Гимнастика от женских болезней - лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, бесплодия, и др.
Ғылым және технология
Гимнастика от женских болезней - лечение воспаления придатков, хронического цистита, спаек, бесплодия, выпадения, недержания, и других заболеваний.
* Гимнастика "Женское здоровье" - комплекс упражнений для лечения женских болезней и улучшения кровообращения органов таза. Упражнения укрепляют мышцы промежности и мышцы таза, устраняют застой кровообращения в женских органах, улучшают гормональный фон. Помогают в лечении: хронического цистита; хронического воспаления придатков; бесплодия; возрастного энуреза.
*
ПОЛЬЗА упражнений:
1. Укрепление мышц промежности помогает избавиться от проблем, связанных с ослаблением мышц малого таза - недержание мочи, геморрой, выпадение матки и др.
2. Помогают бороться со спайками в органах малого таза.
3. Полезны в качестве подготовки к будущей беременности - но их нельзя выполнять во время уже наступившей беременности!
4. Полезны для профилактики воспалительных заболеваний.
5. Полезны при недоразвитии внутренних половых органов;
6. Их полезно выполнять женщинам после операции по удалению женских органов - в качестве профилактики негативных последствий.
*
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
• в критические дни у женщин;
• во время беременности;
• во время обострения - при обострении хронических женских заболеваний и при обострении цистита;
• при острых заболеваниях тазовых органов и органов живота, например, при воспалении придатков в момент обострения, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
• в первые 3-4 месяца после родов;
• при наличии онкологических заболеваний - в этом случае гимнастику можно делать, только проконсультировавшись предварительно с вашим лечащим врачом;
• при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
• в первый месяц после операций на органах таза, брюшной полости и грудной клетки;
• при паховых грыжах и грыжах живота;
• после недавно перенесенных травм промежности;
• при значительно повышенном артериальном и внутричерепном давлении;
• при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови.
ВНИМАНИЕ! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль или обострение, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или по крайней мере отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.
*
Правила выполнения упражнений.
Главное правило - делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите вылечиться, вам так или иначе придется приучить себя выполнять упражнения медленно и плавно, без рывков. Рывковое усилие способно лишь «сорвать» мышцы или связки, или повредить суставы, и принесет вам мало пользы.
И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий некоторые неприятные ощущения могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия.
***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
Пікірлер: 1 400
Гимнастика "Женское здоровье" - комплекс упражнений для улучшения кровообращения органов таза. Упражнения укрепляют мышцы промежности и мышцы таза, устраняют застой кровообращения в женских органах, улучшают гормональный фон. Помогают в лечении: хронического цистита; хронического воспаления придатков; бесплодия; возрастного энуреза. * ПОЛЬЗА упражнений: 1. Укрепление мышц промежности помогает избавиться от проблем, связанных с ослаблением мышц малого таза - недержание мочи, геморрой, выпадение матки и др. 2. Помогают бороться со спайками в органах малого таза. 3. Полезны в качестве подготовки к будущей беременности - но их нельзя выполнять во время уже наступившей беременности! 4. Полезны для профилактики воспалительных заболеваний. 5. Полезны при недоразвитии внутренних половых органов; 6. Их полезно выполнять женщинам после операции по удалению женских органов - в качестве профилактики негативных последствий. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять: • в критические дни у женщин; • во время беременности; • во время обострения - при обострении хронических женских заболеваний и при обострении цистита; • при острых заболеваниях тазовых органов и органов живота, например, при воспалении придатков в момент обострения, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.; • в первые 3-4 месяца после родов; • при наличии онкологических заболеваний - в этом случае гимнастику можно делать, только проконсультировавшись предварительно с вашим лечащим врачом; • при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня; • в первый месяц после операций на органах таза, брюшной полости и грудной клетки; • при паховых грыжах и грыжах живота; • после недавно перенесенных травм промежности; • при значительно повышенном артериальном и внутричерепном давлении; • при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови. ВНИМАНИЕ! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль или обострение, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае его лучше не делать, или по крайней мере отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом. * Правила выполнения упражнений. Главное правило - делая гимнастику, не спешите. Если вы хотите вылечиться, вам так или иначе придется приучить себя выполнять упражнения медленно и плавно, без рывков. Рывковое усилие способно лишь «сорвать» мышцы или связки, или повредить суставы, и принесет вам мало пользы. И помните, что даже при правильном выполнении гимнастики улучшение наступает далеко не сразу. В первые 2 недели занятий некоторые неприятные ощущения могут даже немного усилиться, но уже спустя 3 - 4 недели вы ощутите первые признаки улучшения самочувствия. * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
@user-uz2rg1lh5g
6 жыл бұрын
доктор Евдокименко для мужчин подходят?
