1. 글라이딩 : 출수하는 손이 허벅지 스치게 2. 글라이딩 위치 : 손이 옆으로 들어오다가 롤링하면서 가운데로 오게, 손끝이 얼굴보다 아래로 유지 (얼굴과 팔이 가깝지 않게) 3. 롤링 : 과하지 않게, 글라이딩과 리커버리 팔이 자연스럽게 교차 4. 비트킥 : 억지로x 자연스럽게. 원풀원킥 연습부터 5. 캐치 : 캐치동작은 약하게, 뒤로 미는 동작 강하게 6. 리커버리 강도 : 힘이 빠진게 중요, 각도보다는 편안하게

@user-du4zs7jl5t

Ай бұрын

예쁘요 생얼이^^

@user-fp7bh6cj1l

Ай бұрын

요즘 자유형이 꼬여서 글라이딩 위치와 캐치 부분 설명 듣고 어제 자유수영 갔는데 주변 사람들이 나만 봄. (착각인가 ㅎㅎ ) 다리 와 어깨 문제 깔끔하게 해결됨. 그 어떤 유튜브에서도 듣지 못한 꿀팁 감사합니다. ~

초반 얘기에 진심 공감이 됩니다. 수영 영상들이 많아지면서 자연스럽게 이쁜 동작, 잘 나가는 동작 즉 상급자 이상이 참조할 영상임들을 보고, 초급자. 중초급자들이 그 영상들을 보고 따라하는 사람이 많더라고요. 아직 물을 밀어내는 느낌도 물에 몸을 자연스럽게 띄우는것도 잘 모르는 사람들이 자의식 과잉으로 어설프게 상급자 영상을 따라 하면서 이상한 자세가 만들어짐. 그걸 옆에서 보는데 어 아직 저런걸 할때가 아니고 기초를 해야하는데 생각이 든 적이 한두번이 아님.

@neomidge

2 ай бұрын

앜 과거의 저예요 주제파악한지 얼마 안 됐어요 😂

진짜 중급자를 위한 엄청난 강의입니다. 확실히 수강생 눈높이에서 쏙쏙 이해될수 있도록 강의하는 스킬은 탑티어입니다.

이 분이 유튜브에서 수영 제일 잘 가르치시는 것 같아요. 제 문제점들을 1:1 개인과외 받는 느낌이 들 정도로요... 감사합니다!

설명 끝내주네요 간결 깔끔 ~!!

비트킥 말씀은 정말 맞는것같아요. 익힐려고 하기보단 발차기가 익숙해지면서 자연스럽게 타이밍에 맞추는게 낫더라구요.

체크리스트 최고~진짜 자유형의 문제점 쏙쏙❤

쪽집게 강의네요~ 감사합니다!

와~ 요즘 고민하던 것들 콕콕 찝어주셨네요!! 감사합니다!!!

정말 머리속에 쏙쏙 박히네요. 어떤 수영유튜버 보다 티칭이 쉽고 빠르게 이해시켜주시네요 감사해요 도움 많이 되네요

찬이님 자유형 영상 제일 좋아하는데 역시는 역시❤ 설명 똑부러지시고 최고예요!!!

역시 오늘도 최고의 강의 👍🏻👍🏻👍🏻

선생님 수영 영상 자주 보면 좋을 것 같습니다. 선생님은 확실히 탁월하십니다.

찬물님, 좋은 영상 강의에 진심으로 감사합니다.

선생님은 진짜 핵심을 콕 찝어 주셔서 좋아요. 결국 수영은 물의 저항 때문에 편안하게 하는 게 가장 중요한 것 같아요.

어우 오늘 영상 좋네요. 상급자 체크해야 할 점 아주 핵심적으로 쏙쏙 짚어주셨네요 감사

발음도 잘 들리고, 핵심 요점 중심! 수영 영상 너무 기다렸습니다^^

역시 설명 이해되게 잘해주신다. 감사합니다!

오 ! 간결 핵심만 알려주셔서 머릿속에 딱 정리가 되네요 수영인에게 추천할만한 영상입니다

와!!!!저의 문제점들이 나와서 깜짝 놀람!!!!역시 최고 찬물샘^^

오래 기다렸습니다 늘 잘보고있고 영상 감사합니다

참고서 같은 정확한 설명과 포인트! 입니다. 샘 말씀대로 포인트 생각하면서, 반복연습하면 자유형의 완성입니다. 20년 수영해 온 경험치를 바탕으로 이 영상 강추!!!

지금 제가 필요했던 부분만 딱 짚어서 얘기해주셨어요 ! 완죤 엑기스 강의입니다 👍🏻👍🏻

수영 오랫동안 영상도 찍어보고 개인 레슨도 받아보고 여러 유튜브 강의영상 찾아보면서 공통점도 찾아보면서 힘들게 깨우쳤던 내용들인데 여기 다 정리해주셨네요 와 정말 알짜배기 팁들만 모아놓으셨네요. 영상보니 다시 수영장도 등록하고 수영도 배우고 싶네요.

