Ihr möchtet ein paar überflüssige oder gar lästige Pfunde loswerden? Unsere Ernährungsexpertin Kirsten Metternich von Wolff gibt Euch in diesem Video Tipps, wie das gelingen kann. Denn gerade bei Typ-2-Diabetes macht es in mehrfacher Hinsicht Sinn, etwas Gewicht zu verlieren: Die Blutzuckerwerte und der Langzeit-Blutzuckerwert (HbA1c-Wert) verbessern sich. Die Leber wird entlastet, ebenso Herz und Gelenke. Und viele fühlen sich durch eine Gewichtsabnahme auch gefühlsmäßig entlastet.
Ihr wollt mehr dazu erfahren? Hier gibt Kirsten Metternich von Wolff weitere Tipps, wie es mit der Gewichtsabnahme klappt: diabetes-anker...
Und hier geht es zum Rezept für Pasta mit Hähnchen und Gemüse - schnell und einfach zubereitet: diabetes-anker...