🍃💞 querida pessoa que está lendo essa mensagem, que nunca falte alimento em sua casa e que DEUS abençoe grandemente você e família hoje amanhã e sempre 💞🍃

@Nikolikepatos

26 күн бұрын

Mano deus não existe 😐

@mariadelourdes2078

26 күн бұрын

Amém, Glória a Deus Jeová!

@ServoGilmarCoutoEvangelista

25 күн бұрын

GRAÇAS À DEUS... GLÓRIAS AO DEUS VIVO QUE ME DÁ O FÔLEGO DE VIDA

@elianecassia7647

25 күн бұрын

Amém e igualmente!

@namoradadogui

25 күн бұрын

Amém

ESPETACULAR... Nove anos atrás falando de diverticulite, montando um intestino com balões... agora veja o alcance do canal. Informação gratuita, precisa e bem humorada. Parabêns pelo conteúdo!

@tuasaude

21 күн бұрын

Muito obrigada pela confiança e por estar desse lado com a gente :)

Amei a dinâmica do vídeo, não se torna chato e sim gostoso de assistir...

@tuasaude

23 күн бұрын

Eehehe que bom saber isso, obrigada pelo feedback!

Tati, pode postar todo sábado, vídeo com estes conteúdos, final do dia??? Amei kkkk já perdi vontade de sair pra comer. Bora fazer omelete 😅😅😅

@tuasaude

23 күн бұрын

Eehehe ficamos felizes por saber isso :) Estamos sempre por aqui com conteúdo novo!

Recado nota 10. Vamos então eliminar o barrigão

@tuasaude

23 күн бұрын

É essa a lição desse vídeo! Que bom que gostou :)

Vc é ótima! Fala de doença com alto astral! Parabéns!

Parabéns Tati , vc e massa pra explicar!

Conteúdo Incrível, Obrigada 😊

Amei as dicas

Adoro suas dicas e alertas! Parabéns pelo trabalho Tati!❤

tudo muito bem explicado

video muito bom, amei, obrigada

A melhor nutricionista da vida ❤

@tuasaude

20 күн бұрын

Eehehe um abraço para você ❤

O meu canal de saúde favorito!

@tuasaude

23 күн бұрын

Um abraço pra você e obrigada pela confiança ❤

Amo seus vídeos, estou muito feliz de te encontrar aqui ❤

@tuasaude

23 күн бұрын

Continuamos por aqui, sempre do teu lado ❤

Muito bem explicado pela Tati 😊🤠🤜👏 parabéns

@tuasaude

23 күн бұрын

Obrigada pelo carinho :) Continua desse lado!

Excelente vídeo. Parabéns!

@tuasaude

23 күн бұрын

Obrigada, esperemos que tenha gostado :)

Pesquisei sobre olheiras e achei esse canal, gostei muito! Parabéns

@tuasaude

23 күн бұрын

Obrigada, conte sempre com a gente!

@conceicaosantos9390

21 күн бұрын

Olheiras?

Gostei do seu vídeo. Valeu! Obrigada!

@tuasaude

23 күн бұрын

De nada, tudo de bom!

Amei o vídeo abriu meus olhos para o que a minha médica sempre chamou atenção estou com gordura no fígado grau 2 estou caminhando mais assistir o outro vídeo e vi que estava comendo várias coisas erradas e até já joguei fora obrigada

@tuasaude

8 күн бұрын

De nada, ficamos felizes por te ajudar! Agora é iniciar a mudança :)

Oii maravilhosa adorei o vídeo valeuu pelo o conhecimento ❤bju 😊

@tuasaude

23 күн бұрын

Olá! Obrigada, um abraço pra você!

Que ótimo vídeo, ajuda muito...Sensacional ❤

@tuasaude

23 күн бұрын

Que bom que gostou! Um abraço!