와 제 수영 보시고 피드백 해주시는줄 알았네요ㅎㅎ 중요한 체크포인트 감사합니다😊😊

오 족집게 처럼 짚어주시는 부분이 딱~저를 위한 영상이에요!!!감사합니다 정리가 잘되어서 너무 유익히네요❤

이해하기 쉽게 넘 잘 알려주세요☺️ 당장 낼가서 연습해볼게요오옹!!! 감사합니다🫶

찬물님 영상은 볼때마다 너무 좋네요. 영상과 함께 강의를 해 주시니 수영에 정말 많은 도움이 됩니다. 일상에 바쁘시더라도 틈틈이 좋은 영상 앞으로도 자주 올려 주세요 ^^ 감사합니다.

정말 꼭 필요한 꿀팁!!

@user-rf8gk6bp5w

Ай бұрын

맞아요 하려고해서 나오는것보단 자연스럽게 좌우어깨,팔이 팔꿈치가 움직여 균형과 자세를 만들어내요. 근데 그게 자연스러워지기까지 노력이 필요하다는 거징~~~^^

더 이뻐져서 돌아오셨네요 보고싶어쒀요.. 🤍🤍

예전 영상을 수영 시작할때보고 일년이 지나보니 이제 이해가 완전히되더라구요. 이번 영상도 입벌리고 봤습니다. 진짜 쉽게 딱 핵심을 정확히 짚어주시네요. 정말 엄지척 👍🏼

오랜만에 자유형 키포인트 쏙쏙 되새깁니다.~~최고에요😅

진짜 공감 너무 많이가는 내용들이네요

중요한 키포인트만 쏙쏙🎉 감사합니다.❤

진심으로 최고의 영상입니다. 이런 소중한 영상을 무료로 볼 수 있음에 감사할 따름입니다.

설명해주신대로 얼른 수영장가서 연습하고 싶네요. 감사합니다😊

최근 본 설명 영상 중에 최고인것 같아요! 저장해두고 꼭 다시 봐야겠어요🙏🙏

가장필요한 강의였어요^^ 오늘 팁 생각하며 연습해 볼께요

헉 너무 자세한 디테일 팁들 감사합니다. 궁금하고 헷갈렸던 부분이 다 있네요!!

찬물쌤 기다렸어요!

수평뜨기 잘되고 엉덩이 처지지 않을때 다시 보게습니다. 감사해요.~

말씀 참 이쁘게 잘하세요. 다 아는 내용이지만 깔끔하게 정리 해주셔서 최고

진짜 깔끔하게 정리 해주네요

웰컴백 ~~~~~

와 정말 꿀팁!!!! 감사합니다 다시 힘내서 수영 연습 열심히 해봐야겠습니다!!!

너무 도움되는 포인트들입니다 콕 찝어 말씀해주셔서 감사합니다!

찬물님 설명 진짜 쉽고 귀에 쏙쏙 박히게 잘 해주시네요! 감사합니다👍 제가 요즘 하고 있던 고민들 다 찝어주셔서 도움 많이 될 거 같아요! 감사합니다❤

오랜만에 올려주신 영상... 감사히 잘 봤습니다. 너무 깔끔해서 끝인사도 없어서 살짝 당황 ㅎㅎ

똑부러지는 강의네요 머리에 쏙쏙 들어옵니다.

진짜 오랬만이다.. 작년에 수영 처음시작할때 찬물님 영상보고 배웠는데...지금은 연수반에 오픈워터 수영하고 있고 대회도 나갔습니다. 너무 오랬만에 오셨어요.

와 진짜 제가 답답하던 부분들만 골라서 설명해주셨네요 😀 족집게 선생님 같아요! ㅎㅎ

설명을 포인트만 꼭꼭씹어서 떠먹여 주시네요👍

너무 깔끔하고 좋은영상이네요 감사합니다

감사합니다 진짜 도움많이 돼요 저번에 팔꺾기 배울때 팔꺾기 영상올려주셔서 수영장에서 팔꺾기 자세 제일이쁘다고 칭찬도 듣고 했는데 꾸준히 수영해서 실력이 늘어가지고 이 영상도 딱 마침 제가 연습하고 싶어지는 타이밍이에요 수영갈때마다 한번씩 보고 가려구요 감사합니다!!

여기에 처음 들어와서 봤는데 넘 쏙쏙 들어오게 설명을 잘 해주시네요 앞으로 자주 해 주셨으면 합니다 바로 구독 좋아요 했어요~~❤

남성분들은 어깨 유연성이 안되면 영상에서 말씀하신 모든 동작에 문제점이 생기는거 같아요. 굳은 어깨가 리커버리를 방해하고 이로 인해 버티고 있는 팔이 떨어지고 입수하는 팔은 물을 때리는 동작이 나오며 정확하게 물을 당겨오지 못하고 다리가 흔들리게 됩니다. 굳은 어깨는 한 동작을 연습하면 다른 동작이 무너지는 연쇄반응을 초래해서 수영 속도가 느려지게 되더라구요. 스트레칭 자체가 어깨통증을 유발해서 유연성을 키우는데 3개월이상 시간이 들고 있는데 이제서야 팔이 조금씩 돌아가는 느낌입니다. 아무리 노력해도 안되시는 남성분들께 장기간의 스트레칭 추천드립니다. 강사분들은 어릴적부터 수영을 하셔서 굳은 어깨에 대한 심각성을 잘 모르시는것 같습니다. ㅎㅎ

