Kolejny wspaniały przekaz. Pana głos działa kojąco. Przeżyłam wiele traum . Ciało odmawiało posłuszeństwa. Przez wiele lat wkładam wiele wysiłku żeby pozbyć się napięć, rozluźnić mięśnie. Szukam miejsc, które pozwalają na zebranie w ciszy własnych myśli. Niestety każde zetknięcie się z atakami złośliwych ludzi powoduje natychmiastowe napięcie. Trudno się żyje wrażliwym ludziom. Pozdrawiam Pana. Polecam znajomym ❤

@sebastianantonowicz-wsparc8320

Жыл бұрын

Bardzo dziękuję za te słowa i za polecanie znajomym - jestem za to naprawdę wdzięczny! To natychmiastowe napięcie ze złośliwymi atakami potrafi bardzo dać się we znaki, szczególnie jeśli takich zachowań jest wokół nas sporo. Oby jednak było ich wokół nas jak najmniej! 👍

@pawelgrze

4 ай бұрын

❤

Dziękuję ❤ Bardzo pomocne 👍 Wiele rozjaśnia 😊

@sebastianantonowicz-wsparc8320

3 ай бұрын

Bardzo się cieszę! 🤩Dziękuję za komentarz! A już wkrótce następny film w temacie objawów psychosomatycznych. 🤕

Madrze,spokojnie,rzeczowo i na temat. DZIEKUJE....

@sebastianantonowicz-wsparc8320

7 ай бұрын

Dzięki za ten cenny komentarz!

Bardzo dziękuje za ten film. Bardzo mocno tego potrzebowałem. Mam często skręt w brzuchu. Lekarze nic nie znaleźli a ja cierpię. Szczególnie przed jakimś ważniejszym wydarzeniem w pracy. Jakoś tak czułem, że to może nie być przez brzuch.

@sebastianantonowicz-wsparc8320

Жыл бұрын

Dzięki, że o tym piszesz! W szufladach/szfkach większości moich znajomych (i w mojej również) jest nospa. Pomaga. Ale fajnie jest odkryć, że rozwiącując swoje problemy emocjonalne można choćby używać jej znacznie mniej

ja złapałem objawy somatyczne na studiach od przewlekłego stresu (przez kilka egzaminów komisyjnych i sytuacji około tego). Miałem bardzo mocno napięty brzuch i równiez inne partie (ale głównie brzuch i flaki). Chodziłem z nim przez 3 lata!!! Zacząłem się interesować jogą, chodziłem na psychoterapie i również poszedłem do fizjoterapeuty aby wymasował mi nerw błędny. Po 3 wizytach brzuch puścił. Problem był taki że ja tak jakby byłem tak mocno napięty przez te kilka lat że ja nawet nie czułem swojego ciała (np w ogóle ten brzuch to tak jakby nie był częścią mnie). Teraz jest zupełnie inaczej, lubię jak wciągnę brzuch i czuję każdy ruch, mam integrację z własnym ciałem. Wydaje mi się że gdybym kontynuował chodzenie z tym napięciem i nic z tym nie zrobił to w końcu skończyłoby się jakimś nowotworem czy inną poważną chorobą.

@sebastianantonowicz-wsparc8320

Жыл бұрын

Bardzo ciekawa historia! Dzięki, że ją opowiedziałeś! Cieszę się, że zająłeś się swoim napięciem. Na dłuższą metę ciężko żyć w ciągłym stresie.

Dziękuje Mistrzu 😊❤

@sebastianantonowicz-wsparc8320

Жыл бұрын

😁Do usług! 🙇

Dziękuję za film. To prawda, że reakcje naszej psychiki, a więc i organizmu są często nieadekwatne do tego, czym się przejmujemy. Ba, wiele z tych rzeczy się po prostu nie wydarzy!! Trudno pozbyć się wtedy myśli typu: "No tak, ale co jeśli wydarzy się to najgorsze?". Pozdrawiam👋.

