Tres años atrás en un análisis me dio enzimas altas ,glucosa alta ,y con un estudio me dio hígado graso ,agrandado ,quístico ,fibroso y aparecía estiasis.Me bajoneo mucho ,fui a la nutre me hizo una dieta y me ayude con todos estos vídeos mientras me hacia una ecografía cada seis meses para controlar el hígado ,iba mejorando hasta la ultima que me hice este mes y ya no aparece agrandado,ni fibroso ,ni estiasis ,bajo las enczimas ,colesterol ,glucosa,glicosilada,todos los valores se equilibraron .Baje cuatro kilos de adiposidad ,volvió mi energía mejoró mi memoria ,mareos y el sueño.Me siento como que baje veinte años por sentirme alegre.La dieta cambie por completo ,a rajatablas .65 años .Gente se puede ,no es milagro,es actitud ,amor y constancia.Saludos de🙋‍♀️🇦🇷

@GOGRIN_Alvareznaranjo

3 жыл бұрын

la felicito mucho mujer

@byestelita

3 жыл бұрын

Leerte me da esperanzas yo fui diagnosticada recién

@luperodriguezbetancourt7503

3 жыл бұрын

K no podias comer perdon ami se me dificulta

@PattyDelace

3 жыл бұрын

Puedes recomendar a tu nutricionista???

@PattyDelace

3 жыл бұрын

Por cierto muchas felicidades por.tu salud recuperada

No he tenido la mejor de las vidas, durante mucho tiempo culpe a otros y me refugie en la autocompasión, justificando mi mediocridad, mis miedos y mi falta de voluntad, me entregue a vicios y comportamientos fáciles que hoy anuncian un pase de factura y hace 2 años al cumplir los 30 empecé a hacer ejercicio, a estudiar, deje de tomar y fumar, pero continúe con una mala alimentación, tengo el hígado graso, pero eso no es más que un simple resultado de la forma en la que he vivido, sedentario, distante, irresponsable, pero no más, quiero ser mejor y siento que puedo ser mejor, he intentado cambiar los últimos años y gracias a la tecnología y a personas como esta que transmiten información valiosa creo que tengo un chance, quizás sea un poco aburrido mi monologo pero es más una declaración personal, voy a cambiar todo!! Es una lucha por la vida, voy a mejorar mis hábitos y a fortalecer mi cuerpo y mente hasta que pueda estar estable y orgulloso.

@estebanbaraza8845

3 жыл бұрын

fuerza edgar disciplina y fuera vicios !!

@MariaSanchez-de1sx

3 жыл бұрын

Te felicito por tu esfuerzo sigue adelante no mires para atrás solo dale para delante y sal del todo de esos malos episodios y que DIOS te bendiga y te de esa fuerza de voluntad para seguir ayudándote tu puedes si quieres felicidades

@jesusiniguez2880

3 жыл бұрын

Te abrazo fuertemente a la distancia, me siento completamente identificado con usted caballero, es refrescante leer un alma en búsqueda de crecimiento, bendiciones y el mejor de los exitos.

@Nomeconfundas0000

3 жыл бұрын

Saludos Edgar, para empezar yo lo felicito por la capacidad de reconocer sus errores, y sacar todo lo que no lo a hecho sentir bien y querer hacer buenos cambios para una vida mejor, solo los valientes hacen lo que usted declara aquí, yo le aplaudo 😃🙏🤝 cuídese mucho, nunca es tarde para cambiar lo que hacemos mal😃🙏🙌🏼

@edgarsuarez1374

3 жыл бұрын

@@jaimehernandezgarcia7690 amigo tienes que tener voluntad, debes dejar el cigarrillo y el alcohol por lo menos dos años definitivo para poder desintoxicarse y entender que el alcohol se ahora en adelante es veneno, solo puedes usarlo en pequeñas dosis en momentos especiales, digamos que vas a cambiar calidad por cantidad, ya no te vas a beber 1 botella todos los fines de semana sino un trago al mes, pero ese trago puede valer lo que cuestan esas cuatro botellas jajajaj un brandy bueno, un whisky, yo en los últimos 3 años he tomado 3 veces, una en mi cumpleaños 33, una en una reunión familiar y una vez que celebre una venta... De resto hago ejercicio a diario , como balanceado y trato de vivir saludable..

