Гениальные САЛАТЫ готовлю из простой МОРКОВИ на НОВЫЙ ГОД, рецепты которые ТОЧНО В ЗАКЛАДКИ
Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Сегодня я подготовила несколько рецептов интересных салатов, из моркови. А еще поделюсь идеями, как легко и быстро украсить эти салаты! И все они прекрасно подойдут для любого праздника и Новогоднего стола!
Посмотрите еще отличные идеи салатов • Гениальные САЛАТЫ гото...
РЕЦЕПТЫ:
Морковь по-корейски
Морковь (нашинкованная) 600 г
Чеснок 5-6 зубчиков
Кориандр молотый 1 ч л
Перец красный молотый острый 1/3 ч л
Перец чёрный молотый 1/4 ч л
Соль (1 ч л) 7 г
Растительное масло 40 г
Вода 200 мл
Уксус 9% (2 ст л) 20 г
Эритрит (сахар) (2 ч л) 10 г
На 100 г 61 кКал 1/4,1/5,4
Выход 870 г
Лаваш на морковном пюре
Морковь 130 г
Мука ц/з пшеничная 270 г + 10 г-на раскатку
Вода горячая 120 мл
Соль
На 100 г 197,8 кКал. 7,6/1,3/39,8
Выход 460 г (3 шт диаметром 28 см)
Майонез сыроедческий из семечек
Семена подсолнечника очищенные 140 г
Горчица дижонская 15 г
Сок лимона (2 ст л) 25 г
Соль 1/2 ч л
Эритрит (1 ч л) 5 г
Чеснок сушёный 1/2 ч л
Рассол от квашеной капусты 100 г
Вода 60 мл
На 100 г. 255,1 кКал 9,1/21,7/6
Выход 350 г
Ролл с морковью по-корейски
Лаваш домашний (2 шт) 310 г
Морковь по-корейски 180 г
Капуста пекинская 90 г
Майонез из семечек 90 г
Шампиньоны 250 г
Растительное масло 5 г
Соль
На 100 г. 146,9 кКал 6,1/5,3/19,4
Выход 735 г
Салат-десерт
Морковь 250 г
Яблоко 150 г
Клюква сушеная 30 г
Грецкие орехи 40 г
Лимонный сок 15 г
Сметана 15% 45 г
Эритрит (сахар) 5 г
Соль щепотка
На 100 г 109 кКал. 2,2/6/11,6
Выход 535 г
Закуска из моркови с сыром
Морковь 90 г
Сыр Голландский 40 г
Творог 5% 40 г
Чеснок 1 зубчик
Пармезан (твёрдый сыр) 10 г
На 100 г 140,4 кКал 12/8,2/4,4
Выход 183 г
Маринованная морковь
Морковь 400 г
Перец Чили 30 г
Кинза 15 г
Чеснок 3-4 зубчика
Уксус яблочный 6% 100 г
Эритрит (сахар) 30 г
Соль 10 г
Вода 500 мл
На 100 г 42,1 кКал. 1,5/0,2/9,5
Выход 454 г (без жидкости)
Салат из моркови с хурмой
Морковь 125 г
Хурма шоколадная 120 г
Салат 50 г
Фундук 15 г
Апельсиновый сок 20 г
Оливковое масло 10 г
Мёд (1 ч л) 9 г
Яблочный уксус 6 % 5 г
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г 101,4 кКал 1,7/5,9/11,3
Выход 355 г
Салат двуслойный
Морковь сырая 175 г
Свекла варёная (запечённая) 200 г
Чеснок 2 зубчика
Чернослив б/к 30 г
Грецкий орех 15 г
Майонез из семечек 30 г + 30 г
Соль
На 100 г 99,4 кКал 3/4,7/12,1
Выход 485 г
Салат из моркови с яблоком и чесноком
Морковь 150 г
Яблоко (сладкое) 130 г
Чеснок 1 зубчик
Ароматное подсолнечное масло 10 г
Соль щепотка
На 100 г. 69,3 кКал 1/3,8/8,2
Выход 293 г
Салат «Оранжевый взрыв»
Морковь 170 г
Тыква 150 г
Тыквенные семечки 20 г
Лимонный сок 20 г
Петрушка 10 г
Растительное масло 15 г
Соль щепотка
На 100 г 92,1 кКал. 2,6/6,4/6,4
Выход 390 г
Салат с мандаринами
Морковь 150 г
Мандарины 130 г
Курага 50 г
Редька зелёная 100 г
Кунжут (белый и чёрный) 3 г
Масло растительное 20 г
Сок лимона 20 г
Перец чёрный молотый
Корица молотая щепотка
Соль
На 100 г 92 кКал 1,7/4,6/11,2
Выход 475 г
Пікірлер: 756
Cпасибо большое!! Просто и быстро.А главное полезно и очень вкусно.
