GRANOLA CROCANTE EM 10 MINUTOS ULTRA RÁPIDA! NUNCA MAIS COMPRE! SEM ÓLEO E VEGANA
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Esta granola fica pronta em apenas 10 minutos! É fácil, rápida e super saudável! Não vai óleo! É vegana, sem mel e com um sabor de baunilha e chocolate delicioso! Vem experimentar! Você nunca mais vai precisar comprar cereal matinal de novo! Café da manhã fácil e saudável garantido para você! :)
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QUEM SOU EU
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
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INGREDIENTES
Uma xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de nozes
1/2 xícara de castanha do Pará
1/2 xícara de uva passa
1/2 colher de sopa de açúcar mascavo
1/2 colher de chá de canela em pó
1/2 colher de chá de cacau em pó
1/2 colher de chá de extrato de baunilha
4 colheres de sopa de água
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#receitasaudável #pensandoaocontrario #pensandoaocontrário
Пікірлер: 122
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@edjanedantas
3 жыл бұрын
Camila eu clico no link que vc fixou, pq quero comprar a espátula de silicone mas nunca aparece ela nos itens da loja do pensamento ao contrário. Ja olhei item a item e nada da espátula 😢
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
@@edjanedantas acabou o estoque. Mas, vai chegar novo estoque ainda esta semana. :)
@edjanedantas
3 жыл бұрын
@@pensandoaocontrario gratidão 🙏
@yanvilella
3 жыл бұрын
@@pensandoaocontrario da para fazer sem açucar? Versão diet?
Eu faço minha granola a muito tempo!! E ao invés de cortar as castanhas, eu coloco num saquinho plástico mais resistente e bato com martelo de bife kkkkk ah, e uso casquinha de laranja que eu mesma faço, daí sim, eu uso a tesoura para cortar os pedacinhos. Estou dando essas dicas em agradecimento às tantas, que você nos dá! Bjim
@AlexsandraOliveira3
3 жыл бұрын
Como faz a casca da laranja?
@contaeencanta8693
3 жыл бұрын
Descasco de 8 a 10 laranjas, tiro um pouco da parte branca, recorto em tiras de meio cm mais ou menos, deixo na água, na geladeira até o outro dia e troco 3 vezes, ou então afervento, dispensando a água 3 vezes. Coloco na panela com meia xícara de açúcar e vou mexendo até a calda secar. coloco numa forma de vidro, de preferência, e adiciono duas colheres de açúcar e mexo para não ficarem grudadas. Deixo secar ali, só com um guardanapo por cima, por um ou dois dias. Abs
@terezinhaholanda698
3 жыл бұрын
O que vc faz com o gergelim, eu só sei fazer o leite e a farofa
@terezinhaholanda698
3 жыл бұрын
Como a farofa do gergelim com café
@terezinhaholanda698
3 жыл бұрын
Granola é muito bom com leite de Coco
O melhor sabor de granola q eu comi até hj, foi de baunilha com cacau 🤤😍 aí na hora de consumir coloco coco ralado tbm❤️
Pode fazer extrato de cumaru e usar no lugar da baunilha. O sabor não é idêntico, mas é muito bom tb
Tu és incrível, grata por todo conteúdo ❤
Aí que receita linda!!!! Tudo q eu queria!
Vou fazer. Amei!😚🌻❤
Adorooooo granola! Que incrível e fácil 👌👌
Que maravilha amo granola.
Amo esse canal ❤
Coloquei semente de cardamomo triturada, deu um aroma e sabor delicioso
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Uau! Sua ideia é muito boa e diferente! Quero testar. :)
@rejanemendesmendes8923
3 жыл бұрын
Não conheço essa semente de cardamomo
@solz9663
3 жыл бұрын
@@pensandoaocontrario testa q vai gostar !!
@solz9663
3 жыл бұрын
@@rejanemendesmendes8923 procura em casas de produtos naturais, só não coloca muito, pq ela tem sabor marcante
@contaeencanta8693
3 жыл бұрын
Eu uso essa semente para fazer meu chá de gengibre e casca de maçã e também a uso no pó de capuccino. Fica muito bom!
