管理栄養士が教える！5日間のヘルシー献立
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
管理栄養士が教える！5日間のヘルシー献立 0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
◆月曜「油揚げで低糖質！ヘルシー献立」 00:04
お豆腐メンチカツ 00:09
macaro-ni.jp/90304
おつまみとろなす 01:16
macaro-ni.jp/90093
◆火曜「肉がなくても大満足！ヘルシー献立」 2:19
なすと厚揚げのみそ照り焼き 2:24
macaro-ni.jp/89685
ミニトマトのねぎポン漬け 3:31
macaro-ni.jp/89314
◆水曜「おからで満腹感UP♪ヘルシー献立」 4:47
おからナゲット 04:52
macaro-ni.jp/89692
いんげんとベーコンのソテー 06:03
macaro-ni.jp/50810
◆木曜「火を使わない！ヘルシー献立」 6:38
BLTロールレタス 6:43
macaro-ni.jp/90094
ささみとごぼうのオイマヨサラダ 07:59
macaro-ni.jp/86269
◆金曜「野菜たっぷり！ヘルシー洋風献立」 08:42
丸ごとささみのマスタードマリネ 8:47
macaro-ni.jp/50821
カレーコンソメスープ 09:32
macaro-ni.jp/50880
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![[Top 20 popular recipes] Must-see! 20 popular recipes in 2022 ♪ | macaroni](/img/d.gif)
Пікірлер: 24
早速参考にさせてもらいます。夕方買い物に行くので。
ぜーんぶ作ってみたい、お料理でした🎵 ありがとうございました🎀
いつも参考にさせて貰ってます🎵 ガッツリからヘルシーまで幅広く紹介して頂けるし、こういうのもありなんだ～と、発見もあり、困った時のmacaroniです🎵😀
私が求めてた動画！ダイエット中の私には嬉しい😁👍 これを参考に健康的に痩せられるように頑張ります！
@imrangraham5596
2 жыл бұрын
You prolly dont care but does anybody know of a way to get back into an Instagram account..? I somehow forgot the account password. I would appreciate any tips you can offer me!
いつも有難うございます！曲にレパートリーあると良いですね
美味しそうです! 何キロカロリーあるか、一緒に表示してくれたら、ダイエットで、計算もしやすいのですが‥‥
美味しそう☺️ 因みに､お茄子はあく抜きしないんですか？？気になります｡
3:32自分用
こんな神動画があったとは(--;)
脂質制限レシピも欲しいです！
@moo_4356
3 жыл бұрын
同じく！
3:32
@user-kn7sy5wb2k
3 жыл бұрын
6:45
ヘルシー…
美味しそうですが脂質が多くない？
美味しそうー！！ メンチカツが大好きだからまた真似して作っちゃいます(,,•﹏•,,)💜 少し前の胡瓜の動画、全部美味しかったです~♩♩
揚げ物とつけ泡へ露が塩分油分の取りすぎでヘルシーに思えない。
カロリー表示しないんですか？
@user-uc2hp2qi9v
3 жыл бұрын
管理栄養士が教えてくれるならカロリーも教えて欲しいですね😊
@user-wt8kk6oe5b
3 жыл бұрын
いちごトマトさんそうですよね！
ヘルシーではないような…塩分も気になりますし…
お願いです。 3日分のメニュー1動画に納められていますが、メニューを作りたい時開くのに時間かかります。あえて表だってメニューのってないし、探すのも手間がかかります。分かりやすく画面を見たらメニューが載ってるとすぐ見れるようにはなりませんか。
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