【がん予防】大切な人をがんから守れ！命の食事アドバイザーへの道：前編（がんの原因・がんリスク・肺がん・乳がん・生活習慣・ナグモクリニック・予防医療）
Ғылым және технология
ナグモクリニックの南雲吉則です。
今回はいつもと少し変わって『「命の食事」アドバイザーになろう！』ということで、みなさんにちょっとした模擬試験を受けてもらいたいと思います。
私が主宰を務めるプロジェクト「命の食事」では、日々アドバイザーを募集しています。アドバイザーと言っても難しいことではありません。「命の食事」はがんの死亡率を半減させることを目標としております。そのためみなさんにはこれまで私がお話してきたがんに関する様々な知識を身近な人に伝えて、その健康を守っていただきたいのです。
今回の動画をきっかけに、みなさんが大切な人をがんから救うことができる「命の食事」アドバイザーになられることを期待しております。ぜひ、ご視聴ください！
#がん #肺がん #乳がん #生活習慣
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■乳腺外科ナグモクリニック
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■ナグモクリニック銀座
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www.salud.gifts
■日本料理 吟
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■東芝ブレイブルーパス東京
www.bravelupus.com
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乳腺外科で癌専門医の南雲吉則です。
食事や生活習慣から癌を予防するための良質な動画を配信していきます。
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【南雲吉則】
東京慈恵会医科大学外科学第一講座非常勤講師､近畿大学医学部形成外科非常勤講師､韓国東亜医科大学客員教授､中国大連医科大学客員教授なども務める｡
日本乳癌学会専門医｡
｢女性の大切なバストの美容と健康と機能を守る｣をモットーに全国で乳癌手術、乳房再建術を行うかたわら､｢一日一食｣｢ゴボウ茶｣｢水シャワー｣などの独自の若返りダイエット健康法を展開してベストセラー､テレビ出演多数｡
近年は､がんから命を救う食事と生活の指導･講演にも力を注ぐ｡
■プロフィール（生島企画）
www.ikushimakikaku.co.jp/nagu...
■著書
・『病気が逃げていく！ 紫外線のすごい力』
・『ボケない食事と習慣』
・『60歳を超えても40代に見える生き方 老化に勝ち続ける私の毎日』
・『ドクター南雲の部屋とからだのお掃除術』
・『南雲体操で体が10歳若返る! (TJMOOK)』
・『飲むだけ! みるみる若返る! 甘酒酵素水 (TJMOOK)』
・『命の食事 最強レシピ - がんを寄せつけないからだを作る -』
・『明るく前向きになれる 乳がんのお話100 (命の食事シリーズ)』
・『大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事』
・『きれいカッコいいシニアになろう！』
・『なぜ、一流の人は「集中力」が1日中続くのか? カリスマ外科医が教える脳と心の使い方』
・『Dr.ナグモが大変身! 奇跡の家トレ (1日3分で体は変わる!)』
・『今すぐ20歳若返る! (リンダパブリッシャーズの本)』
・『Dr.南雲のがんや生活習慣病に負けない干しゴボウ健康術(日経BPムック)』
・『大還暦～60歳から本気で若返る100の方法』
・『エゴマオイルで30歳若返る』
・『やせたければ「いい油」オメガ３を摂りなさい (生活シリーズ)』
・『その健康常識は大間違い！ 「男のカラダ」元気塾』
・『Dr.ナグモの「元気塾」医者いらずで生涯現役! 「男のミラクル健康習慣」』
・『Dr.南雲の華麗なる一日 人生が変わる! 驚異の若返り術 (TJMOOK)』
・『「老けない人」になるもう一つの習慣 (青春新書プレイブックス)』
・『50歳からガクンと老けないために 今すぐやるべきこと(白澤 卓二 共著) 』
・『体の中から若返る! ナグモ食堂―健康レストラン「サルー」のおいしいレシピ』
・『おっぱいバイブル 南雲式メソッドで美しさも健康も手に入れる』
・『51歳からのナグモ式軽量化: 体を軽くして生き方を変える』
・『｢空腹｣が人を健康にする』 ・・・ほか多数
#南雲吉則
#ナグモクリニック
#がん予防
#予防医療
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Пікірлер: 72
ナグちゃんにノーベル賞をあげよう👍️
南雲先生、こんばんは いつも為になる配信 ありがとうございます🙇
@yoshinorinagumo552
9 ай бұрын
応援ありがとうございます
大好きな南雲吉則先生いつも感謝祝福します。💕💕😌💕💕ありがとうございます💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕笑う門には、福きたり😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕💕💕😌💕💕
先生の説明は、難しいことはあまりなくわかりやすいです。 繰り返しみて、生活に活かして行きたいです。
クイズ形式にして頂くことで、復習がしやすかったです。次回も楽しみにしております♪ありがとうございました。
Very interested in taking the advisor test . But I know it will take lots of time to pass it ! Anyway I will Use this test preparing for 6 months . Looking forward to my results . Nagumo Sensei . Please continue your journey with pride, passion and humour.