dejo lo que me paso con respecto a mi higado graso: aclaro que no tengo ningun historial clinico, siempre tuve muy buena salud y nunca me enferme de nada, rara vez un resfriado en invierno y nada mas, tengo 32 años, pesaba 90 kilos, ahora peso 75. un dia de cuarentena por el virus actual, me desperte alrededor de las 11 de la mañana con un tremendo dolor en el area del higado, pensè que se me iba a pasar porque el dia anterior habia comido milanesas con papas fritas y huevo frito, ya que me habia ido a dormir alrededor de las 4 de la mañana, eso es lo que me acuerdo, con ese dolor que sentia fui a ducharme y tenia unas hamburguesas y me las comi, el dolor empezo a hacerse mas fuerte y por primera vez en mi vida fui al hospital con muchisimo dolor, en el camino me desmaye faltando 1 cuadra para llegar, fue simple, estaba caminando directo al hospital con transpiracion fria y mucho dolor, se me apago la luz (...) y cuando me desperte estaba en la calle tirado y como pude me levante y llegue al hospital, les dije que me desmaye y todo eso, y me quede esperando en la guarda por varias horas ya que es un hospital publico de argentina (...) cuando me atendieron pensaron que era una inflamacion de pancreas y sin hacerme ninguna prueba de sangre o muchos analisis me querian operar, 3 horas despues un doctor vino y me empezo a hablar y me mando a hacerme un analisis de sangre, me palpò y me dio unas pastillas desinflamantes, al mismo tiempo fui a hacerme una radiografia para llevarsela al doctor y el desinflamante me habia ayudado muchisimo, el doctor me dijo que cosas comer y que cosas no, y yo lo hice. habiendo pasado 2 meses fue el cumple de mi hermano menor y habian sandwich de miga, hacia mucho que no comia nada "malo" y me comi como 10 nose porque, al dia siguiente tenia el higado inflamado pero esta vez sentia pinchazos en el corazon y en varias partes del estomago, fui al hospital y solo me atendian en la guardia, despues de ese dia empece a tener acidez estomacal y no podia comer absolutamente nada porque me hacia doler el higado, aunque fuera brocoli o cosas que tengo que comer. lo que me pasaba era esto: se me acalambraban las piernas tenia pinchazos en el lado derecho del corazon los pinchazos tambien se repetian en todo mi aparato digestivo, lo digo asi porque nose los nombres, pero era en toda esa area si dormia mirando para el techo sentia mucha presion y sentia pinchazos en el pulmon cada vez que respiraba si dormia del lado izquierdo sentia muchos pinchazos en el corazon si dormia del lado derecho sentia menos pinchazos, era mas tranquilo si dormia boca abajo me faltaba el aire y el pulmon me empezaba a doler entonces dormia del lado derecho y acomodado con almohadas para que no me duela tanto tambien sentia que el ritmo cardiaco estaba mal, aveces mi corazon latia rapidisimo y cuando pasaba eso, me dolia mucho, tambien sentia que aveces bajaba muchisimo el ritmo cardiaco, por lo que me levantaba y trataba de caminar cuando me veia en el espejo estaba amarillo, se notaba muchisimo. devido a la pandema actual nunca me dieron un turno para ir con un doctor especializado, en el mes de marzo pedi turnos para cardiologia y gastroenterologo, me los dieron para el mes de julio, cuando llegaron las fechas nunca me llamaron y cuando les llame me dijeron que tenia que volver a pedir los turnos que serian dentro de unos meses. (...) estuve alrededor 1 mes y medio sin comer absolutamente nada, unicamente agua y tè de hiervas de diente de leon y una hierva que se llama "querqueja". deje de sentir esos pinchazos en el corazon en 2 semanas y pude dormir bien 3 semanas despues. ahora me siento mejor, creo que este tipo de problemas de higado deberian de ser mas expuestos para que la gente se cuide, en un momento de mucho dolor, limpie toda mi casa y deje todo muy ordenado por si me llego a morir que todo sea mas facil para mis familiares, aveces me desmayaba del dolor. lo que me ayudo a mentalizar la nueva dieta fue lo siguiente, pensar en cuanto tiempo voy a tener algo rico en mi boca, como por ejemplo una hamburguesa de doble queso con mucha carne, y pensar cuanto tiempo despues de comer eso me va a doler el higado, que en esos dias despues de comer los sandwiches de miga, el higado me dolia por horas, y aunque me tomara pastillas para el higado, tardaban muchisimo en hacerme efecto. me gustò este video porque explica bastante bien las cosas, me gustaria que hable sobre las carnes, un doctor de guardia me dijo que tenia que comer todo tipo de pescados porque tenian omega 3, y que la mejor opcion era el salmon rosado tambien ahora puedo comer pollo a la plancha en poca cantidad y me preparo mi propio pan de salvado sin azucar ni sal, que a proposito, salen de 10 jaja saludos! lindo video :P