@chanmul6242

2 ай бұрын

안녕하세요! 말씀하신 부분을 가지고 계신 분들을(유연성이 없는) 가르쳐 보면 제가 말한 문제점(동작)이 더 많이 보이더라고요. 저는 힘에 비해 유연성이 많이 좋은 편이기에 문제점 자세를 더 흉내 내어 보여드리고 싶지만 잘 안 나오네요! 우선 유연성이 없을수록 힘을 빼고 글라이딩 수정이 필요합니다. 그래서 얼굴과 떨어지게 글라이딩을 해주고 캐치 동장도 억지로가 아닌 손이 내려가는 느낌 정도로만 해주시는 게 좋아요! 당연히 스트레칭은 필수이고요! 사람마다 가지고 있는 유연성, 가동 범위가 다르기 때문에 불편하지 않은 선에서 조금씩 변경해 주시는 게 좋습니다! 그런 분들에게 도움되는 영상도 더 쉽게 만들 수 있는 시간을 가져볼게요! 즐거운 수영, 안전한 수영 하시길바래요! 파이팅!

제게 정말 필요한 정보들이네요. 감사합니다!

너무 오랫만이에요 찬님 반가워요 🎉🎉

설명 너무 깔끔하게 잘하세요!

정말 필요한 설명 감사합니다❤❤

제대로 된 문제점을 이해하기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다^^

너무 도움이 됩니다. 열심히 연습할게요! 감사합니다!

심플하지만 꼭 필요한 설명이네요

멋진 강의영상 감사합니다

정말 꼭 중요한 팁만 말씀해 주셨어요!

맞지맞지!! 비트킥은 저도 자연스럽게 터득했어요…. 나중에 평영편도 해주세요!!

요점정리 끝판왕이예요~^^

자유형이 하면 할수록 어려웠는데 좋은 강의 감사합니다.^^

설명이 명쾌하네요!!! 고마워요!

오랜만의 꿀팁!

좋은 영상 감사합니다~!

너무 좋아요❤

핵심만 쏙쏙❤❤❤

진짜 꿀팁이네요. 즐겨찾기에 저장 ^^

체크리스트 너무 도움됐습니다~

정말 좋은 내용입니다 !!

찬물언니 미모 무엇!

저도 유튜브 강의를 많이 보다보니 이것저것 믹스되어 혼란스러웠는데 정리해 주셔서 감사합니다. 특히 저한텐 롤링 부분인데 하체롤링까지 하라는 영상이 있어 하다보니 너무 과하게 하고 있더라구요. 하체롤링 과하게 하지말라는 영상이 거의 없었는데 최근에서 보고 고치고 있어요.. 그 외 신경쓸부분 간결히 정리해 주셔서 감사합니다

감사합니다,,, 요즘 자유형이 다시 힘들어지고 있는데 체크해보겠습니다,,, 거의 다 저에게 해당되는 말 같아여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와.. 제가 못하는 이유 여기 다있네요. 요새 맨날 지적받는 부분들인데... 감사합니다 👍

오, 완전 유익합니다. 수영장에서 빨리 실험해보고 싶어짐ㅎㅎ

감사합니다👍

제가 고민하고 있는 여러가지 문제점을 잘 말해주고 있네요 감사합니다^^ 대부분 수영중급자들의 문제점 인가 보네요 ... 저도 똑같이 느끼는 거라서~

강사님자세히설명잘하시내요감사합니다

더 이뻐지셨네~❤❤❤ 수영계에 여신~

홈쇼핑 하셔도 대성하실 것 같아요. 설명을 너무 잘하세요.

최고 영상!!!

와 제가 고민했던 지점들이 전부 핵심만 요약돼 있어요!

와 알짜배기만 알려주시네요 쵝오~

중학교 1학년 때 학교 수업으로 "배우기만" 해서 50M 자유형을 하는 친한 형이 너무 부러웠던 1인입니다. 동네에서 그룹 레슨으로으로 간단히 배우고 있던 중에 찬물님 덕분에 1:1 강의 받는 것처럼 실력이 느는게 느껴져서 너무너무 감사하다는 말씀드려요! 깔끔한 영상과 설명 최고입니다 :D

저는 전문적으로 배운적이 없고 아쿠아로빅 하면서 몸 풀기 하면서 나름 대로 하는데 영상이 도움이 되네요 😊

핵심 요약 정리 좋네요

완벽한강의영상입니다 무엇보다 예뻐요

요대로 연습해봐야겠어요 ~~~~

연예인급 외모~ 뛰어난 강의력~^^

딱 캐치배우고 있는데 어깨 아파서 고민이었거든요...영상대로 해볼게요!!

오~.........귀에 쏙쏙~ ㅋㅋㅋㅋ

찬이님이다 꺄🎉🎉🎉❤❤

설명이 이해가 쏙쏙돼네요 ^^*

너무 오래기다렸어요~~