Vou fazer!
Muito bom essa explicação de receitas saudáveis Camila deixo o meu jóia
Vou fazer, obrigada pela receita.
Camila faz uma granola salgada
Adorei...nunca fiz...vou fazer
Camilla Bom dia gosto das suas receitas pq são as mais saudáveis
Amei ❤😍, muito prático saudável! Adoro granola e essa receita ficou perfeita. Grata Camila. 😘😘
Adorei a receita. Já comprei a os ingredientes e vamos lá fazer essa maravilha.
Prefiro a versão com tâmaras no lugar do açúcar. Top.
Maravilha suas receitas Camila ! Vou comprar so ingredients e fazer essa granola. Muitissimo obga querida ! Vc é demais bjooos
Camila, gratidão! Nunca tinha visto granola sem óleo! 🤩😍😃🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💐🌹💜🙏🏻😋😋
Uma vez eu fui fazer uma base de torta gringa q tinha aveia e tâmaras! Mas sei lá q q eu errei, q virou granola! 😂 O problema é que eu Nunca Mais achei a receita da bendita torta! 🤣🤦🏽♀️ Vou tentar fazer essa aqui da Camila Victorino!!! 💕
@TheAkari84
3 жыл бұрын
Nossa eu te entendo. Eu fui tentar fazer uma receita de pasta vegetal diferentona que vi e por algum erro meu, ficou com gosto e consistência de patê de "atum" versão vegana. Pior é que ficou bom, mas não lembro mais como cheguei nisso e nem qual era a receita que eu tava tentando fazer.
Excelentes receitas estou virando vegana ❤😍
Usa sumo de laranja em vez de raspa da casca para a versao laranja
Eu adoro granola com ,além do que já foi colocado nessa receita, raspas de coco, flocos de arroz, amendoim e nubs de chocolate.
Show!
Te amoooo Camila!!! Não gosto de granola e não gosto de aveia, mas essa granola que pode ser sem aveia e, posso colocar outros produtos que gosto! Só no seu canal!
Vou fazer pra qdo acordar. ❤️
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Que ótimo! Espero que goste. :)
Amei!!!😍
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Gratidão! :)
Muito melhor fazer os alimentos em casa, pelo menos sabemos o q colocamos. Obrigada amada 🥰
Ja vou fazer... partiu cozinha
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Espero que goste! :)
Que receita top, vou fazer.
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Gratidão! Espero que goste. Deixa o café mais especial! :)
Maravilhoso 😍❤️Amooooo granola. Gratidão 🙌🏾✨🌹
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Também gosto muito! Gratidão! Fico feliz que tenha gostado. :)
Uma delícia e crocante
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Que bom que gostou! :)
Muito bom.
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Gratidão!
Oi Camila amoooo suas receitas!! Manda pra mim o tipo de batom saudável porque eu tenho alergia!!😔👍
Amei a receita parabéns e o sabor que eu muito também é banana só não sei como fazer ela desidratada
parece ter ficado bem crocante! 👏👏🥰 eu gosto com banana, você tem alguma dica de como fazer com a banana?
Adiciona manteiga de amendoim, ou manteiga de amendoa e avelã 😉
Adorei! Sempre faço uma parecida com essa na frigideira. Fica maravilhosa mesmo com a canela e com o cacau! Faço sem baunilha e uso óleo de côco. Obrigada Camila!!
@rosivaniavicentin9948
3 жыл бұрын
Passa a receita pra nos?
@sabrinabarbosa7575
Жыл бұрын
Pode fazer pra guardar ou só pode comer na hora
Hum 😋😋 vou fazer, tava precisando, já tô com todos os ingredientes só faltava a receita. Valeu 👌
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Que ótimo! Sorte de ter todos os ingredientes. Espero que goste. :)
Muito obrigada pela sua receita ! Vou tentar fazer granola caseira é muito melhor do que a do supermercado ! Beijinhos aqui de Portugal 🌷🌼
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Gratidão! Realmente, a caseira é outra coisa! Muito mais saborosa. Não compro mais. :)
Partiu fazer no inverno!! Uhuu!!