@maffcse1336

2 жыл бұрын

Me pasó igual, solo que un día ya no aguanté el dolor y de emergencia me ingresaron porque se rompió mi vesícula... aghhh fué horrible... Que genial que ya te sientes mejor pero igual deberías hacerte tus chequeos! Saludos!

@luluveamachado810

2 жыл бұрын

Pero Frank Suárez en Metabolismo tv de youtube tiene la limpieza hepática salva vidas.

@chepehernandez3986

2 жыл бұрын

Wow que triste todo lo que has pasado te deseo las mejores de las bendiciones y que te recuperes muy pronto yo estoy pasando por un hígado graso también pero no presento ningún dolor gracias a Dios pero estoy a Dieta para poder mejorar mi vida, me alegro que ya te sientas mucho mejor

@caryde2438

2 жыл бұрын

Wow que gran testimonio, no sabes lo agradecida q estoy de poder leerte y de esta manera entender mas lo q me pasa, no se por q los medicos no toman esto en serio, yo a pesar d vivir en estados unidos cuando me detectaron esteatosis hepatica fue porque yo misma pedi el ultrasonido y dejame decirte q no me recomendaron nada solamente baja de peso como si fuese todo tan facil , es muy decepcionante realmente

@gabrielamunoz7366

2 жыл бұрын

Hola Vladimir leí todo tu comentario gracias por compartir pues la mayoría de los que estamos viendo este video estamos teniendo problemas con el hígado Ojalá que pudieras compartirnos tu receta de pan de salvado te lo agradecería mucho gracias

Tener en cuenta que el hígado también es afectado por nuestras emociones irá , enojo, tristeza , ansiedad , miedos . Todo eso también afecta al hígado . Un remedio es ser feliz o tratar de serlo a pesar de todo.

Dr. Borja buenas noches, mil gracias por compartir tan claramente sus conocimientos, Dios le bendiga, saludo fraterno desde Bogotá Colombia.

Los Si para mejorar el Hígado Graso: 1# cítricos:limón, pomelo y naranja (no zumos!) 2# café 3# verduras hoja verde 4# Resveratrol 5# pescado azul (Omega 3; sardina, atún, caballa!) 6# curcumina - cúrcuma 7# Zinc (ostras, cerdo, chocolate, semillas etc) 8# aceite oliva extra vírgen 9# vitamina E: nueces, semillas, verduras de hoja verde.

@Nicaliz63

3 жыл бұрын

Gracias ☺️

@gabylu1gm

3 жыл бұрын

Muchas Gracias

@lopezaracely8102

3 жыл бұрын

👌👍🤗🇬🇧🙏 Blessings...

@matiasgonzalez1978

3 жыл бұрын

Cerdo y chocolate, pienso que no tiene grasas es lo que pienso .

@monicaoviedo7790

3 жыл бұрын

Gracias

Excelente explicación doctor y muchas gracias.

Gracias por enseñarnos a cuidarnos.Bendiciones doc.

Hola Borja, muchas gracias por aportarnos tanto. No nos dejes!!! Saludos

@chilamunoz9903

3 жыл бұрын

Muchas gracias mío importante

Qué bárbaro cuánto conocimiento, y gracias por compartirlo 👍

Excelente video .Dr Dios le bendiga y gracias por compartir sus conocimientos estoy encantada ... importantes mil bendiciones recomendaciones

Gracias gracias gracias, gracias por su ayuda Doctor 😍👍😘

Hola Dr. Borja, agradezco mucho la información que nos brinda, gracias por compartir sus conocimientos. Creo que nunca es tarde de mejorar nuestra salud, gracias.

