หยุดกิน 3 อย่างนี้ ไขมันในเลือดลดไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.558
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
✅ โปรไบโอติก เสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลลำไส้ สนใจผลิตภัณฑ์สามารถสั่งซื้อได้ที่
Lazada : s.lazada.co.th/l.X5ky
Shopee : shope.ee/1ApcG74tmq
หยุดกิน 3 อย่างนี้ ไขมันในเลือดลดไวมาก
ในปัจจุบันพบคนเป็นไขมันในเลือดสูง คอเลสเตอรอลในเลือดสูงเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งต้องบอกว่าอันตรายมากๆหากปล่อยไว้อาจทำให้เกิดเส้นเลือดอุดตัน หัวใจขาดเลือด เส้นเลือดในสมองตีบตันได้ ดังนั้นในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำครับว่าควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไรบ้าง จะได้ไขมันในเลือดดีขึ้นครับ
1. อาหารจานด่วน
2 ชานมไข่มุก
3. ขนมอบ
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6zhvXB0gT5
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : / @mhormee
FB : / mhomheetalks
Tiktok : www.tiktok.com/@mhormee?_t=8e...
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #หมอหมี #สุขภาพ #Mhormee #ไขมัน #ไขมันในเลือดสูง #อาหารไขมันสูง #คอเลสเตอรอล #คอเลสเตอรอลสูง
Пікірлер: 121
✅ โปรไบโอติก เสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลลำไส้ สนใจผลิตภัณฑ์สามารถสั่งซื้อได้ที่ Lazada : s.lazada.co.th/l.X5ky Shopee : shope.ee/1ApcG74tmq
@tanasetti1706
21 күн бұрын
กินไรไม่เลยสรุปกินได้แต่ผัก😂
ทางสายกลางดีที่สุดค่ะ ทานทุกอย่างแต่อย่าเยอะ ดีป่ะ... ออกกำลังกายทุกวัน 1.อาหารจานด่วน 2.ชานมไข่มุก 3.ขนมอบต่างๆ
@mhormee
19 күн бұрын
😀
ขอบคุณ ค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณครับ
@mhormee
19 күн бұрын
😀
ขอบคุณคะคุณหมอ
@mhormee
19 күн бұрын
😀
สั้น และ เคลียร์ ไม่เครียด ขอบคุณคะคุณหมอ
@mhormee
19 күн бұрын
😀
สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@mhormee
19 күн бұрын
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰
@mhormee
19 күн бұрын
😀
สั้นๆเข้าใจง่ายค่ะ ชอบค่ะ
@mhormee
19 күн бұрын
😀
🙏ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ🎉
@mhormee
19 күн бұрын
😀
ดีมากม.ม.สั้นเข้าใจจำง่ายประโยชน์มากทำให้ได้และให้ตลอดชีวิตเป็นสุขไร้โรคา.โชดดี🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉..
@mhormee
19 күн бұрын
😀
ขอบคุณค่ะ❤❤
@mhormee
2 күн бұрын
😀
เรียนถามคุณหมอว่าผมทานน้ำมะนาวกับน้ำอุ่นก่อนนอนจะเป็นอะไต่อสุขภาพหรือเปล่าวครับผม
แบ่งปันเลิฟคุณหมอ🥰🥰🥰🙏
@mhormee
19 күн бұрын
😀
ขอบคุณค่ะ
@mhormee
16 күн бұрын
😀
ขอบพระคุณมากค่ะสวัสดีค่ะ
@mhormee
2 күн бұрын
😀
ใช่ครับ
@mhormee
19 күн бұрын
😀
อธิบายสั้น เข้าใจง่าย ชัดเจนดีมากครับคุณหมอหมี
@mhormee
19 күн бұрын
😀
