Früher oder später machen viele Menschen die Erfahrung von schmerzenden Gelenken und werden unbeweglicher. Neben dem fortschreitenden Alter und zu wenig Bewegung kann auch Arthrose diesen Prozess forcieren. Doch es lässt sich einiges tun, um sich auch dann noch gut zu fühlen. Dabei spielt gezieltes Essen und Trinken eine wichtige Rolle. Unsere Ernährungs-Expertin Kirsten Metternich von Wolff erklärt, worauf es dabei ankommt.
Weitere Tipps und Ratschläge dazu findest Du außerdem im dazugehörigen Beitrag auf dem Diabetes-Anker unter diabetes-anker...