Ура! Морковь опять доступна. Всю неделю готовлю эти салаты 😘😘😘
Это не салаты гениальные, а Вы гений кулинарии! Благодарю за Ваш труд, удачи Вам и процветания!
@ZdorovoePitanie
4 жыл бұрын
Спасибо!
@nivilinandromed4787
4 жыл бұрын
Замечательная подача рецептов!...Коротко...,ясно...и доходчиво! Благодарю за классненькие салатики....Ммммм,вкусняшки...
@user-uk7sx4nm7e
2 жыл бұрын
Прекрасная хозяйка с приятным голосом и правильной речью. Спасибо.
Я после вас не могу смотреть другие кулинарные каналы. Вы такую высокую планку качества задали, что другим до вас как до Луны...Молодцы! (только нос не задирайте от похвалы) Успехов вам и помощи Божией во всех делах!
@ZdorovoePitanie
4 жыл бұрын
Буду стараться и впредь Вас радовать, не снижая планку 😊 Благодарю за высокую оценку моей работы, очень приятно 😊
@user-kk7dx2dw6u
3 жыл бұрын
Я , тоже хотела это написать, но вы меня опередили!!!!
@Sonne158
2 жыл бұрын
А я просто потеряла интерес к другим каналам! Настолько мне нравится этот канал и подача рецептов! Достойно, интересно, культурно! Благодарна случаю, который привел меня на этот канал.
@user-gp8ni2rq4g
2 жыл бұрын
Очень нравиться! Спасибо!!!
@irai345
2 жыл бұрын
Есть ещё один хороший канал😊
Боже , какая же вы умница , просто нет слов !!!!!! 👍👏🤗🤗🌈❤️💐
Вот это да!!!Какая красота!Спасибо Вам ,Оленька.♥️
Вы не перестаете меня ВОСХИЩАТЬ!!! Сколько фантазии и ТРУДОЛЮБИЯ, особенно в наше время, когда сплошной фастфуд. Вы не жалеете времени и сил на готовку,как многие!! Дай Бог Вам сил и здоровья!!! Стыдно сказать, но завидую Вашим близким, которые могут НАСЛАЖДАТЬСЯ таким разнообразием блюд. Это Ваш ТАЛАНТ и ПРИЗВАНИЕ !!!!
@ZdorovoePitanie
4 жыл бұрын
Благодарю!
Спасибо Вам,Ольга! Когда проблемы с ЖКТ, и не все можешь есть,а фантазии не хватает для придумки , то ваши рецепты и блюда ,просто расскрашивают жизнь красками... Понимаешь,что можешь себе приготовить радость,а заодно и домочадцев на ПП подсадить! Здоровья Вам!
У вас язык лучше, чем у многих писателей... А какая подача материала! Спасибо!
@ZdorovoePitanie
4 жыл бұрын
Благодарю!
@AnyDyu
2 жыл бұрын
@@ZdorovoePitanie Просто скатерть самобранка у вас.. Красиво и полезно. Марья искусница вы,однако..👍👋🏻👍💌
Я не досмотрев видео до конца, сразу же подписалась. За 16 минут рассказать и показать 12 рецептов !!!??? Быстро, внятно, понятно !!! Когда некоторые, пока сделают один салат и о судьбе своей расскажут, и фильм перескажут.. Не думая о том интересно ли нам это.? Браво!!! Молодец!!! 👍👍👍👍👍👍👍 👏👏👏👏👏👏👏🌼🌹🌻🌸🌹🌹🌸 Умничка !!!!! Здоровья,удачи и процветания, дорогая !!!
@ZdorovoePitanie
4 жыл бұрын
Добро пожаловать!
@user-ck7rb7ty1m
3 жыл бұрын
😄😄😄
Который раз восхищаюсь Вами,подписываюсь,без сомнения.МОЛОДЕЦ!!!!!!!