Saludos desde Canadá,excelente información...Gracias!

Excelente explicación, muchisimas gracias❤😘

Muchas gracias 😷 doctor Dios le bendiga

Excelente tu explicación. Tendré en cuenta todos tus concejos...en cuanto los alimentos equivocados que estaba consumiendo..y seguiré con la lista de lis que si debo añidirlos a mi lista de alimentación..gracias!!

Muchas gracias por la informacion. Para mi es muy importante ya que tengo higado graso

Gracias Dr. Por su aporte a una mejor Calidad de vida,la Sabiduría y la Luz lo guinea siempre en abundancia y plenitude.

Muchas gracias por compartir muy amable bendiciones 🙏🏽💯

Gracias por este vídeo 👏

Gracias... muy interesante su vídeo.

Muchas gracias Dr Borja Bandera por sus excelentes consejos.

Excelente video..Gracias por compartir sus conocimientos

Excelente video. Gracias

Gracias! Siempre aprendo de ti con tus vídeos! Gracias!

Muchas gracias doctor,se agradece su buenos charls

GRACIAS!! Doc.GRACIAS!! Super importante su explicación!!

Que información tan valiosa, voy a realizar una lista, Muchas gracias!!🙏

Todo un crack Dr. Borja. Admiraciòn y respeto. Gracias-gracias, por compartir su conocimiento.

Que bien explicado, muchas gracias !!

Dr mil gracias por esta clase tan buena enseñanza para la salud mil bendiciones

Muchas gracias por tan buena información de este problema de grasa en el hígado, saludos.

@yuniszujurmeneses3386

3 жыл бұрын

70

interesante su informacion Doctor, muchas gracias.

@yuniszujurmeneses3386

3 жыл бұрын

654bn8

El Dr. Que mejor lo ha explicando, gracias

!!!QUE BUEN.CONSEJO.....SOBRE EL CAFE'....GRACIAS...DR.

Justo el video que necesitaba!! Muchas gracias!! Peso 71 kg y tengo hígado graso por comer pasta y arroz por años ( aunque no comía nada dulce) . Es lo peor que me pasó en la vida. Vientre súper hinchado. Retención de líquidos. Mucho cansancio. Y esta sensación de asco todo el tiempo. Descubrí tus videos y empencé con el ayuno intermitente y dejé los carbohidratos. Y ha sido un cambio maravilloso. Estaba muy asustada porque pensé que era irrecuperable. Muchísimas gracias!! 😊 Serí genial si puedes hacer más videos sobre hígado graso porque hay mucha gente que no sabe nada

@adrianaaracelidominguezlop7908

3 жыл бұрын

Hola vi tu comentario y me asé sentir un poco mejor el saber que te sientes mejor ,Yo me siento muy mal xq tengo face 2 u no se que aser como le has hecho tengo mucho miedo tengo un niño con discapacidad imagínate si le faltó

@mileblue3410

3 жыл бұрын

@@adrianaaracelidominguezlop7908 hola. Yo también tengo una hija con discapacidad. Empecé con el ayuno y dejé los carbohidratos. Enseguida noté los cambios. Se me fué la hinchazón de todo el cuerpo y el cansancio crónico. Hago ayuno de 18/6. Hago ejercicio a la mañana en ayunas. Y dejé los carbohidratos. Tienes que ser extricto porque la grasa visceral del higado graso se va eliminando lentamente. Y el ejercicio en ayunas es fundamental. Mucha suerte!!!

@adrianaaracelidominguezlop7908

3 жыл бұрын

Muchas gracias x respondee ,voy a seguir tu consejo y te comento cómo me va Bendiciones a ti a tú hija 🙏 y toda tu familia, te lo agradezco, cuídate 👍❤️

@analuisamadrigal727

3 жыл бұрын

@@adrianaaracelidominguezlop7908 puedes tomar cardo mariano hasta los medicos lo recomiendan busca aqui en youtube se llama cardo mariano o silymarina aqui en mexico se vende la planta seca en los mercados o en tiendas de suplementos en capsulas

@angelicamtz3060

3 жыл бұрын

@@mileblue3410 hola disculpa que dejaste de comer y que comes más la leche también se deja ? Los quesos y cuál hora empiezas a comer y Aque hora dejas de comer gracias si me puedes contestar.muchas gracias bendiciones

Muchas gracias, doctor Borja, voy a poner en práctica su ayuda alimentaria, tengo hígado graso y no tengo vesícula. Un saludo desde Colombia.

