұрын

  Sjajan video

• 
  @AnaKutija2 жыл бұрын

  Hvala vam puno :)))))

• 
  @otaccokolade9732 жыл бұрын

  @@AnaKutija nema na cemu ,hvala Vama .Danas sam ovo radio i puno mi je pomoglo .

• 
  @AnaKutija2 жыл бұрын

  @@otaccokolade973 baš mi je drago da vam je pomoglo :))))))))

• 
  @lidijaknezevic83892 жыл бұрын

  Za jutro 😊