🎧GRATITUD por las pequeñas cosas~Mindfulness en español-Meditación Guiada
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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“La gratitud es la memoria del corazón” - Jean Baptiste Massieu
Un simple gracias, puede transformar nuestra vida.
Practicar el cultivo de la gratitud en nuestro día a día transforma nuestro cuerpo y nuestra mente. Pasamos de tener pensamientos negativos o destructivos, a mover el foco de atención hacia eventos y situaciones más amables que pasarían desapercibidos.
Ser agradecidos estimula al cerebro para buscar más consistentemente lo constructivo en nuestra vida en lugar de lo destructivo.
Nos proporciona claridad, equilibrio y serenidad.
Además, la gratitud favorece la producción de neurotransmisores antidepresivos como la dopamina y serotonina.
Este domingo, te traemos una meditación con la que pondrás en práctica el cultivo de la gratitud y apreciación de las pequeñas cosas del día a día.
¡Qué lo disfrutes!
Mindful Science y equipo.
Voz: Daniel Delgado.
Guion: Nayla Funes
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Un contenido exclusivo de Mindful Science
Dirección: Nayla Funes
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#inspiraAotros #mindfulness #MindfulScience
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🟠Contenido exclusivo de Mindful Science.
La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
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© Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2024 / Mindful Science 2024
Пікірлер: 390
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@margaritanaranjo6044
2 жыл бұрын
BUENAS NOCHEL DANIEL, GRACIAS POR ESA MEDITACION, DIOS TE BENDIDA Y DE MUCHA VIDA Y SALUD POR ESA LABOR, QUE NOS HACE TANTO BIEN.
@patriciavaldez257
2 жыл бұрын
Gracias Mindful Science cada día puedo meditar y sentirme bien 🇵🇪🇵🇪🙂☀️
Gracias Daniel. Maravillosa meditación.
Gracias gracias padre divino 🙏
Gracias. Bendito día 🌈
Gracias padre por un nuevo día🌞
Gracias por estar aquí y ahora😃 gracias gracias
Gracias gracias gracias 🙏💜 NAMASTÉ
Gracias gracias gracias Daniel, bendiciones infinitas
Gracias, gracias, gracias, infinitas gracias. Bendiciones
Excelente meditación! Relajante, La voz, guía amigable. Gracias
Había estado buscando una meditación que realmente me ayudara a volver a mi frecuencia de gratitud, abundancia, y a disminuir mi ansiedad, y esta fue perfecta, exactamente lo que necesitaba... ¡GRACIAS! 🤩🥰
@MEDITACIONESREFUGI
5 ай бұрын
"Si disfrutas de estas meditaciones, te invito a visitar mi canal, 'Meditaciones Refugi'. Allí encontrarás mi primera meditación guiada para dormir y relajarte. ¡Espero que te guste y comentes si te sirve! Un super abrazo 🤗
Gracias Daniel hermosa meditación y muy sanadora
Muy agradecida 😘EL CREADOR les colme de bendiciones ⭐️⭐️GRACIAS PADRE ⭐️
Gracias hermoso y muy refrescante
Gracia gracia gracias infinitas gracias
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Cruz!
Maravilloso el sentir con esta meditación que divido gracias gracias gracias
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti John! 💙
Excelente meditación, bendiciones para todo el equipo, muy bonita voz Daniel, gracias, gracias, gracias 🫂
Agradezco por cada pequeña cosa que pasa en mi vida, y aún más, agradezco el hecho de estar consciente de ello!
Bella meditación muy relajante, gracias gracias gracias!!!!!
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Mirta!