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Espero que goste!
@ProfSauloXavier
3 жыл бұрын
Pra quem tá super restrito como eu estou já faz mais de 1 ano, seu canal tem sido uma salvação para meu plano alimentar!! Eu faria com: sementes de girassol, amêndoas, Xerém de castanhas de caju e mais a aveia em lâminas com as amêndoas que você usou: castanhas do Brasil e nozes pecã!! Eu também colocaria lascas de coco fresco sem açúcar e também nibs de cacau 100%!! Ficaria muito TOP!! A ideia de passar tudo pelo forno perfuma a casa toda!! Delícia 😋
Camila, eu tenho uns potinhos iguais ao seu. Kkkkk. Adoro suas receitas
Hummm😋😋😋
Gostei!!!! Vou fazer .😋😋
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Gratidão! Espero que goste. :)
@jacquelinebecker4266
3 жыл бұрын
Delícia!! Vou fazer!! Chega de comprar granola pronta!!!
Gosto de usar rapadura no lugar do mascavo. Mas uso a castanha inteira pq li que ela oxida quando picada. Dúvida 🤔
Talves da certo com a casca desidratada
🙏🏻🙏🏻😘🌸
Huuummmm 😋😋😋😋😋😋😋❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Faz óleo de côco por favor 😁
Pode ser con linhaça?
Mel
@marciabianco
3 жыл бұрын
Vegano não come mel
Posso fazer só com passas sem açúcar ou adoçante?
Pode-se usar a aveia grossa ?
Da para fazer sem açucar? Versão Diet?
Pode colocar gergelim na granola?
Pode colocar gergelim?
Qual a marca do seu liquidificador de copo de vidro?
Essa receita caiu como uma luva! Estou fantástica por granola agora; como todos os dias no café da manhã , com leite de amêndoas . Obrigada. Valeu!
Eu coloco coco ralado
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Esta é uma ótima ideia. Vou fazer! :)
Você faz seu próprio extrato de baunilha?
Viu fazer com côco! Chega deu água na boca!
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Humm! Ótima ideia. :)
Jurava que ia bater no processador. Não sabia que era assim. 😂😂😂😂
Minha filha não come carne,qual alimento eu posso substituir
E o açúcar de côco?
Camila, posso adoçar somente com as uvas-passas?
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Pode sim, mas não vai ficar tão doce. Porém, depende do seu paladar. :)
Oi. Seria possível falar de água destilada? O que vc pensa sobre esse assunto?
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Agradeço a sugestão. Eu já li sobre o assunto e não parece ser benéfica, pois nos privamos dos minerais da água. Porém, não sou especialista. :)
@BeneditoZanobia
3 жыл бұрын
@@pensandoaocontrario Obrigado
Oi, pra quem é alérgico a aveia, qual seria sua sugestão d substituição?
@elianasilva6376
3 жыл бұрын
Ela disse que pode substituir por quinoa
Delícia de receita Que tal raspas de Coco Eu adoro Coco
Quem aqui e cristão e congrega em uma igreja quê preza pelos princípios da saúde de acordo com o que nosso criador deixou?😍🌸 (igreja adventista do sétimo dia)♥️
Minha granola não ficou crocante
Mas eu nunca vi granola que tivesse óleo....
Camila, vc poderia tirar a sua receita de granola que vai casca de laranja do canal... A minha está no forno... Acabei de ver a receita... vc falou que tinha dado certo... aí no próximo vídeo vc recomenda não fazer...
Eu corto com faca
@pensandoaocontrario
3 жыл бұрын
Acho que praticamente todo mundo rsrs! Mas, eu testei com a tesoura e achei super prático. Vi esta dica em uma série sobre culinária coreana.
Gente só pra dizer Jesus ama vcs e olhe pra situação do mundo Jesus tá voltando Jesus tá voltando Jesus tá voltando
Amo esse canal mas...dá pra falar mais devagar? Para que correr tanto?
Você fala dimais t louco cansa a gente
PORQUE VC SE PRECULPA TANTO COM A TERRA? HUMMM😏😏😏 MUITO ESTRANHO