@aparecidakurita8941

23 күн бұрын

@@tuasaude obrigada pra vc tbm! Sucesso

Ameeiii . Eu estou com gordura ciceral . Estou tomando cha de canela gengibre e limao todos os fias pela manha ,gosto del gelado . E fazendo caminhada. Ainda há um longo caminho pela frente mas em nome de Jesus vai dar certo . Mês que vem entro na academia e vou diminuindo as porcaria e os pecados kkkkkkkkk . Vai dar certo . Ja tinha assitido o outro video agora ci este pra dar uma relembrada . Tmj nesta luta . Obrigadooooooiiii

@tuasaude

23 күн бұрын

Estamos aqui pra te ajudar, qualquer dúvida pode falar :)

@Lucas_Silva30

23 күн бұрын

@@tuasaude obrigadoooo

Muito obrigada! ❤

@tuasaude

23 күн бұрын

De nada, esperemos ter ajudado :)

Bom dia minha linda. Amo as suas informações.

@tuasaude

23 күн бұрын

Bom dia :) Obrigada por nos dizer, é muito bom saber! Um abraço :)

@mariaauxiliadoratavaresdes8292

23 күн бұрын

@@tuasaude eu sou quem agradeço.

*Tem uma informação MUITO importante que não foi passada:* o cálculo da relação cintura-quadril pode ser feito mesmo após uma refeição? O inchaço não atrapalha o cálculo? Eu fiz agora (20h) e deu 0.94, Risco Cardiovascular. *Mas acabei de comer.* O ideal não seria fazer de manhã? Praticamente fico sem barriga quando acordo, mas vai aumentando ao longo do dia. Esse inchaço é gordura visceral?

@tuasaude

23 күн бұрын

Olá! O ideal é se pesar e fazer suas medições pela manhã sim :)

@MarceloLait

23 күн бұрын

@@tuasaude OBRIGADO! Ufa 😅

Achei este canal agora já me inscrevi já me inscrevi Deus lhe abençoe grandemente amém amamos vocês aqui de santa Cruz zona Oeste RJ ❤

@tuasaude

15 күн бұрын

Um grande abraço, obrigada pela confiança ❤

Adorei ❤

@tuasaude

23 күн бұрын

Que legal! Um abraço pra você :)

Está a falar da alimentação que eu faço á 6 anos já. Cortei os carboidratos de alto índice glicémico, produtos industrializados, leite e derivados e etc etc. Comer comida saudável é saúde, e comida saudável é comida natural e nada que já esteja feito em que é só comer ou então colocar no microondas e depois comer. Isso é produto alimentício e não alimentação de verdade e nada de saudável.

@tuasaude

23 күн бұрын

Alimentação é a base de tudo :)

@Nuno_Silva_Cardoso

23 күн бұрын

​@@tuasaude é verdade sem dúvida.

Tem algum vídeo sobre ferrenrina alta?

Bom dia Deus abençoe,Taty eu estou com um barrigão o quadril está menor que a barriga 😢

Minha nutri preferida 😂😊

@tuasaude

23 күн бұрын

Um abraço ❤

Oi. Tenho uma pergunta: tomar leite vegetal (de castanha do Pará, de amêndoas, de sementes de abóbora e de girassol) faz aumentar a gordura visceral?

A calculadora da relação cintura quadril poderia conter mais informações como idade e os riscos (de baixo a muito alto).

@tuasaude

23 күн бұрын

Olá! Já viu nossa calculadura? Pode calcular aqui: www.tuasaude.com/relacao-cintura-quadril/

Achei muito legal ,só o única problema que não gosto de exercicios,pois vivo cansada, pois trabalho á noite

@tuasaude

23 күн бұрын

E uma caminhada? É mais leve :)

Oi Tati.... adorei o seu vídeo...pois a sua explicação foi simples e objetiva para entender o título do assunto....Tati eu gostaria de uma orientação sua pois no país onde eu moro as frutas são caras e não tem verduras variadas como no Brasil.Eu fiz exame anual na empresa onde eu trabalho e o resultado deu que estou com um pouco de gordura no fígado.Ficarei feliz se vc puder me ajudar... aguardo seu retorno. Vc tem rede social? Pode me passar? Ficará mais fácil para o contato

@tuasaude

23 күн бұрын

Olá! Temos um vídeo sobre gordura no fígado e como entrar nos eixos :) Veja aqui: kzread.info/dash/bejne/aI581KmkntWvhrw.html