@doctorEvdokimenko
6 жыл бұрын
Для мужчин здесь: kzread.info/dash/bejne/haucy7B6gbPOmrg.html
@MyLalalend
6 жыл бұрын
Доктор, Вы такой молодец! Спокойно, понятно, приятно слушать и выполнять ваши советы! Спасибо и успехов вам!)
@aygerims6727
6 жыл бұрын
Спасибо доктор!
@sojaivankovska7988
6 жыл бұрын
доктор Евдокименко же
Золотой доктор ! Никто из урологов не скажет что нужно делать гимнастику от цистита. Доктор, отдыхайте пожалуйста, вы нам очень нужны
Делаю упражнения уже полгода. В области живота ощущения лёгкости, непринуждённости. В сочетании с приседаниями по Неумывакину походка стала лёгкой, свободной. Люди, делайте упражнения, не ленитесь. Приятным докторам спасибо за науку.
Когда врачи выглядят стройно,сразу видно что советуют правильные советы
желаю здоровья вашей матери .за хорошего сына!
@doctorEvdokimenko
6 жыл бұрын
Спасибо!
@iren37465
Жыл бұрын
👍👍👍
Девочки и мальчики эти упражнения волшебные! Не ленитесь! Занимаюсь всего полтора месяца, результат меня очень удовлетворяет)))! Благодарю вас, Доктор, от всей души и тот день, когда попала на ваш канал!
@user-pf5nt9bd5o
5 жыл бұрын
А можете поделиться, что конкретно изменилось?
@user-xt9gq3jy9j
4 жыл бұрын
Miroslava S
@user-ez3if2lh5t
3 жыл бұрын
Доброе утро,упражнение после опрации через какое время можно делать?
@user-ej9tl4vj8f
Жыл бұрын
@@user-ez3if2lh5t .
@user-zj7de7tb5w
Жыл бұрын
@@user-ez3if2lh5t через месяц не раньше
Спасибо , делаю ваши упражнения.Куда теперь пойдешь , везде деньги и толку мало.А ваши "медленно-плавно" очень хорошо помогают , СПАСИБО
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ВАШУ ЗАБОТУ И ТЕРПЕНИЕ.ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ
@user-qq9yp2fc7j
5 жыл бұрын
Galina Storozhenko и звонки
Приятно видеть скромную красивую , прилично одетую ,не вульгарную женщину радом с Вами, Доктор! Это очень ценно и добавляет каналу чести, помимо Ваших добрейших рекомендаций. Благодарю
Вы отличный доктор! Как здорово когда врач советует различные немедикаментозные способы лечения
@user-cz1ld7gy2r
2 жыл бұрын
Спасибо Вам доктор за полезный совет
@user-zw8ud7ze7i
11 ай бұрын
Юж
Здравствуйте ,Всеми уважаемый Доктор!!!Спасибо Вашей маме, что воспитала такого золотого сына!!!Привет из Казахстана
Благодарю,милый доктор💕
Огромная вам доктор благодарность.
Благодарю 🙏
Благодарю🌹🌹🌹
Дякую за розумні рекомендаціі та за позитив
Супер! Доктор, спасибо Вам и Вашим родным и близким!
Спасибо,доктор.
Спасибо ,удачи Вам !
Спасибо Вам!
Добрый день, доктор! Прекрасный комплект, доступное изложение материала! Благодарю!!!
Большое спасибо за эти чудесные упражнения, тело ликует.
Спасибо Вам! ❤❤❤❤❤
Спасибо за полезное видео🙂
Спасибо Вам доктор
Спасибо доктор!
Какая приятная пара! Спасибо за Ваше подвижничество, труд, бескорыстие, искреннее желание научить людей самоисцелению! Все, кто не ленится и правильно выполняют Ваши рекомендации, Ваши упражнения, обязательно почувствуют улучшение здоровья - свидетельствую!
Спасибо
SPASIBO DOKTOR VAM I BASEI PREKRASNOI JENE! UPRAJNENIA OCENI KLASSNIE!
Спасибо вам за эту гимнастику. И за все что вы для нас делаете. Очень радо что нашла вас некоторое время назад.
Низкий поклон за Ваш труд! 🙏
Благодарю вас.
Благодарю Вас за совместный труд!
Спасибо большое
Спасибо большое!
Спасибо огромное!!!!! 👍😊😊🙏❤️
Спасибо огромное, доктор, у вас доброе лицо и добрые глаза.
Благодарю очень вовремя вас нашла!
Благодаря ❤!
Спасибо большое!!! После ваших упражнений ощущается легкость во всем теле! Я не хожу, я просто летаю ,как бабочка!!!!!
Спасибо, доктор, доступно и понятно, дай Вам Бог здоровья!
Спасибо вам большое 🙏
Дорогой доктор, какой вы хороший!