@miriamestersanabria8716

3 жыл бұрын

Mi situación es igual. Pero se me ha. Formado cálculos 3 veces y me han hecho CPRE. Enla última intervención me dijeron que te vi el hígado graso

Gracias Dr Borja excelente todas sus enseñanzas

Excelente explicación nice Nd clear gracias 🙏

Gracias por su video, me es de gran utilidad. En una operación que me hicieron que no tenía nada que ver con el hígado, pero me exploraron los órganos, se encontraron que el hijado tenía bastantes quistes, lo extrajeron muchos de ellos, en la biopsia resultaron benignos y en examen me encontraron hígado graso.

Limón, pescado azul , lechuga ,.... bueno a comer más ceviche limeñito 😋

@luisjesuscastillovera5413

2 жыл бұрын

De ley

@edgardocifuentescoba101

2 жыл бұрын

A eso agrégale la cebolla que también es buena para la esteatosis hepática.

@marivipalomino6975

10 ай бұрын

Uff riquísimo. En febrero estuve en Perú por primera vez. Como se come de rico en Lima ❤

Gracias Doctor por compartir Exelente E importante video De su sabiduría que será de mucha ayuda. Dios le bendiga y proteja siempre

Gracias Doctor buenisima informacion bendiciones saludos 🙋‍♀️❤🙏

Me encanto la explicacion, fue clarisima, gracias 😊

@BorjaBandera

3 жыл бұрын

Gracias Elizabeth!

Es una explicacion muy simple, al alcanze de todos, me encanto el video y estaré pendiente de otros del mismo autor, me he abonado , gracias y felicitaciones por esta labor

@mariacaraveo5070

3 жыл бұрын

grasias 👍

Excelente video!! Información muy completa , clara y detallada!! Muchas gracias Dr por su gran trabajo de divulgación!! 😊🇦🇷

Gracias Dr. Por su información me será de mucha utilidad. Dios le bendiga.

Gracias Dr Borja por ayudarnos a mantenernos sanos a través de estos vídeos. Saludos. Venezuela 👋👋👋🇻🇪

Hola doc, esto vale también para pequeños quistes en el hígado? Gracias 😊

Gracias Dr x aclarar estos temas es súper interesante. Saludo desde Paraguay 🇵🇾

Video fabuloso; gracias por la explicacion tan clara y el tiempo en hacer el video. Bendiciones del Todopoderoso!! Thank you, thank you, thank you!!!

@emperatrizcastro8348

2 жыл бұрын

Tengo hígado graso colesterol q he me recomienda.

Muchísimas gracias por todas tus instrucciones de una forma tan directa y no complicada de entender! Felicidades! Desde Monterrey, Nuevo León, México.

@pilartriana5886

2 жыл бұрын

Como se llama el Doctor

Voy a cambiar mi vida mi forma de alimentación y mi forma de pensar

Muy buena explicación 👌🏻👌🏻Gracias Dios lo bendiga🙏🏻😊

Excelente información! Clara, puntual, sencilla 💪 Muchas gracias 🥰

Muy bien explicado joven guapo e inteligente!! Gracias! Suerte

@isabelvelasquez6876

2 жыл бұрын

Dios te bendiga Dr y te permita seguir compartiendo tus conocimientos para una mejor calidad de vida. Desde Barinas, Venezuela.

Cuanto conocimiento, gracias Dr Borja, hice un curso de nutrición es mi pasión y ud mi ídolo, te quiero! desde Suiza para España

Muy interesante .muchas gracias

Gracias Doc. Muy importante toda esta información.

Gracias Dr. Por sus enseñanzas. Dios lo colme de bendiciones, le de toda la sabiduría habida y por haber en lo relacionado con la medicina y el cuidado de la salud

@alejandroantunez7405

2 жыл бұрын

Dios? Qué Dios? No hay Dios

@CarlosPerez-jw3ud

2 жыл бұрын

@@alejandroantunez7405 mí pregunta es yo tengo divertículos y me provinieron las verduras de hojas como ago las como o no grasias doctor espero su respuesta

Didáctico fue el video, gracias Doctor por su ilustración.