Daniel: Quiero agradecer a través de esta medio tan maravillosa experiencia con esta meditación me encantó porque cuando dices que traigamos a la persona que querramos fue a mi hijo agradeciéndole que me allá elegido como su mamá el que esté en mi vida en el presente en el hoy y se lo deje en manos de Dios 🙏 para que le abra sus caminos y para que lo bendiga 🙏 y lo proteja Así que también está usted agradeciendo está meditación bendiciones 🙏🙏🙏 multiplicadas de Dios en su vida Namasté
@MindfulScience
2 жыл бұрын
Hola Socorro, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo❤
Gracias Gracias Namaste gracias ❤️🙏🌹❤️
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Nora! 💙
Meditación relajante! para reconocer y agradecer a la vida por lo que tengo aquí y ahora. La voz, guía amigable. Gracias
Gracias, gracias y gracias Namasté 🙏🏻🕉💜♒
Gracias me encantó ...que siempre sea bendecido
Geacias por existir en este canal
Gracias gracias gracias, soy apasionado me siento parte de la comunidad, saludos desde Moquegua Perú
Cuando pensé en la persona no pude contener las lágrimas de la felicidad que siento con ella y agradecí con todo mi corazón y con todo mi ser: "MUCHAS GRACIAS POR ESTAR PRESENTE EN MI VIDA".❤❤😊😊
Querido Daniel es un verdadero placer escucharte y tener el.privilegio de q nos guíes en nuestras meditaciones diarias !!! Soy agradecimiento por stos momentos de paz mi alma sonrrie!!! Gracias por ayudarnos a crecer interiormente!!! Bendiciones 💫♥️🦋🌷Namaste '🙏 bso d Santa Fe Argentina
Gracias. Gracias. Gracias. Por un hermoso comienzo del día!!!
Gracias gracias bendiciones.
Gracias Daniel por tan buena meditacion. 🥰🥰🥰
Gracias padre divino por todo lo que me das🙏
Hermosa meditación! Mil gracias!!
#inspiraAotros gracias por una práctica de ir desde lo básico como es agradecer, cala en lo profundo del alma y renueva el ser para iniciar el día. Feliz semana comunidad
@MindfulScience
2 жыл бұрын
Carolina, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo❤
Gracias, gracias, gracias por está meditación !! 🙌🙌🙌
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Monica!
Gracias infinitas por esta meditación ❤ 07.11.23
Gracias Infinitas !!!
gracias daniel- maravillosa meditacion- Me siento tranquila , en paz para comenzar este Domingo- Desde Venezuela, muchas gracias- Feliz y bendecido dia-
Hola muchas gracias por esta meditación. Y debido interrumpirla por el dolor físico, un dolor crónico pero hay veces que se torna en algo muy fuerte. Intentaré repetirlo nuevamente. Gracias, gracias!!!
@MindfulScience
2 жыл бұрын
Hola Tita. ¡Gracias a ti por apoyarnos! #inspiraAotros
@anamariasalgado8982
2 жыл бұрын
Fuerza Tita y seguir intentando. El UNIVERSO está contigo❤️❤️❤️, un abrazo
@titafernandez0198
2 жыл бұрын
Gracias mil, Ana María!! 💕 Gracias mil Mindful Science😘
Hermosa meditación gracias gracias bendiciones ❤️
infinitas gracias gracias gracias ❤
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Maria Lucia! 💙
Excelente para la salud y muchas gracias
@MindfulScience
2 жыл бұрын
Muchas gracias Aurelia 💙
Buen inicio de día y semana 🙏🏻 gracias Daniel 💛✨💙
Mil gracias por ayudarnos cada día a estar y ser mejores seres
Excelente !!! Gracias !!! 🙏
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Rosana!
Gracias Daniel por tus palabras y guia
Gracias infinitas por tu voz ,por tu educación para enseñarme y llevarme a estar completamente en estado meditativo . Gracias por compartir tan generosamente tu cariño y sabiduría . Me siento muy agradecida con estás prácticas que me acompañan y enseñan a ser más disciplinada y generosa conmigo misma . Te saludo y te devuelvo un abrazo de Luz ☀️✨✨✨🙏
Gracias, preciosa meditación
Gracias Daniel, te sigo siempre. Bendiciones ❤
Gracias, #inspiraaotros Gratitud hasta con las cosas más simples que te ayudan hacer grandes cosas, gracias totales, me siento muy bien..Gracias Daniel!
@MindfulScience
2 жыл бұрын
Jenny, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo❤
Maravillosa meditación. Me transmite paz y serenidad para comenzar el día. Gracias!! 08:33❤❤❤
Gracias padre por ponerlo en mi camino 🙏
Gracias, gracias, gracias hermosa meditación me siento aquí y ahora!!! Namasté 🧘♀️❤
Me gusta hacer la meditación al despertar, me ayuda a sentir que empiezo bien el día, es genial, calma mi ansiedad, gracias, un abrazo desde Costa Rica 🇨🇷
@MindfulScience
2 жыл бұрын
Hola Guillermo. ¡Gracias por tu comentario! ¡Continúa con tus prácticas e #inspiraAotros! 💙
Gracias!! Gracias!! Gracias!!
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Hugo!
Amo a mi marido y tedoy gracias padre por darme a este gran hombre💞❤️💖
Buen día. Maravillosa meditación. Me han ayudado un montón, a ver los aspectos de la vida con mayor claridad.