คุณหมอค่ะ ปลาทูที่เขาขายในร้านเป็นปลาทูสดหรือว่าปลาทูแช่แข็ง(อยุ่ในตู้แช่ค่ะ)ตัวเหมือนปลาทูหอม ปลาทูมัน แม่สงสัย
คุณหมอคะขอสอบถามหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ,คุณหมอหมี❤️❤️
@mhormee
19 күн бұрын
😀
ติดตามคะ😊
@mhormee
19 күн бұрын
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากนะคะ สำหรับความรู้ดีดีเพื่อสุขภาพค่ะ ไก่ทอด หมูทอดทานค่อนข้างบ่อยค่ะ ชานมไข่มุกอยากทานค่ะ แต่งดเด็ดขาดเลยค่ะ ขนมปังต่างๆ ทานแต่น้อยค่ะ 🙏🙏❤️❤️🙏🙏
@mhormee
18 күн бұрын
😀
สวัสดีครับคุณหมอ
@mhormee
19 күн бұрын
😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ขอรบกวนคุณหมอนะะคืออยากทราบว่าอาการเริ่มแรกของโรคมะเร็งกระดูกเป็นอย่างไรบ้างคะ ขอบคุณค่ะ
@mhormee
19 күн бұрын
มีก้อนที่กระดูก ปวดกระดูกครับ
ค่า LDL direct 106...ถือว่าสูง มากมั้ยครับ กินยาความดัน น้ำตาลล่าสุด ตรวจได้ 85 ครับ กินยาความดัน เพราะผนังหัวใจเริ่มหนา.....ทุกวัน กินยาความดัน 20 มก เม็ดเดียวครับ
ไม่ได้ทำทั้ง 3 อย่างที่คุณหมอบอกมา ขนมปังก็ไม่ได้ทาน ไม่ทานหวาน ทานอาหารสุขภาพ มีกินขนมขบเคี้ยวนิดหน่อยขอให้รู้สึกว่าร่างกายไม่ขาดน้ำตาล แต่ทานไข่ต้มทุกวันวันละ 2 ลูก ร่างกายเริ่มเตือน ปัสสาวะร้อนมากอุณหภูมิ 38-39 องศา เหงื่อออกมากเหมือนอาบน้ำทั้งที่อากาศเย็นสบาย เป็นตะคริวที่น่องทั้งสองข้างเวลานอน เลยลองไปตรวจเลือด ปรากฎว่าไขมันในเลือด 218 คิดว่าน่าจะมาจากไข่แดง ตอนนี้เลยงดทานไข่ หันว่าทานปลาทุกวันค่ะ
@areechan448
6 күн бұрын
ใช่ไข่เลยค่ะ เคยฟังคลิปช่องนึง บอกให้ลดแป้ง ลดหวาน ให้กินไข่ต้มวันละ 4 ฟอง ร่างกายจะได้โปรตีน ปรากฎว่ารู้สึกว่าใจสั่น ใจเต้นเร็ว ชามือชาเท้า จะเป็นลม จะวูบ ไป รพ. หมอตรวจไขมันพุ่งไป 249 หลังจากนั้น หันมากินแป้งน้อย ลดหวาน ใช้น้ำมันมะพร้าวทำกับข้าว งดกาแฟ3 in1 ชงชาดอกคำฝอยวันละ1แก้ว ไขมันลดลง เหลือ 160 คุณหมอบอกไม่ต้องกินยาลดไขมันแล้ว เลือดดีค่ะ
🙏💜สวัสดีค่ะคุณหมอหมี..มาแล้วมาให้ความรู้เรื่องสุขภาพร่างกาย..เหมือนเดิมนะคะ..ขอนำความรู้ไปบอกผู้ที่เข้าไปไม่ถึงคุณหมอหมี ขอขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอหมี🙏❤️🙏🎉🎉🌻🌻🌻
@mhormee
19 күн бұрын
😀
สวัสดีครับ
@mhormee
19 күн бұрын
😀
พวกอาหารเสริมบอกกดื่มแล้วเบาหวานดีขึ้นจริงมัยคะ่คุณหมอ
👌 wow.....
หยุดอาหารการกินระวังยังไม่ลดเลยคะ่ทำงัยคะ่คุณหมอ
ปลาทูนึ่งที่เขาขายไตเสื่อมกินได้ไหมครับ
@mhormee
19 күн бұрын
เสื่อมระยะแรกทานได้ แต่ไม่บ่อยครับ
สวะสดีคะคุณหมอ ปัจจุบันทำ IF.18/6 แลัวเราจะกินถั่วเปลือกแข็งได้ในช่วงเวลาใหนคะ
@mhormee
19 күн бұрын
ช่วงอดอาหารทานไม่ได้ครับ เพราะถั่วมีพลังงาน
🎉😊คุณหมอ วิธีกำจัดไขมันเกาะเส้นหลอดเลือดจากกาแฟดำ นม.มะพร้าว ล่ะคะ คนสอย.65 กล้มใจหน้าร้อนด่มแต่กาแฟเย็น อิ่มนาน😂🎉😂🎉
@mhormee
19 күн бұрын
😀
1เลี่ยงของทอด เเละอาหารฟาดฟู๊ด 2น้ำหวานน้ำชง 3 ขนมหวานต่าง ๆ
@mhormee
16 күн бұрын
😀
🍎🤵♀️สาระดี มีประโยชน์🎗🙏🎗🌹
@mhormee
