국가대표가 알려주는 좋은 달리기 자세와 호흡법 | 신진식, 권은주, 임경희 러닝토크
Спорт
국가대표들이 이야기하는 좋은 달리기 자세와 호흡법
배구 레전드 신진식 감독의 5km 러닝 도전.
전설의 국대 마라톤 선수 권은주, 임경희 가 알려주는
초급자를 위한 달리기 자세와 호흡법.
엘리트 육상 박병권 코치의 데일리코칭 영상
#달리기 #호흡법 #달리기자세 #권은주 #임경희 #신진식 #런코리아러닝클럽
경기국제하프마라톤 대회 모집중
참가신청 : ggimarathon.com
Пікірлер: 18
감사합니다
임경희 선수 너무 대단해요 ~ 항상 응원할게요 ~
좋은영상 감사합니다. 저도 초보러너인데 더 공부해야겠어요..!
임경희 선수의 근황을 볼수있어 좋네요
단전호흡하듯이 특별한 호흡법이 우선이 아니라 자세가 제일 중요하다는 거죠.
유용한 채널이네요
은주 중학교 후에 처음 보는데 보기에 좋네
신진식선수가 내가 알던 배구선수 맞나요? ㅇ.ㅇ
인자서야 인터벌 트레이딩 이란걸 알았는데 마라토너 모씨가 말하는 숨통을 틘다는훈련하고 같은건지? 달릴때 코로만 숨숴라는데 난 두콧구멍 활짝 개방햬도 숨이 모자라 결국 입으로도 숨셔여 그래도 활딱거리기는 마찬가지만 호흡주법을 알고시펀데여
저는 해병대 마라톤 10킬로 대회에서 35분에 들어와 1등한 경험이 있습니다. 저도 그때의 노하우를 알려드리고 싶네요~ ^^ 선수는 아니였지만 호흡법을 배우고 교정후 ( )이것을 정해서 당시 마라톤 신화를 남겼답니다~ 새해복 많이 받으세요~
@rwj4625
Жыл бұрын
멋있어요
@user-lm1xd5kg5c
Жыл бұрын
@@rwj4625 헤헤 감사합니다~
안녕하세요 영상 잘 보았습니다.! 25분에들어오신다는게 몇 킬로이신가요?
@user-zj9du6nx8y
7 ай бұрын
5키로
이봉주선수 절친이니깐 신진식선수도 잘해내실 듯요.
아! 호흡이 중요한것은 아니었네요!
나만 소리가 안들리나?
칸막이가무용지물이다 다뿜어나간다