Haluksy. Hallux Valgus. Mój zestaw 6 ćwiczeń korygujących
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Halluxy są najczęściej odzwierciedleniem problemów posturalnych, które widać w obrębie środka ciała, w obrębie kolan. Bardzo, bardzo rzadko jest tak, że, sylwetka jest dobra, stopa ma ukształtowane łuki, pięta jest neutralna, a paluch jest koślawy.
W wielu przypadkach problemem jest noszenie niewłaściwego obuwia oraz brak treningu stopy. Genetyka również odgrywa w tym przypadku pewną rolę.
Пікірлер: 10
❤👍
@instytutzdrowegociala
9 күн бұрын
@@jolantaroszczuk2950 🙏
Jak zwykle wartościowe treści ,dziękuje , pozdrawiam
@instytutzdrowegociala
6 ай бұрын
dziękuję. pozdrowienia!
Baaardzo przydatny film 👏👏👏👏A ja mam hallux na zewnetrznej stronie prawej nogi😢Najmniejszy paluszek przytula sie do przedostatniego palca prawej nogi.Brakuje mi sposobow😥Bardzo prosze o film lub pomoc🙏🙏
Niesamowite, ale nie jestem w stanie unieść osobno palców bez największego palca i na odwrót.... Barefooty już noszę od roku, mam już 3 pary i stopniowo resztę butów wymieniam Dzięki wielkie za ćwiczenia i będę kupował te dystanse 💪😁
Zapomniał pan wspomnieć, że balet, a konkretnie ćwiczenia na puentach powodują haluksy przy dobrej postawie. Słabe wiązania stawów to także przyczyna, nie wspominając o płaskostopiu poprzecznym. Ale moje pytanie jest konkretne - czy zdeformowany staw można wyprostować choć trochę ćwiczeniami?
@instytutzdrowegociala
4 ай бұрын
Zdeformowany nie ale niestabilny tak :)
10:54 Ktoś je jabłko?
@instytutzdrowegociala
6 ай бұрын
A nie wiem. Może mikrofon szeleści