Minha pancinha, tão fofinha 😅

@tuasaude

23 күн бұрын

Ehehehe né, pancinha foférrima. Mas vamos mandá-la embora! Kkkkkk

Portugal

@tuasaude

23 күн бұрын

É de Portugal? :)

OLÁ! CONCORDO COM ALGUMAS COISAS QUE FOI FALADO E OUTRAS NÃO! NÃO PRETENDO PARAR DE COMER ARROZ INTEGRAL E NEM BATATA ADORO OS DOIS! EO SAL EU USO O SAL MARINHO INTEGRAL! NÃO FAZ TANTO MAL ASSIM! ATÉ A PRÓXIMA E OBRIGADA PELO VÍDEO!

@tuasaude

23 күн бұрын

Não precisa deixar de comer, é para reduzir apenas :) A dieta tem que ser sempre adaptada a cada pessoa, de acordo com suas necessidades. Qualquer dúvida pode sempre falar com a gente!

Eu fiz o cálculo cintura quadril pra mim não dá meu quadril é muito grande 😅

🙏🙏🙏💕💕💕

Conceição Rio de janeiro

@tuasaude

23 күн бұрын

Olá Conceição :) Gostou do vídeo?

😍👏💖

🎉

❤❤❤🎉🎉

Não falou em frutas...frutas também é carboidrato...e há algumas que têm alto índice glicémico...

@tuasaude

23 күн бұрын

Olá! Aqui passamos uma listinha dos alimentos com baixo índice glicêmico: www.tuasaude.com/alimentos-com-baixo-indice-glicemico/

Tenho 1,88m de altura, atingi o meu máximo de peso de 115kg e treinava musculação na mesma, o problema é que eu comia de tudo e muita porcaria, muito açúcar pois sou super guloso, muito pão e muito produto industrializado, mesmo assim com 115kg não era barrigudo e nunca fui, é horrível um homem ficar barrigudo, parece uma mulher grávida. Atualmente tenho 85kg

@BRUNA-zl9fq

25 күн бұрын

Dizem que o açúcar fit a pessoa usa menos. Eu comprei um com stevia.

@BRUNA-zl9fq

25 күн бұрын

Estou usando mel para adoçar a maioria das coisas que eu usava açúcar.🌻

@Nuno_Silva_Cardoso

25 күн бұрын

@@BRUNA-zl9fq de todos os adoçantes o Stevia é o melhor até ver, pois tem adoçantes que fazem pior do que açúcar. Em relação ao Mel 🍯 eu já consumi mas deixei também, mas sem dúvida que para mim o mel 🍯 é o melhor adoçante natural do mundo e o mais antigo também. Mesmo assim tem de ser consumido com moderação

Achei muito vago esse vídeo, pra mim vc falou falou e não falou nada, preciso de mais dicas, uma lista de alimentos, alimentos coloridos é muito vago, tem uma lista enorme, posso comer qualquer um que seja colorido? exercícios? Quais exercícios? Qualquer um? Musculação? Natação? Agora sobre oq vc disse: omelete nao engorda por ser fritura? Guacamole? Abacate nao é pura gordura? 😕 eu ja vi vídeos onde abacate é substituto de gorduras como manteiga por exemplo, sempre achei q fosse mega gorduroso.. enfim.. Tati por favor preciso de outro vídeo mais detalhado por favor, vc faz muitos vídeos sobre emagrecer, faça mais sobre esses, perder gordura na barriga, aumento de massa muscular, como perder a famosa papada 😂 bjs te amo ❤

Limpar toda a casa conta como ginástica? rsrs... Eu suo pra caramba limpando a casa😅

@tuasaude

23 күн бұрын

Kkkkkk poderia ser né. Mas junta a isso uns exercícios em casa :)

Adorei o Pica-pau 😅😅😅😅

Parece uma metralhadora a falar!!!! Fala, fala , fala e não diz nada de jeito. Mais um vídeo para encher chouriços!!!😤

@tuasaude

23 күн бұрын

Olá! Ficou com alguma dúvida a respeito do vídeo? Pode falar :)