19 күн бұрын
😀
กินขนมปังกับกาแฟดำมายาวนานค่ะ แต่ตอนนี้หยุดกิน ดื่มกาแฟดำอย่างเดียวค่ะ
@mhormee
12 күн бұрын
😀
ดีมากค่ะคุณหมอ เราจะ ได้ระวังคะ ขอขอบคุณ มากนะค่ะ
@mhormee
19 күн бұрын
😀
คุณหมอค่ะ กาแฟคาราเมลน้ำตาลในเลือดสูงไหมค่ะ
@mhormee
10 күн бұрын
สูงครับ
ขนมอบนี้รวมขนมเปี๊ยไหมครับ
@mhormee
19 күн бұрын
รวมครับ ลองดูว่ามีส่วนผสมอะไรบ้าง
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดื่มน้ำผลไม้1แก้ว แล้วออกกำลังด้วยการเดินเร็ว30นาที จะเผาผลาญหมดมั้ยคะ
@mhormee
19 күн бұрын
ไม่หมดครับ
ปลาหมึกทานได้ไหมครับ
@mhormee
18 күн бұрын
ทานได้ครับ
ผมมีเสียงจิ้งหรีดในหูกินเทโบนินคู่กับยาที่หมอจ่ายได้ใหมครับ
@mhormee
19 күн бұрын
ได้ครับ
ไม่เจับท้องปะทะวะ4_5เปันอะไรร
แล้วกินขนมปังธัญพืช ดิฉันกินเป็นอาหารเช้าวันละ2แผนไขมันในเลือดสูงมัยค่ะ
@mhormee
19 күн бұрын
กินได้ครับ
ขอบพระคุณข้อมูลจากคุณหมอค่ะ🙏🏼
@mhormee
19 күн бұрын
😀
หมอค่ะนมจืดทานได้ไหมค่ะ
@mhormee
12 күн бұрын
ได้ครับ
พอดูดบุหรี่แล้วหายใจไม่ค่อยออกต้องทำยังไงครับ
@aseza654
9 күн бұрын
หยุดสูบครับ
คุณหมอมีพูดกระจับชับเข้าใจง่ายรวดเร็วดีชอบมากค่ะ
@mhormee
16 күн бұрын
😀
คนจนเลือกไม่ได้อะไรก็กินแค่ให้มีช้วิตรอด
ของกินฆ่าเวลาทั้งนั้น 😋😋ถึงว่าสิคะ มีไขมันเกาะตับเลย หมอบอก 🤔🤔🫣🫣
@mhormee
19 күн бұрын
😀
ผมสงสัยมานานแล้วคับคุณหมอ ถ้าเรากินอัดลม Zero แต่เราไม่ชอบของหวานคือ***ไม่กินจิงๆนะคับ***จะเป็นอันตรายกับร่างกายระยะยาวมั้ยคับ ปล.อาทิตย์นึง กิน 1-3ขวดลิตร ออกกำลังกายปกติทั่วไปคับ ขอบคุณคับ🙏🏻🤗❤
@mhormee
19 күн бұрын
มีครับ ทำให้ดื้ออินซูลินในอนาคต อาจเป็นเบาหวาตได้ ดังนั้นนานๆกินทีดีที่สุดครับ
ปัสสวะแบบไม่รู้ตัวมีวิธีแก้ไขหมัยคะ
@mhormee
10 күн бұрын
อาจต้องออกกำลังกาย ฝึกกลั่นปัสสาวะ ฝึกขมิบครับ
พวกชานมไม่ดื่มเลยคะ่
ดิ่มนมได้มั้ยค่ะ
@mhormee
19 күн бұрын
ได้ครับ
ตอนนี้นำ้ตาล120
ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีแพนด้ามากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)❤😂🎉😮😅😊
@mhormee
18 күн бұрын
😀
❤❤❤❤❤❤🙏🏻❤❤❤❤❤
@mhormee
19 күн бұрын
😀
ผมกินชานมใข่มุกทุกวันเลย😢😢😢😢😢😢
@mhormee
5 күн бұрын
😀
แต่ละอย่างนี่ เอ่อ 99%ต้องกินทุกวัน
@mhormee
12 күн бұрын
😀
เลิกแล้วค่ะหนูเลิกแล้วค่ะ
@mhormee
19 күн бұрын
😀
คุณหมอคะขอสอบถามหน่อยค่ะ
สวัสดีครับ
@mhormee
19 күн бұрын
😀
ติดตามคุณหมอหมีมานานแล้วขอบคุณค่ะยายไม่เคยกินอะไรยุคใหม่ที่เขาฟาดๆนั้นในเมืองมีร้านฝรั่งเยอะชื่มันเป็นภาษาปะกิตยายกลัวฮึดไม่เคยกินกลัว😊
@mhormee
11 күн бұрын
😀
ดิฉันเป็นโรคเส้นเลือดสมองตีบตันความดันโลหิตสูงชามือชาเท้าครึ่งซีกตัวแขนขาออ่นแรง
@mhormee
19 күн бұрын
ขอให้สุขภาพแข็งแรงครับ
ไม่ได้ทานเลยทั้งสามอย่างแต่ไขมันในเลือดสูงรวมถึงคอเลสเตอร์รอลด้วยอีกต่างหากมันเกิดจากอะไรล่ะทีนี้😮😮😮
@mhormee
19 күн бұрын
อาจเป็นกรรมพันธ์ครับ