Gracias. Tutorial. Buena y muy clara información. Cada día aprendo más.

Muchas gracias por sus valiosos consejos,Dr.bandera,Dios lo bendiga ,uno aprende mucho con Ud.

@BorjaBandera

4 жыл бұрын

Mil gracias!

Increible todad tus presentaciones , me ayudan mucho con mi salud y baja de peso , ahora mismo he bajado en 7 meses 45 libras y sigo todos tus concejos gracias mil por tu apoyo. Jose Solis de San Francisco CA. USA.

@ildaisabel1351

2 жыл бұрын

Gracias muy educativo👋

@carloscaicedo2368

2 жыл бұрын

Castro jose como bajaste de peso

Muchas gracias doctor Borja, un abrazo.

Muchísimas gracias Doctor por la información es de muy buena Ayuda

Muchas gracias por tu Explicación Felicitaciones muy buenos tus vídeos Gracias Genial Chile Arica

Como siempre es una excelente formación muchas gracias por eso Doctor Borja! 😇❤️

Borja, como saludablemente, sigo todo lo que comentas en el vídeo y estoy en peso normal. Mi colesterol y triglicéridos están en valores normales, más bien es para reírse de lo bajos que son. Con este panorama, cómo es posible que tenga los valores de transaminasas elevadas ( uno o dos puntos de los valores normales). ¿Puede ser por el entrenamiento con pesas, así como la ingesta de Creatina, Glutamina y aminoácidos? He leído que las micro roturas de las fibras musculares, pueden contribuir en el alza de los valores de las transaminasas. Me han hecho pruebas de hepatitis y otras enfermedades, las cuales han dado negativo. Gracias de antemano, por tus comentarios. 😘

Excelente, excelente explicación. GRACIAS!!!

@juanluque1556

2 жыл бұрын

😆

Muchas gracias por su explicación doctor

Gracias Dr. sufro de hígado graso y ha sido muy importante para mí escuchar su excelente explicación. Además he comenzado con la práctica del ayuno intermitente, algo en lo que no creí y resulta que me ha aportado muchos beneficios. En un mes he bajado 10 lb, y ha sido muy fácil. Gracias por compartir sus conocimientos.

@francissandoval7779

2 жыл бұрын

Hola, haz probado "Silimarina" averigua es muy bueno

Fue muy claro y de gran ayuda para mi.agradecida!!!

@braulioferroespinoza6908

3 жыл бұрын

Como otros dicen que el café en muy malo

@jesusbanuelos3931

3 жыл бұрын

O

Muchas gracias por compartir su conocimiento con nosotros

mil gracias , seguire tus consejos 👍👍👍

Dr soy Yolanda viera de chile y deceo saber todo del hígado gracias por toda su sabiduría 🙏🏽👍

@alejandroantunez7405

2 жыл бұрын

Ponte a estudiar nena

Muchas gracias doctor Borja

Que hermoso Dr.eres gracias por tan VALIOSA INFORMACION, Dios te Bendiga Grandemente.

Gracias Dr. Siempre clarísimo.👊👊saludo desde Argentina Buenos Aires.❤

Gracias por tus consejos. Veo que con la dieta he acertado bastante. Lo que me falta es ejercicio evidentemente y así también eliminar el estrés. Los alimentos que recomendaste son los que me gustan y en general prefiero los alimentos ácidos a los dulces. No sabía que se podía tomar café. Tendré que acostumbrarme a tomarlo sin azúcar, los edulcorantes no los soporto. Supongo que también tendré que eliminar los quesos Bien, menos mal es una dieta llevadera.

Tengo una consulta. Primero gracias por compartir tu sabiduría, nos ayudas mucho. Me diagnosticaron hígado graso y me dijo, mi médico, que podría ser hereditario. Bueno, aquí está la consulta sobre mi alimentación en el desayuno. Tengo la costumbre, para mí sana y rica, porq disfruto mucho comiéndolo. Verás. Tomo, una taza de leche desnatada, reforzada con omegas, vit D y E y alguna más, con tres cucharadas de avena. Un bollito de unos 90g de pan integral tostado con aceite de oliva y le echo semillas de chía, sésamo, lino, pipas de girasol, de calabaza y de soja, Después le pongo una cucharadita de queso fresco semidesnatado, de 3.0 g de grasa saturada cada 100 g. También como unos 30 g de aguacate y media loncha de jamón York bajo en grasa. Me siento satisfecha y disfruto mucho con este desayuno y tengo la sensación que es muy sano. Que opinas ? Gracias de antemano.