@ZdorovoePitanie
2 жыл бұрын
Добро пожаловать!
Ах, какая хозяюшка! МОЛОДЕЦ! Высший пилотаж. БлагоДарю!
ольга, откуда вы берёте столько вкусных рецептов. вы просто профессор правильного питания.❤❤❤
Ваш канал великолепен,можно просто смотреть и наслажлаться новинками,приготовленными из самых обычных продуктов! Как приятно...
Огромное и очень благодарное СПАСИБО от Вашей подписчицы! Вы талантище, Мастерица! Ваши рецепты, их подача - лучшая реклама здорового питания!
@ivanmozarov9642
2 жыл бұрын
Спасибо! Умничка! Чётко. А голос приятный. Так бы и слушал!!! Удачи!
Приятно слушать, правильная речь, спокойный голос! Обязательно приготовлю, спасибо за рецепты!
Супер!!!Супер!!!Супер!!!😋😋😋😊👌👍
Как раз думала, как бы зимой побольше есть овощей. А из простой морковки можно столько всего интересного сделать! Спасибо большое!
Сколько полезных рецептов... Какая же вы молодец!!! Спасибо огромное за ваш труд!!!
Какая Вы умница!!!!!Спасибо большое за рецепты и Ваш труд!!!!
Это какое то волшебство слов нет .
Желаю здоровья и долголетия Вы просто кладезь знаний Радуйте людей
Понравилось всё без исключения!!! Спасибо большое за прекрасные рецепты!
Морковь с хурмой это нечто! Спасибо. Идеи шикарные!
😃😃😃Хочу ВКУСНОГО салата, чтобы поели мои ГЕНИАЛЬНЫЕ детки и муж.
спасибо за морковь по корейски
Красиво особенно к новому году спасибо
Спасибо за оригинальные, вкусные рецепты
Чудо как хорош ваш канал! Спасибо Везде лайки подписка !
Какие интересные рецепты! Благодарю за информацию 😮😮
Супер салаты! Браво!
Это просто потрясающе! Рада, что набрела на Ваш канал, спасибо.
@user-oe1fg5no8g
2 жыл бұрын
Спасибо.
Какое чудо, что вы делитесь такими рецептами👍
Спасибо! Рецепты просто чудо! Вкусно, полезно. 🎉❤
Просто и красиво и вкусноо.
Волшебница!… что еще можно сказать :-)
👏👏👏и так каждый раз,не устаю удивляться!!!😘
Прекрасные рецепты! Спасибо Вам! 👍 👍 👍
Гениально, полезно, бюджетно👍
Это не кулинария,это уже вид искусства
@ZdorovoePitanie
4 жыл бұрын
Благодарю! 😊
@user-qr2is9wm9n
4 жыл бұрын
Согласна! Чудо!
@user-LarochkaLorik
4 жыл бұрын
@@ZdorovoePitanie это да! Вам картины писать👍👍👍! Такая красотища получается👏👏👏
@user-xu8tt1zq3i
3 жыл бұрын
@@ZdorovoePitanie ыэ нетххх
@user-bp9bi8sr9u
3 жыл бұрын
Первый раз вижу ,чтоб так готовили по корейски морковь
Какая вы молодец!После вас другие каналы не смотрю.браво,здоровьЯ вам и удачи!
@ZdorovoePitanie
2 жыл бұрын
Рада, что Вам со мной интересно 😊🌺
Браво!!! Нет слов, как изобретательно, просто и вкусно!
Потрясающе!!
Огромное спасибо за шикарную подборку салатов!
Офигенные идеи!
❤️Как всегда бесподобно...спасибоооо...не перестаю удивляться и восхищаться!!!!!❤️
Браво!Вы -Волшебница!!!!
Огромная Вам Благодарность! Какие классные,простые рецепты!
Браво!!! Спасибо за Ваш труд!!Какое чудо , что я Вас нашла!
Это шедевр ! Спасибо за советы и за редкостные рецепты ! 😀А также за красивое оформление! 👏👏👏👏👏👏
Великолепные рецепты! И полезно и красиво!
Завораживающе! Спасибо большое!