Спасибо, всем женщинам здоровья и красивых здоровых деток
От души и сердца благодарю Вас Доктор!!Пусть Вас Ангел оберегает 🙏
Спасибо большое. 👍👍👍
спасибо милосердный врач.
спасибо
Доктор Спасибо, Вам и ю туб. Что бы мы без Вас делали.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО,ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДОКТОР.
Благодарю!
Супер упражнения!!! Спасибо Вам, Доктор за Ваш труд!!!! Дай Вам Бог Здоровья !!!🙏🙏🙏
Спасибо,за полезную информацию!!!👍👍👍
Большая благодарность !!!
Спасибо огромное за такое видео
Огромное спасибо!!! Всего вам самого доброго.
Спасибо огромное.Будем стараться 👏👍💝💝💝
Здоровья Вам и долгих лет жизни 🙏🙏🙏💓
Огромное спасибо, доктор. 👍
С таким инструктором оздоравливать я приятно! спасибо вам большое!
Спасибо Вам,Доктор,за Ваш труд!
Спасибо! Какие Вы замечательные
Спасибо большое, Павел Валерьевич
СПАСИБО БОЛЬШОЕ, УЖЕ МЕСЯЦ ДЕЛАЮ ЭТУ ЗАРЯДКУ. ЕСТЬ УЛУЧШЕНИЕ, САМА ОДЕВАЮ НОСКИ. МОГУ БОЛЬШЕ ХОДИТЬ, НО РАСКРЫВАТЬ НОГИ БОЛЕЗНЕННО ЕЩЁ, НО СДВИГИ ТОЖЕ ЕСТЬ. МОГУ СИДЕТЬ УЖЕ НА ПЯТКАХ. ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ВАМ И ЛАНОЧКЕ. ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО !!!!
Уважаемый доктор! Вы наша надежда, что все таки можно помочь своему организму, только не лениться. Спасибо вам и вашей прекрасной половине!!!
СПАСИБО ВАМ ЗА ПОМОЩЬ!!!
Спасибо огромное за Ваш труд!!!
Спасибо огромное вам! Сколько полезной информации на вашем канале. Становится так всё понятно и тревоги, вызванные запугиванием врачей в поликлинике, уходят. Ваши советы и наработки бесценны. Здоровья Вам, доктор, и Вашей семье. Здоровья и благополучия на многие многие годы!
Удачи вам!!!!
Спасибо,Доктор!
Спасибо большое 👍
Ну дай же вам Бог здоровья за вашу мудрость от Бога ,немогу выразить словами свою благодарность вам одним словом огромное ,огромное огромное спасибо за вашу любовь к людям храни вас Бог
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ ТРУД И ЗА ТО ЧТО ВЫ НАМ ПОМОГАИТЕ.
@user-dx2ft4mc7u
4 жыл бұрын
Спасибо за Ваш Труд и Чуткое Внимания к нам больным!!!
Огромное спасибо
Благодарю Вас за видео!
Благодарю Вас!Гимнастика действительно помогает.💖
Очень полезное видео!
Благодаря великодушно
Супер, спасибо вам и вашей команде.
Спасибо, доктор, это то что мне сейчас нужно и просто необходимо.
Огромное спасибо. Какое счастье, что есть такие люди, как вы.
Спасибо 💝💝💝💝💝
Спасибо вам большое!!!
Такое хорошее самочувствие после этих упражнений , спасибо за ваш труд
Огромное спасибо за комплект упражнений! Они просты,легки и эффективны. Спасибо за те советы, которые вы даёте на своём канале. Желаю вам и вашей семье здоровья и всех благ!
Благодарю!!! Доктор от Бога!!!
Благодарю вас за служение людям.
Спасибо большое. Очень полезные рекомендации .
Рахмат! Спасибо огромное !
Спасибо вам большое ,сто лет жизни вам 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Благодарю Вас ДОРОГОЙ ДОКТОР! 🌞🙏
Огромное спасибо Вам за заботу и внимание к нам, женщинам.
Что бы со мной не случилось, иду к Вам, Вы мой любимый доктор. Спасибо огромное от всей души
Огромное СПАСИБО! Вам за Вашу работу!😘😍
Спасибо, доктор! Как всегда, очень полезное видео.
Спасибо. Вы настоящий доктор!
Спасибо,доктор.Бесконечно благодарна за ваши рекомендации!!! Будьте здоровы🙏👍
Спасибо,врач от Бога
Спасибо, доктор Начало упражнений для повторных просмотров-тренировок 2:30 1 упр 6-12 раз 2 упр 8-15 раз 3 упр 10-15 раз 4 упр 10-15 раз 5 упр 6-15 раз 6 упр 6-12 раз 7 упр 10-15 раз
Спасибо вам огромное за упражнения!!!