@raulyamachimasulca8774

2 жыл бұрын

Am no te entendi ni madres ×~×

Excelente, clarísimo muchas gracias por los consejos.

Muchas gracias por el programa para limpiar el hígado graso.Miy interesante felicidades por su programa. Y por la información adquirida.

Saludos de Nicaragua. Actualmente hago ayuno intermitente. Durante las 16 de ayuno es recomendable ir al gym o después de las 16 hora.

@GOGRIN_Alvareznaranjo

3 жыл бұрын

puedes ir al gym durante el ayuno no hay problema

Queremos saber cómo eliminar el hígado graso, nuevo video x favor, muchas gracias x tus consejos y sabiduría, el mundo necesita más gente así, saludos

@carolinatascon511

2 жыл бұрын

El hígado graso no tiene cura

@carloscaicedo2368

2 жыл бұрын

@@carolinatascon511 eres medico si se cura dicho por dr

Hola buenos dias. Hace 1 año por eco abdominal me diagnosticaron esteatosis intrahepatica no alcoholica.Gran susto a mis 50 años.Transaminasas normales.Hoy Dr.Bandera le agradezco sus yuotubeconsejos pues hoy en nueva ecografia resulta que el higado esta totalmente limpio !!!¿Como?Fuera carbohidratos complejos y feculentos fuera alcohol fuera azucar y todo lo que lo contenga AYUNO 16/8 eliminando desayuno y entrenamiento aerobico y de fuerza en ayunas por la mañana 3 a 5 veces x semana.Duro?No!Con determinacion lo he conseguido y ahora no me es dificil seguir asi porque soy un hombre nuevo!!! Mil gracias DR!!!

Gracias Doctor muy interesante sus comentarios, felicitaciones.

Es una orientación muy especial para la salud, yo tengo hígado graso voy a seguir su s

Gracias excelente información, por favor hable de alimentos que puedan comer los diabéticos, y si los frijoles, garbanzos, y lentejas son buenos para los diabéticos ? Gracias.

@angelicaRodriguez-dd6gq

2 жыл бұрын

Dr. No hablas sobre la Influencia de los medicamentos eneste Proceso,higado graso Te pregunto desde Chile.

Hoye una gran explicación gracias por su consejo Dios me lo bendiga

Muchas gracias por su información!!bendiciones

Te quiero mucho gracias por tu gran valor como ser humano, que nos ayudas a quitarnos lo ignorante, Que El creador del universo te siga bendiciendo y ayudando, Gracias

@juantapia8445

2 жыл бұрын

888

GRACIAS , MUY BUENOS CONSEJOS , SALUDOS CORDIALES , BENDICIONES .

@BorjaBandera

4 жыл бұрын

Gracias Azucena

Si muy bueno genial gracias por compartir

Es el mejor video que he escuchado y visto sobre esta patología gracias😘

🇨🇱👍🤝🏽..muchas gracias doctor. Tengo la patología.. soy resistente a la insulina.😭😭..no bebo ni fumo. Buena para la azucar y masas blandas. 😳

Mil gracias Doctor por tan Excelente información, c Como se si tengo hígado graso? Tengo problemas con la digestión, tengo estreñimiento de muchos años, que debo hacer, para mejorar mi digestión? Muchas gracias Bendiciones.

@elidasolis110

2 жыл бұрын

Toma licuados de piña y apio en ayuna y me contaras despues

@jahairalaz1598

2 жыл бұрын

@@elidasolis110 Hola q tal pero cuantos días y q tanto de piña y apio

@monicamendez2128

2 жыл бұрын

....mi doctor me receto probioticos...los consign en una tienda.organica... tambien me hago un jugo de manzana verde..limon ...apio y kale...le pongo agua y lo licuo ..me tomo todo incluyendo la fibra....te mejora la digestion muy bien

Gracias , muchas Gracias.

Gracias dr por sus sabios consejos Dios lo bendiga por el amor k tiene para las personas k tenemos esta enfermeda muchisimas gracias