Így mérd a pulzusod futás közben

Спорт

Olvasd el a "Legyél önmagad futóedzője" című könyvemet: bit.ly/3haAgiI
Edzéstervezés folyamatos kapcsolattartással: futolepes.com/futoedzo
Futólépés Futástár Klub: www.futolepes.com/klub
WEBSHOP: shop.futolepes.com
==========================
FUTÓTECHNIKA 101 online videós program: futolepes.com/online-kepzesek...
Ennek a 2 órás videós tréningnek a segítségével energiagazdaságosabb futómozgásra leszel képest, tehát ugyanazzal az energia befektetéssel hosszabb távot tudsz lefutni, vagy ugyanazt a távot gyorsabban.
==========================
Kérj hozzáférést a VÉDŐPAJZS edzésprogramhoz (30 videó):
futolepes.com/online-kepzesek...
==========================
Email értesítő feliratkozás: bit.ly/3081Gy1
Feliratkozás a KZread csatornára: bit.ly/3453FDc
Discord szerver: / discord
==========================
#futás #futóedző #pulzus
==========================
Futólépés Podcast csatorna:
Soundcloud: / futolepes
Spotify: open.spotify.com/show/2tDlvt4...
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/hu/podcast...
Google Podcasts: podcasts.google.com/feed/aHR0...
Mixcloud: www.mixcloud.com/futolepes/
Anchor: anchor.fm/futolepes
Hearthis.at: hearthis.at/futolepes/
==========================
Facebook: / futolepes
Weboldal: futolepes.com/
Instagram: / futolepes
/ futolepesfalka
Strava: / strava

Пікірлер: 21

  • @drkissferenc6908
    @drkissferenc690811 ай бұрын

    Nekem Garmin Fenix 7-etem van és volt egy régi Garmin mellkaspántom ami teljesen megkergült az új órával , mindig legalább 50 ütés/percel többet mért mint két különböző óra, cseréltem elemet is nem segített. Jó hogy beszéltél erről mert már le akartam cserélni és ez segített ebben a folyamatban.

  • 11 ай бұрын

    Örülök, hogy hasznos volt. :)

  • @user-mt7pt6ud7q
    @user-mt7pt6ud7q11 ай бұрын

    Nekem abszolút a PolarH10 mellkaspánt vált be (ezenkívül Withings Scanwatch-ot használok, de futás alatti pulzusmérésre az is pontatlan). Köszönjük a hasznos videót!

  • @AdamWeisz007
    @AdamWeisz00711 ай бұрын

    2:05: De szeretnék 39 perc alatt futni laza 8K-t! :) Amúgy Garmin FR235 órát és Polar H7-t használtam sokáig, de nekem a Bluetooth sokszor bekavart. Telefon, pánt, óra, füles, minden BT kapcsolódik. Főleg, ha versenyre mész. Szóval áttértem egy noname ant+ pántra, így már csak az elemre kell figyelnem, meg hogy ne csússzon le a pánt. Tényleg, erről van tapasztalat, hogy hogyan akadályozzam meg, hogy ha már nagyon izzadt vagyok, akkor simán a hasamig lecsúszik a pánt, ha meg erősebbre húzom, akkor kidörzsöli a bőröm.

  • 11 ай бұрын

    Vannak, akik Hansaplast-tal rögzítik magukra és/vagy szoros pólót vesznek fel. :)

  • @germanlaszlo
    @germanlaszlo11 ай бұрын

    Az új garminok új szenzora (csuklós) már jobb, de még mindig a pánt a legjobb. (epix pro + HRM pro)

  • 11 ай бұрын

    Igen. Állítólag a legújabb Apple Watch óráknak is elég pontos már. Bár ezeknek a GPS mérése katasztrófa. :)

  • @germanlaszlo

    @germanlaszlo

    11 ай бұрын

    @ Az epix / F7 szériával bevezetett multi-band (többsávos) hihetetlen pontos!

  • @gaborszalay660
    @gaborszalay66011 ай бұрын

    Polar Vantage V 2-t használok polar szenzorral és pánttal melegben. Hűvösebb időben pedig kalenji pólót, amibe be van építve a pánt, csak fel kell csatolni a jeladót. Nekem ez bevált.

  • 11 ай бұрын

    Utánanézek ennek a pólónak, nem tudtam, hogy a kalenji-nek is van ilyen. köszi :)

  • @gergokovacs5998
    @gergokovacs599811 ай бұрын

    Garmin Fenix 7X plusz Garmin HRM pant ❤

  • @peterpallorant9955
    @peterpallorant995511 ай бұрын

    Forerunner 45-osom van, ugy erzem viszonylag pontosan mer. 1.45- 1.40-es felmaratonert megyek kozel 50 evesen. Nem vitatom, hogy azoknak akik ennel jobb idokert hajtanak kell a tupontos pulzustartomany, de szerintem nekem annyira nem gond, ha az oran latott 4.3-as zona 4.5 vagy 4.0 volt valojaban. Az ora adatai melle hasznalom a beszedtesztet is, es ezzel kb jo helyen is vagyok. Azt, hogy nagyjabol helyes max pulzusszam legyen beallitva fontosabbnak gondolom.

  • 11 ай бұрын

    Igen, nem kell ütésre pontos pulzussal futni, nem is igazán lehet. :) Ezek a tartományok nem válnak el élesen, inkább finom átmenetekként kell elképzelni. A maximális pulzust még laborban is nehéz pontosan meghatározni. Neked mi a módszered erre?

  • @peterpallorant9955

    @peterpallorant9955

    11 ай бұрын

    @ Addig dombozok amig mar nem birom tovabb, meg kell allnom. A mert legmagasabb szambol levonok 2-t, 3-at es azt beallitom. Nem tul szofisztikalt, de ugy tunik mukodik. Jar a keksz?🙂

  • 10 ай бұрын

    @@peterpallorant9955 Ez jó módszer, régen én is ajánlottam, haladó futóknak ez jó megoldás. ;) Ez sem lesz pontos, de jó megközelítést ad. Kezdőknek nem ajánlom, túl nagy lenne a terhelés.

  • @ferencvarhelyi3411
    @ferencvarhelyi341111 ай бұрын

    Garmin forerunner 945 + Garmin HRM pánt.

  • @laszlonyiri5296
    @laszlonyiri529611 ай бұрын

    Garmin forerunner 955+ polar h10

  • 11 ай бұрын

    Látom, a Polar H10 a Garminosok körében is népszerű. :)

  • @Raktarossrac
    @Raktarossrac11 ай бұрын

    Garmin Fr 255+ Polar H10

  • 11 ай бұрын

    H10 nekem is nagyon bejött, megbízható. :)

  • @csjenci
    @csjenci3 ай бұрын

    Huawei GT 3 Pro, pánt nélkül kzread.info/dash/bejne/ooyDu5aNl7fOk8o.htmlsi=GVXw9rJxc6WMfxXN

Келесі