И готовить, снимать ,монтировать успеваете...и на комментарии отвечать! И не просто одним словом или смайликом, а осмысленным предложением по теме! Вы просто Умничка! Талант! Другим блогерам надо поучиться у вас, как надо общаться с подписчиками! Спасибо, что вы есть у нас😗😗😗
@ZdorovoePitanie
4 жыл бұрын
😊 спасибо!
@user-dd1hw4wz3u
8 ай бұрын
Снимает, монтирует не Ольга, а её муж.👍🤝👏
Какая умница !!!! Как всё здорово!!! И голосок льётся , как песня !!!! Я рада, что с Вами !!!! Лааайк !!! 😊💖
Здорово,! Что только можно придумать из моркови! Вы мастер класс !😋😋😋😋😍😍😍
Замечательные рецепты! Очень празднично!😍
Как вовремя .Спасибо,за чудесные рецепты.
😋😋😋😋😋Спасибо вам за ваш труд и талант.МОЛОДЕЦ!!!
Спасибо, все красиво оригинально и необычно. Буду готовить.
КАК ВСЕГДА СУПЕР!!!
PROSTO SUPER! NEISSYAKAEMOGO VAM VDOHNOVENIYA!
Супер! Благодарю за творчество.
Не устаю благодарить за Вашу находчивость !!! Все гениальное - просто!
За Ваши труды желаю всех благ! Для меня Ваш канал - это золотая находка! Вечером посмотрела - утром приготовила!
Спасибо за салатики! Суперовские! Как раз в зимнее время полезные!
Салат из морковных пластин с хурмой очень понравился - для меня новое сочетание и традиционный салат в порционном исполнении - свекольный и морковный интересная подача. Соус из семечек тоже интересный.💗💗
Спасибо большое за ваши замечательные рецепты.
ОЧЕНЬ Благодарно,за доступные красивые Салаты.Спасибо.......Ася.
Благодарю 💐💐💐 все ваши рецепты - произведение искусства. Безмерно рада, что когда то нашла ваш канал
@ZdorovoePitanie
4 жыл бұрын
Рада, что Вы со мной! 😊
@user-LarochkaLorik
4 жыл бұрын
Нашла недавно, но уже влюблена в голос и такую ОГРОМНУЮ работу👏👏👏
Это самый лучший канал,спасибо огромное за такие интересные рецепты.
Кладезь витаминов и вкуса, благодарю!🔥🔥🔥🔥👍🌹
Рецепты просто супер! Спасибо Вам! Бомба!
Замечательные рецепты и подача! Благодарю сердечно!
Как всегда(!) точно, ясно и по делу. Взяла на заметку всё , а за майонез отдельное спасибо(нет в основе растительного масла)
Все гениальное просто !!!
Нет слов , взрыв эмоций! Спасибо и браво!
Оригинально и полезно...Спасибо
Восхитительно!!
Замечательные рецепты! яркие, полезные, легкие, спасибо огромное!
Пост начался вкуснее и ярче! Спасибо!🥕🥕🥕
Очень красиво,аппетитно и полезно Беру на заметку Благодарю Вас😃👑👑
Это просто нечто!!!!!Салаты-улет!!!Вы умничка!Буду готовить!СПАСИБО!!!!!!!
Так рада, что нашла вас! Спасибо за рецепты!
Замечательно .Спасибо за ваш труд.!!!
Супер рецепты! Спасибо за идеи!👍🏻👍🏻👍🏻
Здравствуйте. Вы просто волшебница! Рецепты восхитительные!
Благодарю, "всё гениальное просто".
Слюнки текут!
Спасибо, очень интересные и полезные рецепты👍👍👍
Спасибо за хорошие советы
Спасибо большое! Все хочется повторить!
Сказочно изумительно гениально. Спасибо.👌👌👌👍👍👍👏👏👏
С фантазией. Спасибо.
Спасибо,Вы кудесница. Процветания Вашему каналу.Подписалась....Лайк.....
@ZdorovoePitanie
3 жыл бұрын
Добро пожаловать!
Огромное спасибо. Вы умница
Оригинально, интересно.
Питаюсь только по вашим рецептам! Спасибо большое!
Счастлива, что встретила Вас! Всё что мне нужно я сразу к Вам, и всегда - ответ! Всем своим подругам советую - "" Учитесь девчонки, есть всё!"" Красиво, доступно, культурно, без экзотических заморочек. Спасибо! Я всегда у Вас!
Божественно!