ためになった
素晴らしい講義😂 何より分かりやすい💃 未病医学が最も重要だし、本来クリニックレベルで伝達、注意喚起できたら、幸せになる。
いつもわかりやすい説明ありがとうございます😊勉強になります。
@yoshinorinagumo552
9 ай бұрын
勉強ご苦労様です
タバコによる肺がんは減ってますが 喫煙者でもない人でもなっている肺腺腫癌は7倍も増えてますよね～
いつも見てます。 世間やネット嘘の健康法が多すぎるので 南雲先生にもっとドンドン発信して欲しいです。 そうすれば病気になる人が減るとおもいますので。
Again I would like to tell you again that I wish to apply for this plan . So much interested in this advisor .
I must get the book . How can I get it ? I will check it myself .
信じて良いのはナグモ式❤
👏👏👏 本日の授業ありがとうございます＾＾ でも…何度も復習しないと😢 覚えられません！ ので… 今からもう一度見直していきます😂 トホホ… 次回の授業も楽しみにしています♪
@yoshinorinagumo552
9 ай бұрын
本を手元に置いていつも見返してください。そして今日覚えたことを周りの人に伝えてください。
@samurailove44
9 ай бұрын
@@yoshinorinagumo552 ハイ そうします＾＾ご指導ありがとうございます。
糖質とらずに脂肪を食べたら痩せる。。衝撃です 本を早速買います！
南雲さんビタミンDを買ってきたんですけど一粒飲んで下さいなんですけど もっと呑んだほうがいいんですか
地中海食はやっぱり、欧米人には合うと思いますが、日本人には日本人に合った食事法がありますよね〜☺️
@yoshinorinagumo552
6 ай бұрын
白米に味噌汁、ではないですよね
脂肪を食べてから1時間とか、時間を空けて炭水化物をとれば、少しはよいでしょうか？
11:26 衝撃です
ストレスをためない程度に変えていこう
とてもお勉強になりました、ありがとうございます😊 お米が好きなので玄米を食べるようにしようかと思いますが、白米よりはガンのリスクは下がるのか気になります。
@yoshinorinagumo552
6 ай бұрын
ビタミン・ミネラル・ポリフェノール・食物繊維は白米の7倍
遺伝子組み換え食品とかはどうなんだろう
南雲先生、年齢より２０歳くらい若く見えるのは、先生の食事のせいですか？
コロナ、コロナ言ってる場合じゃないですよね(笑)😂
肺がんは、大気汚染も関係あると言われてますが… 工場の近くで空気が汚染されていたり、道路のそばで排気ガスを吸ったりとか、化学物質を吸い込む事でもかなりの人が肺がんになっていると聞きましたが。
@yoshinorinagumo552
6 ай бұрын
それも一つでしょうが、教義は簡単なのがいい
とてもわかりやすい内容 ありがとうございます。 また、本とYouTubを組み合わせは、より深く理解できるので、とても素晴らしいアイデアと感動しています。 ここで一つ質問ですが、 家族性高コレステロールの場合、体内で作られるものだから、食生活を改善より薬だと言う声や、とにかく油を取るなと言う声がありますが、家族性高コレステロールについて詳しい動画は見たことがありません。 南雲先生 家族性高コレステロールの場合病気のリスクも高くなるのでしょうか？ また、改善にはどうしたらよいでしょうか？ 回答いただけると、大変助かります。 よろしくお願いいたします。
@yoshinorinagumo552
6 ай бұрын
それは薬で下げないと虚血性心疾患が増えます
多くの方にこの情報を知っていただきたいと思います！
お早う御座います タバコ🚭️は本当に良く無いですね 私の友達の夫71才10年前に心筋梗塞 其れでもタバコを吸って居ます(病気したら普通辞めると思いますが 本数は減らして居る様です）でも薬を飲んで10年間何事も無い(強靭ですよね）先生はどう考えますか 詳しく説明して頂き有り難う御座いました
@yoshinorinagumo552
6 ай бұрын
依存症。辞めようとしてもやめられないんでしょう
@user-qe7qh1jo7k
6 ай бұрын
@@yoshinorinagumo552様 お早う御座います お返事頂き有り難う御座いました
ナグモ先生、講義有難うございます✨ オリーブオイル推奨されてますが、必要無いと言う事でしょうか？ 地中海食、信じてました😅 しかし、日本とイタリアじゃ遠く離れた地で全然違う体質ですよね… アドバイザー興味あります🌟仕事にできるのでしょうか？
@yoshinorinagumo552
6 ай бұрын
炒め物にはいいですが、特に健康効果はありません。アドバイザーは仕事ではないですが、当院の管理栄養士には銀座に栄養院ひふみを開業させました。行ってみて
毎回、貴重な配信ありがとうございます…先生、私は先日コロナワクチンを接種しました。子供が、男子で、まだ10代なのですが、基礎疾患をもってます、コロナワクチンは、接種した方が、良いのでしょうか、参考までに、お聞きしたいです