@sebastianantonowicz-wsparc8320

Жыл бұрын

Bardzo fajny komentarz, dziękuję! A dziś łączę temat napięcia z samooceną - myślę, że to warte przemyślenia zestawienie: kzread.info/dash/bejne/iWl70JuSnrGfoKw.html

Fantastyczny wykład! Gdybym mógł coś takiego obejrzeć wiele lat temu, to prawdopodobnie byłoby mi łatwiej przejść przez cały proces, dlatego kto może niech korzysta z wiedzy i doświadczenia Sebastiana! To jest skarb, który powinien zostać na KZread na zawsze i trafić na główną stronę. Jak zawsze dodam od siebie - warto się badać, żeby zdiagnozować ewentualne i realne patologie organizmu. U mnie w natłoku masy odczuć schowała się astma, co też wytłumaczyło dlaczego zawsze w kwietniu miałem więcej ataków paniki - początek pylenia traw ;) Zaopiekowana psyche + astma pod kontrolą i w końcu żyję... A nie, jak dawniej, podskakiwałem w górę na byle klepnięcie w ramię (świetny przykład!).

@sebastianantonowicz-wsparc8320

Жыл бұрын

Wielkie dzięki, Tom Chester! Zgadzam się w 100% - ciało+umysł=człowiek. Zawsze gdy po raz pierwszy trafia do mnie człowiek, który uskarża się na ataki paniki, kieruję go do POZ, a stamtąd często kardiolog, neurolog, endokrynolog. A i astma też do niejednego ataku paniki miała swój walny wkład.

Dziękuję za wspanialy film, dziś natrafiłem na Twoj kanał. U mnie cialo reaguje poceniem się pod pachami w relacji z innymi osobami np przy stole w towarzystwie bliskich czy znajomych (nawet rozmowa w cztery oczy). Wszystko zależy od sytuacji i od osoby. Czy to fobia spoleczna? Mam wysoka wrażliwość. Lękliwość tez powoduje potliwość ( nawet mam lek przed przyswajaniem wiedzy) Pozdrawiam serdecznie ❤

@sebastianantonowicz-wsparc8320

Жыл бұрын

Dzięki, że się podzieliłeś swoim doświadczeniem, marcelbednar8139👊🏻 To faktycznie bardzo częsta reakcja organizmu na stres. Jednak czy to fobia, czy też inne zjawisko - do tego potrzebna jest szczegółowa diagnoza - najlepiej przedyskutować to ze swoim psychologiem. Wysoka wrażliwość w 🇵🇱nadal jest często pomijana jako zjawisko i cecha, a pozwala wiele swoich zachowań zrozumieć lepiej. Zajrzyj tutaj i daj znać czy brzmi Ci znajomo: kzread.info/dash/bejne/q4SsrsWFZM6tncY.html

@marcelbednar8139

Жыл бұрын

@@sebastianantonowicz-wsparc8320 dziki bardzo za odpowiedź i film...

Bardzo dobrze wytłumaczone zrozumiałem praktycznie wszystko a mam też sporo stresu i przy tym filmie też było mi się trudno skupić w pełni ale zostało to wytłumaczone w bardzo fajny sposób. Dodatkowo bardzo podoba mi się ta mowa ciała i ten przyjemny głos którego można byłoby słuchać na godzinnym podcascie z zainteresowaniem. Oczywiście że wypróbuje pozdrawiam.

@sebastianantonowicz-wsparc8320

Жыл бұрын

Bardzo się cieszę, dziki _Arrrczi! 🤝

Ja uważam, że na stres najlepszy jest olejek CBD. Polecam z całego serca te z firmy Hemp medical. Sama stosuję ten 15% i bardzo mi pomaga

Super Seba, co myślisz o terapii marihuana medyczna?

@sebastianantonowicz-wsparc8320

3 ай бұрын

Dzięki, Saluu! Myślę że każda terapia jest warta przetestowania.

@saluu820

3 ай бұрын

@@sebastianantonowicz-wsparc8320 dzieki za info, sledze Cie od dluzszego czasu i nie widzialem odpowiedzi na to pytanie, a coraz czesciej ta ,,terapia,, jest stosowana

Tag było