Gracias a la vida 💛
Me gusta mucho porque es concreta lo q te permite llegar en tiempo a el objetivo muchas gracias no dejen de mandar más meditaciones gracias
Estoy en tus manos padre🙏
Hola, tenía tanto por agradecer!!! Mi salud física, y emocional... Mi bienestar mental y la felicidad que día a día me hace querer al resto, sonreírle, darle lo que sea un fruto, una mirada, un saludo, un abrazo... Gracias Daniel desde que sigo estas prácticas, me has llevado a otra dimensión, realmente me siento y creo que no hay nada que hacer, a ningún lugar a donde ir, me siento plena, contenta, integrada y en paz, con una sensibilidad extrema que terminó emocionada y completa. Gracias comunidad, gracias World.
@MindfulScience
2 жыл бұрын
Vivilindi, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo❤
@horaciorodriguez1098
2 жыл бұрын
Muchas gracias. Excelente meditacion. Me hace bien fisica y mentalmentem
Doy gracias por escuchar estas meditaciones, me han ayudado mucho.
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Continúa con tus prácticas Mary!
Gracias, Gracias, Gracias al universo por canales y personas que se dedican a expandir nuestro ser y nuestra alma, bendiciones!!
@MEDITACIONESREFUGI
5 ай бұрын
"Si disfrutas de estas meditaciones, te invito a visitar mi canal, 'Meditaciones Refugi'. Allí encontrarás mi primera meditación guiada para dormir y relajarte. ¡Espero que te guste y comentes si te sirve! Un super abrazo 🤗
GRAICIAS por esta mditatacion.Senti mucha paz
Que bien se siente estar en este refugio. Nada del exterior puede ofrecerte esto
Gracias gracias gracias 😌
Gracias por esta meditación de gratitud!!!❤❤❤
#inspiraaotros @Gracias por esta hermosa meditación
Gracias por existir en la red
Gracias gracias gracias por este momento tan oportuno en mi vida
Hermosa meditación, buena semana gracias gracias gracias 💜
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Ana Maria! 💙
Gracias, gracias, gracias, bendiciones, excelente meditación!!!
Excelente meditación!!gracias
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Mercedes!
Simplemente gracias 🥰🥰🥰
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Liss!
Gracias Daniel, gracias Mindful Science por tanta ayuda a la comunidad mundial a traves de sus charlas y meditaciones , que Dios los guie siempre.
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Cecilia! #inspiraAotros
Hola gracias bendiciones mis hermanos 😇
Buenos días! Muchas gracias.
Gracias seńor por la vida gracias gracias ❤️❤️❤️
gracias , gracias
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Yannette!
Gracias por inspirarnos
Gracias!!
Gracias Daniel 🙏
Meditación sanadora! La voz, guía amigable. Gracias
gracias me a ayudado mucho con mi estrés y ansiedad Dios lo bendiga y siga dando sabiduría 😘
@MindfulScience
2 жыл бұрын
Jannet, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo❤
Daniel, eres maravilloso. Gracias
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Maria!
Gracias;Gracias;Gracias Daniel...hermosa meditación.
Gracias Daniel, excelente meditacion, , dios lo bendiga, gracias por ayudar a tantas personas.
Hermosa meditación gracias gracias bendiciones 😘
❤️ gracias 🙏
@MindfulScience
2 жыл бұрын
Gracias a ti Diana 💙
GRACIAS POR ESTA MEDITACIÓN Y POR TODO OO QUE SUBÍS
Gracias 🙏🙏🙏
Buenos días, muy agradecida por su voz,me inspira.y su profesionalismo en el tema.
Gracias ❤️❤️❤️
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti! 💙
Excelente meditación!!!! Graciasssss por tanto y por todo!!!!! Muchísimo por agradecer especialmente por todo lo que voy logrando con sus meditaciones. Bendiciones 💙
Gracias Daniel 😘😘
Excelente y hermosa meditación. Gracias Daniel.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS POR ESTA MEDITACION
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Carmen!
Gracias Gracias gracias bendiciones 😘 🙏
Gracias, gracias por esta hermosa meditación...
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Gracias a ti Dulce! #inspiraAotros
Muchas gracias por compartir, Dios bendiga sobremanera tu vida y premie tu esfuerzo
@MindfulScience
2 жыл бұрын
¡Muchas gracias a ti por apoyarnos Flavio!