@745yop6
9 ай бұрын
子供さんを診察していない医者に聞いても無駄ですよ。「参考までに」とはいえ、根拠ある回答ができないからです。その基礎疾患を診察した担当医に聞いて下さい。「参考までに」他の医者に聞きたかったら、検査したデータを医者に見せて聞いて下さい。
@yoshinorinagumo552
9 ай бұрын
インフルエンザワクチンは受けるのですか？国は推奨はすれど強制ではありません。予防はできますが、完全ではありません。自由意志です。
まあ、道子、あ、勉強になりますが、がんは多いですよね？頭のがんや、全体転移するがん、なんとか、毎日3000個から、5000個生まれるがんを減らしたいが、あ、この道子さんたばこあ、たばこも、吸わないし、あ、お酒飲まないけど、頑張る先生！なあるほど、わかった。今日も南雲医師有難うございました!わかった!😁😁😁🗽🗽🗽😅🚑🏙️🤣🚝🎆🎇🚕🚒😈🌃🚎🚙🍀🌉💈🐬🗽🏯🌆🌇😁👿🏍️😉😳🗽
息子が水蒸気タバコを吸う様になりました。 どの様な害がありますか？
@yoshinorinagumo552
6 ай бұрын
多少良くても依存性のものはタバコと同じです。
前もコメントしましたが、再投稿。 5:45 で使われているがんの原因の円グラフに、ついてです。このグラフの出典は、 Authors: R Doll, R Peto J Natl Cancer Inst. 1981 Jun;66(6):1191-308. The causes of cancer: quantitative estimates of avoidable risks of cancer in the United States today と思われます。 お伺いしたいのは、42年前のデータは今のがんを語るにはデータが古すぎること、また論文の調査はアメリカであって日本のことではないので、現在の日本のがんを語るにはいささか不適当に考えますが、いかがでしょうか？
@yoshinorinagumo552
9 ай бұрын
私は全国を講演していますが、データを羅列した難しい講演は頭に入らないのです。データは結論を導くために引用し、結論は指導を実践させるためのものです。がんの原因は3つ、そのうちの食生活の原因は砂糖と塩と悪い油、子供やお年寄りでもわかる話になります。ご自身でもわかりやすいKZreadを作ってみたらいいと思います。できたらご連絡ください。
先生は髪は染めいますか？
@yoshinorinagumo552
9 ай бұрын
内緒です
My respectable Nagumo Sensei , please allow me to write ✍️ in English . Unfortunately it would take lots of time to write in Japanese .
@user-jo3pc5xg7e
6 ай бұрын
But I could write ✍️ in Japanese when the words are difficult .
@user-jo3pc5xg7e
6 ай бұрын
An extra thing though, I was thinking very seriously that I would like to become a professor of gerontology. But I failed as I was unable to get PhD .
@user-jo3pc5xg7e
6 ай бұрын
Nos I am taking the test of advisor . No good result . But after studying repeatedly, I might be successful . I hope so . Thanks 🙏❤🎉Nagumo Sensei .
なんで医学も衛生も進んで来たのに癌が増えたのかな。 食事とストレスだな。
@yoshinorinagumo552
6 ай бұрын
既に先進国では減っています。減らすことは可能です
ガンは、遺伝や、体質的な、事が、あるんじゃないですか⁉️食事だけでは、難しいのでは、
@yoshinorinagumo552
6 ай бұрын
がんも心筋梗塞・脳梗塞・認知症は生活習慣病です。まず生活習慣の改善から
飽和脂肪酸とか不飽和脂肪酸とか関係無い。ように聞こえるし、脂肪であればいくらとっても太らない。 と言っているように見えますが、あまりにも過剰な表現では？結局はビジネスのために過大広告を打っているのですね。 面白い内容であったために残念です。
ただの断食でしょ？
@yoshinorinagumo552
6 ай бұрын
絶好調で働いて人生を成功させる方法です
クイズ形式でもアウトプットさせてもらうと記憶が定着しやすいですね。食べてるもの、摂取してるもので身体は創られてるわけですから当然といえば当然なんですね!
@yoshinorinagumo552
9 ай бұрын
家庭教師のトライを参考にしました笑
@user-hh6do3ig1p
9 ай бұрын
@@yoshinorinagumo552ì88😮
@user-qw1dp2nj8j
9 ай бұрын
😲