Bước quan trọng nhất không phải là cảm nhận ngón tay mà là cảm nhận nỗi sợ và vượt qua nó thế nào

Chất quá linh ơi! Chúc Năng Linh thành công hơn nữa và kênh sớm đạt 1triêu v nhé

ok bạn ơi, hướng dẫn đơn giản rất dễ hiểu. Thank bro

Hay quá Linh ơi

Bạn có thể nói chi tiết hơn về yêu cầu sức mạnh tối thiểu để tập handstand không? Ví dụ như: tối thiểu bao nhiêu cái kéo xà, hít đất và dip?

@ghost2891

4 жыл бұрын

tuy thể lực và sức nha bạn

góp ý cho ông editor cái là thêm cái hiệu ứng chuyển cảnh đa dạng chút...

Yêu cầu tối thiểu là bao nhiêu cái kéo xà với hít đất vậy anh 😅

@atNguyen-bu9ud

3 жыл бұрын

Hít đất 50 cái xà 12 nhưng muốn handstand là phải biết té vs quen cảm giác trỏng ngược

B cho mình hỏi là làm sao để giữ đc chuối lâu , mình giữ mãi vẫn chưa đc 1 phút 😭😭😭

a ơi sao em thử muscle up mãi toàn fail thế toàn đập ngực vào xà

@phongstreetworkout4426

3 жыл бұрын

@vinh tra workout hay

tôi đã đá và gãy cổ. 😀

Tôi luận tập rất nhiều mà tôI bÓ tay