🍐Где больше клетчатки: в сладкой груше или в низкокалорийном огурце?🥒

Конечно, в сладкой груше!
Огурец - 1 г клетчатки
Груша - 4-4,5 г клетчатки
В фруктах в принципе намного больше клетчатки, чем в большинстве овощей. Поэтому, если у вас есть проблемы с тем, чтобы добрать клетчатки - ешьте фрукты.
Регистрируйтесь на интенсивы по ссылке в шапке профиля 😊