안녕하세요 체인입니다.
제가 건강에 관심을 가지면서 세계 5대 장수마을을 여행했던 영상의 모음집입니다.
여행시기 2023.07.07~2023.09.06 총 2개월
일본 오키나와섬
이탈리아 사르데냐 섬
그리스 이카리아 섬
코스타리아 니코야반도
미국 로마린다 시
5대 블루존 장수마을을 포함하여 총 7개국을 2개월간 건강과 웰빙을 찾아 여행하였습니다.
여행 중 가장 중요하다고 생각하는 부분은
건강하게 장수할 수 있다는 마음가짐입니다.
그 마음이 있어야 식단, 활동을 건강하게 하면서
가족과 커뮤니티와 교류하면서 평화로운 마음으로 살 수 있습니다.
만약 지금 중년이고 건강관리를 한다면 100세까지 산다고 봐야 합니다.
이걸 미리 준비할 수 있는 마음을 잡아가는 여행이었습니다.
✨ E-mail cheinsight@naver.com
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체인! 건강한 몸의 인사이트를 위해 꾸준한 도전과 탐구를 진행하도록 하겠습니다. 많은 응원 부탁드립니다.
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