#gymmotivation #gymexcercise #workout
காலை நேரத்தில் பொதுவாகவே வலுவான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதிலும் ஜிம்முக்குச் சென்று உடற்பயிற்சி செய்கின்றவர்களாக இருந்தால் காலையில் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவில் இன்னும் கூடுதலாக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
VIDEO CRIDETS :
Host & Producer : Saranya ganesh
camera : sandeep & priyan
Video edit : lenin
Nalam 360 channel is a part of newssensetn.com. This channel share content on Mental health, Physical health, Diet and Sexual health.
Website: www.newssensetn.com/
Facebook: / nalam360
Instagram: / nalam_360
Sharechat: sharechat.com/newssensetn